Exfoliants 101: Comment les choisir et les utiliser, selon les dermatologues

En ce qui concerne les soins de la peau 101, l'exfoliation est l'une des «bases» qui accompagnent nettoyage , hydratant , et protection solaire . Pourtant, c'est aussi l'un des plus demandés, comme pour tout autre base de soins de la peau, il y a des niveaux à exfolier. De trouver le droit type d'exfoliant (physique ou chimique ?) à l'utilisation d'une technique appropriée, comprendre les tenants et les aboutissants de l'exfoliation est la clé pour garder votre peau heureuse et saine. À l'avance, consultez notre guide complet des exfoliants et comment exfolier, avec des idées de dermatologues certifiés.

Rencontrez les experts

• Tess Mauricio , MD, FAAD est un dermatologue certifié basé à Beverly Hills. Elle est la fondatrice de M Beauty Clinic, qui propose une gamme de services cosmétiques et médicaux dans ses sites du sud de la Californie.
• Shari Sperling, DO, est une dermatologue certifiée basée à Florham Park, New Jersey. Elle est la fondatrice de Dermatologie Sperling , qui propose des services médicaux ainsi qu'une gamme de soins cosmétiques innovants.

Que sont les exfoliants ?

Les exfoliants sont des ingrédients (ou des outils) de soin de la peau qui aident à éliminer les cellules mortes pour donner à votre visage une apparence et une sensation fraîches et propres. Les exfoliants créent un teint plus lisse et plus lumineux et permettent à nos produits de soins de la peau d'être plus efficaces car ils éliminent et éliminent les cellules mortes de la surface de la peau, ce qui se produit avec le temps, explique la dermatologue certifiée Tess Mauricio, MD, FAAD. En règle générale, les deux plus grandes catégories d’exfoliants sont chimiques et physiques, avec plusieurs options pour chacune – nous y reviendrons plus en détail ci-dessous.

Exfoliants chimiques ou physiques

Exfoliant chimique

En utilisant des acides ou des enzymes, un exfoliant chimique n’est pas un gommage perlé typique pour le visage. Les exfoliants chimiques pénètrent plus profondément dans la peau et utilisent des acides alpha-hydroxy et bêta-hydroxy, partage Mauricio. « Les AHA les plus couramment utilisés sont l'acide glycolique et l'acide lactique, tandis que le BHA le plus populaire est l'acide salicylique. Les exfoliants chimiques exfolient la peau, éliminent la couche cutanée morte et dissolvent les protéines qui obstruent les pores (kératolytiques). Ils permettent de remplacer les anciennes cellules mortes de la peau par de nouvelles cellules fraîches, ce qui donne une peau cliniquement plus lisse et plus lumineuse.

Exfoliant physique

Les exfoliants physiques sont les produits les plus communément reconnus dans la catégorie des exfoliants, et ils utilisent des ingrédients abrasifs pour décomposer et éliminer les cellules mortes de la peau. Vous verrez généralement un exfoliant physique sous la forme d'un gommage et verrez souvent des ingrédients tels que noix, abricot , ou granules de sucre, dermatologue certifié à la carte Shari Sperling, DO, notes. «Les exfoliants physiques utilisent également des perles, des graines et des poudres pour éliminer mécaniquement la peau morte», ajoute Mauricio. Ils sont parfaits pour la peau grasse, car cela peut aider à éliminer toutes les couches d'accumulation.

Les types d'exfoliants les plus populaires

Acides alpha hydroxy

Acides alpha hydroxy , plus communément appelés AHA, sont généralement utilisés dans les exfoliants chimiques. Généralement, les AHA les plus populaires utilisés pour l'exfoliation sont acide glycolique et acide lactique . Les AHA ont un objectif général d'améliorer le renouvellement cellulaire, ce qui peut entraîner l'accélération des cycles cellulaires (anti-âge) et une amélioration de la douceur de la peau.

Acides bêta-hydroxy

Acides bêta-hydroxy, plus communément appelés Bars , sont une autre option d'exfoliation chimique populaire. Généralement, le BHA le plus populaire utilisé pour l'exfoliation est acide salicylique , que l’on trouve couramment dans les nettoyants, les peelings, les masques et les produits anti-acné. L’acide salicylique peut être utile pour un peeling simple et rapide et est généralement recommandé aux personnes ayant une peau acnéique ou à tendance acnéique.

polonais

polonaises—AKA exfoliating powders—can often be a hybrid between chemical et physical exfoliants. A powder-like material often features small physical exfoliants while also including AHAs et/or Bars for a quick at-home exfoliating solution.

