Chaque époque a sa propre itération de magie dans une bouteille. Compte tenu de tout le battage médiatique entourant le rétinol, nous pouvons dire en toute sécurité que c'est le célèbre élixir de beauté de notre temps - artificiel pour faire reculer le chronomètre sur notre peau et inverser les signes du vieillissement. Mais malgré la notoriété des ménages, il semble que beaucoup ne savent pas ce que fait réellement l'ingrédient et si cela fonctionne vraiment ou non. Ajouter quelques incidents anecdotiques d'irritation et de sensibilité surnommée ' purge de rétinol , 'Et vous avez tout à fait le tonique sensationnel des soins de la peau. La seule chose que nous sont sûr de ? Nous sommes tous intéressés mais mal informés.
Pour nous informer (et, bien sûr, vivre notre meilleure vie sans rides), nous avons parlé à deux dermatologues de renom et à une esthéticienne célèbre pour un aperçu complet du rétinol. Ils nous ont aidé à répondre à tout ce que nous avons toujours voulu savoir sur l'utilisation du rétinol dans nos routines de soins de la peau, y compris pourquoi, comment et quand l'utiliser, lequel produits à obtenir , et les précautions à suivre.
Rencontrez les experts
- Maryann Mikhaïl , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration, membre de l'American Academy of Dermatology, et propriétaire de Waverly Dermspa à Fort Lauderdale, en Floride.
- Rachel Nazarien , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration, membre de l'American Academy of Dermatology, et professeur de clinique adjoint à l'hôpital Mount Sinai.
- Renée Rouleau est une esthéticienne et la fondatrice et créatrice de sa ligne de soin éponyme.
Continuez à faire défiler les réponses à chaque question de rétinol que vous avez jamais posée et pour des conseils d'experts sur la façon d'ajouter ce puissant ingrédient anti-âge à votre routine de soin de la peau.
Qu’est-ce que le rétinol ?
Le rétinol est un type de rétinoïde, un dérivé de la vitamine A, utilisé pour l'anti-âge et trouvé dans de nombreux produits de soins de la peau. Bien que de nombreuses personnes aient l'impression que le rétinol est un exfoliant, c'est un antioxydant. Mikhail dit que pour que l'ingrédient réel (rétinol) soit travailler sur la peau , il doit passer par deux étapes. Il est converti en rétinaldéhyde, puis en acide rétinoïque actif, explique-t-elle. Cependant, si vous utilisez un ester de rétinol, il devra passer par trois étapes pour devenir actif car il doit être converti en rétinol en premier. Selon les rétinoïdes sont convertis en forme active, l'acide rétinoïque, ils sont incorporés dans les cellules dans et sous votre peau pour influencer leur comportement. L'acide rétinoïque pur est disponible par ordonnance (trétinoïne), tandis que vous pouvez obtenir des esters de rétinol, du rétinol et rétinaldéhyde au comptoir, dit Mikhail. Plus on est proche de l’acide rétinoïque, mieux il agit, mais aussi plus desséchant et irritant. En d’autres termes, le rétinaldéhyde est le plus fort, suivi du rétinol et enfin de l’ester de rétinol.
Rétinol
Type d'ingrédient: Exfoliant
Avantages principaux: Augmente le renouvellement cellulaire, stimule la production de collagène et régule la production d'huile.
Qui devrait l'utiliser: En général, quiconque cherche à réduire les signes du vieillissement cutané. Le rétinol n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, qui prévoient d'être ou des soins infirmiers. Les personnes souffrant d'eczéma ou de rosacée ne devraient pas utiliser de rétinol.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser : Commencez avec deux fois par semaine pour éviter l'irritation. Parce que la lumière du soleil désactive le rétinol, appliquez-la la nuit, suivie d'une crème hydratante.
Fonctionne bien avec: Cleanistes hydratants, niacinamide, acide hyaluronique et céramides.
N'utilisez pas avec: Des gommages lourds, des astringents, des toniques, des acides alpha-hydroxy, des acides bêta-hydroxy, du peroxyde de benzoyle et de la vitamine C, car cela peut irriter la peau.
L'utilisation d'un produit bien formulé et stable avec du rétinol réduira visiblement l'apparence des dommages au soleil, des taches brunes, des lignes, des rides et de grands pores. Il peut stimuler le métabolisme des cellules de la peau et encourager la production de collagène, explique Rouleau. Sa magie est dans sa capacité à refaire surface la texture de la peau pour un look plus lisse et plus pair.
Quelle est la différence entre le rétinol, le rétine-A et le rétinoïde?
