L'ordre de routine de soins de la peau correcte, selon un dermatologue

Avec autant de sérums, lotions, crèmes et toniques ajoutés à nos routines de soins de la peau, beaucoup d'entre nous se retrouvent avec une grande question : comment superposer exactement toutes ces choses ? Il s'avère qu'il existe une méthode. En fait, l'ordre dans lequel vous postulez soins de la peau Fait une différence réelle et significative pour votre peau, et si vous ne suivez pas cet ordre, cela pourrait compromettre l'efficacité globale de votre routine. Dans le but de déterminer l'ordre correct dans lequel appliquer les produits de soin de la peau, nous nous sommes tournés vers des dermatologues et des esthéticiennes certifiés. Continuez à lire pour connaître leurs idées.

Rencontrez les experts

• Craig Kraffert , MD, est dermatologue certifié et président de Je t'aime soin de la peau .
• Shani Darden est une célébrité faciale et esthéticienne, et le fondateur d'un ligne de soins éponyme .
• Alexandra Accardo est un esthéticien et le fondateur de Alexandra Accardo Studio .
• David Kim , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration à IDRISS Dermatologie à New York.

Quelle est la bonne routine de soins de la peau ?

«La commande que vous passez vos produits de soins de la peau est importante», explique Shani Darden, la célébrité et l'esthéticienne. «En général, vous souhaitez appliquer des produits les plus minces au plus épais.» Cela garantit que tout le produit obtient du temps en contact direct avec votre peau et qu'aucun ingrédients puissants n'est gaspillé.

La routine du matin

Purifier

Tout d'abord. Le nettoyage a toujours la priorité. Cela semble évident, mais certaines personnes insistent pour aller sans nettoyant chaque matin. Leur raisonnement est qu'ils se lavent le visage chaque nuit. Il n'y a pas de maquillage ou de saleté qui entre en contact avec leur peau pendant qu'ils dorment, donc ils éclaboussent simplement de l'eau sur leur visage. Cela pourrait être une erreur, selon Craig Kraffert, MD, un dermatologue certifié et président d'Amarte Skincare. «Pourquoi ne pas simplement éclabousser l'eau sur votre visage au matin? Parce que même les meilleurs produits ne fonctionneront pas si les débris ou l'huile sont sur la peau. Vous gagnerez beaucoup de nettoyage, au lieu de simplement éclabousser l'eau sur votre visage le matin, car les produits que vous utilisez fonctionnent le mieux et absorbent le plus efficacement sur la peau sans débris. Cela a du sens, étant donné que votre peau peut encore produire de l'huile et entrer en contact avec la pollution de l'environnement la nuit.

Tonifier

Après le nettoyage, votre peau doit être lisse, fraîche et propre. C'est à ce moment-là que vous optez pour le tonique, qui est un fin voile d'hydratation qui doit toujours précéder la crème hydratante. « Les toners sont des produits merveilleux à utiliser, et même si tout le monde n'a pas besoin de les utiliser, tout le monde peut utilisez-les. Ils sont apaisants et fournissent une couche supplémentaire d'hydratation pour préparer la peau au maquillage », explique le Dr Kraffert. Les personnes qui ont de l'acné et/ou une peau grasse bénéficieront le plus de l'utilisation d'un tonique car « ils sont formulés pour éliminer le sébum, l'huile et la saleté des pores ».

Cependant, si vous utilisez des coussinets de toner avec des ingrédients actifs, vous voudrez peut-être faire attention. J'ai remarqué que les gens trop exfoliants avec des tampons de toner, explique le dermatologue certifié au conseil d'administration, David Kim, MD. «Je recommande d'utiliser des toners trois fois par semaine pour éviter de vous éliminer la peau. De plus, si vous avez la peau sensible, limitez-la à une à deux fois par semaine.

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Gardez un toner de la taille d'un voyage dans votre sac de sport, dans votre sac à main et un au bureau pour faire bonne mesure. Il offre un boost de teint hydratant instantané qui vous évite de prendre cinq (ou plus) minutes pour «rafraîchir» votre peau.

