Que vous soyez un débutant en soins de la peau ou un passionné autoproclamé, vous avez probablement entendu parler de la trétinoïne et de ses bienfaits pour la transformation de la peau. Ce qui était autrefois un ingrédient connu presque exclusivement de la communauté médicale est désormais devenu un mot à la mode en matière de beauté. Plus reconnaissable grâce à son nom de marque, Retin-A (il y en a beaucoup d'autres), la trétinoïne, ou tret, comme l'appellent ses fans inconditionnels, est le seul ingrédient de soin éprouvé digne d’être appelé l’étalon-or anti-âge. Il fait tout, de l'amélioration de l'apparence des rides et ridules au lissage des zones rugueuses et rugueuses. texture de peau inégale et réduire tous les types d'acné. Ses bienfaits sont si connus qu’ils portent leur propre nom : le tret glow.
Et même si elle existe depuis les années 1970, la trétinoïne n'a acquis un statut culte qu'au cours de la dernière décennie. Grâce aux médias sociaux, la personne moyenne comprend enfin ce que nous, dermatologues, savons depuis des décennies : le tret fonctionne, déclare un dermatologue de Chicago. Jessie Cheung , MD. Considérez-la comme la sœur la plus puissante de rétinol (les deux sont des dérivés de la vitamine A), avec la capacité d'accélérer le renouvellement des cellules cutanées, ce qui donne une peau lisse, saine et d'apparence jeune. Le compromis ? L’utilisation de la trétinoïne s’accompagne d’un peu de peeling et d’ajustement initial à mesure que la peau s’acclimate à l’ingrédient.
Rencontrez les experts : Jessie Cheung , MD, est un dermatologue basé à Chicago. Ian Michael Crumm est une esthéticienne agréée à New York. Kenneth Marc , MD, est dermatologue et expert en dermatologie esthétique.
Donc, si vous êtes curieux de connaître la superstar, comment elle fonctionne, si elle vous convient et comment l'intégrer à votre routine de soins de la peau actuelle, alors cette base est là pour vous afin que vous puissiez prendre la meilleure décision pour votre peau juste à temps avant votre prochain rendez-vous chez le dermatologue.
Qu’est-ce que la trétinoïne exactement ?
La trétinoïne a une expérience de longue date dans le monde des soins de la peau. Le médicament topique à base de vitamine A, disponible sur ordonnance uniquement (rétinol et adapalène sont les cousins en vente libre du tret), est considéré comme le rétinoïde le plus puissant. Il s'agit de l'un des traitements topiques les plus étudiés et les plus efficaces contre l'acné, le photovieillissement et l'amélioration de la texture, déclare une esthéticienne agréée à New York. Ian Michael Crumm .
Vous pourriez reconnaître la trétinoïne grâce à l'un de ses noms de marque, y compris OG Rétine , Renouveler (souvent prescrite pour traiter le photovieillissement), la lotion à base de lotion, moins irritante Altréno , Dans la réf. , et à base de gel Atraline et Avita . Qu'il s'agisse d'une crème ou d'un gel, la trétinoïne transforme puissamment la peau car elle est composée d'acide rétinoïque pur. Les ingrédients en vente libre tels que le rétinol et le rétinaldéhyde nécessitent que la peau les convertisse en acide rétinoïque. Avec la trétinoïne, ce travail est déjà fait. «Cela fournit une voie directe vers les récepteurs de l'acide rétinoïque dans la peau, ce qui la rend plus puissante et plus efficace», explique Crumm. « C'est comme éviter les files d'attente dans un club : vous bénéficiez d'un accès immédiat aux avantages VIP. »
Étant donné que la trétinoïne se lie aux récepteurs nucléaires des cellules de la peau et module l'expression des gènes, Crumm affirme qu'elle permet un renouvellement cellulaire plus rapide, une réduction du caractère collant des cellules mortes de la peau (ce qui est idéal pour l'acné), une augmentation production de collagène , et une pigmentation plus uniforme. En termes simples, la trétinoïne augmente les niveaux de collagène pour une peau plus ferme et plus lisse avec une peau plus claire. pores et moins de décoloration. L’utilisation régulière de la concentration appropriée de trétinoïne donne une peau plus jeune et plus saine.
