Rétinol et peau sensible: tout ce que vous devez savoir pour éviter l'irritation

Il n'est pas nécessaire d'avoir un diplôme en médecine ou des informations privilégiées dans l'industrie pour savoir que le rétinol est considéré comme la référence en matière d'ingrédients anti-âge. Et c'est pas seulement anti-âge - Quelle que soit votre peau, que ce soit une texture inégale, des taches sombres ou des éruptions, le rétinol peut (probablement) aider. Mais ce n'est pas sans ses inconvénients - à savoir la peau rouge, sèche, floconneuse et démangeaisons qui peut être un effet secondaire involontaire.

Le les laids du rétinol , comme on les appelle souvent, suffisent à faire réfléchir à deux fois l'ingrédient. Mais lorsqu’il s’agit d’une peau déjà sensible, on peut avoir l’impression que le rétinol est totalement hors de question. Alors, quel est le problème ? Peut-on utiliser du rétinol si vous avez la peau sensible ? Nous sommes allés directement chez les experts – les dermatologues certifiés Teresa Song, MD, et Ranella Hirsch, MD – pour tout savoir sur le rétinol et la peau sensible.

Rencontrez les experts

• Chanson de Thérèse , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration chez Marmur Medical à New York.
• Ranella Hirsch , MD, est un dermatologue certifié basé à Boston.

Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

Dans le sens le plus simple, Hirsch dit que Sensitive fait référence à peau qui réagit par des picotements, des brûlures et des démangeaisons (entre autres choses) à divers déclencheurs, en particulier ceux que d'autres semblent très bien tolérer. Comme l'explique Song, peau plus sèche est généralement plus sensible par rapport à peau grasse Parce que la barrière est plus faible, ce qui rend la peau plus susceptible de réagir à certains ingrédients. Certaines personnes sont simplement génétiquement prédisposées à la peau sensible et la peau de n'importe qui peut devenir sensible dans certains environnements, saisons ou avec des changements de soins de la peau.

Les symptômes courants de la peau sensible comprennent :

• Rougeur
• Démangeaison
• Sensation de brûlure
• Sécheresse
• Desquamation
• Étanchéité

Pendant ce temps, en ce qui concerne les déclencheurs, pratiquement tout peut déclencher des poussées cutanées sensibles. Pourtant, Song affirme que les déclencheurs les plus courants incluent :

• Parfums
• Savons moussants
• Températures très chaudes ou froides
• Stresser
• Certains conservateurs et principes actifs
• Air pollué
• Stresser
• Maladie

Le rétinol peut-il être bénéfique pour les peaux sensibles ?

Les deux médecins sont d’accord : les personnes ayant la peau sensible peuvent toujours bénéficier du rétinol sans les effets secondaires désagréables, s’il est choisi et incorporé correctement.

Bien que le rétinol ait la réputation de rendre le plus difficile de la peau sensible au toucher, il est largement aimé pour une raison. Le rétinol aide à améliorer la texture de la peau, à réduire les ridules et les rides, à améliorer l'apparence de la décoloration, à stimuler la production de collagène et même à réduire les éruptions et les imperfections. Mais avec sérieux effets secondaires Comme l'irritation, les rougeurs, les peelings et les brûlures - qui sont encore plus susceptibles de se produire lorsqu'ils sont utilisés sur la peau sensible - il est logique que beaucoup décident totalement de l'ingrédient.

Choisir le bon rétinol pour la peau sensible

Facteurs à considérer

Au niveau le plus simple, ceux qui ont une peau sensible devraient opter pour des options de rétinol plus douces avec des concentrations plus faibles de l'ingrédient. En général, les produits en vente libre ont tendance à être plus doux que Rétinol d'ordonnance des formules, qui intègrent souvent des concentrations plus élevées de l'ingrédient.

Cependant, Song dit qu'il est important de noter que l'étiquetage des concentrations de différentes marques de rétinol en vente libre peut ne pas être comparable. Pour cette raison, elle suggère de rechercher des produits à base de rétinol avec des formulations hydratantes, telles que des crèmes hydratantes ; nous avons rassemblé certaines de nos crèmes au rétinol préférées ici . Parallèlement, Hirsch souligne que certaines formes interconvertibles de rétinoïdes , comme les rétinoïdes granacables, sont plus doux et comportent un risque d'irritation plus faible.