Si vous n'avez pas la peau grasse ou acnéique, le Dr Kraffert conseille de traiter le tonique comme vous le feriez avec un brume pour le visage ou une lingette pour le visage. «Ils peuvent être particulièrement pratiques à utiliser en voyage ou pour rafraîchir la peau lors d'une journée chaude sans gâcher votre maquillage.» Pour ce dernier, nous aimons utiliser le spray facial SOS Daily Rescue de Tower 28 avec de l'acide hypochloreux, qui est suffisamment compact pour être transporté dans votre sac et a toutes les qualités que vous pourriez souhaiter dans un toner.

Traiter

Viennent ensuite les sérums. Darden préfère en utilisant un Sérum de vitamine C Chaque matin, car il fournit des antioxydants protectant et anti-âge. La vitamine C lisse la texture de la peau et traite et empêche les signes de vieillissement.

Le Dr Kraffert, en revanche, recommande d'utiliser un sérum à base d'eau comme le sérum d'hydratation Aqua Veil Pure d'Amarte. Votre sérum doit être plein d'extraits botaniques et d'antioxydants et de propriétés d'hydratation légères mais puissantes comme avantage principal, dit-il. Le puissant mélange d'ingrédients bonne à la peau est par la suite pourquoi les sérums sont généralement la partie la plus chère d'une routine de soin de la peau.

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Hydrater

Après les sérums, appliquez une crème hydratante pour garder votre peau équilibrée, hydratée et dodu. Pour les personnes à peau sèche, recherchez une crème hydratante épaisse - nous aimons la crème pour la peau rosée de Tatcha. Pour ceux qui ont la peau grasse, essayez une crème hydratante de gel plus légère comme le gel d'eau hydroboost de Neutrogena. Ce dernier est l'un de nos hydratants de pharmacie préférés en ce moment. Le Dr Kraffert recommande d'utiliser votre crème hydratante comme une autre occasion de traiter votre peau. Vous voulez que votre lotion ou votre crème hydratante ait des propriétés d'éclaircissement, puis suivez cela avec une formulation légère de la couverture SPF.

Appliquer la crème pour les yeux

La dernière étape hydratante / traitement de votre routine de soin de la peau devrait être crème pour les yeux , qui devrait hydrater la zone délicate sous les yeux tout en gardant des ridules et des rides à distance. Le Dr Kraffert dit que ce devrait toujours être «la dernière étape de votre routine régulière». Il recommande de l'utiliser deux fois par jour. La crème aux yeux brillante à la banane d'Ole Henriksen est notre crème pour les yeux du matin préférée actuelle. Il promet de soutenir la production naturelle de collagène naturel de votre peau tout en éclaircissant l'apparence des cercles sombres grâce à sa puissante vitamine C.

Étaler sur de la crème solaire

La dernière étape d’une routine de soins de la peau bien ordonnée est la crème solaire (duh !). C'est le meilleur outil pour prévenir les signes du vieillissement, à savoir l'hyperpigmentation, les ridules et les rides. « La crème solaire doit être placée après les soins de la peau et avant le maquillage. Il ne serait pas idéal de mettre un SPF sous une lotion ou une crème hydratante car, par nature, les produits SPF empêchent les rayons du soleil (et tout le reste) d'être absorbés par la peau », explique le Dr Kraffert. Ne renoncez pas à l’utilisation d’un écran solaire pour une crème SPF BB ou CC. Le Dr Kraffert explique que la quantité recommandée de SPF pour un usage quotidien est de 50, et que la plupart des BB crèmes offrent une couverture beaucoup moins grande que cela. Nous aimons le fluide de défense UV ultra léger SPF 50 d'Algenist, léger et non gras, conçu pour être porté quotidiennement sous le maquillage.

La routine nocturne

Les soins de la peau de jour comme de nuit peuvent et devrait paraître très différent. Voici les étapes nécessaires à suivre pour Soins de la peau PM .

Purifier

«La perfection commence par le nettoyage», nous explique l'esthéticienne Alexandra Accardo. « Je crois que nous devrions toujours nettoyer non seulement notre visage mais aussi tout le corps avant d'aller au lit. Prendre une douche le soir présente de nombreux avantages. Notre lit ne doit jamais être en contact avec nos vêtements que nous portions à l'extérieur, ni avec notre peau recouverte de tout ce qui se trouve à l'extérieur (c'est-à-dire la poussière, les bactéries et les radicaux libres). Avant de dormir, prenez une douche fraîche qui abaissera la température de votre corps – cela peut même vous aider à vous endormir plus facilement.