Bien que les résultats de la trétinoïne mettent du temps à faire surface, les premiers changements cutanés (plus d'informations à ce sujet dans une minute) sont généralement perceptibles en quelques semaines. Une amélioration visible du teint, de la texture et de la clarté de la peau prend généralement de huit à 12 semaines, explique Crumm.
Quelle est la différence entre la trétinoïne et le rétinol ?
La trétinoïne et le rétinol sont tous deux des formes de vitamine A et, bien qu'ils poursuivent les mêmes objectifs, leurs mécanismes d'action diffèrent considérablement. Pensez à la trétinoïne et au rétinol sur une échelle : le Tret est en haut (en termes de force et de résultats) et le rétinol en vente libre est plus proche du bas. En fait, la trétinoïne est environ 10 à 20 fois plus puissante que le rétinol.
Cela ne veut pas dire que le rétinol est inefficace : c'est un excellent choix de renouvellement de la peau pour quelqu'un qui se mouille les pieds avec des rétinoïdes ou qui a la peau sensible et qui a besoin de quelque chose de plus doux. Et un de 12 semaines étude face à face Une étude comparant trois concentrations de rétinol à de la trétinoïne de mêmes concentrations a montré une amélioration de la texture de la peau, des rides, des pigments et des photodommages chez tous participants. Cela dépend simplement de ce que la peau peut gérer le mieux et de ce dont elle a besoin.
Voici quelques autres différences clés :
La trétinoïne est plus forte que le rétinol
Le rétinol en vente libre relève de la catégorie des dérivés de la vitamine A, tout comme la trétinoïne sur ordonnance, mais n'est pas aussi puissant. Le Dr Cheung explique que, comme le rétinol nécessite une conversion en acide rétinoïque pour devenir actif, il s'agit d'une option plus douce, mais il faut plus de temps pour obtenir des résultats. D’un autre côté, la trétinoïne n’a pas besoin d’être convertie, elle agit donc au contact, mais elle présente également un risque d’irritation et de sécheresse accrue.
La trétinoïne agit plus rapidement
Le rétinol et la trétinoïne peuvent entraîner des améliorations cutanées majeures, mais la trétinoïne accélère les résultats. Habituellement, des changements cutanés plus spectaculaires peuvent être observés avec la trétinoïne après quelques semaines à deux à trois mois (il faudrait 12 à 24 semaines pour obtenir des résultats similaires avec le rétinol). 'Non seulement elle est plus forte, mais vous obtiendrez des résultats plus rapidement avec la trétinoïne tant que la peau peut la tolérer', explique le dermatologue et expert en dermatologie esthétique. Kenneth Marc, MARYLAND. Mais pour certains, cela peut être irritant. Recherche montre que le rétinol est mieux toléré que la crème à la trétinoïne.
La trétinoïne traite l'acné et les signes du vieillissement
La trétinoïne traite les signes courants du vieillissement et l'acné, tandis que le rétinol est formulé spécifiquement pour améliorer le vieillissement cutané. «La trétinoïne cible directement les mécanismes qui conduisent à l'acné pour normaliser la kératinisation folliculaire, réduire inflammation de la peau , et minimisez l'apparence des pores obstrués », explique Crumm. «La trétinoïne est également le rétinoïde le plus puissant et le plus étudié pour améliorer l'apparence du photovieillissement de la peau.»
La trétinoïne peut être plus irritante.
