Les principales différences entre l'adapalène et la trétinoïne, selon les dermatologues

En tant qu'ingrédients de soins de la peau, l'adapalène (comme le populaire option en vente libre Différin ) et sa cousine sur ordonnance, la trétinoïne, ont beaucoup en commun. Tous deux sont des rétinoïdes – des dérivés de la vitamine A qui sont utilisés pour lisser les rides et peuvent constituer un complément solide à une routine de soins de la peau pour lutter contre l’acné – et suscitent beaucoup d’amour sur les réseaux sociaux de la part des dermatologues et des consommateurs sujets à l’acné.

Mais ils ne le sont pas exactement la même chose, et les principales différences entre l’adapalène et la trétinoïne peuvent en faire une meilleure option pour vos besoins spécifiques. Nous avons demandé à des dermatologues de faire la lumière sur les caractéristiques uniques de chacun et sur les facteurs qui peuvent déterminer si l'adapalène ou la trétinoïne sont meilleurs pour vous.

Rencontrez les experts : Toral Vaidya , MD, est dermatologue à Dermatologie médicale et chirurgie esthétique à New York. Jenny Liu , MD, est un dermatologue certifié basé à Minneapolis, Minnesota. Carmen Castille , MD, est dermatologue certifié à Groupe de dermatologie de New York .

Qu’est-ce que la trétinoïne ?

Comme mentionné, la trétinoïne est un type de rétinoïde, c'est-à-dire qu'il s'agit d'un ingrédient dérivé de la vitamine A. En ce qui concerne les utilisations, la trétinoïne a de nombreuses utilisations, car les dermatologues la recommandent souvent pour « traiter l'acné, prévenir l'acné, améliorer la décoloration de la peau et réduire les ridules », selon Toral Vaidya , MD, dermatologue au MDCS Dermatology à New York.

Avantages de la trétinoïne

• Favorise le renouvellement des cellules de la peau
• Débouche les pores
• Augmente la production de collagène
• Unifie le teint et la texture de la peau

Au niveau cellulaire, il agit en favorisant le renouvellement plus rapide des cellules de la peau, explique le Dr Vaidya. Ce processus aide à prévenir la formation de pores obstrués, à stimuler le collagène et à uniformiser le teint et la texture de la peau.

Le problème est que l’utilisation de la trétinoïne entraîne également des effets secondaires potentiels. Les effets secondaires les plus courants que je constate avec la trétinoïne sont liés à une irritation cutanée, explique le Dr Vaidya. Cela inclut d'éventuelles rougeurs, sécheresse et desquamation, et cela se produit surtout dans les premières semaines suivant le début du traitement.

Selon le Dr Vaidya, les éléments suivants peuvent aider à minimiser les effets secondaires de la trétinoïne pour ceux qui découvrent cet ingrédient :

• Utilisez-le deux à trois fois par semaine au début, en augmentant la fréquence au fil du temps à mesure que votre peau s'adapte.
• Utilisez la dose appropriée, qui correspond à la taille d'un pois, pour l'ensemble de votre visage.
• Limitez l’utilisation simultanée d’autres ingrédients potentiellement irritants, comme la vitamine C ou les acides exfoliants
• Superposez-le avec une crème hydratante fade

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Qu’est-ce que l’adapalène ?

Comme la trétinoïne, l'adapalène est un rétinoïde topique. Il agit en favorisant le renouvellement cellulaire, ce qui aide à empêcher les pores de se boucher et à réduire l'inflammation, explique un dermatologue basé à Minneapolis. Jenny Liu , MD. Cette action le rend efficace non seulement pour traiter l’acné active, mais également pour prévenir de nouvelles poussées. Cela vous semble familier ?

Les avantages supplémentaires de l’adapalène font écho à ceux de la trétinoïne.

Avantages de l'adapalène

• Améliore la texture et le tonus de la peau
• Réduit les rides et ridules

Il a été démontré que l'adapalène améliore la texture et le tonus de la peau et peut aider à réduire les rides et ridules grâce à sa capacité à stimuler la production de collagène et à accélérer le renouvellement des cellules de la peau, explique le Dr Liu.

Les inconvénients potentiels de l’adapalène ressemblent à ceux de la trétinoïne. Les effets secondaires courants de l'adapalène comprennent la sécheresse, les rougeurs et la desquamation de la peau, en particulier au cours des premières semaines d'utilisation, explique le Dr Liu. Certains utilisateurs peuvent également ressentir des démangeaisons ou des sensations de brûlure.

Avec l'adapalène et la trétinoïne, commencer par la concentration la plus faible possible et augmenter progressivement peut aider à prévenir les irritations, explique Carmen Castille , MD, dermatologue certifié à Groupe de dermatologie de New York .

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Adapalène vs trétinoïne : quelle est la différence ?

Bien que la trétinoïne et l’adapalène aient de nombreux points communs, quatre facteurs principaux les distinguent l’un de l’autre.

Force

Bien que l'adapalène et la trétinoïne agissent tous deux en favorisant le renouvellement des cellules cutanées, ils interagissent légèrement différemment avec votre peau, selon le Dr Vaidya. La trétinoïne et l'adapalène se lient à des récepteurs d'acide rétinoïque légèrement différents dans la peau, dit-elle. En particulier, l'adapalène se lie de manière plus sélective aux récepteurs de l'acide rétinoïque dans la peau, dit-elle.

