Les outils de beauté à domicile et les appareils ont un moment - non, une époque. Chaque jour semble venir avec une nouvelle gamme de incontournables, et pourtant nous ne pouvons pas nous empêcher de nous demander à quel point ceux-ci sont vraiment efficaces. Et, alors que la plupart ont une apparence résolument clinique, le rouleau de jade est livré avec un attrait esthétique digne de toute vanité. Nous serons les premiers à admettre que nous avons adhéré à la rage et en garder un effrayant activement au réfrigérateur pour Gaillement de la gueule de bois . (Mais par souci de transparence, nous ne nous souvenons pas non plus de la dernière fois que nous l'avons essayé.) Oui, ils peuvent sembler incroyables, mais dans quelle mesure sont-ils réellement à la hauteur des affirmations de la promotion. drainage lymphatique , Dépannage et sculpture?
Nous avons contacté les experts pour le dernier mot sur si les rouleaux de jade fonctionnent réellement et si nous devons revenir une fois pour toutes à la pratique. Ci-dessous, les meilleurs experts en soins de la peau pèsent sur les réels avantages de rouleaux de jade et comment les utiliser correctement.
Rencontrez les experts
- Dessinateur de Joshua , MD, est un dermatologue certifié basé à New York.
- Renée Rouleau est une célébrité esthéticienne basée à Austin, TX. Elle est aussi la fondatrice et créatrice d'elle ligne de soins de la peau éponyme .
- Vanessa Coppola , APN-C, FNP-BC est une infirmière praticienne familiale certifiée et agréée qui se spécialise également dans l'esthétique faciale. Elle est également la fondatrice de Esthétique nue , un meilleur spa Méd et une oasis de bien-être dans le New Jersey.
- Gudrun triche , D.AC., MSAC, LAC, est un docteur en acupuncture d'Asie de l'Est qui se spécialise dans une approche de résolution des causes racines du traitement. Elle est la fondatrice de ACUPUNCTURE DE LABBIT LOCE.
Que sont les rouleaux de jade?
Les rouleaux de jade sont des dispositifs roulants en pierre en jade, qui sont utilisés dans les soins de la peau depuis des années, explique le dermatologue, Joshua Zeichner, MD. L'acte de roulement du visage existe depuis des milliers d'années, avec des origines qui peuvent être attribuées à la Chine, où Jade - une pierre semi-précieuse qui aurait des propriétés de guérison d'énergie qui aident à garder la peau jeune et fraîche - était extraite. De plus, Gudrun Snyder, D.A.C., docteur en acupuncture d'Asie de l'Est, explique que «dans la culture orientale, Jade est associé à la beauté et à la bonne fortune».
Maintenant, ils viennent dans une variété de pierres différentes telles que le quartz rose et l'obsidienne noire, qui auraient d'autres propriétés de guérison. La taille du rouleau et de la conception peut également varier - il est courant de voir des rouleaux à double extrémité qui comportent une taille plus grande pour partout sur le visage et une taille plus petite pour les yeux.
Les avantages des rouleaux de jade
`` Dans l'industrie de la beauté, nous utilisons généralement des rouleaux faciaux de jade pour débarrasser le visage, réduire la rétention des liquides et augmenter la circulation vers la peau pour une apparence plus sculptée avec une lueur '', explique Vanessa Coppola, APN-C, une infirmière praticienne. 'La touche froide de la pierre peut aider à apaiser inflammation Dans la peau, ajoute le Dr Zeichner.
Non seulement les rouleaux de jade améliorent l'apparence globale et le travail pour déteindre votre peau, mais aussi améliorer la circulation sanguine et soulager la tension du visage et de la mâchoire dit Snyder. Un autre bonus: «Rouler l'appareil sur des produits de soin que vous avez appliqués peut aider à améliorer la pénétration des ingrédients actifs», explique le Dr Zeichner. (Tout ce qui peut potentiellement transformer un sérum normal en superserum est excellent dans notre livre.)
