Ce que rétinol fait à votre peau, selon les dermatologues

En ce qui concerne les ingrédients de soin de la peau, le rétinol est certainement l’un des plus populaires. Présenté comme un héros anti-âge, ce dérivé de la vitamine A est connu pour être un puissant anti-âge, un stimulant du renouvellement cellulaire, un contrôle de l'acné et une amélioration de l'élasticité. Cependant, avec la popularité, une multitude de désinformation qui peuvent faire se demander ce que le rétinol fait réellement et si cela leur convient.

Par exemple, un mythe populaire dit que le rétinol ne peut pas être utilisé autour des yeux, mais en réalité, tout dépend de la formulation et du niveau de sensibilité d'une personne. À l'inverse, certaines personnes se découragent lorsqu'elles ne voient pas de résultats assez rapides qui peuvent les conduire à croire que le rétinol ne fonctionne pas, mais comme avec la plupart des ingrédients de soin, il faut du temps pour que la peau s'y habitue et réagisse. Nous pourrions parler de mythes sur le rétinol Et des idées fausses toute la journée, mais à la place, nous allons entrer dans la science de tout cela.

Pour en savoir plus sur ce que fait le rétinol, ce qu'il est, comment il fonctionne, etc., nous avons fait appel à des dermatologues certifiées, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, et Marnie Nussbaum, MD. Ci-dessous, ils détaillent tout ce qu'il y a à savoir sur l'ingrédient héros, y compris pourquoi il aggrave parfois l'apparence de votre peau avant de la rendre plus belle que jamais.

Rencontrez les experts

• Mélissa Kanchanapoomi Levin , MD, est un dermatologue certifié, instructeur clinique, conseiller du cancer de la peau et fondateur de Entiere Dermatology à New York.
• Marnie Nussbaum , MD, est un dermatologue certifié basé à New York.

Qu’est-ce que le rétinol ?

Le rétinol est une molécule de vitamine A qui tombe sous le groupe parapluie de rétinoïdes. Il existe différentes formes de rétinol, chacune ciblant une préoccupation différente, ce qui les rend idéales pour une variété de problèmes cutanés, du vieillissement aux taches sombres. Selon le Dr Nussbaum, les rétinols sont les MVP de votre régime de soins de la peau. «Les rétinols sont des dérivés de vitamine A qui sont extrêmement efficaces pour prévenir et minimiser les ridules et les rides», dit-elle. Ils ont également été prouvés pour augmenter la production de collagène et augmenter l'élasticité de la peau.

Que fait le rétinol ?

Le rétinol a une série d'avantages et de fonctions, dont beaucoup ciblent des préoccupations de soins de la peau communes telles que la texture de la peau inégale, les ridules et les rides et les pores obstrués.

Affine la texture de la peau: «Les rétinols augmentent le renouvellement des cellules cutanées et éliminent les cellules mortes de la peau», explique le Dr Nussbaum. En déclenchant le renouvellement plus rapide des cellules cutanées de la couche la plus externe de la peau, de nouvelles cellules peuvent se générer, ce qui donne une peau plus lisse et plus uniforme. Minimise les rides et ridules : Comme mentionné précédemment, parce que les rétinols induisent un renouvellement cellulaire, ils peuvent aider à augmenter la production de collagène et l'élasticité de la peau. Selon le Dr Nussbaum, ils encouragent également la formation de nouvelles cellules cutanées ainsi que la production de collagène et d'élastine, ce qui aidera à réduire les ridules et les rides. Efface les pores bouchés: Si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné, le rétinol peut servir de traitement efficace de lutte contre les imperfections. Le rétinol aide à «équilibrer la production de sébum, en rétrécissant par conséquent les pores pour les empêcher de se boucher et enflammés», explique le Dr Nussbaum.

Comment ça marche

Alors, comment fonctionne exactement cet ingrédient miracle? Nussbaum explique que «le rétinol travaille profondément dans la peau où il stimule la synthèse du collagène, augmente l'élasticité et répare le tissu conjonctif». Lorsque vous commencez à utiliser un rétinol ou un rétinoïde de prescription, vous passerez par un processus appelé «rétinisation», une période de peau sèche, rouge et épluchante. «Lors de l'application de rétinol, vous entraînez essentiellement les cellules de votre peau à se renouveler à un rythme beaucoup plus rapide», explique Nussbaum. « Il existe une « courbe d'apprentissage » ou une période d'adaptation pour la peau au cours des premières semaines d'utilisation, c'est pourquoi de nombreuses personnes peuvent ressentir ces effets secondaires irritants et inflammatoires. Ne paniquez pas, cependant, tout cela fait partie du processus et vous devez vous y tenir pour arriver au point où votre peau commence à s'éclaircir.

Comment utiliser le rétinol

Dans le cas de cet ingrédient puissant, moins c’est plus. Voici exactement à quelle fréquence utiliser le rétinol.

