Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler à plusieurs reprises des bienfaits du rétinol, de l’acide hyaluronique, de la niacinamide et de la vitamine C. Vous pouvez même en utiliser quelques-uns chaque jour. Mais saviez-vous qu’il y a une chose que tous ces ingrédients ont en commun ? Chacun est un ingrédient actif ciblant un problème de peau spécifique comme le vieillissement ou la peau sèche.
Curieux d’en savoir un peu plus sur ce que sont les ingrédients actifs des soins de la peau, y compris quand et comment les utiliser ? Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que vous devez savoir, directement des dermatologues certifiés Ava Shamban, MD, Karan Lal, DO, Geeta Yadav, MD, et de la chirurgienne plasticienne certifiée Sheila Malek Kassir, MD.
Rencontrez les experts
- Ava Shamban , MD, est dermatologue certifié et fondateur d'AVA MD Dermatology et Peau cinq spas médicaux .
- Karan Lal, DO, est un dermatologue doublement certifié chez Affiliated Dermatology.
- Geeta Yadav , MD, est un dermatologue certifié et fondateur de la dermatologie Facet.
- Sheila Malek Kassir , MD, est chirurgien plasticien certifié et cofondateur de Kassir Plastic Surgery et Inside Beauty Spa.
Quels sont les ingrédients actifs?
Les ingrédients actifs sont des composés ou des substances ajoutées aux produits pour traiter des problèmes de peau spécifiques. Ces ingrédients ciblent souvent les problèmes de peau tels que l'acné, hyperpigmentation ou vieillissant en interagissant avec les processus biologiques ou les structures à l'intérieur de la peau », explique Shamban.
Ingrédients actifs communs dans les soins de la peau
Tang SC, Yang JH. Double effet des acides alpha-hydroxy sur la peau . Molécules . 2018;23(4):863.
Moghimipour E. Les acides hydroxylés, les agents anti-âge les plus utilisés . Jundishapur J Nat Pharm Prod . 2012; 7 (1): 9-10.
Kong R, Cui Y, GJ, GJ, et al. Une étude comparative des effets du rétinol et de l'acide rétinoïque sur les propriétés histologiques, moléculaires et cliniques de la peau humaine . J de Dermatologie Cosmétique . 2016; 15 (1): 49-57.
Telang PS. Vitamine C in dermatology . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146.
Acide hyaluronique: ce que c'est, les avantages, comment utiliser . Clinic de Cleveland.
Avantages et effets
Vous pouvez considérer les ingrédients actifs comme les abeilles ouvrières de votre routine de soin. «Chaque produit a des actifs, et certains ont plusieurs», explique Lal. «Les ingrédients inactifs ne sont que du personnel de soutien - ils sont là pour aider les actifs à travailler et à mieux pénétrer.»
En incorporant les bons ingrédients actifs dans votre routine de soins de la peau, vous pouvez améliorer le teint, la texture et la santé globale de votre peau et même vous défendre contre les facteurs de stress environnementaux. Par exemple, des ingrédients comme rétinoïdes et antioxydants soutenir les mécanismes naturels de réparation de la peau, en favorisant la synthèse du collagène et en neutralisant les radicaux libres qui peuvent perturber le rythme circadien et accélérer le vieillissement », explique Shamban.
Choisir les bons
Lorsque vous choisissez des produits de soin avec des ingrédients actifs, il est important de considérer les préoccupations qui vous dérangent. À partir de là, vous pouvez rechercher des produits avec des actifs qui ciblent ces préoccupations spécifiques. «Par exemple, si vous êtes préoccupé par l'anti-âge, vous voulez chercher du rétinol, peptides , et de l'acide hyaluronique », dit Lal. Les soins de la peau ciblés sont la forme de soin de la peau la plus efficace.
Parce que certains ingrédients actifs peuvent contribuer à l'irritation, il est également important de déterminer si votre peau est sensible ou non. De plus, «faire attention à la formulation, à la concentration et à la compatibilité des produits avec d'autres produits de soin peut aider à prévenir les effets indésirables et à maximiser l'efficacité», explique Shamban.
Sécurité et précautions
Certains ingrédients actifs, comme les AHA, les BHA et les rétinoïdes, peuvent potentiellement provoquer une irritation ou une sensibilité cutanée, surtout s'ils sont surutilisé ou mal utilisé . Vous pourriez ressentir des symptômes tels qu’une peau rouge, sèche, qui pèle ou enflammée. Il est donc important d'incorporer progressivement de nouveaux actifs dans votre routine de soins de la peau, en commençant seulement une journée par semaine environ et en progressant progressivement. Lal dit que l'utilisation de trop d'ingrédients actifs à la fois peut également être problématique et assécher votre peau, vous souhaiterez donc peut-être les espacer dans votre routine de soins de la peau.
Parfois, juste en essayant un nouvel ingrédient actif peut entraîner des irritations, des rougeurs ou une peau sensible, c'est pourquoi les tests cutanés sont cruciaux. Avant d'introduire un nouvel ingrédient dans votre routine de soins de la peau, testez-le d'abord, en l'appliquant sur une petite zone de l'intérieur de votre avant-bras avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre visage, explique Yadav. Si vous n'avez pas de réaction négative, vous pouvez vous sentir bien en l'appliquant sur votre visage.
