Qu'est-ce que cela signifie si votre langage d'amour est un acte de service, selon les experts en relations

Si vous voulez savoir pourquoi vous faites ce que vous faites, vous pouvez vous tourner vers votre signe du zodiaque. Pour obtenir des informations sur vos tendances sociales, peut-être votre Myers-Briggs personnalité. Mais pour comprendre ce qui vous fait vous sentir spécial dans une relation ? Eh bien, c'en est un pour les langages de l'amour.

Si vous avez lu des articles sur les relations et la romance, il y a de fortes chances que vous soyez tombé sur le livre de Gary Chapman. 5 langages d'amour à un moment donné de vos recherches (ou, d'accord, lors d'une soirée entre filles).

Un bref aperçu : Chapman soutient qu'il existe cinq manières générales par lesquelles les gens peuvent donner ou recevoir de l'amour, alias les cinq langages de l'amour. Ces langages sont : les mots d’affirmation, le temps de qualité, le contact physique, les actes de service et les cadeaux. Si les compliments vous font fondre, votre langage amoureux est probablement constitué de mots d’affirmation. Si vous aimez la prévenance derrière un cadeau, recevoir/offrir des cadeaux est probablement le vôtre. Envie de dîners à deux toute la semaine ? C'est du temps de qualité. Et si vous avez envie de vous tenir la main ou si vous vous sentez le plus connecté pendant les rapports sexuels, vous parlez probablement le langage du toucher physique.

Le langage qui a tendance à avoir une mauvaise réputation (à part recevoir des cadeaux, ce qui n'est pas une question de matérialisme, d'ailleurs), est celui des actes de service. Il décrit des personnes dont le cœur se gonfle à l'idée de rentrer à la maison pour dîner sur la table avec la promesse d'un évier vide ou d'un massage des pieds en guise de dessert. Si cela vous ressemble, vous vous sentez plus aimé lorsque les gens font des choses pour vous, pas seulement avec vous ou envers vous.

Moody Publishing Les 5 langages de l'amour

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Mais voici le problème : les actes de service et le langage de l'amour ne font pas de vous un bourrin exigeant ou paresseux. Tout cela signifie que, pour vous, les actions sont plus éloquentes que les mots.

Qu'est-ce que cela signifie si les « actes de service » sont mon langage d'amour ?

À la base, ce langage concerne les démonstrations d’amour.

Étant donné que dire « Je t'aime » ne garantit pas réellement que l'orateur le pense, certaines personnes réagissent mieux en voyant quelqu'un montrer leurs sentiments, explique Beverly Palmer, PhD, psychologue clinicienne, professeur émérite à la California State University, Dominguez Hills, et auteur de L'amour démystifié .

Cela ne veut pas dire que vous avez des problèmes de confiance (même si c'est possible) ou que vous êtes trop dépendant (ou codépendant) des autres. En fait, vous êtes probablement très autonome et ambitieux.

C'est exactement ce qui vous fait réagir à ce langage : si quelqu'un peut reconnaître tout ce que vous faites par vous-même et veut intervenir pour vous rendre la vie un peu plus facile, cela, pour vous, est le véritable amour. En fait, il s'agit moins de l'acte lui-même que de votre S.O. vous montrant qu'ils font partie de votre équipe.

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Tous les différents langages de l’amour expliquent essentiellement comment vous préférez que votre partenaire vous montre son amour et vice versa. Ainsi, en accomplissant des actes de service, votre partenaire vous montre qu'il se soucie de vous, qu'il vous apprécie et qu'il veut se connecter avec vous, explique Jennifer Seip, LMFT, thérapeute de couple et sexologue basée à Philadelphie et fondatrice de Groupe de thérapie Be Well .

Par exemple, si votre partenaire fait tout son possible pour aller chercher votre sœur à l'aéroport ou appelle l'agent immobilier pour que vous n'ayez pas à le faire, vous entendrez « Je tiens suffisamment à vous pour sacrifier mon temps à votre bénéfice ». Et ce n'est pas quelque chose que l'on retrouve tous les jours.

