Si vous pensez que le sexe missionnaire est ennuyeux, essayez ces 9 variations épicées de la position classique

Le missionnaire est probablement la première position sexuelle que vous ayez jamais essayée. Et cela figure probablement en tête de votre liste de mouvements incontournables, même si vous êtes un vétérinaire chevronné dans la chambre à coucher. En effet, la configuration coïtale classique est non seulement facile à réaliser, mais elle est également extrêmement satisfaisante, quelle que soit votre expérience sexuelle.

Le sexe missionnaire implique la personne qui fait la pénétration (que ce soit avec un pénis, gode-ceinture , ou doigts) étant sur le dessus et la personne qui reçoit couchée en dessous. Cela nécessite que les deux parties soient face à face, ce qui est idéal pour un contact visuel sexy, pour s'embrasser et, de manière générale, pour se sentir proche de votre partenaire, dit Debra Laino , DHS, éducateur sexuel certifié AASECT et sexologue clinique certifié par l'American College of Sexologists et l'American Board of Sexology.

Le missionnaire pourrait avoir une mauvaise réputation pour être 'vanille' ou ennuyeux , mais il y a tellement de nombreuses façons de le garder intéressant. Voici huit de nos variantes préférées, ainsi que quelques conseils d'experts du sexe sur la façon de rendre même le missionnaire classique un peu plus épicé.

9 variations torrides sur le sexe missionnaire

1. Butin croisé

EMILY SCHIFF-SLATER

La position Cross-Booty vous offre la proximité du missionnaire mais avec une touche amusante (littéralement). Le partenaire donneur entre dans le receveur depuis la position missionnaire, puis fait glisser sa poitrine et ses jambes hors du corps du receveur de sorte que son bassin soit au même endroit, mais ses membres forment un « X » avec celui du partenaire inférieur.

Prime? Cet angle unique donne au receveur amplement l'occasion de s'agripper au dos ou aux fesses du donneur pendant qu'il pousse.

2. La danseuse de ballet

Se lever peut certainement missionnaire piquant Pour s'aventurer dans le sexe vertical, les deux partenaires commencent à se tenir proches l'un de l'autre. Ensuite, le receveur peut simplement enrouler sa jambe autour de la taille du donneur lorsque ce partenaire entre en lui. Ce poste offre toute la proximité et le contact visuel du missionnaire, mais c'est indéniablement une nouvelle expérience. (En fonction de la flexibilité du partenaire qui reçoit, il peut également déplacer sa jambe plus haut pour permettre pénétration plus profonde .)

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3. Scoop inversé

Ou , si vous préférez rester horizontal, essayez le Reverse Scoop. Celui-ci est fondamentalement missionnaire, mais avec les deux partenaires à leurs côtés – pensez-y comme un câlin pendant une relation sexuelle. La combinaison dynamique de proximité et de confort peut aider les deux partenaires à atteindre facilement l'orgasme.

4. Le cow-boy

EMILY SCHIFF-SLATER

Celui-ci ajoute un peu de tension et de friction pour augmenter les sensations des deux partenaires. Pour l'essayer, le donneur entre alors que le receveur est allongé sur le dos, les jambes rapprochées. Ensuite, le donateur s’assoit debout sur le dessus.

5. Le coquillage

EMILY SCHIFF-SLATER

Pour celui-ci, le récepteur peut croisez les chevilles derrière la tête... mais si c'est un peu trop demander (juste), ils peuvent simplement ramener leurs genoux sur leurs épaules, dit En sage , PhD, chercheur en neurosciences cognitives, thérapeute sexuel et relationnel certifié et auteur de Pourquoi le bon sexe est important .

De plus, avec le bassin du partenaire récepteur incliné vers le haut et vers lui, il peut tendre la main vers le bas ou saisir un vibromasseur pour stimuler son clitoris pendant que son partenaire s'enfonce en lui.

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6. La cuillère

EMILY SCHIFF-SLATER

Le récepteur est allongé sur le dos, levant une jambe à un angle de 90 degrés. Ensuite, le partenaire pénétrant peut positionner son corps entre les jambes du partenaire récepteur et y pénétrer. Ensemble, vos jambes formeront les dents d'une cuillère-fourchette (c'est un combo cuillère-fourchette, ICYDK).

7. Missionnaire élevé

Si le partenaire pénétrant a du mal à atteindre le parfait spot, il y a une solution. Investissez dans un oreiller sexuel (ou prenez simplement un oreiller que vous possédez déjà !) et glissez-le sous le partenaire récepteur pour obtenir l'angle parfait. Le missionnaire surélevé peut également accorder au partenaire qui donne un meilleur accès au clitoris du récepteur, s'il souhaite utiliser une main ou un vibromasseur pour une stimulation supplémentaire.

8. Missionnaire debout

Emily Schiff Slater

Saviez-vous que vous pouvez emmener le missionnaire à peu près n'importe où, à condition de le faire debout ? C'est vrai, la douche, la cuisine, même le grands espaces , sont tous à votre disposition avec missionnaire debout.

