Rétinol est un ingrédient éprouvé dans les soins de la peau qui peut aider à réduire les ridules et rides et les imperfections tout en laissant une peau plus lumineuse et plus lisse. Mais cela peut également provoquer des effets secondaires, tels que les rougeurs et la sécheresse, ce qui fait que certaines personnes se méfient de l'ajouter à leur routine. Il existe également de nombreux mythes trompeurs du rétinol qui circulent, comme le rétinol, ce qui fait que votre peau se décolle ou brûle facilement. Certains se demandent également si le rétinol est bon pour la peau sèche ou si elle doit être évitée par ce type de peau en raison de ses effets potentiellement séchés.
Pour aller au fond du moulin à rumeurs du rétinol, nous avons contacté Adam Friedman, Ali Tobia et Julia Siegel pour fermer ces principaux mythes du rétinol une fois pour toutes.
Rencontrez les experts
- Adam Friedman, MD , FAAD est un dermatologue et professeur certifié au conseil d'administration à la George Washington University School of Medicine and Health Sciences.
- Ali Tobia est une esthéticienne sous licence spécialisée dans le massage facial, la perfusion cutanée, les traitements au laser, le Gua Sha, le levage et la teinture des cils, et la cire corps et le visage.
- Julia Siegel, MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à Boston, Massachusetts et pratiquant Centre de dermatologie et de laser de Boston .
- Marnie Nussbaum est un dermatologue certifié basé à New York.
Continuez à lire pour les mythes du rétinol les plus courants, démystifiés.
Tous les rétinoïdes sont créés égaux
Pour intégrer efficacement un produit au rétinol dans votre routine, vous devez comprendre les différentes options qui s’offrent à vous. « Plusieurs rétinoïdes puissants sont disponibles uniquement sur ordonnance : la trétinoïne (populaire sous le nom de Retin-A), l'isotrétinoïne (communément appelée Accutane ), et le tazarotène (l'un des rétinoïdes les plus puissants, cela est souvent prescrit pour traiter le psoriasis, mais c'est parfois utilisé pour traiter l'acné ) », dit Tobia. Les rétinoïdes en vente libre ont tendance à être un peu plus englobants, mais peuvent toujours être extrêmement efficaces pour les services publics anti-âge, et sont souvent formulés pour être plus doux pour votre peau.
Rétinol is Bad for Dry Skin
Rétinol is known to sometimes cause dryness, so this may lead you to wonder if retinol is good for dry skin or if it should be avoided. While retinol might not be ideal for everyone with dry skin, it can be tolerated by many.
Marnie Nussbaum , un dermatologue certifié basé à New York, expliqué précédemment À MYM Beauty, le rétinol stimule la synthèse du collagène, augmente l'élasticité et répare le tissu conjonctif, qui est tout bénéfique pour la peau sèche. Cependant, lorsque vous commencez à utiliser rétinol ou rétinoïde de prescription , vous ressentirez probablement une période de peau sèche et épluchante, qui est appelée rétinisation.
En fait, vous entraînez à nouveau vos cellules cutanées à se renouveler à un rythme beaucoup plus rapide, a déclaré Nussbaum à MYM Beauty. Ce taux de renouvellement plus rapide peut entraîner une irritation et une inflammation, ce qui peut amener une personne ayant la peau sèche à craindre une aggravation. Cette période devrait prendre fin au bout de quelques semaines, selon Nussbaum. Assurez-vous d'appliquer une crème hydratante pour aider à combattre les effets de la sécheresse et à prévenir la desquamation de la peau pendant cette période.
Rétinol Causes Sun Damage
Selon Friedman, il n'est pas nécessaire d'éviter la lumière du jour lors de l'utilisation d'un produit rétinol. «Le rétinol lui-même n'est pas sensibilisant au soleil», dit-il. Prenez simplement les précautions protectives appropriées, comme l'utilisation quotidiennement de la crème solaire, sur les zones touchées.
Rétinol Thins Skin
Non seulement cela est faux - c'est en fait le opposé de la vérité. «Le rétinol ne fluidifie pas réellement la peau», explique Siegel. Cela provoque un compactage de la couche cornée (la couche la plus supérieure), mais épaissit globalement l'épiderme.
Rétinol Shouldn't Be Applied Around the Eyes
Étant donné que la zone autour des yeux est la proie des rides et des pattes d’oie, Friedman dit que vous pouvez « absolument » appliquer du rétinol sous et autour des yeux. Cependant, il nous conseille de faire attention à l'application du rétinol dans cette zone, « car la peau est fine ici ; sa capacité à absorber et à faire son travail est plus grande et donc le potentiel d'irritation est légèrement plus grand. Donc, si vous souhaitez traiter le contour des yeux, assurez-vous de « prendre les précautions appropriées : une crème hydratante sur la peau humide et une protection solaire.