Comment savoir si les actes de service sont mon langage d’amour ?

Si vous vous sentez le plus aimé et pris en charge lorsque votre S.O. assume une tâche pour que vous ayez une chose de moins dans votre assiette, alors il y a de fortes chances que les actes de service soient votre langage d'amour.

Une autre façon de comprendre votre langage amoureux consiste à prêter attention à la façon dont vous montrez votre amour aux autres. Vous pouvez réellement comprendre le langage amoureux de quelqu’un en regardant ce qu’il fait pour vous, explique Seip. Si vous remarquez que votre partenaire ramasse souvent les poubelles ou remplit votre verre d'eau lorsqu'il voit qu'il est vide, cela pourrait être sa façon de vous montrer qu'il se sent plus important lorsque les gens font de petites choses comme ça pour lui, et qu'il aimerait que vous lui rendiez la pareille pour ces actions petites mais significatives.

Une autre façon de savoir si les actes de service constituent votre langage d’amour est de repenser à la façon dont vos parents vous ont montré leur amour lorsque vous étiez enfant. Souvent, votre langage amoureux se traduit par ce que vos principales figures d’attachement ont fait pour vous, explique Seip. Par exemple, si vos parents préparaient toujours votre petit-déjeuner préféré le matin ou pliaient votre linge pour que vous n’ayez pas à le faire, vous auriez peut-être appris à montrer votre amour par des actes de service, qui, à leur tour, sont devenus votre langage d’amour.

Quels sont quelques exemples d’actes de service ?

Si votre langage amoureux ou celui de votre partenaire est un acte de service, voici quelques exemples de façons de montrer votre amour, selon les experts :

• Remplissez leur verre lorsqu'il est vide.
• Laissez-les dormir pendant que vous préparez les enfants pour l'école ou promenez le chien, afin qu'ils puissent bénéficier de quelques minutes de repos supplémentaires.
• Préparez-leur un bon repas ou emmenez-les au hasard dans un bon restaurant, afin qu’ils n’aient pas à cuisiner en rentrant chez eux.
• Faire la vaisselle et/ou aider à d'autres tâches ménagères sans qu'ils le demandent.
• Déballez leur valise après un long voyage de travail, c'est donc une chose de moins dont ils doivent se soucier.
• Soignez-les lorsqu’ils se sentent malades.
• Proposez-leur un massage lorsqu’ils se sentent stressés ou endolori.
• Faites des courses pour eux.
• Déterminez la logistique des vacances pour qu’ils n’aient pas à le faire.
• Planifiez une réunion avec leurs amis et leur famille les plus proches pour célébrer un anniversaire ou une autre réalisation.

Quels langages d’amour sont les plus compatibles avec les actes de service ?

Vous avez établi que votre langage d’amour est constitué d’actes de service, et maintenant, vous voulez savoir avec lequel des cinq langages d’amour vous êtes le plus compatible. Eh bien, pas de surprise ici : les actes de service sont compatibles avec les actes de service (évidemment).

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Mais un autre langage d’amour compatible avec les actes de service est celui des cadeaux : donner ou recevoir. L'offre de cadeaux est semblable aux actes de service dans sa prévenance. Qu'il s'agisse de cadeaux ou d'actes de service, vous devez vraiment réfléchir à ce que l'autre personne pourrait aimer ou à ce qu'elle pourrait vouloir que vous fassiez ou obteniez pour elle, explique Seip.

Et même si l’on croit souvent que les gens ne peuvent avoir qu’un seul langage d’amour, la plupart en ont en réalité un ou deux principaux, explique Seip. Considérez les cinq langages de l’amour comme existant sur un spectre. Les actes de service peuvent être votre principal langage d’amour, mais vous aimerez peut-être aussi donner ou recevoir de l’amour à travers un autre langage, comme passer du temps de qualité.