Le Dr Castilla ajoute que puisque la trétinoïne se lie à plus de récepteurs cutanés que l’adapalène, elle pourrait être considérée comme « plus forte » et, par conséquent, plus susceptible de provoquer des effets secondaires. Cela ne signifie pas que la trétinoïne est universellement plus efficace, car une utilisation irrégulière de la trétinoïne en raison d’une irritation peut être moins efficace qu’une utilisation systématique de l’adapalène, souligne le Dr Castilla.

L’Académie américaine de dermatologie Lignes directrices 2024 pour les soins de l'acné considèrent les rétinoïdes topiques comme la pierre angulaire du traitement de l’acné, sans affirmer qu’un type est plus efficace qu’un autre. Les données comparatives existantes sur l'efficacité ne suggèrent pas la supériorité d'un rétinoïde topique par rapport à un autre, l'efficacité et la tolérabilité différant selon les concentrations et les formulations spécifiques, indique-t-on.

Exigences de prescription

L'adapalène surpasse la trétinoïne en matière d'accessibilité. La trétinoïne est un traitement sur ordonnance, alors que l'adapalène est disponible en vente libre aux États-Unis, explique le Dr Vaidya. Alors que l'adapalène nécessitait autrefois une ordonnance, la FDA a donné le première approbation OTC à un traitement à l'adapalène en 2016. Ainsi, si vous préférez acheter un traitement contre l'acné sur un coup de tête plutôt que de parler à un dermatologue et de rechercher une couverture d'assurance, l'adapalène sera la meilleure option.

Concentration

L'adapalène est disponible à une concentration de 0,1 pour cent en vente libre ou à 0,3 pour cent sur ordonnance, mais la trétinoïne est proposée dans une gamme de concentrations plus large, selon le Dr Castilla.

De plus, la trétinoïne est plus polyvalente en ce qui concerne le type de formule. L'adapalène n'est disponible que sous la forme d'un seul véhicule, un gel, tandis que la trétinoïne se présente sous forme de crèmes, de lotions et de gels, ajoute le Dr Castilla. Le choix du véhicule peut influencer les décisions de prescription.

Ce que disent les études

Si vous êtes plus intéressé par les bienfaits anti-âge que par les effets anti-acnéiques, vous trouverez peut-être la trétinoïne plus attrayante. La trétinoïne a également été étudiée pour d'autres affections telles que le vieillissement cutané et les dommages causés par le soleil, au-delà de son efficacité contre l'acné, explique le Dr Castilla. UN Bilan des études 2014 publié dans Preuves cliniques du BMJ ont rapporté que la trétinoïne semble améliorer les ridules dues aux photodommages, mais que son effet sur les rides plus profondes n'était pas clair.

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L'adapalène ou la trétinoïne sont-ils meilleurs pour la peau ?

En général, une option n’est pas intrinsèquement meilleure que l’autre, car elles ont toutes deux leurs avantages et leurs inconvénients. Le choix entre la trétinoïne et l'adapalène dépend souvent de facteurs individuels tels que le type de peau, la tolérance aux effets secondaires, l'utilisation antérieure de rétinoïde et la gravité spécifique de l'acné, explique le Dr Castilla.

Dans certains cas, aucun des deux itinéraires ne convient. Par exemple, la plupart des experts déconseillent d’utiliser la trétinoïne ou l’adapalène pendant la grossesse.

Pour simplifier le choix, l'adapalène peut être idéal si vous avez la peau sèche et sensible ou si vous débutez avec les rétinoïdes, tandis que la trétinoïne est l'option la plus éprouvée si vous donnez la priorité aux avantages cosmétiques supplémentaires au-delà de la lutte contre l'acné, explique le Dr Castilla.

En fin de compte, il n’est pas nécessaire de prendre une décision sans apport extérieur. Un dermatologue peut vous expliquer vos options et vous orienter vers des produits en vente libre ou vous établir une prescription de trétinoïne en fonction de l'endroit où vous atterrissez tous les deux.

Renee Cherry est une écrivaine et éditrice basée à New York, spécialisée dans la beauté, la santé, le fitness et la nutrition. Elle a obtenu un B.S. en journalisme avec une spécialisation en mode et communication beauté de la S.I. Newhouse School of Public Communications de l'Université de Syracuse. Elle a effectué des stages chez Cosmopolitan et Shape.com avant d'occuper un poste à temps plein chez Shape en tant que rédactrice/productrice numérique. Renee a passé les six années suivantes à travailler chez Shape.com, plus récemment en tant que rédactrice adjointe de la marque, avant de passer au travail indépendant.

Brian Underwood est directeur beauté chez Meltyourmakeup.com, où il supervise la stratégie de contenu de la marque sur toutes les plateformes, y compris le numérique, l'imprimé et les réseaux sociaux. Underwood était auparavant directeur de la beauté et du bien-être chez Oprah Daily et O, The Oprah Magazine. Au cours de son mandat à la tête du contenu beauté pour la marque Oprah chez Hearst, les articles commandés par Underwood ont reçu le Skin Cancer Foundation Media Award et un Fragrance Award for Editorial Excellence (son deuxième). Il a été le directeur beauté du lancement de Dr. Oz THE GOOD LIFE et a occupé des postes éditoriaux supplémentaires chez Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.