8 ingrédients à éviter si vous avez une peau sensible, selon Derms

Acheter des soins de la peau peut être intimidant pour tout le monde, mais c'est particulièrement difficile pour les peaux sensibles. Les ingrédients de soins de la peau que d’autres jurent peuvent facilement provoquer des irritations ; des produits qui donnent à vos amis des informations claires, teint rayonnant peut laisser le vôtre démangeant et inconfortable.

Une chose qui peut faciliter la navigation dans les soins de la peau pour les personnes ayant la peau sensible est de savoir ce que pas à utiliser. Pour comprendre cela, nous avons consulté des experts. Poursuivez votre lecture pour découvrir quels ingrédients éviter si vous avez la peau sensible, directement auprès de dermatologues certifiés.

Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

La peau sensible est un terme parapluie pour les types de peau qui sont plus réactifs et vulnérables aux irritants extérieurs de l'environnement, des produits de soin, de l'alimentation et des choix de style de vie explique un dermatologue certifié par le conseil d'administration Deanne Mraz , Md. «La peau sensible est plus sujette à la dermatite atopique et à d'autres affections cutanées et qui est une peau qui est temporairement devenue sensible et montre des signes d'irritation en raison d'une barrière cutanée compromise. Quand vous savez que vous avez une peau sensible ... l'objectif [devrait être] réparer la peau , apaiser l'irritation et éviter tout ce qui déclenche la réaction à l'avenir.

Il est important de noter qu’il existe une différence entre une peau sensible et une peau sensibilisée. La peau sensibilisée est un terme utilisé pour décrire l'état aigu d'une peau irritée ou enflammée, note un dermatologue certifié. Blair Murphy-Rose , Md. «Souvent, la peau sensible devient sensibilisée. Mais même ceux qui n'ont pas de peau sensible peuvent développer une peau sensibilisée en réponse à certains facteurs externes tels que les facteurs de stress environnementaux, les produits durs, la surexfoliation ou les traitements abrasifs.

Ingrédients à éviter

Parfums

Dans l’ensemble, les dermatologues sont d’accord : Parfums sont un non-non pour la peau sensible. `` Les parfums, qui peuvent accroître l'expérience d'un produit de soin de la peau, sont des coupables courants d'irritation cutanée, y compris la dermatite de contact allergique '', explique le dermatologue certifié au conseil d'administration Camp Brendan , MD. « Si vous avez la peau sensible, optez pour des produits sans parfum et sans parfum. Notez que les produits non parfumés peuvent ne pas avoir d'odeur perceptible, mais peuvent contenir des ingrédients qui masquent les odeurs.

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En plus des parfums, vous voudrez éviter les colorants. Bien qu'ils « puissent ajouter un élément de nouveauté aux produits de soin de la peau, [ils] sont également des causes courantes d'irritation cutanée », explique Camp. « Recherchez des produits sans colorant si vous avez la peau sensible. »

Alcool

Celui-ci ne sera pas une surprise, mais quoi peut-être est Il est surprenant de constater combien de produits de soin de la peau contiennent de l’alcool. Tandis que certains les alcools dans les soins de la peau peuvent être bénéfiques – comme les alcools gras dérivés de l’huile de coco ou de palme pour nourrir la peau – le plus souvent, les alcools présents dans les soins de la peau font le contraire.

`` Ce sont généralement des solvants, souvent utilisés dans les toners et les astringents, et aident à fournir un effet à séchage rapide et à aider d'autres ingrédients à pénétrer la peau '', explique le dermatologue certifié au conseil d'administration Divya Shokeen , MD. « L'alcool peut priver la peau de ses huiles naturelles et perturber sa barrière protectrice, entraînant sécheresse et irritation. Pensez plutôt à utiliser des toniques hydratants avec des ingrédients comme glycérine ou acide hyaluronique . '

Sulfates

Vous trouverez souvent sulfates dans les nettoyants pour créer l'effet mousse. Bien que cela puisse sembler satisfaisant (et esthétique), cet ingrédient fait souvent plus de mal que de bien. «Les sulfates sont généralement efficaces pour éliminer la saleté et le sébum de la peau», explique Shokeen. Cependant, pour les peaux sensibles, les sulfates peuvent être trop agressifs, provoquant sécheresse et irritation et perturbant la barrière naturelle de la peau.

