Que ce soit le visage d'Ozempic ou Ozempic de la nature , le médicament amaigrissant à la mode et ses divers effets secondaires ont pris d’assaut les médias sociaux. La leçon d’aujourd’hui porte sur les fesses d’Ozempic, une autre expression utilisée pour décrire l’impact physique potentiel de l’utilisation du médicament.
Tout d’abord : les fesses Ozempic sont un terme entièrement subjectif sans véritable définition médicale, dit Michael Glickman, MD , médecin certifié en médecine familiale et en médecine de l'obésité et fondateur de Révolution Médecine, Santé et Fitness . Si vous vous tournez vers TikTok, cependant, le terme est apparemment associé à une peau lâche ou affaissée sur vos fesses après une perte de poids importante due à la prise du médicament.
Pour rappel, Ozempic est un médicament injectable sur ordonnance approuvé par la FDA, créé à l'origine pour aider les personnes atteintes de diabète de type 2, explique Rekha Kumar, MD , endocrinologue certifié, spécialiste de la médecine de l'obésité et médecin-chef de Found Health.
Ozempic lui-même n'est *pas* approuvé pour la perte de poids. Mais l’ingrédient actif du médicament, le sémaglutide, est disponible à une dose plus élevée dans un autre médicament, connu sous le nom de Wegovy, approuvé par la FDA pour traiter l’obésité et le diabète de type 2. Cependant, comme les deux médicaments contiennent tous deux du sémaglutide, Ozempic est souvent prescrit et utilisé hors AMM pour traiter l'obésité.
Rencontrez les experts : Rekha Kumar, MD, est une endocrinologue certifiée, spécialiste de la médecine de l'obésité et médecin-chef de Found Health. Michael Glickman, MD , est un médecin certifié en médecine familiale et en médecine de l'obésité et fondateur de Révolution Médecine, Santé et Fitness .
Pour le décomposer davantage, le sémaglutide appartient à une classe de médicaments appelés agonistes des récepteurs du GLP-1 (glucagon-like peptide 1) qui agissent en augmentant la quantité d'insuline que votre corps libère après un repas, imitant une hormone gastro-intestinale qui signale la digestion et la satiété, explique le Dr Kumar. À partir de là, le médicament alerte votre pancréas pour qu'il produise de l'insuline qui régule la glycémie et réduit l'appétit, déclenchant finalement une perte de poids lorsqu'il est associé à de l'exercice et à une alimentation équilibrée, explique-t-elle.
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Maintenant, certaines personnes signalent des effets secondaires indésirables et des inconvénients esthétiques du médicament, et vous devez absolument en discuter avec votre médecin si vous souhaitez en savoir plus pour savoir si un médicament comme celui-ci pourrait avoir un sens pour vous.
Voici ce que vous devez savoir sur les fesses dites Ozempic en particulier.
Que signifie « fesses Ozempic »
Encore, Fesses ozempiques n'est pas un véritable terme médical, mais il a été décrit sur les réseaux sociaux comme un relâchement de la peau autour des fesses en raison d'une perte de poids importante due au médicament, explique le Dr Glickman. Le terme subjectif fait généralement référence à un dos plat et amorphe, ajoute le Dr Kumar.
Les fesses d’Ozempic ne sont pas non plus un effet secondaire direct de la prise d’Ozempic. Un effet secondaire signifie qu'il s'agit d'un impact indésirable du médicament, mais ce n'est qu'une conséquence de la perte de poids, et cela peut se produire avec Wegovy, Ozempic, une restriction calorique ou même la course à pied, explique le Dr Kumar. Cela peut arriver chaque fois que nous perdons de la graisse corporelle.
Cela dit, étant donné que le médicament régule la glycémie et l'appétit, Ozempic peut entraîner une perte de poids rapide, ce qui peut contribuer à des fesses plus affaissées et/ou plus plates, explique le Dr Kumar. Parce que le médicament supprime l'appétit, vous perdez du poids rapidement et il peut être difficile pour votre peau de maintenir son élasticité, ajoute le Dr Glickman. Lorsque vous êtes en surpoids, les fibres protéiques de votre peau s’étirent pour s’adapter à la taille de votre corps. Ainsi, lorsque le poids disparaît, il est difficile pour ces fibres de se rétracter à leur taille d’origine.
Facteurs de risque pour les fesses Ozempic
Toute personne perdant beaucoup de poids peut développer ce qu'on appelle les fesses Ozempic, explique le Dr Glickman. Un patient n’est pas plus susceptible d’éprouver des « fesses Ozempic » que des « fesses Weight Watchers » s’il perdait une quantité de poids comparable, explique-t-il. En bref : plus vous perdez du poids rapidement, plus vous risquez de développer des fesses plus affaissées.