Non seulement les rouleaux de jade sont parfaits pour leurs avantages esthétiques, mais aussi pour leur relaxation et leur réduction du stress, ajoute Snyder. «Le rituel du roulement de jade peut être une expérience apaisante et méditative.» Massage du visage Et le roulement du visage a des tendances similaires, mais le massage facial a tendance à travailler plus profondément dans les tissus de la peau pour détendre les muscles et faciliter la tension. Les deux techniques contribuent à stimuler la circulation, laissant votre teint avec un aspect rose et radieux et l'apparence d'une peau plus douce et plus tendue.
Jade Rollers peut-il vraiment sculpter votre visage et votre mâchoire?
Pour le dire simplement, non, les rouleaux de jade ne sculptent pas votre visage et votre mâchoire. En plus d'être légèrement débordant et agréable à utiliser, les rouleaux de jade ne font malheureusement pas la différence dans l'étanchéité de la peau ou la netteté de la mâchoire. «Les muscles du visage baisseront avec l'âge. C'est juste une réalité », explique la célébrité esthéticienne Renée Rouleau. Les «rouleaux de jade, en raison de leur forme de« rouleau à roulettes », ne peuvent pas cibler suffisamment les muscles pour pouvoir stimuler le tonus musculaire et aider avec le drainage lymphatique pour réduire les poches. Cela étant dit, il n'y a pas de mal à faire en utilisant un rouleau de jade, donc si vous avez l'impression d'en avoir un effet de perplexion suffisant pour voir une différence dans votre mâchoire, allez-y.
Alors, que peuvent faire Jade Rollers?
`` Bien que les effets soient probablement temporaires, les rouleaux faciaux en jade peuvent aider à réduire gonflement , en particulier les poches tôt le matin. Lorsque nous dormons dans une position en décubitus dorsal [sur votre dos], le liquide peut se mettre en commun dans notre système lymphatique, provoquant des poches du matin. Les rouleaux faciaux Jade peuvent accélérer le processus de notre système lymphatique pour égoutter cet excès de liquide et fournir un flux sanguin supplémentaire vers les muscles pour assouplir toute tension. C'est un merveilleux débardeur tôt le matin '', explique Coppola.
Rouleaux de jade vs rouleaux de glace
Si le terme «Morning De-Puff» vous faisait penser à la tendance outil de rouleau à glace C'est probablement repris dans votre réfrigérateur ou votre porte de congélateur, même. Étant donné les similitudes (outil portable, technique de roulement, sensation de refroidissement), nous ne pouvons pas nous empêcher de nous demander quelles sont les différences. Le premier est évident: les deux sont faits de matériaux différents, avec des rouleaux de jade prenant le gâteau pour offrir une sensation luxueuse et une meilleure apparence esthétique. Mais le rouleau de jade en pierre naturelle peut offrir plus que des looks. «Les rouleaux de jade sont un refroidissement naturel étant donné les caractéristiques innées de Jade», explique Snyder. Vous n'avez pas besoin de réfrigérer votre rouleau de jade car il devrait être frais lorsqu'il est stocké à température ambiante. Et, malgré les nombreux avantages de glaçage cutané , Snyder note qu'il ne correspond pas ou ne remplace pas ceux du roulement de jade. «Alors qu'un rouleau de glace sera nettement plus froid que le rouleau de jade. Je ne recommande généralement pas les rouleaux de glace car ils entravent la circulation et diminuent l'absorption des produits de soin.
Comment utiliser efficacement un rouleau de jade
Utilisez un lubrifiant pour le visage
Si vous utilisez un rouleau facial traditionnel, comme un quartz rose ou un rouleau de jade, vous pouvez le placer dans le congélateur ou le réfrigérateur la nuit précédente pour un effet de refroidissement supplémentaire, explique Coppola. Avant d'utiliser, «nettoyez votre visage et appliquez un lubrifiant facial, comme la lotion ou la crème, pour donner à la peau un« glissement »afin que le rouleau facial ne tire pas ou ne tire pas inutilement sur la peau. Quant à la façon de rouler, elle recommande de toujours rouler dans une direction, «pas d'avant en arrière, roulant principalement vers le haut et vers l'extérieur». Elle explique que le faire de cette façon «suit les canaux du drainage lymphatique pour réduire les poches et égoutter l'excès de liquide».
