Qu’est-ce que le Pegging et comment le faire se sentir bien ?

Lorsqu’il s’agit du monde merveilleux des trucs pour les fesses, quelques pratiques populaires monopolisent l’attention. (En te regardant, travaux de jante .) Aussi incroyable que puisse être l'anulingus, il existe un autre type de jeu anal qui peut être tout aussi agréable et intime : le pegging.

Lors de ce type de sexe, une personne utilise un harnais à sangle, c'est-à-dire un harnais qui maintient un gode en place contre le bassin du porteur, pour pénétrer anale son partenaire. Alors que le mot « ancrage » était utilisé pour la première fois pour décrire l'acte d'une femme cisgenre pénétrant analement un homme cisgenre, les couples de tous les genres et les sexualités peuvent essayer cet acte sexuel, dit Rachel Wright , LMFT, psychothérapeute agréé basé à New York et animateur de Les conversations Wright podcast.

Cela signifie que le terme peut s'appliquer à une femme queer qui utilise un gode pour avoir des relations sexuelles anales avec son partenaire ; un propriétaire de pénis peut également associer son partenaire de n'importe quel sexe. (Ouais, là sont harnais à sangle pour les personnes ayant un pénis.) Et il existe de nombreuses raisons d'essayer ce type de jeu anal : cela peut être agréable, vous aider à changer vos rôles habituels pendant les rapports sexuels et conduire à de nouveaux types d'orgasme .

Intrigué ? À venir, les sexologues expliquent exactement comment essayer (et discuter) de cet acte sexuel sous-estimé avec votre partenaire.

Les avantages du rattachement

Le point principal du rattachement ? Plaisir! La pénétration anale peut être incroyable car il y a des tonnes de terminaisons nerveuses dans l'anus et autour de l'ouverture anale, explique un sexologue certifié. Casey Tanneur , CST, fondateur du cabinet de thérapie sexuelle queer The Expansive Group et expert du sexe auprès de la société de produits de plaisir LELO.

Pour les personnes possédant un pénis, le pegging peut stimuler la prostate, souvent surnommée le point G masculin. Lorsqu'il est inséré dans l'anus, un gode a le pouvoir d'atteindre et de masser cette zone érogène surchargée qui se situe entre la base du pénis et le rectum. Le résultat ? Une éruption d'un autre type d'orgasme qui peut être très intense, selon Kimberly McBride , PhD, professeur agrégé de santé publique à l'Université de Tolède. Pendant ce temps, pour les récepteurs dotés de vulves, la pénétration anale peut entraîner une stimulation indirecte du point G, ainsi que du clitoris.

Les avantages ne s’arrêtent pas non plus et ne commencent pas avec le récepteur. Pour beaucoup, porter un gode peut aussi être incroyablement agréable. Chaque fois que le porteur s'enfonce dans son partenaire, la base du gode appuie contre son pubis (et dans certains cas, son clitoris), ce qui peut être agréable, explique Carte Joe , PhD, sexologue certifiée à Royal Oak, Michigan et directrice du Centre pour la santé relationnelle et sexuelle.

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De plus, comme c'est le cas pour tout acte sexuel, votre esprit joue un rôle important dans votre capacité à atteindre l'orgasme. Avec le rattachement, de nombreuses personnes sont excitées par l'idée et l'acte d'être dominants, dit Holly Richmond , PhD, sexologue, psychothérapeute somatique et directeur associé des instituts de thérapie sexuelle moderne. Dans le cas des partenariats hétérosexuels, le rattachement permet de renverser les scénarios de genre traditionnels et de placer la femme dans un rôle plus dominant et plus généreux, tandis que l'homme est dans un rôle plus soumis et récepteur, dit-elle.

Votre guide étape par étape pour l'ancrage

Prêt à vous attacher et à commencer ? Voici tout ce que vous devez savoir pour associer un partenaire.

1. Tout d’abord, présentez le sujet.

Ce n’est jamais cool pour quelqu’un de sortir son pénis sans y être invité. Eh bien, il en va de même pour un gode, ainsi que pour une autre partie du corps ou un jouet sexuel, d'ailleurs ! Comme pour tout acte ou position sexuelle, la communication et le consentement concernant le rattachement sont essentiels, dit Wright.

