Alors que certains ingrédients de soin de la peau sont entourés d'obscurité, d'autres sont beaucoup plus familiers - l'un de ce dernier étant vitamine C . C'est tellement omniprésent dans les produits éclaircissants, les crèmes pour les yeux réductrices de rides, les sérums anti-âge et d'autres traitements qui, que vous soyez tout simplement taillé dans les soins de la peau ou que vous êtes l'ami de tout le monde envoie des SMS pour des conseils, nous sommes prêts à parier que vous avez entendu parler de l'antioxydant puissant. Mais si vous n'avez pas encore incorporé de produit de vitamine C dans votre routine cutanée, permettez-nous de vous convaincre des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez.
Devant, les experts Ron Robinson, Anna Guanche, Jennifer Herrmann et Renée Rouleau partagent tous les détails de la vitamine C, y compris ses avantages et les moyens les plus efficaces de l'utiliser.
Rencontrez les experts
- Ron Robinson est un chimiste cosmétique et fondateur de Beautystat Cosmetics.
- Anna Guanche, MD, est une dermatologue certifiée et la fondatrice de Bella Skin Institute à Calabasas, en Californie.
- Jennifer Herrmann, MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration qui s'entraîne à Beverly Hills, en Californie.
- Renée Rouleau est une célébrité esthéticienne et fondatrice de sa marque de soins de la peau éponyme.
Continuez à lire pour le guide complet de l'ingrédient antioxydant populaire.
Vitamine C
Type d'ingrédient: Antioxydant
Avantages principaux: Protège contre les dommages des radicaux libres, égalise le teint et favorise la production de collagène.
Qui devrait l'utiliser: Vitamine C is not recommended for those with extremely sensitive skin and can be problematic for those with peau grasse. Herrmann recommends asking your board-certified dermatologist which brand may be best suited for your skin type.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Herrmann recommande d'utiliser la vitamine C quotidiennement ou tous les deux jours.
Fonctionne bien avec: Vitamine C works well with complementing antioxidants like vitamin E and acide férulique , ce qui augmentera l'efficacité et la stabilité de la molécule.
N'utilisez pas avec: Évitez d'utiliser avec du peroxyde de benzoyle, qui peut oxyder la vitamine C et les rendre très inutiles très rapidement. Évitez également d'utiliser de la vitamine C avec d'autres acides, ce qui peut provoquer une irritation cutanée excessive, surtout si elle est utilisée quotidiennement. Et enfin, n'utilisez pas avec le rétinol, ce qui peut rendre la vitamine C plus instable et moins susceptible de pénétrer la peau.
Qu'est-ce que la vitamine C?
Selon Robinson, la vitamine C est un nutriment essentiel requis pour la croissance et la réparation des tissus dans toutes les parties du corps, y compris la peau, mais nous ne pouvons pas le produire par nous-mêmes. Le puissant antioxydant se trouve naturellement dans les fruits et légumes et généralement produit synthétiquement dans les produits de soins de la peau, tels que les hydratants, les toners et, le plus souvent, sérums .
«Il est important de noter que la vitamine C a des formes actives et inactives», explique Guanche. Selon la formulation des soins de la peau, l'application de la vitamine C peut ne rien faire ou peut fonctionner comme un puissant antioxydant. La première forme de vitamine C à mentionner est la forme pure, l'acide L-Ascorbic. Herrmann dit que c'est la forme de vitamine C la plus active et la plus bien active et la plus étudiée, mais il existe également plusieurs dérivés de vitamine C, tels que phosphate de sodium ascorbyl , palmitate ascorbyle, ascorbate de rétinyle, tétrahexyldecyl ascorbate et phosphate de magnésium ascorbyl.
Ces dérivés ne sont pas de la vitamine C Donc, lorsque ces dérivés entrent en contact avec la peau, ils libèrent la vitamine C pure sur la peau. Par exemple, si un produit contient 10% de l'un de ces dérivés, il ne peut libérer que 3% de la vitamine C pure sur la peau, dit-il. Herrmann ajoute que les variantes diffèrent principalement dans leur hydrophilie (c'est-à-dire leur capacité à se dissoudre facilement dans l'eau) et le pH.
Dans certains cas, comme avec la chute de vitamines fraîchement jus de Klairs, d'autres ingrédients comprennent des extraits d'autres agrumes et des fleurs.
Comment ça marche
Pour comprendre comment fonctionne la vitamine C, nous devons d'abord savoir comment les radicaux libres endommagent la peau. Il existe trois types de radicaux libres, mais Rouleau se préoccupe principalement des espèces réactives de l'oxygène (ROS). «Nous sommes exposés aux ROS de l'air que nous respirons (oxygène), de la fumée de cigarette, de la lumière du soleil UV, du stress et du smog», dit-elle. Les effets des ROS ne sont pas une blague: ils endommagent le derme de la peau et modifient l'ADN, la barrière d'humidité, la texture de la peau, la couleur et le fonctionnement des cellules.
