Nous savons qu'un entraînement durement gagné fait du bien au corps, mais qu'en est-il des muscles du visage ? Nous savons ce que vous pensez : « Mon visage ne peut pas soulever de poids, alors comment cela fonctionnerait-il exactement ? » Mais il existe un endroit appelé VisageGym et ils ont élaboré un programme spécifiquement pour travailler les muscles de votre visage. Le 411 : c'est une expérience quasi faciale qui s'apparente à un entraînement intense et en sueur de tout le corps, mais pour les muscles du visage. En tant que fanatiques autoproclamés du visage, nous avons subi peelings chimiques , micro-aiguilletage , soins du visage à micro-courants , et la liste est longue – lorsque nous avons entendu parler de ce traitement qui promet de tonifier, resserrer et sculpter les muscles du visage en quelques minutes, nous avons su que nous devions essayer.
Tout comme le reste d'entre nous, Maya Allen a été captivée au moment où elle a entendu que l'on pouvait participer à une session cardio pour le visage. Elle a donc fait comme n'importe quel éditeur de beauté ferait et se portait volontaire en hommage. Continuez à faire défiler pendant qu'elle raconte son expérience personnelle avec Insight du fondateur de Facegym, Inge Theron et de deux dermatologues certifiés.
Rencontrez les experts
- Inge Théron est le fondateur basé à Londres de Facegym.
- Michele Farber , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration du Schweiger Dermatology Group à New York.
- Camp Brendan , MD, est un dermatologue certifié par le conseil d'administration à la dermatologie MDCS.
Qu’est-ce que FaceGym ?
VisageGym is described as a workout, not a facial, that uses high-energy kneading movements and cutting-edge technology meant to tone and tighten 40 muscles in the face. Before my face hit the gym, I talked to the founder to get the lowdown on this innovative treatment. I was curious about how this genius idea came to be.
«Avant FaceGym, j'ai parcouru le monde pour tester des soins de beauté», explique Theron. 'Quand un bâclé procédure chirurgicale M'a laissé des fils bleus visibles qui traversent chacune de mes joues, j'ai réalisé qu'il devait y avoir une façon plus efficace et plus sûre d'obtenir des résultats. Je l'ai retiré aux bases et j'ai pensé, nous devons travailler les muscles de notre visage tout comme les muscles de notre corps .'
C'est avec cela qu'elle a créé FaceGym. Contrairement à une salle de sport ordinaire, tout ce que vous avez à faire est de vous allonger et de laisser votre entraîneur personnel faire le travail à votre place. Theron explique qu'en plus d'utiliser leurs mains, les experts FaceGym utilisent également un outil appelé FaceGym Pro, qui est un outil unique. stimulation musculaire électrique appareil qui émet des ondes électriques douces mais puissantes destinées à stimuler les muscles, à modeler les pommettes et à restaurer l'élasticité de la peau. « FaceGym ne ressemble à aucun soin du visage sur le marché. Au lieu d'extraire les pores ou de travailler sur la peau, nos séances d'entraînement pour le visage travaillent sur les muscles derrière la peau pour rafraîchir et revitaliser la peau, mais aussi pour la lifter, la tonifier et la modeler », explique Theron. Des muscles plus forts signifient une peau plus ferme et plus ferme et une réduction des rides et ridules.
Avantages de FaceGym
Selon Theron, les avantages de Facegym sont abondants:
- Stimule la circulation sanguine
- Favorise la production de collagène
- Tonifie visiblement et soulève le visage
«Notre technique de signature utilise des mouvements de frappe vigoureux et des accidents vasculaires cérébraux à haute énergie pour stimuler les circulations sanguines, la production de collagène et le renouvellement des cellules pour soulever, tonifier et resserrer le visage», explique Theron.
Je dis oui à tout ce qui précède, donc j'étais à 100% pour cette séance de sueur.
Comment se préparer à Facegym
Les entraînements du visage doivent être effectués sur une peau propre et sans maquillage, il est donc judicieux d'arriver à votre séance de transpiration avec une toile vierge. Votre entraîneur incorporera les produits pour la peau qui bénéficieront le mieux à l'entraînement du visage que vous avez réservé, vous n'aurez donc pas à vous soucier de préparer grand-chose d'autre.