Côté visage, Accardo croit en un nettoyant lacté pour tous les types de peau. « Il ne décape pas notre peau et élimine les impuretés sans abîmer la couche hydrolipidique. La peau grasse recevra en fait le message qu’il y a suffisamment de lipides et qu’elle n’en produira pas plus. Lorsque nous en retirons notre peau, cela envoie un mauvais message, la peau essaie de rattraper ce qui a disparu et la surproduction commence à provoquer un aspect gras. Elle recommande Biologique Recherche Lait U.

«Pendant le nettoyage, vous pouvez certainement utiliser la puissance du massage. Utilisez vos mains dans un mouvement vers le haut et assurez-vous de soulever, de soulever, de soulever », encourage-t-elle.

Tonifier

«Il est indispensable de garder une peau équilibrée», proclame Accardo. Il y a une science là-dedans. « Le pH normal de votre peau se situe entre 4,6 et 6,4, ce qui la rend légèrement acide. J'adore la Lotion Biologique Recherche P50. C'est vraiment un produit magique que j'appelle « visage dans la bouteille ». Il s’agit plutôt d’un traitement : il purifie, détoxifie et équilibre le pH de la peau. Amener votre peau là où elle est la plus forte et la plus confortable. C'est un micro exfoliant qui utilise des principes actifs. Elle vous recommande de consulter une esthéticienne pour déterminer quelle Lotion P50 vous convient le mieux, car la formule originale et la formule remaniée ont leurs propres qualités disparates.

Cependant, P50 n’est pas le seul atout qu’Accardo a dans son sac. « Le micro-aiguilletage est également une excellente idée. C'est la clé d'une meilleure pénétration d'un produit (même jusqu'à 80%). Cet instrument a été conçu pour améliorer la perfusion des ingrédients contenus dans les produits. En faisant rouler les aiguilles sur la peau, nous créons des canaux qui aident le produit à être absorbé plus rapidement et à mieux pénétrer dans notre peau. Comme toujours, vous devriez vérifier auprès d'un médecin si cela est sans danger pour votre peau, car le microneedling à domicile peut augmenter le risque d'infection et de cicatrices.

Exfolier

La prochaine étape est un exfoliant, qui se glisse sur la peau morte et les impuretés de bouchons de pores, afin que d'autres produits de soin de la peau puissent s'enfoncer et travailler leur magie. Le nettoyage et l'exfoliation sont essentiels pour garder la peau jeune et frais, mais dans de nombreux cas, vous pouvez combiner le nettoyage / exfoliation en une seule étape, explique le Dr Kraffert. Gagnez du temps en utilisant un nettoyant quotidien d'exfoliation comme Amarte Daily Exfolipowder, qui utilise l'amidon de maïs ultra-fine pour une touche d'exfoliation manuelle douce tout en nettoyant et en supprimant le maquillage.

Le Dr Kraffert dit qu'un exfoliant doux, comme celui d'Amarte, est suffisamment doux pour un usage quotidien. « La façon de penser de la « vieille école » était de ne pas exfolier plus de quelques fois par semaine. , mais ces types de nettoyants exfoliants peuvent être utilisés quotidiennement et éliminent le besoin d'utiliser à la fois un nettoyant et un traitement exfoliant séparément. Cependant, si vous utilisez un exfoliant plus intense, optez pour la vieille école et étendez-le plusieurs fois par semaine.

Traiter

Maintenant, votre peau doit être prête à recevoir un traitement. Accardo a partagé une formule pour les décisions de traitement: «Nous partons toujours des sérums (les plus petites molécules vont en premier - pour simplifier plus mince à plus épais.) C'est à ce moment que nous abordons les domaines de préoccupation. De même, la nuit, Darden soumettra le sérum de vitamine C du matin pour un sérum de rétinol comme sa réforme Resurface Retinol.