Il n’existe pas de manière universelle et unique d’aborder le sujet du rattachement. La façon dont vous abordez la conversation dépend vraiment des individus, de votre dynamique habituelle autour des activités dans la chambre et de votre niveau de confort pour parler de sexe en général, explique McBride. Elle recommande d'utiliser un ami, un article ou un épisode télévisé comme transition. Par exemple, vous pourriez dire :

• « Je suis tombé sur un article sur le rattachement ce matin et j'ai réalisé que ce n'était pas quelque chose dont nous avions parlé auparavant. Est-ce quelque chose que vous avez déjà essayé ou sur lequel vous avez fantasmé ? »
• «Bébé, je sais que toucher mes fesses est quelque chose que nous faisons au lit. Seriez-vous un jour intéressé à ce que je touche le vôtre avec une main ou un jouet ?
• 'Mon amie a récemment rencontré son partenaire et lui a dit qu'il faisait vraiment chaud pour eux deux. Cela m'a fait penser qu'il pourrait faire chaud pour nous aussi. Est-ce quelque chose auquel vous pourriez être ouvert ?

2. Discutez de la manière dont vous allez l’aborder.

Que votre partenaire soit enthousiasmé par l’idée ou qu’il la rejette immédiatement, vous avez encore plus de discussion à faire. 'Il doit y avoir beaucoup des conversations sur la façon dont le couple peut se rapprocher de ce que veut l'autre », dit Kort.

Étant donné que le rattachement est n'importe lequel C'est une sorte de sexe anal avec un gode-ceinture, votre partenaire pourrait penser que vous voulez un gode dans votre propre derrière, alors que vous voulez en réalité être celui qui porte ce gode-ceinture. Alors, assurez-vous de discuter exactement comment vous voyez chacun cela se dérouler, puis travaillez ensemble pour trouver un scénario qui vous semble sexy à tous les deux, suggère-t-il.

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Dans le cas où votre partenaire n’aime pas le pegging, Kort suggère de discuter des différentes façons d’obtenir la sensation qui suscite votre intérêt. Si vous êtes excité par l'idée de vous attacher, alors peut-être aimeriez-vous aussi un gode-ceinture pipe , ou porter un gode pendant masturbation mutuelle . Si vous êtes particulièrement intéressé par le sexe anal, vous pourriez porter un plug anal pendant que vous jouez, vous frotter les uns contre les autres ou regarder du porno ensemble tout en devenant fringant. 'Il existe de nombreuses façons de se rapprocher de ce que veut un partenaire sans le faire', explique Kort.

Cela étant dit, il est important de respecter les limites sexuelles de votre partenaire. Même s'il est normal de demander à votre partenaire d'expliquer pourquoi il n'est pas intéressé par le rattachement afin que vous puissiez trouver un compromis, s'il n'est vraiment pas intéressé, ne le poussez pas.

3. Choisissez un kit de sangles.

Bavarder sur les détails n’est pas la seule chose que vous devez faire pour vous préparer : vous souhaiterez également investir dans du matériel. En plus de deux (ou plus) participants prêts et consentants, vous avez également besoin d'un harnais à sangle, d'un gode anal sans danger et d'un lubrifiant anal, explique Tanner.

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Bien sûr, vous absolument peut achetez toutes ces nécessités séparément et l'éducateur sexuel de votre magasin de produits de plaisir local peut vous aider à le faire. Mais si vous êtes débutant, vous préférerez peut-être opter pour un kit, note Tanner. Les kits sexuels avec sangle sont livrés avec un harnais à sangle réglable et un gode anal (ou deux) compatible avec ce harnais. Habituellement, le kit est également livré avec un lubrifiant sans danger pour l'anus et un vibrateur à balle qui transforme le gode en gode vibrant, expliquent-ils.

La beauté de ces kits ? En plus de faciliter les choses, ils sont très abordables. La plupart des kits sexuels avec sangle de haute qualité, comme ceux ci-dessous, coûtent la moitié du prix de l'achat des pièces séparément.

Meilleurs kits de sangles pour le rattachement

Kit harnais pour gode ceinture, Lovehoney

Ensemble de harnais Pegasus G-Spot P-Spot

Ensemble de godes ceinture Sportsheets

4. Or, shop a la carte.

Un kit de gode ceinture peut faciliter les choses, mais vous pourriez avoir du mal à en trouver un qui réponde à vos besoins particuliers. Les harnais de la plupart des kits, par exemple, sont des harnais de style jock (à bretelles) conçus pour les propriétaires de vulve, tandis que les godes sont généralement non réalistes et roses ou violets. Si, pour une raison quelconque, cette esthétique ne vous plaît pas, vous devrez acheter les pièces séparément.

En règle générale, Wright suggère que le partenaire qui porte le harnais choisisse son propre harnais, tandis que le partenaire qui reçoit choisit le gode. Cela dit, il est important que le gode choisi ne rende pas l’une ou l’autre des parties dysphorique ou mal à l’aise.