Le seul problème que vous pourriez rencontrer ici concerne les différences de hauteur. Si le partenaire pénétrant est beaucoup plus grand ou plus petit que le partenaire récepteur, cette position pourrait ne pas fonctionner aussi bien. Ce n'est pas grave, il existe encore des tonnes d'autres variantes missionnaires à essayer !

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9. La technique d'alignement coïtal

Bien sûr, c'est une technique, pas une position en soi, mais la technique d'alignement coïtal (CAT) peut changer la donne. « CAT est le poste le plus puissant pour deux raisons », déclare Wise. La première est qu'il augmente la stimulation du clitoris externe, ce qui, si c'est ce que vous aimez, enverra des frissons dans votre corps... dans le bon sens.

Le deuxième avantage de CAT est sa capacité à prolonger les rapports sexuels en raison de la façon dont le partenaire donneur doit positionner son corps afin de mettre en valeur le clitoris du receveur. La pénétration ne sera pas aussi profonde pour celui qui la donne, il lui faudra donc probablement quelques poussées de plus (au moins) que d'habitude pour atteindre son apogée, dit Wise. C'est le choix parfait pour les partenaires qui souhaitent s'entraîner bordure et pour ceux qui ont tendance à finir trop tôt et qui veulent continuer le plus longtemps possible.

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Pour ce faire, le partenaire du dessus doit s'incliner un peu plus haut que d'habitude, puis les deux personnes bougent ensemble pour créer un mouvement de « balancement » qui stimule le clitoris du partenaire du bas. 'Le CAT vous permet de frotter contre l'os pelvien ou la base de la tige de votre partenaire, fournissant ainsi une stimulation externe plus importante à la tête et au capuchon du clitoris (ainsi qu'à la tige/tige interne du clitoris)', explique Jess O'Reilly , PhD, sexologue et auteur de Le guide ultime de la séduction .

Comment rendre le sexe missionnaire encore plus chaud

Prêt à améliorer vos ébats amoureux ? À l'avance, les experts du sexe partagent sept façons d'augmenter le plaisir dans la position du missionnaire :

1. Ne sous-estimez pas l'importance du jeu érotique.

Ce que certains pourraient considérer comme des préliminaires, Wise l'appelle un jeu érotique. Les préliminaires favorisent la séparation du « début » de « l'événement principal » alors qu'en réalité, tout n'est que sexe – tant que vous ressentez du plaisir, dit-elle.

Ne minimisez pas l’accumulation, car elle est extrêmement importante pour entrer et rester dans l’espace libre idéal pour ce qui va arriver. 'Le jeu érotique est important dans toutes les positions', explique Laino. 'Mais en raison de l'intensité du missionnaire, c'est particulièrement agréable d'y travailler.' (Progressif = moins gênant, surtout avec un partenaire plus récent.)

Alors, au lieu de compter uniquement sur la sensualité du missionnaire pour vous sentir connecté à votre partenaire, réchauffez-vous avec un peu de lumière. pénétration vaginale via les doigts , dit Laino. Ou, si ce n'est pas votre décision, vous et votre partenaire pouvez construire une intimité en passant du baiser au sexe oral et aux rapports sexuels.

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2. Montrez un peu d'amour à vos mamelons...

Les seins et les mamelons sont deux des plus grandes zones érogènes, alors accordez-leur un peu d’attention. Massez-les, sucez-les, serrez-les ou pincez-les légèrement pendant les rapports sexuels, dit Ian Kerner , LMFT, PhD, sexologue certifié AASECT et auteur de Elle vient en premier .

Si vous êtes la cible du missionnaire, placez-vous sous votre partenaire pour un contact poitrine contre poitrine. De cette façon, vous pouvez retirer complètement les jouets et les doigts de l'équation pendant que la poitrine de votre partenaire frotte contre la vôtre pendant qu'il pousse. Cela pourrait même être une stimulation suffisante pour un orgasme du mamelon .

3. ...Et vos autres zones érogènes aussi.

N'oubliez pas de stimuler les zones qui ne se trouvent pas entre vos jambes ou sur votre poitrine. Certaines zones érogènes moins évidentes sont vos oreilles et votre cou, explique Wise. Demandez à votre partenaire de frotter légèrement ses ongles contre la nuque ou de mettre votre langue dans son oreille après avoir tiré de manière ludique sur son lobe d'oreille avec vos dents.

Vous pouvez également appliquer une huile de massage sensuelle sur les zones érogènes de votre partenaire (et vice versa !) pour créer une expérience pré-coïtale intime. De plus, les huiles douces peuvent réduire les frottements intenses lorsque vos corps se frottent les uns contre les autres dans la position du missionnaire. « Se savonner avec de l'huile de massage peut créer une sensation différente lors du contact peau à peau », explique Janet Brito , PhD, sexologue certifiée AASECT basée à Honolulu. « Mettez simplement une serviette en dessous si vous tenez à vos draps ! »

Bien sûr, ce qui pourrait vous faire du bien pourrait ne pas l'être. une zone sexy pour votre partenaire , alors obtenez leur accord à l'avance ou arrêtez s'ils disent que ce n'est pas leur truc.