1. Nussbaum recommande d'appliquer une quantité de la taille d'un pois sur la peau toutes les quelques nuits et d'augmenter la dose en fonction de la tolérance cutanée.
2. Le titrage ascendant peut être essentiel pour maintenir une peau saine et conforme (et minimiser les irritations). L'irritation peut également être atténuée en mélangeant une quantité de rétinol de la taille d'un pois avec votre crème hydratante avant de l'appliquer sur la peau.
3. Vous pouvez appliquer partout sur le visage, mais éviter de s'appliquer trop près de la ligne des cils pour éviter qu'il pénètre dans les yeux et provoque une irritation.
4. Évitez d'utiliser du rétinoïde autour des yeux, à moins qu'il ne soit un produit spécifiquement formulé pour les yeux

Levin recommande que si le processus de rétinisation est intolérable pour votre peau, essayez d'abord d'appliquer une quantité de rétinol ou de rétinoïde, en attendant quelques minutes, puis en appliquant une crème hydratante pour lutter contre toute sécheresse ou s'évanouir. Ensuite, à la semaine 12, vous pouvez commencer à voir une différence marquée dans la texture de votre peau.

Combien de temps faut-il pour voir les résultats du rétinol?

Beaucoup de ceux qui utilisent le rétinol et ne voient pas de résultats rapides se demandent : « le rétinol fonctionne-t-il ? La réponse est oui, mais si vous recherchez un traitement de nuit, vous ne le trouverez pas dans le rétinol. Les résultats dépendront des niveaux de puissance trouvés dans la formule et, fait intéressant, certaines personnes convertissent le rétinol en acide rétinoïque plus rapidement que d'autres, explique Nussbaum, notant que la peau met généralement entre trois et quatre semaines pour s'adapter à une utilisation constante. Une utilisation diligente de Retin-A est nécessaire pendant deux à trois mois pour voir des résultats visibles. En attendant la puissance, Rétinol en vente libre peut prendre jusqu'à six mois pour voir les résultats. Ça ne veut pas dire que tu ne verras pas n'importe lequel Avantages dès les premières utilisations. Nussbaum explique qu'à court terme, les avantages sont que votre peau sera exfoliée des cellules mortes et que vos pores seront sans problème .

Si vous utilisez du rétinol pour réduire les rides, le processus peut être long. Un examen des rétinoïdes indique que la plupart des individus voient une diminution significative des rides après environ trois mois d'utilisation. Au fil du temps, le rétinol aide stimule le collagène et épaissir la couche de peau plus profonde où les rides commencent à se former, de sorte que la cohérence à long terme en vaudra les résultats. Lorsqu'il est utilisé plus de six mois, Nussbaum dit que `` vous commencerez à bénéficier de la production de nouvelles collagènes et d'élastine et une réduction notable des rides de lignes riches et des taches sombres. ''

Quels produits à base de rétinol devriez-vous utiliser ?

Si la simple pensée de la flopée des produits de rétinol disponibles vous donne envie de chercher ailleurs un produit de révocation de la peau, écoutez-nous. Nussbaum le décompose pour nous: Rétinoïdes sont un groupe de dérivés de la vitamine A, tandis que les rétinols et le Retin-A sont des types de rétinoïdes dérivés de la vitamine A. « Pour que les rétinoïdes opèrent leur magie, ils doivent être convertis en acide rétinoïque ou Retin-A (Retin-A est en fait le nom de marque du médicament). trétinoïne ) », dit-elle. Cela se liera aux récepteurs des cellules cutanées et donnera un appel à l'action.

Elle explique que le rétinol est une autre forme de rétinoïde, qui est plus tôt dans le processus de cascade - le processus commence par le palmitate de rétinyle, puis le rétinol, le rétinaldéhyde et enfin l'acide rétinoïque. Le rétinol est le plus doux sur la peau et l'alternative la moins puissante, cependant, si votre peau tolère bien les rétinols et que vous n'obtenez pas les résultats souhaités, vous pouvez augmenter la mise à la rétinaldéhyde, qui peut être plus puissant et efficace pour sauter vos cellules de la peau. Et si vous cherchez le la plupart Option puissante disponible, vous le trouverez dans l'acide rétinoïque (ou rétine-A, une alternative de prescription).

Nussbaum recommande cette crème pour les yeux car elle contient un trio d'ingrédients anti-cernes et anti-gonflants : du rétinol pur, du rétinol à libération progressive et de la caféine. Je recommande de l'appliquer avec un crème solaire le matin ou vous pouvez également l'utiliser le soir », dit-elle.

Combinaison acides alpha-hydroxy (AHAS) et le rétinol est le secret de cette formule primée. En plus de travailler comme produit anti-âge stellaire au fil du temps, il aide également à lisser la texture cahoteuse pendant la nuit.

Nussbaum vante cette crème hydratante car elle présente du rétinol durable - aja l'étalon-or dans les ingrédients anti-âge - qui est destiné à minimiser les ridules et les rides.

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