SpareParts HardWear Tomboii Boxer Brief Harnais Noir

Il existe de nombreux styles de harnais, mais vous voulez vraiment en choisir un dans lequel vous vous sentirez sexy et qui vous va, explique Richmond. Si vous souhaitez que vos organes génitaux soient visibles et accessibles à votre partenaire, choisissez un harnais minimaliste de style sangle. En attendant, si vous souhaitez dissimuler vos parties génitales ou si vous aimez simplement l'esthétique de la lingerie ou des slips, optez pour un harnais style sous-vêtement, comme ceux de Tomboii.

En ce qui concerne le gode, le plus important est que vous en choisissiez un fabriqué dans un matériau non poreux, comme le silicone, afin d'éliminer les bactéries, explique Richmond. La taille, la forme et la couleur que vous choisirez dépendront de vos préférences personnelles et de votre niveau d’expérience.

Si votre partenaire est nouveau dans le domaine des fesses, optez pour un gode plus court et plus fin, idéalement un gode mesurant moins de six pouces de long et un pouce d'épaisseur, comme le Fun Factory Limba Flex .

5. Préparez vos produits pêche et plaisir.

À vrai dire, il y a beaucoup moins de risques de tomber sur, eh bien, merde pendant le sexe anal que vous ne le croiriez. Néanmoins, si vous êtes victime du rattachement, vous voudrez peut-être sauter sous la douche et laver un peu vos fesses avec de l'eau tiède et du savon avant de jouer, pour le bien de votre propre confort. Évitez simplement les nettoyants trop astringents, car ils peuvent en fait évacuer l'humidité de l'anus et rendre les tissus plus sujets aux déchirures et aux blessures, explique McBride.

Tout aussi important que de se nettoyer ? Laver votre équipe de chevilles (vos jouets) avec un nettoyant pour jouets ou un mélange savonneux d'eau tiède et de savon doux à l'avance, ajoute Richmond. Vous voudrez également nettoyer ces jouets par la suite, mais nous en reparlerons dans un instant.

Sur le risque de faire caca pendant un jeu anal : Bien que des accidents puissent survenir, les crottes ne sont pas réellement stockées dans le canal anal, où pénètre le gode. Au lieu de cela, les crottes sont stockées plus haut dans le tube digestif dans le rectum . Un muscle connu sous le nom de anneau ano-rectal sépare le rectum du canal anal et ne se libère pour laisser passer les selles que lorsqu'il reçoit un signal du cerveau lui indiquant qu'il peut le faire en toute sécurité. (Par exemple : lorsque vous êtes assis sur les toilettes.)

6. Mettez-vous dans l’ambiance.

La meilleure façon de commencer à avoir du sexe anal ? Arrêtez de vous concentrer sur le fait que vous êtes sur le point de le faire. Au lieu de cela, commencez par faire toutes les choses que vous faites habituellement pour éprouver du plaisir, suggère Wright.

Voici pourquoi : souvent, lorsque les gens ont des relations sexuelles anales pour la première fois, ils passent de zéro au trou du cul et oublient toutes leurs autres zones érogènes, dit-elle. Le truc, c'est que les baisers, les grincements, la stimulation de la poitrine et des mamelons, le sexe oral , les trucs manuels, les rapports vaginaux et tous les autres types de contact non anal peuvent aider à développer une excitation globale.

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Les muscles de l'ouverture anale (les sphincters anaux) sont beaucoup plus susceptibles de se détendre suffisamment avant la pénétration lorsqu'un individu est excité, ajoute Tanner. Donc, sauter d'autres types de jeux et se diriger droit vers les fesses peut rendre ces trucs inconfortables, voire impossibles.

7. Commencez par jouer avec la bouche et les mains.

Lorsque vous êtes prêt à partir vers le sud, McBride recommande de commencer par une petite stimulation manuelle orale ou externe. Ensuite, passez à la pénétration avec un doigt ou un objet plus petit (comme un petit plug anal). Cela aidera le partenaire récepteur à s'acclimater à la sensation d'être pénétré anale et l'aidera à se sentir à l'aise en relaxant les muscles de cette zone, explique-t-elle.

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Lorsque vous effectuez un analingus, commencez par utiliser votre bouche pour explorer les fesses et l’intérieur des cuisses avant de progresser lentement vers l’anus, suggère Tanner. Tracer de petits cercles autour de leur anus avec votre langue, lécher ou embrasser autour et sur leur ouverture anale peut faire du bien. Pendant ce temps, lorsque vous effectuez un doigté anal, commencez par un doigt. Déplacez-vous légèrement dans l'anus et restez peu profond jusqu'à ce que votre partenaire s'adapte, ajoutent-ils.