4. Ajustez votre rythme.

Le sexe n'est pas une course (sauf si tu es je cherche un coup rapide ). Alors, au lieu de vous précipiter vers l’orgasme, ralentissez, conseille Wise. Concentrez-vous sur votre respiration et essayez de synchroniser vos expirations avec celles de votre partenaire. Cela vous permet de savourer les sensations sexuelles que vous ressentez en bloc.

Ou, dans un mouvement emprunté au sexe tantrique, vous pouvez expirer dans la bouche de votre partenaire pendant qu'il inspire. Non seulement cet AF est chaud, mais ces respirations plus profondes augmenteront également le flux sanguin et la circulation vers votre région pelvienne, augmentant ainsi votre plaisir, dit Wise.

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Ce n'est toujours pas le cas ? Essayez de changer vos mouvements alors que vous ralentissez, dit O'Reilly. Mélangez le rythme en bougeant vos hanches dans un mouvement circulaire au lieu de simplement monter et descendre, suggère-t-elle.

5. Jouez avec les angles.

La meilleure partie du missionnaire est la facilité avec laquelle vous pouvez modifier l'emplacement et l'intensité de la stimulation, simplement en changeant l'angle de votre corps. Si les partenaires souhaitent expérimenter une pénétration plus profonde, le receveur peut placer un oreiller sous le bas de son dos pour soutenir son bassin, explique Wise. Incliner son bassin vers le haut oblige le partenaire donneur à pousser vers le bas, et donc plus profondément. Pour une pénétration moins profonde, les couples peuvent essayer le CAT.

6. Apportez un vibrateur dans le mix.

Pour pimenter la stimulation, apportez votre vibromasseur au lit. Utilisez-le avant la pénétration – sur vos cuisses, vos mamelons, votre cou et tout autre endroit de votre corps où vous souhaitez augmenter l'excitation, explique Laino. Ou lorsque le partenaire donateur est au dessus, il peut s'appuyer sur ses genoux pendant qu'il est à l'intérieur du récepteur et utiliser la vibration sur son clitoris, dans une sorte de position de missionnaire modifiée, ajoute-t-elle.

Le partenaire pénétrant peut même porter un vibrateur anneau pénien pour cibler le clitoris du récepteur et l'aider à durer plus longtemps, dit Rachel Aiguille , PsyD, psychologue agréée, sexologue clinicienne et codirectrice de Instituts modernes de thérapie sexuelle à West Palm Beach.

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7. Donnez votre avis.

Cela vaut pour toutes les positions sexuelles, mais surtout missionnaire, puisque vous ne voulez pas que votre partenaire pense toi pense que le sexe est ennuyeux. «Profitez de cette [position face à face] pour exprimer votre plaisir», explique Wise. 'En vous libérant du bruit, vous pouvez dynamiser votre expérience sexuelle.' Donc, si vous ressentez quelque chose de (bien), dites quelque chose – ou même gémir quelque chose.

Non seulement entendre votre propre plaisir améliorera votre expérience, mais chuchoter des affirmations positives à l'oreille de votre partenaire lui donnera également l'impulsion dont il a besoin pour devenir plus aventureux ou stimuler ce domaine que vous aimez de nouvelles manières. Gagnant-gagnant, non ?

Et bien sûr, vous pouvez toujours demander des commentaires. « Enregistrez-vous pendant les jeux sexuels pour voir ce qui vous convient le mieux », dit O'Reilly. '' Est-ce que tu aimes ça ? Plus ici ou là ? Plus dur ou plus doux ? Plus lent ou plus rapide ?'' La communication est chaud .

Rencontrez les experts : Debra Laino , DHS, est une éducatrice sexuelle certifiée AASECT et une sexologue clinique certifiée par l'American College of Sexologists et l'American Board of Sexology. En sage , PhD, est chercheur en neurosciences cognitives, thérapeute certifié en matière de sexualité et de relations et auteur de Pourquoi le bon sexe est important . Jess O'Reilly , PhD, est sexologue et auteur de Le guide ultime de la séduction . Ian Kerner , LMFT, PhD, sexologue certifié AASECT et auteur de Elle vient en premier . Janet Brito , PhD, est une sexologue certifiée AASECT basée à Honolulu. Rachel Aiguille , PsyD, est psychologue agréée, sexologue clinicienne et codirectrice de Instituts modernes de thérapie sexuelle à West Palm Beach.

Lydia Wang est l'amour Ici pour de mauvaises raisons , et a déjà couvert le sexe et les rencontres pour Refinery29, Elite Daily, et plus encore. Lorsqu'elle ne plonge pas profondément dans les dernières tendances sexuelles ou ne recherche pas les meilleurs vibromasseurs du marché, vous pouvez la trouver en train de lire dans un café ou de regarder la télé-réalité.