Conseil beauté MYM
Lors de l'achat d'un rouleau de jade, Snyder affirme l'importance d'acheter la vraie chose. Elle recommande Mount Lai's Des pierres car elles sont authentiques et offrent tous les avantages de l'utilisation d'une pierre authentique.
Se déplacer vers l'extérieur
Coppola continue: «Une pratique courante est de commencer au centre de la mâchoire, de se déplacer vers votre oreille, puis de travailler sous les pommettes, à partir de la base du nez et à rouler vers l'oreille. De là, «allez vers le haut vers la zone des sourcils, en roulant du nez vers le temple. Sur le front, roulez des sourcils à la racine des cheveux. Cela peut être un excellent mouvement de référence lorsque vous vous sentez aussi en pliant le front; Peut-être que tout en se précipitant les yeux de regarder un écran d'ordinateur. Pour cette raison, certaines personnes peuvent ranger un rouleau à leur bureau. Cela ne va pas effacer les rides qui sont déjà là, mais les lisser pendant que vous faites une expression, peut vous rappeler de vous détendre.
Quant à la zone du cou, Coppola dit de «commencer au centre sous le menton, et rouler sous la mâchoire au centre vers l'oreille, puis le cou». Faire toute cette routine ne devrait pas prendre plus de cinq minutes, donc c'est un moyen rapide et facile de ressentir, et peut-être même apparaître, plus sculpté, temporairement.
Conseil beauté MYM
Méfiez-vous des mouvements de va-et-vient: vous voulez déplacer le rouleau de jade dans un mouvement vers le haut, pas à frotter.
Nettoyer le rouleau
« À la fin de votre routine de roulage, rappelez-vous que le jade est une pierre semi-poreuse. Cela signifie que tout ce que vous utilisez avec le temps sera absorbé, vous devez donc toujours nettoyer votre rouleau après chaque utilisation pour éviter l'accumulation de bactéries », explique Snyder. Vous pouvez le faire avec de l'eau et du savon ou avec de l'alcool.
Jade Rollers contre Gua Sha
Relaxation
Si vous n'êtes pas familier avec un outil Gua Sha, Snyder le décrit comme une pierre lisse et plate pouvant avoir un bord dentelé. Il est souvent fait de jade, de quartz rose, voire de métal ou de porcelaine [...] avec des courbes et des bords pour glisser en douceur sur la peau. continue-t-elle. « Les rouleaux de jade et les pierres de Gua Sha sont des outils utilisés en médecine traditionnelle chinoise (MTC), que ce soit pour leurs bienfaits sur le visage, la santé ou la relaxation. Cependant, ils diffèrent en termes d'outils, de techniques et d'avantages potentiels.
En ce qui concerne la technique, Snyder recommande de faire rouler un rouleau de jade sur la peau dans un mouvement vers le haut et vers l'extérieur pour réduire les poches et l'inflammation et favoriser la relaxation. En revanche, le Technique Gua Sha se penche davantage vers le grattage le long de la peau. « Sur le corps, les acupuncteurs peuvent utiliser le gua sha pour soulager la douleur. Mais sur le visage, nous exerçons une légère pression tout en maintenant la pierre en biais pour favoriser le drainage lymphatique et relâcher les tensions », ajoute Snyder.