Il fournit des résultats rapides
Rétinol may be known as a miracle product, but it doesn't work overnight. According to Friedman, 'Given [that] retinol works by literally augmenting the biology of the skin, it takes real-time. Most studies use 12 weeks as a cutoff to seeing any significant changes—as do I.'
Rétinol Must Be High-Strength
Si vous avez la peau plus délicate, vous pouvez toujours profiter des effets du rétinol. L'un des aspects fantastiques des rétinoïdes à faible concentration est qu'ils procurent de légers avantages tout en aidant à ajuster votre peau aux rétinoïdes et en vous permettant d'éviter le type d'irritation et d'inflammation qui accompagne parfois les premiers stades d'un traitement puissant aux rétinoïdes, explique Tobia. Il en va de même pour la fréquence à laquelle vous l’appliquez ; commencez avec un rétinoïde de faible puissance quelques soirs par semaine avant de passer à une application quotidienne.
Il doit être appliqué sur la peau sèche
Si vous avez déjà lu les instructions pour appliquer le rétinol, vous avez probablement vu la phrase: «Appliquez toujours du rétinol sur la peau sèche». Bien que cela semble assez facile, si vous préférez faire votre routine de soins de la peau sous la douche, vous vous êtes probablement demandé si cette étape est absolument nécessaire. Bien que Friedman dit que vous n'avez pas à appliquer le rétinol sur la peau sèche, il dit que «l'application du rétinol sur la peau sèche limitera la pénétration et donc le potentiel d'irritation». Autrement dit, peau sensible Mesdames, il est probablement préférable de s'en tenir aux instructions.
Rétinol Exfoliates the Skin
Quand on pense exfoliation, on pense gommage du visage et peelings chimiques . Friedman s'empresse de souligner que le rétinol « n'est pas comme un acide alpha-hydroxy comme acide glycolique Cela fait en fait la peau. L '«exfoliation» notée est plus progressive et en fonction de la façon dont le rétinol peut réguler la façon dont la peau se fait.
Ingrédients clés
L'acide glycolique est un acide alpha-hydroxy qui relâche les liaisons entre les cellules mortes de la peau. Il aide à stimuler la production de collagène et agit comme un humectant, attirant l’humidité vers la peau.
Vous ne devriez pas utiliser de rétinol avant que votre peau n'ait des dommages visibles
N'attendez pas de voir les premiers signes de vieillissement avant d'incorporer le rétinol dans votre routine. Le meilleur moment pour commencer à utiliser le rétinol est au début de la vingtaine - être proactif et préventif est certainement une bonne chose en ce qui concerne les soins de la peau et l'anti-âge. dit Tobia. Une formulation douce est un excellent moyen d'acclimater votre peau à rétinol et à offrir des avantages pendant que vous construisez la tolérance de votre peau aux rétinoïdes afin que vous puissiez progresser dans un produit plus fort au fil du temps, explique Tobia.
Cela fait peler votre peau
Même si le rétinol peut faire peler votre peau, c'est « principalement secondairement », explique Friedman. Lorsque vous utilisez du rétinol, la peau perd de l'eau et « la couche supérieure est sèche ; sa capacité à s'excréter diminue en fait et, par conséquent, les cellules mortes de la peau peuvent rester coincées (ce que nous percevons comme une peau squameuse et sèche). Il est donc important d’hydrater régulièrement lors de l’utilisation d’un rétinol.
`` Alors que certaines personnes éprouvent un écaillage et des pelage lorsqu'ils commencent à utiliser des rétinoïdes, et les individus sujets à l'acné peuvent occasionnellement avoir une réaction / évasion lorsqu'ils commencent pour la première fois un régime rétinoïde, cela ne doit pas être une étape nécessaire dans le processus '', note Tobia. La façon d'éviter cette phase de réaction est de commencer par un rétinoïde extrêmement doux, puis de travailler jusqu'à une formulation plus forte et une application plus fréquente au cours de quelques mois.
Rétinol Can't Be Mixed with Vitamin C
Rétinol and vitamin C are both touted as extremely potent anti-aging ingredients, but they're often considered too harsh to be paired. Tobia says that's not the case, however. 'In fact, there are some fantastic products that are specifically formulated to incorporate the bienfaits de la vitamine C combinée avec de la vitamine A et des rétinoïdes », dit-elle.
Alors, d'où vient ce mythe? Tobia dit que c'est «une affirmation incorrecte que l'augmentation de l'acidité de la vitamine C réduit en quelque sorte l'efficacité de la vitamine A.» Il s'avère que l'inverse est vrai: «Il y a eu beaucoup de recherches plus récemment qui montrent que Rétinol and vitamin C se complétent en fait assez bien et se font de la stabilité.
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