À quoi s'attendre à FaceGym
J'ai eu la chance de prévisualiser Facegym avant que ses services ne frappent les États-Unis, je suis entré dans la pièce faiblement éclairée qui rappelle un entrepôt vide, et la musique explosait. Pas la musique classique à laquelle vous êtes habitué dans un spa facial - amusant musique. Le grand espace ouvert comportait un grand miroir inclinable au milieu à côté d’un grand miroir de courtoisie orné de produits pour la peau FaceGym. Je me suis assis et le spécialiste FaceGym a commencé à travailler sur mon visage.
Tout d'abord, l'échauffement. Mon entraîneur a utilisé ses doigts et ses jointures pour appliquer une pression sur mon visage pour réveiller mes muscles du visage. Elle l'a fait en utilisant des techniques de main comme la frappe, la balle du visage, le fouet à haute vitesse, le déclenchement et le pincement de mon visage et de mon cou. Au moment où elle a fini, tous les muscles de mon visage étaient alertes et s'étiraient.
Ensuite, c'était un accent lourd sur mon mâchoire zone - une partie de mon visage qui porte le plus de tension à cause du fait de parler, de mâcher et de serrer les poings. Utiliser un mouvement FaceGym appelé deep-finger sculpter et soulever , elle a massé les deux côtés de ma mâchoire dans un mouvement vers le haut pendant environ 10 minutes pour augmenter la stimulation. Par la suite, mes muscles serrés et stressés se sont sentis lâches. Ce fut une session de désintoxication légitime qui était un peu plus intense que d'habitude. Je ne dirais pas que ma peau transpire, mais elle n'était certainement pas relaxante ou apaisante. C'était vraiment comme un entraînement.
Vient ensuite le cardio (c'est-à-dire la manipulation musculaire). Encadré : Ma peau a été la plus secouée pendant cette partie de la séance. Mon entraîneur a utilisé une « technique de micro-contouring » avec un outil qui soulevait essentiellement ma mâchoire, mes pommettes et le contour de mes yeux. J'ai littéralement senti les muscles de mon visage bouger dans toutes les directions dans lesquelles l'outil allait - c'était à la fois revigorant, étrange et cool. Ce n'était pas douloureux. En fait, c’était plutôt stimulant et cela ressemblait à un aimant musculaire avec un peu plus d’intensité. J'adorerais utiliser cet outil les matins fatigués lorsque les gonflements des yeux s'installent, car cela les éliminerait immédiatement.
Par la suite, chaque partie de mon visage s'est sentie. Après avoir terminé un côté de mon visage, l'entraîneur m'a montré un miroir, et l'un de mes sourcils était légitimement un à deux pouces de plus que l'autre. Fou - mais incroyable.
Par la suite, l'entraîneur a appliqué quelques sérums Facegym à base d'huile et hydratants suivi de l'appareil de stimulation musculaire électrique. Cette pompe à oxygène a été utilisée pour restaurer l'hydratation de ma peau, stimuler encore plus mes muscles et redéfinir ma structure osseuse. Le bruit de la machine était plus effrayant qu'il n'en avait l'air, ce qui ressemblait à de légers chocs électriques. Pour être honnête, c’était la partie la plus intense de l’entraînement. Enfin, c'était le temps de récupération. Mon entraîneur a sorti un rouleau de jade et il faisait beau et froid, ce qui a enlevé la chaleur de mon visage due à mon entraînement.
L'ensemble du processus a duré environ 45 minutes. Par la suite, ma structure osseuse semblait plus définie, mes sourcils ont été levés et mes pommettes ont été naturellement profilées. C'était un lifting et un contour non chirurgicaux - aiguilles et maquillage. J'étais obsédé et je ne pouvais pas arrêter de prendre des selfies. Je ne me maquais pas pendant une semaine entière parce que je n'en avais pas besoin. Ma peau était ferme, forte et arrachée. Mon visage ressemblait à la façon dont votre corps est tonifié après un excellent entraînement.
Effets secondaires potentiels
Les effets sont temporaires, car stimuler les muscles faciaux améliorera temporairement le ton et rendra la peau plus dodu, explique le dermatologue certifié Michele Farber, MD. «Il existe un risque théorique d'augmentation des rides car une augmentation du mouvement musculaire peut provoquer des rides. Il n'y a pas de grandes preuves scientifiques soutenant les séances d'entraînement facial.