Étant donné que la trétinoïne se lie aux récepteurs cutanés, elle accélère le renouvellement des cellules cutanées et stimule ainsi la production de collagène. Mais la trétinoïne présente également une courbe d’ajustement plus abrupte que le rétinol, partage Crumm. C'est pourquoi la plupart des dermatologues et des experts en soins de la peau recommandent souvent aux peaux sensibles et sèches de commencer par le rétinol et de prescrire de la trétinoïne aux peaux à tendance acnéique et vieillissantes. De plus, de nombreux rétinols sont également formulés avec des ingrédients hydratants pour aider à tamponner la sécheresse ou microdosés pour un maximum de bienfaits plus tolérables.
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Quels sont les bienfaits de la trétinoïne ?
La meilleure question est de savoir quoi ne peut pas la trétinoïne est-elle bénéfique pour votre peau ? Il reprogramme les fonctions de la peau au niveau cellulaire, c'est pourquoi il est utilisé pour tout traiter, de l'acné aux ridules et même au mélasma », explique le Dr Cheung. Ici, une ventilation:
- Réduit les rides et ridules . La trétinoïne est cliniquement prouvé pour améliorer le vieillissement cutané. L'utilisation régulière et constante de trétinoïne stimule les fibroblastes à produire du collagène et de l'élastine, donnant à la peau une rondeur naturelle et jeune. Avec une présence plus abondante de collagène et d’élastine sains, les rides et ridules deviennent moins visibles, en particulier autour des yeux, de la bouche et des joues. Études montrent que la trétinoïne augmente également l'épaisseur de la peau épidermique tout en réduisant considérablement les rides après 12 semaines d'utilisation, explique le Dr Mark.
- Améliore la peau à tendance acnéique . La trétinoïne est un médicament de choix dans la lutte contre l'acné. Il aide à lutter contre l'acné comédonienne et inflammatoire en accélérant le taux de renouvellement des cellules cutanées pour désobstruer les pores et réduire l'inflammation de la peau. «De plus, cela peut aider à prévenir la formation de nouvelles lésions d'acné», explique le Dr Mark. Il pénètre et nettoie également les pores plus efficacement afin de réduire la production de sébum. Un étude ont montré que 0,05 % de trétinoïne réduisait l'acné inflammatoire et non inflammatoire de 52 % et 46 % au bout de 12 semaines, tout en améliorant également la gravité de l'acné.
- Lisse et illumine la peau . La trétinoïne est extrêmement efficace pour accélérer le renouvellement cellulaire, conduisant à la croissance de nouvelles cellules cutanées saines et de nouveau collagène, pour une texture améliorée. Ses propriétés exfoliantes éliminent les cellules mortes de la peau et désobstruent les pores afin que les nouvelles cellules fraîches puissent mieux remonter à la surface. Ensemble, cela conduit à une peau plus lisse et plus lumineuse. Études montrent que la trétinoïne augmente également l'épaisseur de la peau épidermique tout en réduisant considérablement les rides après 12 semaines d'utilisation, explique le Dr Mark. Il améliore également l'élasticité de la peau, ce qui renforce la peau pour améliorer sa tonicité tout en réduisant le relâchement. C’est pourquoi ceux qui utilisent régulièrement de la trétinoïne ont une peau douce comme celle d’un bébé et dotée d’un éclat naturel.
- Réduit l'inflammation . La trétinoïne aide à diminuer l'inflammation de la peau, aidant ainsi à minimiser les poussées d'acné et à apaiser les poussées de rosacée. Recherche montre que la trétinoïne normalise le renouvellement des cellules cutanées, ce qui diminue également l'inflammation cutanée au fil du temps.
- Contrôle la production de pétrole . Lorsque les pores sont obstrués par des peaux mortes, de la kératine, du sébum et des bactéries, des éruptions cutanées peuvent en être le sous-produit. Mais la trétinoïne aide à rétrécir les glandes sébacées pour améliorer considérablement les pores congestionnés et minimiser leur apparence, explique le Dr Mark. En un étude , les patients acnéiques qui ont utilisé de la trétinoïne tous les soirs pendant une semaine ont montré beaucoup moins de production de sébum et de peau grasse, ce qui en fait une bonne solution pour ceux qui cherchent à gérer les teints gras à tendance acnéique.