Nazarian dit que les deux Rétine and retinol are in the class of medications known as rétinoïdes . Les deux peuvent contribuer à accélérer le renouvellement des cellules cutanées et sont tous deux des options éprouvées pour aider à inverser les signes du vieillissement cutané, dit-elle. Mais le rétinol en vente libre nécessite une conversion de la peau vers sa forme active, tandis que le Retin-A est un produit sur ordonnance qui est plus puissant et légèrement plus efficace pour diminuer rides et lutter contre l'acné. Vous devrez parler à un dermatologue pour obtenir une ordonnance.
Rétine restores the organization of cells through cellular turnover in the epidermis, so they sont less likely to fall into the pores and block them—resulting in fewer clogged pores and small breakouts, says Rouleau. It also improves the look of rides by retexturing and smoothing the skin’s surface and reducing pore size.
Avantages de l'utilisation du rétinol
Rétinol has many benefits; in fact, Mikhail says, I often tell patients that if they do nothing else, they should use retinol and sunscreen.
- Le rétinol inverse-t-il réellement le vieillissement ?
Rétinol reduces the signs of aging by increasing skin cell turnover and creating a more youthful appearance. It also boosts collagen production and smooths skin tone to reduce the appearance of fine lines, rides, and skin laxity. Hyperpigmentation and sun damage may also fade over time.
- Quels sont les inconvénients du rétinol sur le visage ?
Rétinol may cause dryness, peeling, and irritation to the delicate skin on the face and can increase sensitivity to subsequent products, procedures, and sunlight. It may be especially irritating to sensitive skin conditions like eczema or rosacea.
- Est-il bon d'utiliser le rétinol tous les jours?
Si votre peau peut tolérer le rétinol, vous pouvez l'appliquer tous les soirs. Pour les débutants, nous suggérons de commencer à commencer lentement, en appliquant une ou deux fois par semaine les nuits non consécutives. Augmentez progressivement des nuits alternées et, enfin, des applications nocturnes.
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Effets secondaires potentiels du rétinol
Les effets secondaires du rétinol sont qu'il peut provoquer sécheresse, desquamation et irritation, explique Mikhail, qui ajoute que les femmes enceintes, qui planifient ou qui allaitent ne devraient pas utiliser de rétinol. Les rétinoïdes ne peuvent être nocifs pour la peau que si vous souffrez d'une affection cutanée sous-jacente très sensible comme l'eczéma ou la rosacée et peuvent éclater et aggraver l'inflammation, explique Nazarian. Néanmoins, les patients souffrant de maladies sensibles comme la rosacée peuvent toujours utiliser un rétinoïde, mais ils doivent l'introduire progressivement dans leur régime de soins de la peau, peut-être seulement une fois par semaine, et préparer leur peau avec une crème hydratante topique avant d'appliquer le rétinoïde.
Il peut rendre votre peau plus sensible aux autres produits, procédures et la lumière du soleil, note Mikhail. N'utilisez pas de gommages rigoureux, d'astringents, de toners, d'acides alpha hydroxy, d'acides bêta hydroxy, de peroxyde de benzoyle et de vitamine C à la même chose que votre rétinol [parce que le] combinaisons peut dessécher et irriter votre peau.
Mikhail dit que vous devrez arrêter d'appliquer du rétinol pendant au moins une semaine avant des choses comme un soin du visage, un traitement au laser, un peeling chimique, une épilation à la cire ou une exposition intense au soleil, car cela augmente votre sensibilité. Et si vous devez vous exposer au soleil, il existe quelques précautions importantes en matière d'exposition au soleil. Si vous souhaitez utiliser un rétinoïde en été, il est impératif de porter quotidiennement un écran solaire à large spectre et à FPS élevé, suggère Nazarian. En plus de la crème solaire, étant donné que le risque de brûlure est très élevé, j'éviterais les heures de pointe d'ensoleillement et porterais un chapeau à larges bords lorsque je suis à l'extérieur.
Différents types de rétinol
Rétinol comes in cream, gel, serum, spray, and lotion forms. In general, gels and sprays sont more drying, while lotions, sérums et les formes de crème sont plus hydratantes, explique Mikhail. Si vous avez une peau grasse au départ, vous pourriez commencer par un gel ou un pulvérisation. Pour une peau combinée, une lotion ou un sérum pourrait être le meilleur. Si vous êtes sec, choisissez une crème . Elle dit qu’il s’agit de directives générales qui peuvent également varier en fonction de la saison et du climat. Vous pourriez avoir besoin d'une crème par temps froid et de quelque chose de plus léger par temps chaud et humide, explique Mikhail.