Les lignes statiques qui apparaissent sur nos fronts, entre nos sourcils et autour de nos yeux se développent à la suite de contractions musculaires faciales répétées au fil du temps, échoue le dermatologue certifié Brendan Camp, MD. Théoriquement, parce qu'ils provoquent une stimulation musculaire, les entraînements de FaceGym peuvent contribuer à la formation de lignes et de rides.
Et bien sûr, si vous avez une peau très sensible, vous voudrez en informer votre entraîneur. En dehors de cela, il n'y a aucun effet secondaire connu pour faire face à des entraînements.
VisageGym Workouts vs. In-Office Treatments
Alors que nous souhaitons consacrer du temps à la salle de sport, nous ne pouvons nous empêcher de nous demander comment un entraînement des muscles du visage se compare à des alternatives plus technologiques au bureau, adaptées à offrir des avantages similaires. « Les entraînements FaceGym stimulent la contraction musculaire pour améliorer le teint de la peau et facilitent le drainage lymphatique pour réduire l'enflure et les gonflements. Les résultats sont immédiats mais temporaires», explique le Dr Camp. « Les traitements en cabinet, tels que les lasers et le microneedling par radiofréquence, améliorent la fermeté et la qualité de la peau en favorisant la production de collagène. Les résultats ne sont pas immédiats, mais sont plus durables.
«Les séances d'entraînement FACEGYM peuvent être un moyen pratique d'améliorer votre apparence avant un événement important car il offre des résultats immédiats, une approche non invasive et aucun temps d'arrêt», poursuit le Dr Camp. Mais il convient de noter qu'il existe peu de preuves scientifiques pour soutenir l'affirmation selon laquelle les traitements d'exercice musculaire facial offrent des résultats à long terme.
Bien que les entraînements FaceGym et les traitements en cabinet nécessitent des séances fréquentes pour atteindre et maintenir les résultats souhaités, réserver dans un FaceGym local pourrait être plus facile que de trouver une place chez votre esthéticienne ou professionnel de la santé préféré. Les séances FaceGym sont également généralement moins coûteuses qu’un seul traitement en cabinet. Cela dit, FaceGym ne dispose actuellement que de sites à New York, Los Angeles, Londres, Manchester et Sydney, ce qui pourrait rendre une visite relativement inaccessible à toute personne en dehors de ces zones urbaines.
Coût
FacyGym propose plusieurs options de traitement ou d'entraînement allant de 125 $ à 350 $ par séance. Selon le type de réservation, une séance peut durer entre 45 et 85 minutes. Les traitements plus chers ont une durée plus longue et peuvent inclure l’ajout de technologies avancées de soins de la peau telles que la radiofréquence, le microneedling et les lumières LED.
Suivi
Il est recommandé d'utiliser un rouleau de jade comme la dernière étape de votre entraînement FACEGYM. L'affirmation est qu'elle s'écoule les toxines dans la peau et refroidisse les muscles - simultanée pour étirer votre corps après une séance d'entraînement intense.
VisageGym also has their own line of products that the trainers use in each session that are available to purchase for at-home use. Their Trousse à outils pro , bien que ce soit certainement une folie, peut être idéal pour ceux qui vivent dans des zones où il n'y a pas de lieu Facegym ou si vous voulez suivre les résultats par vous-même après un entraînement FACEGYM.
Le dernier point à retenir
En gros, je suis accro à l'effet instantané que cela a eu sur mon visage. Je sais, je sais, j'ai l'air d'un millénaire stéréotypé qui a soif de gratification immédiate. Mais cela me convient car cela a répondu à tant de prières de ma peau. Qui n’a pas envie de sortir d’une pièce avec son visage plus lifté, plus défini et plus tonique ?
Cependant, même si les résultats sont immédiats, selon les dermatologues, ils sont temporaires et des recherches sont encore nécessaires sur l'efficacité de tels traitements. Donc, si vous avez un grand événement à venir et que vous voulez avoir l’air tonique et lifté, allez-y. Mais si vous avez des objectifs à plus long terme ou si vous recherchez un traitement plus invasif pour lisser les rides ou traiter le vieillissement avancé, vous voudrez peut-être consulter un dermatologue pour connaître vos options.
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