11 meilleurs ingrédients anti-âge qui sont cliniquement prouvés, selon Derms

En ce qui concerne les ingrédients de soin anti-âge, il y a quelques choses que vous devez savoir. D'une part, il n'y a qu'une poignée d'ingrédients qui ont cliniquement prouvé des effets anti-âge et réductrices en rides. (Et aucun d'entre eux n'est des travailleurs miracles du jour au lendemain.) Cela signifie que vous devez les utiliser régulièrement et avoir de la patience avant de voir une différence marquée dans votre peau. Mais la bonne nouvelle est que lorsque vous incorporez lesdits ingrédients dans votre routine régulièrement et de manière responsable, les résultats peuvent être assez dramatiques.

Donc, avec toute la saturation de l'industrie de la beauté et des ingrédients, quels ingrédients de soin de la peau fonctionnent réellement en ce qui concerne l'anglais? À l'avance, nous avons demandé à cinq dermatologues certifiés par le conseil d'administration de partager leurs réflexions sur les ingrédients anti-âge les plus efficaces à rechercher dans les produits de soin de la peau, y compris les derniers ingrédients perturbant le marché.

Rencontrez les experts

• Dr Dennis Gross est un dermatologue certifié du conseil d'administration et fondateur du Dr Dennis Gross Skincare, une marque de soins anti-âge de premier plan et fondée sur des preuves.
• Dr Anthony Rossi Jr . est un dermatologue certifié à la commission reconnue à l'échelle internationale comme un expert de premier plan sur la peau sensible.
• Dr Mamina Turegano est un dermatologue et dermatopathologue certifié du conseil d'administration basé à Old Metairie, LA.
• Dr Laura Scott est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à San Diego.
• Dr Natalie M. Curcio est un dermatologue certifié du conseil d'administration et fondateur de Curcio Dermatology à Nashville.

Crème solaire

Des études ont montré que jusqu'à 80% des signes visibles du vieillissement facial proviennent de l'exposition au soleil, donc un quotidien FPS La routine est cruciale. Si vous ne l'avez pas déjà fait, commencez à porter un SPF à large spectre 30 ou plus chaque jour. «L'écran solaire est l'ingrédient anti-âge étudié numéro un», explique la dermatologue Mamina Turegano. 'Cela peut ne pas sembler glamour, mais Sans crème solaire, tous les autres produits que vous utilisez seront annulés par les dommages causés par l'exposition à la lumière UV. Crème solaire not only protects the DNA in your skin from UV damage, but it gives your skin cells a chance to rest and regenerate, which helps diminish the development of wrinkles and uneven skin tone.' So find a formula you love and wear it every single day— nos écrans solaires préférés Incluez SuperGoop, Elta MD et les vendredis d'été.

Rétinoïdes

Derrière la crème solaire, les rétinoïdes sont le deuxième ingrédient anti-âge le plus efficace du marché. Le mot «rétinoïde» est un terme parapluie qui englobe plusieurs ingrédients plus spécifiques, y compris en vente libre rétinol et les rétinoïdes de force d'ordonnance comme trétinoïne .

' Le rétinol est un ingrédient anti-âge puissant qui fonctionne pour stimuler le renouvellement cellulaire et augmenter la production de collagène naturel de notre peau dans l'épiderme et le derme , dit dermatologue Dr Dennis Gross. Le rétinol - que vous pouvez ramasser dans n'importe quelle pharmacie - est incroyablement bien étudié et bien soutenu comme un ingrédient anti-âge. Mais Ce qui est encore plus efficace, c'est un rétinoïde de force d'ordonnance comme rétin-a . Donc, si vous êtes sérieux à prendre soin de votre peau pour le long terme, parlez à votre dermatologue d'une ordonnance.

Conseil de beauté Mym

Alors que les rétinoïdes sont considérés comme l'un des ingrédients anti-âge les plus efficaces dont nous disposons, les rétinoïdes - en particulier les rétinoïdes de force d'ordonnance - peuvent également être des traitements d'acné extrêmement efficaces

Bakchiol

Si vous ne pouvez pas utiliser le rétinol en raison de la grossesse, de l'allaitement maternel ou de la sensibilité cutanée, bakchiol est un approprié rétinol alternative Cela est encore bien étudié et efficace dans les essais cliniques. «Le Bakuchiol est un dérivé naturel du rétinol qui stimule également le renouvellement cellulaire et augmente la production de collagène existante de notre peau», explique le Dr Gross. Cependant, la clé du bakuchiol, c'est qu'elle renforce la barrière d'humidité de la peau en même temps, empêchant l'irritation potentielle ou la perte d'humidité de se produire.