Conseil beauté MYM
La plupart des rétinoïdes ne sont ni photostables ni stables à la lumière du soleil, ce qui signifie qu'ils doivent être conservés dans un contenant opaque et bien fermé et utilisés uniquement la nuit, explique Rouleau.
En plus des différentes formes, le rétinol se présente également dans des forces variables. Généralement, si la concentration n'est pas spécifiquement étiquetée, cela signifie probablement qu'il est inférieur à 0,25%. Selon les conseils de Mikhail, si vous commencez simplement par le rétinol, vous devriez choisir un produit avec une concentration de 0,25% ou moins. Vous pouvez monter à l'échelle comme toléré. Une fois que vous vous êtes habitué aux options en vente libre, vous pouvez demander un rétinoïde de force d'ordonnance de votre dermatologue.
Comment utiliser le rétinol
Cela peut prendre des semaines, voire des mois, pour voir les résultats du rétinol, en fonction de votre problème de peau, alors soyez patient. Mikhail dit qu’il est préférable de commencer par une routine très simple au rétinol. Le matin, utilisez un nettoyant doux, puis une crème hydratante et une crème solaire, conseille-t-elle. Le soir, lavez avec un nettoyant doux, puis appliquez le rétinol, suivi d'une crème hydratante.
Nos experts disent tous qu’il est essentiel de donner à votre peau une chance de s’adapter au rétinol. Commencez par l’appliquer une à deux fois par semaine, des nuits non consécutives. Augmentez progressivement la fréquence d'utilisation, mais pas la quantité, en fonction de la réaction de votre peau. Si une rougeur ou une irritation est constatée le lendemain, vous devez sauter l’application de cette nuit-là, explique Rouleau. Elle dit de travailler ensuite jusqu'à utiliser le rétinol pendant deux nuits, une nuit de repos, en alternance avec un sérum acide exfoliant et un sérum de traitement nourrissant. Étant donné que le rétinol pousse les cellules de la peau vers la surface à un rythme plus rapide, le rétinol peut provoquer un micro-peeling (peeling invisible) dans la plupart des types de peau, il est donc important de ne pas l'utiliser tous les soirs.
Rouleau continue, car il faut deux jours pour que les cellules se régénèrent à la surface et font que la peau devient squameuse, en utilisant un sérum exfoliant le [la troisième nuit] est parfait pour éliminer les cellules mortes de surface qui apparaissent. De plus, le rétinol peut fonctionner encore mieux lorsqu'il est utilisé sur la peau la [quatrième nuit], car maintenant il peut pénétrer plus profondément dans la peau en raison de l'exfoliation acide la nuit précédente. Elle dit qu'un sérum hydratant est ajouté au mélange une fois par semaine pour donner une pause à la peau et calmer la peau avec des ingrédients qui nourrissent et réparent la barrière cutanée. ingrédient Night in and Night Out, explique Rouleau.
Bien que nos experts recommandent de commencer par utiliser le rétinol seulement une ou deux fois par semaine pendant des nuits non consécutives pour éviter les irritations, dit Mikhail : Si votre peau le tolère bien, vous pouvez progressivement progresser jusqu'à l'utiliser tous les soirs. Et elle a quelques conseils si votre peau n’accepte pas bien le rétinol seul. Si vous trouvez que votre peau est sensible, pèle ou irritée, ne perdez pas espoir. Vous pouvez essayer la technique du sandwich : appliquez d'abord un sérum d'acide hyaluronique, puis du rétinol dessus, puis une crème hydratante avec des céramides par-dessus.
Mikhail dit qu'une fois que votre peau s'est adaptée au rétinol, vous pouvez ajouter un antioxydant comme vitamine C Le matin sous crème solaire. Mais, il est important de tenir compte de ses conseils de sauge: commencez toujours [avec] un produit à la fois pour voir comment votre peau réagit avant d'en ajouter une autre.
Pour l'application réelle du rétinol, Mikhail partage des conseils supplémentaires : prenez une quantité de la taille d'un pois et tamponnez-la sur cinq points : le front, le nez, chaque joue et le menton. Frottez-le doucement pour le répartir uniformément sur le visage. Utilisez une deuxième quantité de la taille d'un petit pois pour le cou et le décolleté.
Le dernier point à retenir
Il est rare de voir un ingrédient de soin de la peau à la hauteur du battage médiatique, mais le rétinol peut certainement résister à l'examen le plus intense. L'antioxydant de super-héros fait agit pour remonter visiblement le temps, réduisant l'apparence des ridules, les dommages causés par le soleil et l'hyperpigmentation, tout en stimulant la production de collagène et le renouvellement cellulaire. Il suffit d’avancer prudemment dans cette fontaine de jouvence, en développant progressivement une tolérance à l’égard de sa célèbre puissance.
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