'Les langages de l'amour sont formidables car ils sont essentiellement des guides sur la façon de se rapprocher d'un partenaire', explique Seip. En tant que guides, ils constituent une excellente base pour se connecter avec un SO, mais ils offrent également une certaine marge de manœuvre pour montrer votre amour d'une autre manière si vous et votre partenaire n'êtes pas exactement « compatibles ».

Les actes de service sont-ils parfois une mauvaise chose ?

D'accord, préparez-vous : les actes de langage d'amour de service peuvent être un peu problématiques si vous n'êtes pas très conscient de vous-même.

Bien que chaque relation doive être axée sur l'équilibre, dans laquelle les besoins des deux partenaires sont également satisfaits, avoir ce langage d'amour particulier pourrait vous rendre plus susceptible de laisser les attentes entraver une situation par ailleurs heureuse et saine. En d'autres termes, si vous pensez que votre partenaire devrait faites X ou Y pour vous, plutôt que de les laisser choisir comment montrer leur soutien, vous pourriez auto-saboter votre lien.

'Les relations déséquilibrées dans lesquelles une personne attend trop et pense que son partenaire doit répondre à ces attentes pour prouver qu'elle l'aime', c'est là que les choses se compliquent, dit Palmer. Personne ne veut d’une relation qui s’accompagne d’une liste de tâches.

Pensez-y : au travail, vous seriez rebuté par un nouvel employé qui estime qu'il a droit à certaines choses avant même d'avoir montré son engagement envers l'entreprise. De même, votre partenaire devrait avoir l'impression que ses démonstrations d'amour sont réciproques et que son choix est à sa volonté et non à votre demande.

Regardez ceci pour en savoir plus sur les cinq langages de l'amour :

Alors si c’est mon langage d’amour, comment puis-je faire fonctionner une relation ?

Communication, communication, oh, et euh, encore un peu de communication.

Lorsqu’il s’agit d’actes de service, il n’y a pas de place pour les hypothèses, dit Palmer. En supposant que votre S.O. sait quels actes de service vous appréciez le plus et s'attendre à ce qu'ils les accomplissent est un moyen infaillible de faire en sorte que votre partenaire se sente exploité.

Voici donc comment être franc sans rien exiger en retour :

Faire

• Dites clairement à votre partenaire quels actes de service vous appréciez. De cette façon, ils peuvent hiérarchiser ces actions, explique Palmer. Présentez-le d'une manière qui explique pourquoi leur aide signifie quelque chose pour vous, par exemple : « Je n'ai pas beaucoup dormi ces derniers temps. Pourriez-vous promener le chien le matin pour que je puisse dormir un peu plus longtemps ?
  
  Si vous avez du mal à exprimer vos besoins, parler à un thérapeute peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. Quoi qu'il en soit, si vous préférez être plus subtil, essayez de raconter à votre partenaire une fois où un ami ou un membre de votre famille a fait quelque chose pour vous qui comptait beaucoup pour vous, suggère Palmer.

• Reconnaissez ce que fait votre partenaire – dites merci. Cela semble nul, mais surtout si vous êtes ensemble depuis un certain temps, vous ne remarquerez peut-être pas certaines des choses qu'ils font pour vous montrer que vous êtes leur numéro un. Donc, pour vous assurer qu'ils ne se sentent jamais pris pour acquis, après avoir discuté des actes de service qui sont importants pour vous, gardez un œil sur le moment où ils les accomplissent réellement (ou quelque chose de similaire). Dites : « Hé, j'ai remarqué que tu étais allé au pressing aujourd'hui alors que j'étais coincé au travail. » Je vais avoir besoin de ce pantalon cette semaine, alors merci beaucoup d'avoir fait ça.

Ne le faites pas

• Attendez-vous à ce que votre partenaire lise dans vos pensées. Même si, oui, c'est la pensée qui compte, si certaines actions vous font vous sentir particulièrement chaleureux et flou à l'intérieur, parlez-en.
  