Recommandations de produits pour la peau sensible

Song est un grand fan de cette crème, qui présente un faible pourcentage de rétinoïdes combinés à l'acide lactique pour des résultats visibles avec peu ou pas d'irritation. De plus, la formule comprend un mélange ultra-hydratant de céramides , bisabolol, squalane et l'extrait de thé vert pour hydrater, hydrater et calmer la peau.

Les deux dermatologues recommandent les produits de rétinol de ROC, qui sont accessibles, élégants et bien tolérés par la plupart. Cette formule de crème particulière combine rétinol avec de l'acide hyaluronique pour repulper et hydrater ainsi que des propriétés raffermissantes et lissantes.

Cette crème de nuit nourrissante au rétinol aide à booster visiblement l'éclat et à combattre les ridules tout en soutenant la barrière protectrice naturelle de la peau. Et l'emballage à pompe facilite la distribution de la bonne quantité.

Un mélange de Vitamine B3 et le rétinol hydrate la peau tout en lissant la texture et en éclaircissant les ténèbres. De plus, la formulation sans parfum est idéale pour les peaux ultra-sensibles.

Ce baume de traitement dispose d'un mélange de rétinol encapsulé pour fournir des résultats puissants dans une formule ultra-apaisante.

Ce sérum crémeux de rétinol est spécifiquement formulé pour les utilisateurs sensibles de la peau et de la première fois. Le rétinol microencapsulé fonctionne doucement mais efficacement, tandis que les anti-inflammatoires aident à lutter contre les effets secondaires du rétinol communs.

Incorporer le rétinol dans votre routine de soins de la peau sensible

Hirsch nous dit que les détails entourant l'application et l'utilisation sont cruciaux pour intégrer avec succès le rétinol dans une routine de soin sensible. Tout d'abord, utilisez votre rétinol pendant votre routine nocturne car il peut augmenter la sensibilité au soleil. Les deux médecins suggèrent de commencer lentement - Song recommande d'incorporer le rétinol dans votre routine nocturne une à deux fois par semaine, augmentant comme toléré. Pendant ce temps, Hirsch conseille de commencer par l'utilisation du rétinol chaque troisième nuit. (Un peu de tomate, Tom comme à la situation.) Au début, vous souhaiterez supprimer complètement les ingrédients actifs de votre routine nocturne, à la fois les nuits où vous utilisez du rétinol et celles où vous n'utilisez pas de rétinol, comme cela peut souvent augmenter l'irritation .

En termes de ce que vous pouvez (et devriez!) Dans votre routine, les deux experts suggèrent d'utiliser le méthode de sandwich . Après avoir nettoyé votre visage avec un nettoyant doux et non moussant, appliquez une fine couche de crème hydratante et laissez sécher. Ensuite, appliquez une quantité de rétinol de la taille d’un pois sur l’ensemble du visage – et oui, nous vraiment signifie la taille d'un pois. Pas plus. Suivez avec une autre fine couche de crème hydratante. Les nuits sans rétinol, nettoyez et hydratez simplement. Et appliquez toujours un écran solaire le matin.

Options alternatives pour le rétinol

Bien qu'il n'y ait pas de véritable alternative au rétinol, il y a quelques ingrédients qui offrent des avantages similaires. La chanson dit bakchiol est une excellente alternative à base de plantes avec des propriétés stimulantes de collagène similaires, tandis que glycolique et acides lactiques Exfoliant également doucement la peau tout en stimulant la production de collagène. D'autres ingrédients, comme le palmitoyle tripeptides, peuvent améliorer la fermeté de la peau et diminuer l'apparence des ridules et des rides.

Le Final Takeaway

Prenez-le de nos experts: l'intégration et l'utilisation réussies du rétinol sont complètement possibles avec une peau sensible. Il s'agit simplement de trouver la bonne formule pour vous, d'appliquer la bonne quantité et de garder le reste de votre routine ultra simple et ultra-hydratante. Et pour toute préoccupation persistante, nous suggérons de rechercher des conseils médicaux d'un dermatologue.