Sculpture
Rouleau, cependant, préfère compter sur un outil Gua Sha pour entrer dans les contours du visage pour soulager le «visage d'oreiller» et la rétention d'eau. `` Comme beaucoup d'esthéticiens, j'ai été formé massage lymphatique , et je sais que cela peut certainement donner des résultats. J'utilise mes mains et / ou mes coupes faciales, mais l'outil Gua Sha peut également fonctionner. Vous devez connaître la façon exacte de l'effectuer si votre intention est de rendre la peau moins gonflée ou si vous pouvez réellement provoquer plus de poches », prévient Rouleau. Le massage du drainage lymphatique avec un outil Gua Sha peut prendre jusqu'à 30 minutes si vous voulez vraiment vous mettre au sérieux, vous devez donc décider si l'effort vaut la récompense. Même après avoir fait tout le travail, Rouleau dit que les résultats ne dureront généralement que 24 heures.
Mis à part leurs caractéristiques uniques, les deux outils partagent un objectif commun : améliorer la santé globale et l’apparence de la peau. «Souvent, le choix dépend de préférences personnelles. J'aime intégrer les deux outils dans ma routine de soins de la peau et les utiliser en fonction des résultats que je recherche : calmer et dégonfler, puis je choisis le roulement de jade, le soulagement des tensions et la sculpture, puis je choisis le gua sha, explique Snyder.
Alternatives aux rouleaux de jade
Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Effets à court et à long terme de l'utilisation d'un rouleau de massage facial sur le flux sanguin de la peau faciale et la réactivité vasculaire . Complément Ther Med . 2018; 41: 271-276. Doi: 10.1016 / j.ctim.2018.09.009
Qui ne devrait pas utiliser un rouleau de jade?
Snyder note que même si le roulement de jade est une pratique extrêmement sûre et douce (elle l'utilise même sur ses enfants pour ses effets calmants !), la technique compte. « La chose la plus importante à retenir est d'exercer une légère pression. Une main plus lourde peut endommager les capillaires délicats de votre visage et entraîner des ecchymoses, explique-t-elle. «La direction dans laquelle vous roulez est également importante. N'oubliez pas d'abord de rouler votre cou : si vous roulez seulement votre visage, où sont censés aller tous ces ballonnements ? Ensuite, suivez simplement les contours de votre visage, de haut en bas.
Ceux qui ont une peau blessée et des affections antérieures
Bien que les rouleaux de jade soient généralement sûrs, il y a certaines situations où vous devez éviter de les utiliser. «Les règles générales incluent ne pas utiliser de rouleau facial sur une zone d'infection ouverte, comme l'acné active ou les infections cutanées», explique Coppola. D'autres cas incluent une procédure faciale récente, telle qu'une procédure de peeling chimique ou de laser. Elle recommande de parler avec votre fournisseur pour discuter lorsqu'il est prudent de reprendre en utilisant votre rouleau facial; C'est généralement lorsque la peau s'est complètement rétablie - votre fournisseur pourra vous dire quoi rechercher pour être certain que vous êtes clair.
Si vous avez certains troubles de saignement ou dyscrasies sanguines - il est important de «faire preuve de prudence et d'utiliser une touche très légère lorsque vous utilisez un rouleau facial pour éviter les blessures cutanées», explique Coppola. «De plus, les individus avec un dispositif implantable, comme un stimulateur cérébral profond, devraient parler avec leur fournisseur médical et faire preuve de prudence lors de l'utilisation d'un rouleau facial avec un composant basé sur l'énergie, comme le massage vibratoire», ajoute-t-elle.
Le dernier point à emporter
En ce qui concerne les rouleaux de jade, leur avantage clé consiste à fournir une sensation de refroidissement et de bouche au visage. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent également aider à améliorer la circulation au visage, ce qui entraîne une apparence plus fraîche. Malheureusement, il y a moins à dire sur leur capacité à tonifier ou à sculpter le visage. Pour ce genre d'avantages, consultez Gua Sha Stones pour une correction temporaire ou des traitements comme microcourant pour quelque chose de plus durable .
Sources d'articles MYM Beauty profite à chaque occasion d'utiliser des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, afin de soutenir les faits de nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.