Frotter

Sans doute l'outil d'exfoliation le plus populaire, un gommage du visage est votre exfoliant physique «typique», avec des options disponibles dans tout détaillant ou pharmacie haut de gamme. Souvent formulé avec des ingrédients comme le sucre, les noix ou les minuscules perles, les gommages peuvent généralement être plus durs sur la peau, alors utilisez-les doucement et rarement.

Les avantages des exfoliants

Les avantages de l'exfoliation sont simples mais percutants, ce qui donne une évidence pourquoi tant d'entre nous intègrent la pratique dans notre routine. Quelques avantages principaux sont les suivants:

Élimine la peau morte: Comme Mauricio l'a mentionné, les exfoliants vous aident à éliminer la peau morte et à promouvoir de nouvelles cellules fraîches. Pores débouchés: Si vous êtes sujet à l'acné ou à des pores généralement obstrués, les exfoliants peuvent être votre réponse à un teint plus clair. Mauricio dit que de nombreux ingrédients exfoliants sont kératolytiques, ce qui signifie qu'ils dissolvent des protéines qui autrement s'asseoir dans vos pores et les obstrueraient. Boose l'éclat: Une fois la peau morte et terne, la saleté et autres éléments encombrants éliminés, les exfoliants vous aident à obtenir un teint plus lisse et plus éclatant. Améliore diverses affections cutanées : En supprimant l'accumulation des pores, les exfoliants finissent souvent par aider aux conditions cutanées, à la prévention et au traitement. Sperling spécifie que l'exfoliation peut généralement aider à l'acné, anti-âge , tonicité, texture, hyperpigmentation, et pour traiter et empêcher les poils incarnés .

Comment exfolier

Les exfoliants sont puissants, vous devez donc toujours les utiliser intentionnellement, soigneusement et au minimum. Moins est plus avec ce traitement, peu importe si vous optez pour un exfoliant chimique ou physique. Les experts recommandent d'utiliser des exfoliants deux fois par semaine sur une peau propre et fraîche, notant également que la cohérence est essentielle pour les meilleurs résultats. Comme toujours, consulter votre dermatologue est une bonne idée avant de travailler des exfoliants ou des ingrédients dans votre routine, surtout si vous avez une peau sensible ou si vous craignez de perturber l'efficacité des produits existants.

Effets secondaires potentiels

Les exfoliants sont conçus pour éliminer la peau morte et aider avec les pores obstrués, mais par conséquent, ils peuvent être abrasifs. Il est important de choisir les bons exfoliants et de les utiliser de manière cohérente tout en écoutant votre peau et en éliminant tout ce qui peut être irritant. `` La surutilisation peut entraîner des rougeurs, une irritation et des dommages à votre barrière d'humidité », Dit Mauricio. «Méfiez-vous des peelings chimiques à domicile, car ils peuvent entraîner des brûlures et des blessures et des cicatrices permanentes permanentes si elles sont faites de manière incorrecte. Consultez votre dermatologue pour les peelings et produits chimiques de qualité médicale avec une concentration plus élevée d'AHA et de BHA pour les meilleurs résultats et sécurité.

Le dernier point à emporter

L'exfoliation est un excellent moyen de se débarrasser des cellules mortes de la peau et de garder vos pores en équilibre, ce qui explique pourquoi tant d'entre nous intègrent des exfoliants physiques et / ou chimiques dans nos routines. Bien que l'exfoliation correctement soit généralement sûre et efficace, il est important de choisir le bon type, d'éviter d'y faire trop et de faire attention à la réaction de votre peau à une nouvelle routine d'exfoliation. Tant que vous êtes prudent et intelligent à ce sujet (et que vous consultez un dermatologue lorsque vous ne savez pas par où commencer ou avez besoin de quelque chose de plus puissant), vous êtes sûr de constater que l'exfoliation vous aide à atteindre un teint plus lisse et plus radiant.

1. Garden-Kotori M, Kokinaj A. Peeling exfoliatif, les avantages de cette procédure et notre expérience . Avec arche . 2015