- Répare les dommages causés par le soleil . L’un des avantages les plus importants de la trétinoïne, selon le Dr Mark, est sa capacité à diminuer la dégradation du collagène induite par le soleil et même à prévenir et traiter les précancers en réparer les dommages à l'ADN induits par les UV .
- Estompe la pigmentation et les taches brunes . Crumm dit que la trétinoïne aide à disperser correctement et uniformément la mélanine (le pigment naturel qui donne sa couleur à la peau), ce qui aide à atténuer les taches solaires et la décoloration post-inflammatoire. Cela crée une peau plus uniforme et plus uniforme, dotée d'un éclat naturel et éclatant. Données cliniques montrent également que l'application systématique de trétinoïne sur les taches brunes et les zones présentant une hyperpigmentation post-inflammatoire aide à éclaircir la décoloration de toutes les carnations.
Quels sont les risques liés à l’utilisation de la trétinoïne ?
Même si la trétinoïne peut être une aubaine pour certains, elle ne convient pas à tout le monde. Les peaux sensibles, ainsi que celles souffrant de rosacée ou d'eczéma, peuvent ressentir des effets secondaires indésirables, tels que sécheresse, desquamation et rougeur, lors de son utilisation. Crumm recommande toujours de commencer doucement (en termes de concentration) et lentement (seulement quelques nuits par semaine pour permettre à la peau de s'adapter) pour aider à minimiser les effets secondaires courants, notamment :
Purge
Il s’agit du phénomène selon lequel les patients présentent d’abord davantage d’éruptions cutanées, en raison de l’augmentation initiale du renouvellement cellulaire de la peau. Cela peut survenir lors du démarrage de la trétinoïne ou lors d’un changement de concentration ou de marque. « Certaines personnes éclatent au début ou deviennent squameuses, explique le Dr Cheung. Plutôt que de jeter l’éponge, essayez de surmonter cette épreuve. période de purge en gardant à l'esprit la stratégie lente et lente. 'Appliquez-le seulement une à deux fois par semaine au début, puis augmentez lentement jusqu'à pas plus de trois fois par semaine pour une utilisation à long terme', ajoute-t-elle.
Sécheresse, rougeur et irritation
Il est normal que la peau devienne sèche, rouge, squameuse et même tiraille, surtout au cours des quatre à six premières semaines d’utilisation de la trétinoïne. La trétinoïne n'étant pas connue pour être douce, il est souvent recommandé de commencer avec une faible concentration (0,025 %).
Vous pouvez également utiliser la méthode sandwich ou tampon pour réduire le risque de ces effets secondaires. Le soir, appliquez une couche de crème hydratante, attendez quelques minutes qu'elle sèche, puis appliquez une quantité de trétinoïne de la taille d'un pois, puis une autre couche de crème hydratante pour aider à réduire les irritations. Utilisez-le seulement une à deux fois par semaine, toujours avec une bonne crème hydratante pour aider à réduire toute irritation.
Et évitez d’utiliser des exfoliants agressifs et des produits de soin à base d’alcool pour garder la peau équilibrée. « Vous pouvez ajouter des actifs doux, tels que des peptides et des facteurs de croissance, mais évitez d'utiliser des produits glycoliques et acides salicyliques lorsque la peau est sèche ou fragilisée, explique le Dr Cheung. N'oubliez pas qu'une approche trop zélée de la trétinoïne n'accélérera pas les résultats ni ne rajeunira la peau plus rapidement : moins c'est plus.
Sensibilité au soleil
La trétinoïne peut initialement amincir la couche cornée, rendant la peau plus sensible aux dommages causés par les UV, explique Crumm. C’est pourquoi l’utilisation quotidienne d’une crème solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30 n’est pas négociable.
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Conclusion : devriez-vous essayer la trétinoïne ?