Oh, et rendez service aux tissus anaux délicats de votre partenaire et limez vos ongles à l'avance si un doigté anal est sur la table. Vous ne voulez pas qu'ils se fassent piquer par un clou dans l'anus.

8. Lubrifiez, lubrifiant et encore du lubrifiant.

Avec les vagins, être excité conduit généralement à une lubrification plus naturelle, explique Richmond. Mais aucune excitation ne va lubrifier votre anus. C’est parce que l’anus ne peut pas physiquement s’autolubrifier !

Mais la lubrification est *ce* ce qui augmente le bien-être du glissement et diminue les frictions potentiellement inconfortables. Sans un peu d'humidité, la sensation d'un gode en silicone frottant contre la peau et les tissus anaux peut ressembler un peu à une brûlure de tapis. La solution consiste à prendre un lubrifiant acheté en magasin et à l'appliquer généreusement, explique Richmond. Vraiment libéralement.

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Si vous enveloppez votre jouet dans un préservatif en latex ou si vous êtes l'heureux propriétaire d'un gode en silicone, optez pour un lubrifiant à base d'eau (qui, contrairement aux options à base de silicone et d'huile, ne provoquera ni érosion ni casse). Sinon, le silicone, les hybrides huile-eau et les lubrifiants à base d'huile sont de bons choix, car ils ont tendance à être plus épais et à rester en place plus longtemps, ce qui est tous deux gagnant lorsque vous jouez dans un espace restreint comme celui-ci.

9. Essayez différentes positions.

Presque toutes les positions qui fonctionnent pour les relations sexuelles vaginales fonctionneront pour les relations sexuelles anales, explique Richmond. Missionnaire peut être une bonne option pour les débutants, car cela permet au pénétrateur de voir le visage de son partenaire et de le lire pour déceler des signes de plaisir ou d'inconfort, dit-elle. Conseil de pro : demandez au récepteur de soulever ses hanches avec un oreiller sexuel pour une entrée plus facile.

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En levrette est une autre option car elle donne au pegger une vue magnifique, explique Richmond. Mais ce n’est peut-être pas le plus confortable pour le receveur, surtout s’il est nouveau dans le sexe anal. En effet, la position permet une pénétration très profonde. (Voici 15 autres positions de sexe anal que vous pourriez essayer.)

10. Faites un peu de nettoyage post-coïtal.

Chaque fois que vous utilisez des jouets sexuels, il est important de les nettoyer immédiatement après, explique Richmond. Cela aide à empêcher les bactéries de s’installer dans votre jouet, tout en réduisant le risque que ces bactéries pénètrent dans vos draps ou vos mains, dit-elle. Laver vos jouets sexuels anaux est particulièrement important, car hépatite A et E. coli peut vivre dans les fesses.

Le savon et l'eau fonctionnent très bien pour nettoyer n'importe quel gode en silicone, explique Richmond. Vous pouvez également utiliser un nettoyant spécialement conçu pour les jouets sexuels, comme celui-ci .

11. Prenez soin de votre partenaire et discutez-en.

Le suivi, qui consiste à s'occuper physiquement et émotionnellement de notre partenaire, est particulièrement important après avoir essayé quelque chose de nouveau dans la chambre comme le rattachement, explique Tanner. Les gens sont particulièrement enclins à se sentir vulnérables après avoir essayé quelque chose de nouveau.

Donner de l'eau à votre partenaire, une collation, le nettoyer et le câliner, ainsi que souligner ce qui vous a fait du bien et lui demander comment l'expérience s'est déroulée pour lui peut l'aider à se sentir à l'aise et en confiance après avoir été fixé, explique Richmond.

Même si vous ne l'avez pas fait amour En attachant votre partenaire, assurez-vous de faire preuve de compassion et de curiosité dans votre communication, dit-elle. Les compliments vont très loin après la publication.

Rencontrez les experts : Holly Richmond , PhD, est sexologue, psychothérapeute somatique et directrice associée de Instituts modernes de thérapie sexuelle . Rachel Wright , LMFT, est un psychologue basé à New York et animateur de Les conversations Wright podcast. Casey Tanneur , LCPC, CST, est le fondateur et PDG du cabinet de sexothérapie queer Le groupe expansif , et un expert du sexe avec une entreprise de produits de plaisir AUJOURD'HUI . Kimberly McBride , PhD, est professeur agrégé de santé publique à l'Université de Tolède. Carte Joe , PhD, est sexologue certifiée à Royal Oak, Michigan et directrice du Centre de santé relationnelle et sexuelle .