Mais un sérum n'est pas le seul traitement que vous devriez utiliser pour aider votre peau, et la routine personnelle d'Accardo le reflète. « Les nuits où j'ai plus de temps, j'ajoute définitivement un masque en feuille (Si vous utilisez une crème, Mask Assurez-vous de le faire avant d'appliquer votre sérum, car vous ne voulez pas laver le sérum, ou tout simplement réappliquer.) '' Pour le Mask-Mask-Averse, Multi-Masking est une option: `` Vous pouvez également choisir parmi différents types qui ciblent une préoccupation de peau particulière. Des préoccupations cutanées telles que le vieillissement, les ridules, l'excès d'huile, la déshydratation, l'hyperpigmentation et les rougeurs. Vous pouvez même utiliser des masques pour cibler votre zone, les paupières et vos lèvres

Hydrater

Vous pouvez conserver la même crème hydratante matin et soir, mais vous pouvez également profiter de cette opportunité pour cibler deux conditions distinctes. Vous seul savez de quelle crème hydratante vous avez besoin : anti-âge, éclaircissante, extra hydratante. Et vous seul savez si vous souhaitez utiliser une crème, un gel ou quelque chose entre les deux.

Certaines des crèmes nocturnes les plus populaires sont anti-âge, dont Accardo va dans les détails: «Les crèmes anti-âge aident à lutter contre les signes visibles du vieillissement, tels que les ridules, les rides et les taches solaires. Ils ont des propriétés hydratantes et comprennent des ingrédients qui lissent et égayent la peau pour une apparence plus jeune. Les acides alpha hydroxy et les acides bêta hydroxy, par exemple, aident à exfolier les cellules mortes et à stimuler la production de collagène pour que votre peau soit plus ferme. D'autres crèmes anti-âge contiennent du rétinol qui aide à accélérer le renouvellement des cellules et à stimuler la production de collagène.

Quand il s'agit de crème, je suggèrerais certainement d'ajuster votre crème à la saison, conseille-t-elle. «[Pour] l'hiver, utilisez une crème plus épaisse et plus protectrice. En été, utilisez une version plus légère ou même une forme gel.

Utiliser de l'huile pour le visage ? «Cela devrait être la toute dernière étape pour sceller votre peau afin de la garder hydratée pendant la nuit», explique le Dr Kim. «Le pétrole n'est pas recommandé à tout le monde. Si vous avez une peau à tendance acnéique, l’huile ne doit pas être utilisée.

Enfin, vous devez également utiliser une crème pour les yeux après avoir appliqué une crème hydratante.

Dormir

La clé de la meilleure routine de soin de nuit ? Dormir. Mais il existe certainement des moyens de rendre le sommeil plus efficace. N'oubliez pas de dormir sur un taie d'oreiller en satin . Il est hypoallergénique, cool et super confortable », souligne Accardo. De plus, il n'absorbera pas les produits que nous venons d'appliquer sur notre visage.

La routine de quelques fois par semaine

Outils haute puissance

Accardo suggère «d'utiliser la lumière LED et un masseur de visage plusieurs fois par semaine». Elle recommande l'outil de masseur facial de Joanna Tchèque, disant que c'est quelque chose que «tout le monde devrait avoir à la maison». Elle vante les avantages de celui-ci, nous racontant comment la «masse de la peau accélère la circulation, apportant plus d'oxygène aux tissus, entraînant une peau plus brillante et plus saine. C'est comme une salle de sport pour vos muscles du visage. Protip: Gardez-le au réfrigérateur.

Exfoliant chimique

Exfoliation chimique sont un excellent moyen d'obtenir une peau lisse et lumineuse, mais ils ne doivent pas être utilisés trop souvent. Les produits chimiques peuvent être agressifs et leur utilisation trop fréquente peut entraîner une peau rouge et irritée. Commencez donc par une ou deux fois par semaine, puis augmentez jusqu'à une nuit sur deux si vous pouvez le tolérer.

Masque facial

Les masques pour le visage sont un excellent ajout une fois par semaine à votre routine de soins de la peau. Bien que les masques ne conduisent généralement pas à des résultats transformateurs comme le ferait un produit quotidien, ils peuvent offrir un effet éclaircissant temporaire (alors essayez-les avant un grand événement pour en tirer le meilleur parti).

1. Telang PS. Vitamine C en dermatologie . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593