Comment pouvez-vous identifier les sulfates dans votre soin? Esthéticienne agréée Patricia Pol pases the two most common you'll see in an ingredient lestt are laurylsulfate de sodium et le sulfate de sodium Laureth. Cependant, elle ajoute: «Il y a des surfactants plus doux tels que le glutamate de laurien de sodium et le lauryl sulfoacétate de sodium qui sont non seulement doux, [mais] aussi très dégradables biologiquement». Pourtant, Shokeen recommande d'opter pour des nettoyants doux et sans sulfate avec des tensioactifs doux comme la cocamidopropyl betaïne. '

Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être apaisées dans de nombreux cas, mais sur la peau n'en fait pas partie. «[Huiles essentielles telles que] huile d'arbre à thé et huile de lavande sont des huiles naturelles extraites de plantes, souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques ou leurs bienfaits pour la peau », partage Shokeen. «Bien qu'elles prétendent apporter des bienfaits anti-inflammatoires et antimicrobiens, la plupart du temps, la forme purifiée peut être puissante et déclencher une irritation, des réactions allergiques ou exacerber la sensibilité chez certaines personnes.» Je ferais des tests cutanés avant d'utiliser l'un de ces produits... le naturel n'est pas toujours meilleur.

Mraz soutient cela, ajoutant que les huiles essentielles peuvent être la source de parfum dans vos soins de la peau et peuvent être « un déclencheur courant d'irritation ».

Rétinols et rétinoïdes

Alors que rétinol et rétinoïdes Peut très certainement fonctionner en faveur de votre peau (plus discutable plus que tout autre irritant sur cette liste), il est important de comprendre comment les utiliser correctement pour assurer des résultats positifs sans bouleverser votre peau. «Les rétinols et les rétinoïdes, qui sont des ingrédients anti-âge, sont des exemples classiques d'ingrédients de soins de la peau qui peuvent [irriter]», explique Camp. «La rougeur, l'écaillage et les picotements associés à l'utilisation de rétinols et de rétinoïdes sont appelés dermatite rétinoïde et représente une forme de dermatite de contact irritante.

Alors que many people eventually find a retinol ou retinoid routine that wouks fou them, others don't. 'Despite the gradual et careful use of rétinol et rétinoïdes, some people are unable to use them consesttently enough to be effective à cause de l'irritation qu'ils provoquent , continue Camp. « Comme alternative, envisagez des produits qui contiennent bakchiol , qui est un ingrédient à base de plantes qui est mieux toléré que le rétinol et qui a considéré des effets anti-âge similaires.

Peroxyde de benzoyle

Si vous avez une peau sujette à l'acné, peroxyde de benzoyle Peut-être votre meilleur ami. Et comme bon nombre des ingrédients de cette liste, lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée, il peut fonctionner de la magie. Cela dit, les experts disent de l'utiliser avec prudence pour éviter toute irritation. «Plusieurs fois, la peau sensible et sensibilisée a tendance à avoir des imperfections en raison de réactions constantes», explique Pol. «L'utilisation du peroxyde de benzoyle pourrait irriter encore plus la peau.» Si vous réagissez mal au peroxyde de benzoyle, '' Zinc Les produits à base de plantes peuvent aider à réduire les irritations [et] les éruptions cutanées », ajoute-t-elle.

Ahas et Bas

AHA (acides alpha-hydroxy) et BHA (acides bêta-hydroxy) sont des exfoliants, qui devraient vous inciter dès le départ à procéder avec prudence. Nous avons parcouru un long chemin depuis l'utilisation Abricot et gommages en noix , mais il est quand même important d'être conscient du exfoliants Vous travaillez avec et comment ils interagissent avec le reste de votre routine de soin (et avec votre peau elle-même).

«Les AHA et les BHA sont des exfoliants chimiques qui dissolvent la colle qui maintient les cellules mortes ensemble, favorisant le renouvellement cellulaire», explique Pol. «Ils peuvent provoquer une irritation, des rougeurs et une sensibilité, et c'est pourquoi ils ne sont pas recommandés pour la peau sensible et sensibilisée. Au lieu de cela, vous pouvez essayer des exfoliants enzymatiques tels que la citrouille et l'ananas ou les gommages doux à base de perles de jojoba ou de poudre de riz.

Murphy-Rose ajoute que acides polyhydroxylés (PHA) comme gluconolactone sont des alternatives douces et hydratantes.

Parabènes

Parabènes prolonger la durée de conservation de vos produits préférés et aider à prévenir les bactéries ou la croissance des moisissures. Mais, sans surprise, un ingrédient qui peut faire ces choses n'est pas toujours le plus adapté à la peau. Si vous êtes sujet à la dermatite atopique ou à gérer une condition associée comme l'eczéma, vous pourriez trouver des parabènes irritants, explique Mraz. De plus, les parabènes sont classés comme perturbateurs endocriniens, imitant les œstrogènes et influençant l'équilibre hormonal dans le corps.

Elle recommande à la recherche de produits étiquetés sans paraben - en particulier des lotions, des cosmétiques et d'autres produits qui sont assis sur la peau - et en gardant un œil sur les `` communs comme méthylparaben, éthylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, isopropylparaben et benzylparaben pour les éviter. ''