Levez la main si vous y êtes allé : vous faites un peu de sexe en solo, puis votre vibromasseur préféré meurt… juste avant que vous soyez sur le point d'atteindre ce grand O. Bummer, n'est-ce pas ? Eh bien, pas nécessairement. Même si vous pensez peut-être que cela semble contre-intuitif intentionnellement repousser un orgasme, la vérité est que se rapprocher du point culminant, avant de ralentir ou de s'arrêter, peut conduire à des sensations vraiment incroyables.
C'est ce doux plaisir-douleur, parce que vous voulez désespérément cette libération [de l'orgasme] mais vous n'allez pas au-delà - vous restez simplement sur le bord, explique Donna Oriowo, CST, sexologue certifiée AASECT et fondatrice d'Annodright. La logique est simple : finalement, lorsque vous faire avoir un orgasme , ce sera d’autant plus intense. Oh, et au fait, il y a aussi de nombreux autres avantages à essayer cette technique sexy.
Rencontrez les experts : Femme Oriowo , CST, est sexologue certifiée AASECT et fondatrice de Annodright . Kate Balestrieri , PhD, est psychologue agréée, sexologue et fondatrice de Modern Intimacy. Vanessa Marin , LMFT, est sexologue et auteur de Discussions sexuelles.
Qu’est-ce que la bordure ?
Le Edging est la pratique consistant à amener vous-même ou votre partenaire au bord de l'orgasme, puis à vous arrêter ou à ralentir juste avant de l'atteindre, explique Kate Balestrieri, PhD, psychologue agréée, sexologue et fondatrice de Modern Intimacy.
Habituellement, que ce soit dans la masturbation ou dans les rapports sexuels en couple, ce processus se répète plusieurs fois, prolongeant toute l'expérience et conduisant finalement à un point culminant ultra-intense. Vous pouvez jouer deux ou trois fois, ou vous pouvez le pratiquer sur de longues périodes si vous avez une session de jeu plus longue, explique-t-elle. Vous pouvez également le répartir sur différents jours, si c’est ce qui vous passionne.
Le Edging peut ressembler à beaucoup de choses différentes dans la pratique, mais la clé est d'arrêter un orgasme avant qu'il ne se produise réellement. Si tu vas trop loin et alors arrête, ça s'appelle un orgasme gâché , explique Balestrieri. Bien que cela puisse aussi être amusant (surtout pour les gens qui aiment le BDSM et certains types de jeux de pouvoir), ce n’est pas tout à fait la même chose que le edging. Le but d’un orgasme gâché est généralement d’atténuer la sensation d’un orgasme, alors que le but du edgeing est de conduire éventuellement à un orgasme super puissant.
Quels sont les avantages de la bordure ?
Que vous jouiez seul ou avec un partenaire, cette technique peut améliorer votre vie sexuelle de nombreuses façons. En voici quelques-unes :
Vos orgasmes seront plus forts.
Oui, vous avez bien lu ! Prolonger un orgasme peut le rendre encore plus intense lorsqu'il se produit enfin, explique Balestrieri. Beaucoup de gens disent que leurs orgasmes après la bordure sont plus complets, plus englobants, ajoute Oriowo.
Histoires connexes
-
33 façons d'avoir des orgasmes meilleurs et plus forts -
Comment vous faire gicler pendant les rapports sexuels -
Tout le monde devrait essayer ces 11 techniques d'orgasme
Cela peut créer une tension érotique avec un partenaire.
En supprimant les orgasmes de la table (pour le moment), le edgeing peut vous aider à vous concentrer sur plaisir , plutôt qu'un point culminant. Cela peut être un excellent moyen de réduire la pression sur vous-même (ou sur un partenaire) si vous vous demandez si vous avez des orgasmes, explique Oriowo. De plus, cela peut vous aider à profiter encore plus de l’expérience sensuelle du sexe. L'orgasme retardé contribue à créer un plaisir d'anticipation et une tension érotique, [ce qui peut] ajouter beaucoup de piquant et de variété à votre jeu sexuel, explique Balestrieri.
Vous apprenez à connaître votre corps à un tout autre niveau.
Beaucoup de gens ont l’impression que leurs orgasmes sortent de nulle part, mais ce n’est pas vrai, dit Oriowo. Avez-vous déjà prêté attention à la façon dont votre corps se sent et réagit lorsque vous êtes à bout de souffle ? Peut-être que vous commencez à respirer un peu plus fort, ou peut-être que vos jambes commencent à trembler. Edging offre l’opportunité de connaître vos propres signes indiquant qu’un orgasme est imminent, explique-t-elle. Et, pour information, ce sont des informations que vous pouvez transmettre à vos partenaires actuels et futurs, afin qu'ils aient également une meilleure idée de ce qui fonctionne pour vous.