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En plus de cela, toute personne qui abuse du médicament pour atteindre un poids corporel irréaliste ou malsain peut courir un risque accru de fesses Ozempic, ajoute le Dr Kumar. Lorsque le médicament est utilisé comme indiqué, la graisse que les gens perdent est saine pour eux, et c'est la graisse que nous voulons qu'ils perdent', dit-elle. 'Mais nous constatons beaucoup d'utilisation inappropriée de ces médicaments ou d'abus de ces médicaments, et ce sont les gens qui sont souvent obsédés par les fesses ou le visage d'Ozempic, qui sont des domaines d'intérêt cosmétiques.'
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Comment prévenir les fesses Ozempic
Le moyen le plus naturel d'éviter le relâchement cutané ou les fesses « plates » dues à une perte de poids de quelque nature que ce soit est d'augmenter les exercices basés sur la résistance, ce qui favorise la masse musculaire maigre directement sous la peau et peut créer un meilleur tonus, explique le Dr Glickman.
Lorsque l'exercice est négligé pendant la perte de poids, le métabolisme peut avoir tendance à ralentir davantage, car le corps sacrifie simultanément la masse musculaire maigre et la graisse», explique-t-il. « Ainsi, si nous restons actifs, nous pouvons empêcher que cela se produise et brûler de préférence les graisses.
Cet avis suit les conclusions d'un bilan 2019 des GLP-1. Les auteurs notent que la perte de masse maigre et de muscle squelettique due à ces médicaments, bien que similaire à ce à quoi on pourrait s'attendre après une perte de poids par une intervention chirurgicale ou un régime hypocalorique, « mérite attention », et ils recommandent un exercice structuré pour préserver les muscles squelettiques et améliorer la fonction physique. (Pour information : deux des auteurs ont révélé des conflits d'intérêts potentiels au sein de l'étude, ce qui ne signifie pas nécessairement que les résultats ne sont pas légitimes, mais peut signifier que des résultats positifs sont probablement dans le meilleur intérêt des auteurs.)
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Commencez par trois jours par semaine d'entraînement en force lorsque votre objectif est de perdre du poids, Meltyourmakeup.com signalé précédemment. Et même si vous souhaitez vous entraîner de la tête aux pieds, un entraînement axé sur les fessiers peut également aider à définir la forme et le tonus de votre corps, limitant ainsi le relâchement cutané, ajoute le Dr Kumar.
Les gens ne réalisent pas que les fessiers sont l’un des plus grands muscles du corps et que si vous faites des exercices pour les développer, vous brûlerez plus de calories au repos, explique-t-elle. Vous en avez pour votre argent travailler ses fessiers . (Notez que se concentrer sur renforcement un groupe musculaire particulier est légitime, contrairement à essayer de « traiter localement » une zone en essayant de perdre de la graisse à un endroit en particulier.)
Comment réparer les fesses d'Ozempic
Encore une fois, si vous cherchez à renforcer votre dos, pour quelque raison que ce soit, l'entraînement en résistance est votre nouveau meilleur ami, explique le Dr Kumar.
Un autre conseil de pro ? Augmentez votre apport en protéines. La seule façon de développer vos muscles est de nourrir [votre corps], donc non seulement vous avez besoin d'exercice, mais vous avez également besoin de protéines, explique le Dr Kumar. Vos besoins exacts en protéines peuvent varier en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre niveau d'activité, mais les sportifs réguliers ont probablement besoin d'environ 1,2 à 1,5 grammes par kilogramme.
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Si l’entraînement en force et une alimentation saine ne suffisent pas, parlez-en à votre médecin. Les facteurs génétiques d'élasticité de la peau sont probablement en jeu ici, ce qui explique également pourquoi certaines femmes peuvent avoir des vergetures ou un relâchement cutané après la grossesse, et d'autres non, explique le Dr Glickman. À partir de là, un médecin peut vous orienter vers un chirurgien plasticien spécialisé dans les interventions esthétiques et le relâchement cutané, dit-il.
Autres effets secondaires d’Ozempic à connaître
Bien que le relâchement cutané ne soit pas un effet secondaire direct d'Ozempic, le Dr Kumar affirme que vous pouvez ressentir les symptômes indésirables suivants lors de l'utilisation du médicament :
- Nausée
- Vomissement
- Douleur au ventre
- Constipation
- Diarrhée
- Diminution de l'appétit
La plupart des effets secondaires légers à modérés s'estompent avec le temps, explique le Dr Glickman. Si vous prenez Wegovy, vous pouvez également vous attendre à des effets similaires puisque les deux médicaments contiennent le même ingrédient actif (sémaglutide), ajoute-t-il.
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En bout de ligne ? Une perte de poids rapide en général, plutôt que spécifiquement à cause d'Ozempic, est ce qui peut conduire à des fesses plates ou affaissées. C'est pourquoi il est essentiel de travailler avec un médecin, qui pourra surveiller votre perte de poids et guider vos besoins individuels, si vous cherchez à perdre une quantité importante de poids.