Si une peau terne, de l'acné, une décoloration tenace, une texture rugueuse ou un teint inégal figurent en bonne place sur votre liste 'Je veux y remédier', alors c'est un message catégorique. Oui . Mais ne vous attendez pas à des résultats instantanés ou à un miracle du jour au lendemain. Bien que la trétinoïne agisse immédiatement, il est normal qu'il y ait une desquamation de la peau, une sécheresse initiale ou une rougeur avant que les résultats ne commencent à apparaître. 'Certaines personnes commencent à constater des améliorations de la texture et de la clarté de la peau au bout de quelques semaines, mais les résultats les plus spectaculaires peuvent prendre quelques mois', explique le Dr Cheung.
Bien que presque tous les types de peau puissent s’améliorer grâce à l’utilisation de la trétinoïne, Crumm affirme qu’elle est plus efficace pour les personnes souffrant d’acné persistante, de dommages causés par le soleil, d’une texture inégale ou de premiers signes de vieillissement lorsqu’elle est utilisée sous la direction d’un dermatologue. Cependant, les peaux sensibles doivent procéder avec prudence et commencer avec des concentrations plus faibles de trétinoïne, en l'utilisant moins souvent. Et si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, considérez la trétinoïne comme interdite, car son utilisation n’est pas sûre et peut être liée à des malformations congénitales.
En fin de compte, la trétinoïne reste l’un des meilleurs ingrédients de soin de la peau polyvalents, soutenus par la recherche. Il a toujours été, et sera probablement toujours, un favori parmi les dermatologues et les experts de la peau pour traiter l'acné, le vieillissement cutané, ainsi que le tonus et la texture, car il fonctionne. Bien que la patience soit la clé, utiliser la bonne concentration et suivre un plan cohérent peut transformer considérablement la peau au fil du temps. Si vous êtes prêt à vous engager dans la trétinoïne et à l’utiliser correctement, l’éclat, le rebond de la jeunesse et la rondeur qu’elle procure valent largement la peine d’attendre.
Elise Minton Tabin est une journaliste beauté primée, rédactrice et experte avec 20 ans d'expérience. Elle a débuté sa carrière dans les relations publiques avant de se tourner vers la rédaction. Elise a gravi les échelons du magazine NewBeauty, passant d'assistante éditoriale à rédactrice beauté exécutive, supervisant et rendant compte de tout ce qui concerne la beauté, la chirurgie plastique, l'anti-âge, la santé et le bien-être. Créatrice de contenu prolifique et observatrice de tendances, Elise sait toujours ce qui est nouveau, ce qui fonctionne et à qui s'adresser pour les traitements et les procédures. Elle contribue à des médias tels que InStyle, NewBeauty, The Zoe Report, Byrdie, Beauty Independent, The Aesthetic Guide, Bazaar, etc. Elise a également été présentée sur Extra TV, WPTV et WPLG, lors de tournées par satellite et en tant qu'experte vedette dans les infopublicités de Perricone MD. Lorsqu'elle ne déniche pas les dernières tendances beauté, Elise passe son temps à consulter des marques de beauté, à écrire et à créer du contenu Instagram et TikTok pour elle-même et pour les marques de beauté et de bien-être.
Brian Underwood est directeur beauté chez Meltyourmakeup.com, où il supervise la stratégie de contenu de la marque sur toutes les plateformes, y compris le numérique, l'imprimé et les réseaux sociaux. Underwood était auparavant directeur de la beauté et du bien-être chez Oprah Daily et O, The Oprah Magazine. Au cours de son mandat à la tête du contenu beauté pour la marque Oprah chez Hearst, les articles commandés par Underwood ont reçu le Skin Cancer Foundation Media Award et un Fragrance Award for Editorial Excellence (son deuxième). Il a été le directeur beauté du lancement de Dr. Oz THE GOOD LIFE et a occupé des postes éditoriaux supplémentaires chez Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.
