Lorsque vous avez la peau grasse, se débarrasser de tout cet excès de sébum devient la priorité numéro un de votre routine de soins de la peau. Mais même si vous pensez que la meilleure façon d'y parvenir est de doubler la quantité d'actifs asséchants comme les rétinoïdes et acides hydroxy , ce n'est en fait pas le cas. En fait, cela peut aggraver les choses.
Il s'avère que l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour lutter contre la peau grasse n'est pas de la sécher mais de le charger d'humidité. Contre-intuitif, nous le savons, mais ne nous prenez pas seulement de nous: continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages de trouver la bonne crème hydratante pour la peau grasse, directement des dermatologues certifiés par planche Julia Schwartz, MD et Blair Murphy-Rose, MD, FAAD.
Rencontrez les experts
- Julia Schwartz , MD, un dermatologue certifié du conseil d'administration et conseiller de la plateforme de télédermatologie RO.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, est un dermatologue certifié à New York.
Qu'est-ce que la peau grasse?
'Les gens avec peau grasse peuvent constater que leur peau semble grasse ou brillante en raison de la surproduction de sébum, une huile que la peau produit naturellement et qui, en excès, peut conduire à une peau grasse, explique Schwartz. « La peau grasse peut vous prédisposer à acné et éruptions , ainsi que des pores obstrués et des points noirs.
Peu importe quoi type de peau Vous travaillez avec les glandes sébacées dans tous la peau (à l’exception de la paume des mains et de la plante des pieds) produit du sébum. Il est composé d'un mélange de lipides, notamment de triglycérides et d'acides gras, et sa fonction principale est de lubrifier et d'imperméabiliser la peau et les cheveux pour éviter qu'ils ne deviennent secs et cassants. À des niveaux normaux, le sébum aide votre peau à rester saine et à fonctionner correctement. Mais lorsque votre corps en produit trop, une peau grasse s’ensuit, tout comme tous les effets secondaires ennuyeux mentionnés ci-dessus.
Bien que certaines personnes naissent avec une peau grasse (cela peut être génétique, donc si l'un de vos parents ou les deux en sont atteints, vous en serez probablement aussi atteint), des facteurs externes, comme l'humidité de l'environnement et les changements hormonaux, peuvent accélérer votre production de sébum. Cela signifie que la peau de certaines personnes peut être grasse parfois, mais pas tout le temps, selon l'endroit où elles se trouvent géographiquement ou saisonnièrement et où elles se trouvent dans leur cycle menstruel.
Vos pratiques de soin jouent également un rôle. Si vous surclasser ou en utilisant des actifs sévères et skin, votre corps commencera à pomper plus de sébum dans une tentative de lutte contre la sécheresse et d'endommager votre routine droite Les produits de soins de la peau pour votre teint peuvent conduire à votre peau qui n'a plus une apparence huileuse '', explique Schwartz, et c'est là qu'une crème hydratante entre en jeu.
Pourquoi tu devrais l'hydrater
Autrement dit, «l'hydratation de la peau peut aider à réguler votre production d'huile naturelle», explique Schwartz. En effet - comme elle l'a mentionné plus tôt - lorsque vous n'avez pas assez d'humidité dans votre peau, cela produira des huiles excessives pour essayer de rester en bonne santé. `` De plus, certaines personnes peuvent souffrir du double coup dur de la peau grasse et de la sécheresse en même temps, surtout si elles ont sur l'utilisation de nombreux ingrédients actifs potentiellement irritants tels que les acides hydroxy et rétinoïdes . '
De plus, ce n'est pas parce que la peau est grasse qu'elle est excellente pour retenir l'humidité, ce qui est crucial pour la maintenir correctement hydratée. Hydrater régulièrement les peaux grasses (ou n'importe lequel peau d'ailleurs) aidera à fortifier la barrière cutanée pour empêcher l’eau de s’échapper dans l’environnement tout en l’inondant de l’humidité dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
En fin de compte, la clé ici est de garder votre peau équilibrée - un peu comme Goldilocks, vous voulez que les choses soient «parfaites». Entrez: votre P.M. Crème hydratante.
Quand hydrater
Les dermatologues recommandent d’hydrater la peau grasse une fois par jour, et le mieux est de le faire. dans la soirée . Pour commencer, votre peau passe en mode « repos et réparation » pendant la nuit, il est donc plus facile pour les ingrédients actifs de pénétrer dans l'épiderme et d'opérer leur magie. De plus, Murphy-Rose note que votre peau perd le plus d'eau la nuit, donc l'utilisation d'un produit qui aidera à la sceller (lire : une crème hydratante) peut aider à empêcher votre niveau d'humidité de vaciller pendant que vous dormez.
Choisir le bon produit
Trouver la bonne crème hydratante pour les peaux grasses nécessite de trouver un équilibre délicat. Vous voulez quelque chose d’assez nourrissant pour garder la peau hydratée, mais pas si lourd qu’il la rende encore plus grasse. Recherchez un poids plus léger, hydratants sans huile et des lotions pour le visage », explique Murphy-Rose. Tout ce que vous utilisez devrait également avoir `` non comédogène '' sur l'étiquette , car ces formules n'obstrueront pas vos pores et ne provoqueront pas d'éruptions cutanées.
En ce qui concerne les ingrédients, Humectants comme acide hyaluronique , acide polyglutamique , la glycérine et l'aloès sont d'excellents choix pour les peaux grasses car ils attirent l'eau à la surface de la peau pour fournir une hydratation sans aucune propriété occlusive qui pourrait contribuer aux éruptions cutanées », explique Murphy-Rose. Les hydratants sans huile contenant des ingrédients comme les céramides et le squalane qui sont moins susceptibles d'obstruer les pores sont idéaux pour les peaux grasses et soutiendront la barrière cutanée sans risquer d'éruptions cutanées.
Elle recommande d'éviter les formules qui se présentent dans des formats de crème, de pommade ou d'huile, et à l'écart d'ingrédients occlusifs comme des beurres riches, des huiles, vaseline , des silicones et de la vitamine E ou tocophérol.
Choix de produits approuvés par le dermatologue
Conseils d'application
Peu importe quoi type of complexion you're working with, La crème hydratante devrait être la dernière étape de votre routine nocturne après avoir lavé votre visage et appliqué vos sérums de traitement. Mais lorsqu'il s'agit de peau grasse, il est encore plus important de s'assurer que votre visage est correctement nettoyé avant de passer à des produits sans rinçage. Je recommande de laver la peau deux fois par jour pour éliminer l'excès de sébum ainsi que les produits de soin, les microbes et les débris, puis d'appliquer une crème hydratante pour protéger contre la perte d'eau transépidermique, explique Murphy-Rose. De plus, Schwartz recommande d'associer votre crème hydratante à un rétinoïde (force sur ordonnance ou sur le comptoir ) pour aider Décloquez vos pores et garder les choses équilibrées.
En termes de comment beaucoup hydratant que vous devriez utiliser , une cuillerée de la taille d'un nickel devrait suffire à donner à votre peau l'hydratation dont elle a besoin. Massez-le doucement (et régulièrement !) et attendez qu’il opère sa magie.
Le dernier point à retenir
Briser le cycle de la peau grasse nécessite de garder les choses en équilibre , Et une crème hydratante nocturne est essentielle pour faire exactement cela. Recherchez un produit léger et non comédogène qui inondera votre peau d'ingrédients hydratants et de stimulation de la barrière - comme l'acide hyaluronique, la glycérine et les céramides - et vous engagez à l'utiliser régulièrement.