Certains actifs, comme les AHA et les rétinoïdes, pourraient augmenter la sensibilité de votre peau au soleil, explique Shamban. Ainsi, vous devez protéger votre peau du soleil tout au long de la journée pour minimiser le risque de coup de soleil et d'autres effets négatifs du soleil.
Si vous n'êtes jamais sûr d'un produit ou si vous souhaitez plus d'informations avant de l'essayer (totalement juste!), Prévoyez du temps pour parler avec votre dermatologue.
Les incorporer dans votre routine de soin de la peau
Lorsque vous commencez à intégrer de nouvelles actifs dans votre routine de soin de la peau, voici quelques informations utiles que vous voudrez garder à l'esprit pour chacun:
Acides alpha hydroxy (AHA)
La fréquence d'utilisation préférée des acides alpha-hydroxy varie en fonction du type spécifique d'AHA que vous utilisez et de votre peau. Les AHA peuvent provoquer une peau sèche et irritée, surtout si elles sont surutilisées, alors envisagez de commencer avec seulement une ou deux applications par semaine, puis augmenter à partir de là selon la façon dont votre peau tolère le produit, dit Kassir. Ahas peut rendre votre peau plus sensible au soleil, il est donc important de porter un écran solaire tout au long de la journée, ajoute Lal. Kassir recommande éviter d'utiliser des AHA et des rétinoïdes en même temps , comme cela peut augmenter l'irritation et la sensibilité cutanée.
Acides bêta hydroxy (BHAS)
Les acides bêta-hydroxy (BHA) peuvent être utilisés de jour comme de nuit, et même si certaines personnes peuvent tolérer une utilisation quotidienne, Kassir dit qu'il est préférable de les incorporer lentement à votre routine de soins de la peau. (Elle recommande de commencer avec seulement une ou deux fois par semaine.) Lal dit qu'il est important d'utiliser un écran solaire quotidiennement si les BHA font partie de votre routine de soins de la peau. Shamban ajoute que vous devrez éviter de les utiliser avec des rétinoïdes, surtout si vous ressentez une irritation cutanée.
Rétinol
Il est préférable d'appliquer le rétinol la nuit, après le nettoyage, mais avant l'hydratation. Cela permet à l'ingrédient actif de fonctionner efficacement pendant la phase de renouvellement de la peau, favorisant la production de collagène et le renouvellement cellulaire tout en minimisant la sensibilité potentielle à l'exposition aux UV, explique Shamban.
Parce que le rétinol est connu pour provoquer une irritation et une sensibilité au soleil, il est préférable de commencer à utiliser un petit montant de la taille d'un pois deux à trois fois par semaine et de vous assurer que vous portez un écran solaire à large spectre pendant la journée, dit Shamban. Si votre peau semble tolérer bien le rétinol, vous pouvez commencer à utiliser progressivement le rétinol plus fréquemment, peut-être en travaillant jusqu'à une fois par jour. Vous voudrez éviter de combiner le rétinol avec d'autres ingrédients potentiellement irritants comme les acides alpha- ou bêta-hydroxy.
Vitamine C
Pour de meilleurs résultats, la vitamine C doit être utilisée quotidiennement dans le cadre de votre routine de soins matinale, explique Lal. Si votre peau est sensible et ne réagit pas bien à l’utilisation quotidienne de vitamine C, Shamban recommande de l’utiliser seulement quelques fois par semaine. Les dermatologues notent que de nombreuses formulations de vitamine C sont instables. Pour un produit plus efficace, trouvez-en une conditionnée dans un récipient opaque, ce qui aide à prévenir l'oxydation.
Niacinamide
Niacinamide can be applied at any point in a skincare routine, but a serum will offer the most bang for your buck, Yadav says. You can use it up to twice a day, et it's generally not irritating, though it may cause skin sensitivity at higher concentrations. 'You'll want to look for a product that contains more than 2% but less than 10% niacinamide to get results without the risk of irritation,' she says.
Acide hyaluronique
L'un des produits de soins de la peau les plus doux, l'acide hyaluronique ne provoque généralement pas beaucoup d'irritation cutanée, nous dit Yadav. Donc, tant que les autres ingrédients sont doux dans le produit que vous utilisez, elle dit que vous pouvez l'appliquer aussi souvent que vous le souhaitez. Elle ajoute que vous pouvez incorporer l'acide hyaluronique dans n'importe quelle étape de votre routine, mais il est préférable de l'appliquer en sérum et idéalement sur une peau légèrement humide.
Céramides
Yadav recommande d'appliquer une crème hydratante contenant des céramides comme dernière étape de votre routine de soin de la peau. En effet, les céramides renforcent la barrière cutanée pour aider à empêcher l'eau de s'échapper et les irritants de pénétrer. Les personnes souffrant de peau sèche ou sensible ou celles qui ont des conditions comme l'eczéma, la rosacée ou le psoriasis ont souvent des niveaux de céramides naturels et peuvent avoir besoin d'un peu de soutien supplémentaire, explique-t-elle. `` Tant que les autres ingrédients de la formule sont doux et doux, vous pouvez appliquer un produit avec des céramides, tels que Crème hydratante Cerave , aussi souvent que vous le souhaitez », dit-elle.
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