Histoires connexes
-
Masturbation 101 : 23 conseils pour se toucher -
Comment maîtriser la technique d'alignement coïtal
Cela peut aider en cas d’éjaculation précoce.
La bordure peut aider à créer un confinement pour le contrôle de l'orgasme pour les personnes qui souffrent d'éjaculation précoce, explique Balestrieri. Dans certains cas, les personnes aux prises avec ce problème ont du mal à détecter les signes de leur corps indiquant qu’elles sont sur le point d’éjaculer ; mais en pratiquant le edging, ils apprennent leur corps et ses signaux d’éjaculation, explique Oriowo. Cela peut les aider à durer plus longtemps lors d'une situation sexuelle spécifique, bien sûr, mais développer cette prise de conscience peut également les aider à durer plus longtemps dans le futur.
Il fait juste… chaud.
Cela peut sembler évident, mais essayer de nouvelles choses dans la chambre à coucher peut ajouter un élément d'excitation à votre vie sexuelle, explique Vanessa Marin, LMFT, sexologue et auteur de Discussions sexuelles . Et parce qu’elle met l’accent sur le voyage (plutôt que sur la destination), la bordure peut créer de nombreuses opportunités de proximité, d’intimité et de connexion avec les partenaires, ajoute Balestrieri.
Y a-t-il des risques à faire des bordures ?
La réponse courte : non. Mais pour les personnes ayant un pénis, cela peut entraîner une sensation communément appelée « boules bleues », selon Balestrieri : lorsque le sang s'accumule dans les testicules en raison d'une excitation pendant un certain temps sans aucune libération, cela peut être frustrant pour certaines personnes. Mais ce n’est pas une condition nocive ou dangereuse, et elle disparaît généralement d’elle-même, explique-t-elle.
Comment puis-je essayer la bordure ?
Il existe de nombreuses façons d’intégrer le Edge dans votre vie sexuelle. Avec un partenaire, la bordure peut être mutuelle ou unilatérale ; parfois, cela peut aussi faire partie d'un jeu de pouvoir, avec un partenaire dominant refusant l'orgasme au soumis, explique Balestrieri. Seul, le edgeing peut être un excellent moyen de mieux connaître son corps ou de faire durer encore plus longtemps une séance de masturbation.
À l’avance, les sexologues dévoilent tout ce qu’il faut savoir sur la façon de se faire plaisir ou d’atteindre un partenaire (et expliquent pourquoi ce n’est pas grave si vous jouissez accidentellement).
1. Commencez par vos mains.
Si vous êtes complètement novice en matière de bordure, Marin vous recommande de l'essayer d'abord par vous-même et d'utiliser vos mains plutôt qu'un vibromasseur. Ce que vous voulez faire, c'est vous rapprocher le plus possible de l'orgasme, puis vous arrêter là, puis recommencer, dit-elle. Cela nécessite que vous sachiez vraiment quand vous êtes proche, mais pas là encore , et parfois, un vibromasseur peut vous faire passer de zéro à 100 très rapidement, ce qui rend difficile de savoir quand vous êtes au bord du gouffre.
2. Rapprochez-vous… puis arrêtez-vous.
L’une des parties les plus difficiles du carre est de savoir quand s’arrêter. Vous voulez vraiment amener votre corps à un endroit où il est presque là, et la taquinerie est vraiment forte. Ensuite, vous allez ralentir ou vous arrêter, dit Balestrieri. Par exemple, il est peut-être temps d’arrêter une fois que vous dépassez un plateau et les sensations commencent à s’intensifier, explique-t-elle.
Histoire connexe
-
Votre guide étape par étape pour réussir le sexe tantrique
Alors, comment savoir exactement quand le changer ? L’astuce consiste à prendre conscience de la façon dont votre corps réagit généralement lorsque vous approchez de l’orgasme, explique Oriowo. Vous remarquerez peut-être que votre corps présente une contraction prolongée ou que votre peau est hypersensible. Peut-être que vos jambes tremblent ou que vos orteils se courbent, explique-t-elle. Au fait, il vous faudra peut-être quelques essais pour comprendre cela, et ce n'est pas grave !
3. Ou changez les choses.
Une fois arrivé au bord, pour ainsi dire, vous n’êtes pas obligé de vous arrêter complètement. Vous pouvez également modifier la façon dont vous vous touchez ou simplement ralentir, explique Balestrieri. Peut-être décidez-vous de changer de rythme ou de changer de doigt. Si vous utilisez un vibromasseur, vous modifierez peut-être son modèle, voire même changerez complètement de jouet, ajoute-t-elle.
Histoires connexes
-
Profitez du meilleur de votre vie avec ces vibromasseurs clitoridiens -
17 culottes vibrantes pour des orgasmes en déplacement
Vous pouvez également vous concentrer sur d’autres zones érogènes, explique Oriowo. Par exemple, vous utilisiez peut-être un vibromasseur à succion sur votre clitoris et vous le déplacez vers vos mamelons une fois que vous êtes au bord de l'orgasme, suggère-t-elle.