Pour démontrer les effets du ROS et le stress oxydatif à l'œil nu - et pour prouver comment la vitamine C fonctionne pour les combattre - Rouleau a conçu une expérience simple impliquant une pomme. Elle a enduit une extrémité d'une tranche avec une fine couche de sérum de vitamine C et a laissé l'autre côté complètement intact. Ensuite, elle a attendu trois heures. Voici ce qui s'est passé:
Comme vous pouvez le voir, le côté de la pomme qui était recouvert du sérum de vitamine C ne s'oxydait pas du tout. Cela montre comment la vitamine C topique peut empêcher l'oxydation et, par conséquent, ralentir l'apparence visible du vieillissement, explique Rouleau.
Vitamine C is very reactive and easily loses its antioxidant properties when exposed to heat, light, air, and other chemicals. Pour l'empêcher de s'oxyder et de désactiver, utilisez des produits de vitamine C qui sont disponibles dans des forfaits étanches et opaques et les stocker dans un environnement frais et sombre. Si votre produit est devenu brun, Herrmann dit qu'il est préférable de le lancer et de le remplacer par une nouvelle bouteille, car ce changement de couleur indique que la formule s'est oxydée et n'est plus efficace.
Avantages de la vitamine C pour la peau
Vitamine C is an impressive skincare ingredient that is shown to be effective in the following areas:
Telang PS. Vitamine C in dermatology. Indian Dermatol Online J . APR 2013; 4 (2): 143-6. Deux: 10.4103 / 2229-5178.110593
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Pular JM, Carr AC, VISSERS MCM. Les rôles de la vitamine C dans la santé de la peau . Nutriments . 2017; 9 (8): 866. doi: 10.3390 / NU9080866
Poljšak B, Dahmane R. Radicaux libres et vieillissement de la peau extrinsèque . Dermatol Res Pratch . 2012; 2012: 135206. doi: 10.1155 / 2012/135206
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Effets secondaires de la vitamine C
Généralement, la vitamine C est sûre pour une utilisation quotidienne. Cependant, à des concentrations élevées, elle peut être irritante, surtout si elle est mélangée avec d'autres acides. Herrmann dit que ceux qui ont une peau extrêmement sensible peuvent ne pas être en mesure de le tolérer, et dans ce cas, devraient l'éviter. De nombreux produits de vitamine C sont également gras, ce qui peut être problématique pour ceux qui ont peau grasse , donc Herrmann recommande de consulter votre dermatologue certifié pour trouver une marque ou un produit qui convient le mieux à votre type de peau.
Comment l'utiliser
Un sujet très débattu en matière de vitamine C est à quelle heure de la journée est la meilleure pour l'application. Alors que certains soutiennent que le matin est le meilleur pour protéger la peau, d'autres sont en faveur de la nuit lorsque la vitamine C de la peau est la plus épuisée. Selon Herrmann, la cohérence est la plus importante, que vous décidiez de l'appliquer le matin ou avant le coucher, mais évitez de l'utiliser en même temps que le peroxyde de benzoyle. Elle suggère également de l'utiliser quotidiennement ou tous les deux jours, et si vous utilisez un sérum (le véhicule le plus courant pour la vitamine C), appliquez-le après le nettoyage.
Considérations de formulation
Aussi grand que cela soit, la vitamine C n'est pas sans obstacles. Tout d'abord, il est intrinsèquement instable et réactif et perd facilement ses propriétés antioxydantes lorsqu'elles sont exposées à la chaleur, à la lumière et à l'air. En tant que solution, les entreprises cosmétiques ont sauté sur la forme de poudre de vitamine C pour aider à améliorer la stabilité, ce qui, en théorie, le ferait durer plus longtemps et augmenterait la durée de conservation.
Malheureusement, cependant, Herrmann dit que ce n'est pas aussi simple que de simplement mélanger une partie C-Powder à une partie de votre crème hydratante préférée; La vitamine C ne pénètre pas non plus facilement la barrière de la peau. «Selon la formulation des soins de la peau, l'application de la vitamine C ne peut rien faire ou peut fonctionner comme un puissant antioxydant», ajoute Guanche.
Pour être efficace, Herrmann dit que la vitamine C doit être dans une concentration d'au moins 10%, et le pH de tout ce que vous l'ajoutez doit être acide pour permettre son absorption. Il est difficile de connaître le pH des produits, et même si vous faites les choses correctement, la poudre peut cristalliser sur la peau avant d'avoir une chance d'absorber, ce qui est un incontournable pour l'efficacité. Pour cette raison, Herrmann conseille la tendance du bricolage. Je pense qu'il est plus sage de s'en tenir à des produits de haute qualité qui ont résulté de recherches et de développement approfondis pour s'assurer que leur vitamine C est disponible dans une formulation optimale pour une stabilité améliorée et une pénétration de la peau, explique Herrmann.
Herrmann recommande également de rechercher des formes bien documentées de vitamine C - comme l'acide L-ascorbique - et opter pour des formules qui contiennent également de la vitamine E, ce qui aide à stabiliser la vitamine C.
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