Vitamine C

Vitamine C est un puissant antioxydant qui a bien fonctionné avec un écran solaire pour protéger la peau des UV et des dommages aux radicaux libres. «[Vitamine C] aide également à construire du collagène et peut aider les cellules de la peau superficielles à gérer l'hyperpigmentation», explique Turegano.

Collagène Se produit naturellement dans le corps humain et c'est une substance importante pour maintenir l'apparence ferme et gonflable de la peau, mais elle diminue à mesure que vous vieillissez. Donc, en utilisant un quotidien Sérum de vitamine C est un excellent moyen non seulement de protéger votre peau contre la perte de collagène liée aux UV, mais aussi de stimuler la production de collagène.

Acide férulique

Pour une formule de vitamine C encore plus puissante, recherchez des sérums de vitamine C qui sont formulés avec acide férulique .

La présence d'acide férulique aide non seulement à stabiliser les formules de vitamine C, mais c'est aussi un puissant antioxydant à part entière. «L'acide férulique fonctionne en neutralisant les radicaux libres qui rongent notre production de collagène existante», explique Gross. Cela vient des dommages aux UV, des dommages causés par la lumière bleue, etc. Ainsi, cela aide à préserver notre production de collagène existante et à maintenir une apparence plus jeune.

Peptides

' Peptides sont des blocs de construction de protéines et envoient des signaux pour aider à construire du collagène », explique Turegano. Et selon le peptide, ils peuvent également envoyer des signaux pour améliorer l'hydratation dans la peau. Bien que moins souvent discutés que les ingrédients comme le SPF et le rétinol, les études ont montré que les peptides étaient assez efficaces en ce qui concerne l'anti-âge. Une étude de 2019 menée sur un groupe de 22 femmes de plus de 40 ans a révélé que l'application topique de peptides a créé des «améliorations significatives des rides cutanées» en seulement deux semaines. Peptides are considered one of the best anti-aging ingredients for the lips in particular, et peut empêcher les préoccupations telles que la sécheresse des lèvres, l'éclaircissement et la fissuration.

Acide hyaluronique

Pour la peau sèche en particulier, acide hyaluronique peut offrir un effet repulpant immédiat et améliorer la peau au fil du temps. «L'acide hyaluronique est l'un des meilleurs ingrédients anti-âge», explique le dermatologue Anthony Rossi Jr. «Il aidera à hydrater la peau et est agréable pour la peau sèche et les rides.

Facteur de croissance épidermique

«Les facteurs de croissance sont de grandes protéines dérivées de cellules humaines, de cellules animales ou de cellules végétales qui favorisent l'augmentation des protéines structurelles comme le collagène et l'élastine», explique Turegano. Ils aident également à la réparation des tissus après une blessure, ce qui en fait un produit idéal après des procédures en cours, comme le micro-aiguille et les lasers.

Acide polyglutamique

' L'acide polyglutamique est un puissant humectant dérivé du soja fermenté qui peut pénétrer les couches de la peau pour fournir une humidité incroyable , dit dermatologue Dr. Laura Scott. «Cela stimule également la synthèse de facteurs hydratants naturels dans la peau. Il aide à fournir une peau plus hydratée et plus plate et à l'aspect jeune.

Exosomes

' Exosomes are stem-cell growth factors that support skin health and rejuvenation, reducing signs of aging », dit Natalie M. Curcio, M.D., M.P.H., fondatrice de Curcio Dermatology. L'ingrédient de haute technologie apparaît dans des produits de soin de la peau de marques comme Angela Caglia et le Dr Barbara Sturm.

«Mon produit d'exosome préféré deux fois par jour est Elevai Enfinity», explique Curcio. «Les exosomes sont dérivés des cellules souches mésenchymateuses ombiliques humaines. Le produit réduit l'apparition d'une pigmentation tenace, d'une rougeur, de ridules et de rides. Il contient également de l'acide hyaluronique, 4 types de vitamine C, de niacinamide, de céramides et de peptides de cuivre.

Céramides

Céramides sont un autre ingrédient bourdonnant qui apparaît partout dans les produits de soin anti-âge. Que sont-ils exactement? Les céramides sont connus pour faire partie de cette famille complexe de graisses ou de lipides appelée sphingolipide, explique la dermatologue Melissa Kanchanapoomi Levin. Céramides help keep the barrière cutanée Intact, qui contribue à un teint plus ferme, plus hydraté et globalement plus jeune.

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Pourquoi les rétinoïdes topiques sont le pilier de la thérapie pour l'acné . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Deux: 10.1007 / S13555-017-0185-2

2. Telang PS. Vitamine C in dermatology . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593

3. Jeong S, Yoon S, Kim S, et al. Avantages anti-rides des peptides Stimulant l'expression des protéines de la membrane basale de la peau . Int J Mol Sci . 2019; 21 (1): 73. Deux: 10.3390 / ijms21010073