4. Avec un partenaire, la communication est essentielle.
Parce qu’il y a tellement de façons différentes (et de raisons !) d’essayer la bordure, c’est une bonne idée de discuter de vos propres préférences au préalable. Je suis un fervent partisan des conversations sur l’essai de nouvelles choses, juste au cas où votre partenaire aurait une certaine appréhension à ce sujet, explique Balestrieri.
La communication est également importante par la suite, surtout si c'était la première fois que vous vous entraîniez à jouer avec quelqu'un, ou si vous avez incorporé un type de jeu de pouvoir, explique Balestrieri. La bordure peut susciter de nombreuses sensations intenses, alors donnez-vous le temps de vous recalibrer après avoir vécu une expérience comme celle-ci.
5. Assurez-vous de communiquer quand votre partenaire doit s'arrêter.
Si vous êtes attaqué par un partenaire qui connaît votre corps extrêmement eh bien, ils pourront peut-être détecter les signaux indiquant que vous vous rapprochez. Mais si vous avez du mal à trouver le bon timing, il n’y a rien de mal à communiquer verbalement ou physiquement que vous êtes proche de l’orgasme et que votre partenaire devrait changer les choses.
Histoires connexes
- 19 meilleurs jouets sexuels pour les couples, par experts en sexe
-
Qu’est-ce qu’un orgasme gâché – et est-ce que j’en veux un ?
Cependant, si vous empruntez cette voie, essayez de les prévenir légèrement avant de vous arrêter habituellement lorsque vous faites du solo, explique Marin. En effet, il y a bien sûr un délai entre le moment où vous êtes capable de communiquer et le moment où vous êtes prêt à arrêter, et le moment où votre partenaire fait arrêt.
6. Allongez le processus.
Passons maintenant à la partie vraiment amusante : devenir pervers. Les gens peuvent devenir très créatifs s’ils combinent les bordures avec jeu de puissance , dit Balestrieri.
Il existe d'innombrables façons de procéder. Peut-être vous entraînez-vous à faire du Edge pendant plusieurs jours, avec un partenaire dominant rapprochant à plusieurs reprises son soumis du bord. Cela pourrait également impliquer un jeu de chasteté, dit Balestrieri ; produits de jeu de chasteté, comme cages à bites , aide à empêcher les personnes ayant un pénis de jouir pendant de longues périodes.
7. Utilisez des jouets conçus pour les couples.
Vibromasseur magnétique portable LOVENSE Ferri
114 $ sur Amazon 199 $ chez LOVENSE
Si vous êtes à bord d'un navire longue distance, vous et votre partenaire pouvez toujours se bordent. Balestrieri recommande d'utiliser des jouets comme le Lovense Ferri , qui peut être contrôlé via le téléphone d’un partenaire.
Cela permet un contrôle à longue distance de cet appareil, depuis n'importe où dans le monde, dit-elle. Si vous l'utilisez pendant des relations sexuelles FaceTime, par exemple, votre partenaire peut arrêter (ou ralentir) les vibrations de votre jouet une fois que vous vous rapprochez. Vous pouvez également synchroniser votre jouet avec celui d’un partenaire afin de bénéficier d’une stimulation synchrone.
8. Entraînez-vous !
Parfois, la bordure se transforme en orgasme plus rapidement que vous ne le souhaiteriez – et ce n’est pas grave, souligne Balestrieri. Le Edging est définitivement une pratique, et si cela ne dure pas aussi longtemps que vous le souhaitez, vous pouvez ralentir et essayer quelque chose de différent.
Autre remarque importante : la clé du edgeing consiste en réalité à devenir plus conscient de votre corps. Alors, si vous faire ayez un orgasme surprise, considérez-le comme une opportunité d’apprentissage – essayez de prendre note de ce qui est arrivé à votre respiration et à votre corps, suggère Oriowo.
Et enfin, soyez patient avec vous-même si des sentiments inattendus surgissent. Ce genre de jeu peut être très intense et très agréable. Parfois, cela peut même paraître un peu frustrant, parce que c’est tellement excitant… et puis on attend, dit Balestrieri. Alors accordez-vous simplement beaucoup de grâce en anticipant de nombreux types différents de sensations et de réactions émotionnelles et physiologiques.
Lydia Wang est l'amour Ici pour de mauvaises raisons , et a déjà couvert le sexe et les rencontres pour Refinery29, Elite Daily, et plus encore. Lorsqu'elle ne plonge pas profondément dans les dernières tendances sexuelles ou ne recherche pas les meilleurs vibromasseurs du marché, vous pouvez la trouver en train de lire dans un café ou de regarder la télé-réalité.