• Se moquer du non. N'oubliez pas que les actes de service perdent vraiment leur sens s'ils ne répondent pas à la volonté de votre partenaire. Alors acceptez d'entendre « Désolé, je ne peux pas pour le moment » et ayez confiance que s'ils le pouvaient, ils le feraient. Si vous avez l'impression qu'ils refusent toujours vos besoins, cela peut être une bonne occasion de consulter un conseiller de couple. Après tout, la communication est primordiale.
  
• Comptez entièrement sur votre partenaire pour prendre le relais. Même si votre partenaire vous soutient, assumez vos propres responsabilités afin qu’il puisse également vivre sa vie. Déléguer vos tâches quotidiennes sur eux, dit Palmer, est un aller simple pour Splitsville.
  

Et si les actes de service étaient le langage amoureux de mon partenaire ?

De la même manière que vous feriez fonctionner la relation si c’était votre langage amoureux, voici quelques conseils si c’est le langage de votre SO :

Faire

• Demandez-leur quels actes de service ils apprécient. N'essayez pas de lire dans leurs pensées (épuisant !). Au lieu de cela, demandez simplement à votre partenaire dans quels domaines de sa vie il souhaite obtenir de l'aide et comment vous pouvez l'aider dans ces tâches ou ces besoins, explique Seip.

• Présentez-vous à eux, autant que possible. Essayez d'avoir une longueur d'avance sur votre partenaire lorsqu'il s'agit de détecter ses besoins. Si vous sentez qu'ils ont une longue journée de travail et que vous avez un jour de congé, préparez peut-être leur repas préféré et mettez la table pour un dîner romantique. De cette façon, ils auront une friandise à rentrer à la maison et pourront décompresser avec leur personne préférée, c'est-à-dire vous.

Ne le faites pas

• Prenez leur relais. Vous êtes leur SO, pas leur gardien. Évitez de prendre le relais de votre partenaire, sinon vous pourriez vous épuiser rapidement. En en faisant trop, vous pouvez également tomber dans le piège du score (c'est-à-dire lorsque vous essayez d'équilibrer la relation en rendant la même quantité de service que l'autre personne, explique Seip), et cela peut être une dynamique néfaste.

Vous ne devriez jamais vous sentir obligé de rendre service à votre partenaire. Encore une fois, les actes de service sont votre façon de leur montrer votre amour ; ils doivent toujours assumer leurs propres responsabilités et ne pas vous décharger de leur charge de travail.

Et si mon partenaire et moi n’avons pas le même langage amoureux ? Notre relation est-elle condamnée ?

Réponse courte : Non.

Oui, il est possible qu'ils « parlent » un langage d'amour différent du vôtre (ils pourraient avoir besoin d'être touchés ou se sentir très spéciaux lorsque vous leur dites à quel point vous êtes impressionné par leur cerveau), alors faites ce que vous pouvez pour comprendre leur langage d'amour. Parlez-en franchement (Palmer promet que la conversation ne sera pas gênante tant que vous gardez les choses positives), ou écoutez ce qui les fait illuminer au quotidien.

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Une fois que vous l'avez compris, gardez cette information à l'esprit et créez des opportunités de parler leur langue (surprenez-les avec un massage, ramenez à la maison leur cookie préféré... vous voyez l'idée).

N'oubliez pas non plus que vous pouvez avoir plus d'un langage d'amour, donc ce n'est pas parce que leur langage d'amour principal n'est pas le même que le vôtre que vous n'en partagez pas un autre dans lequel vous aimez tous les deux recevoir et donner de l'amour.

En résumé : les langages amoureux ne sont pas la partie la plus importante du maintien d’une relation. (Désolé, pas désolé.) Lorsqu'il s'agit de maintenir un partenariat, il y a des éléments plus nécessaires à noter autres que les langages de l'amour, comme recevoir votre partenaire ouvertement et avec compassion et faire de la place à ses émotions et à ses besoins, affirme Seip. 'Il n'est pas nécessaire d'avoir toujours les mêmes choses en commun pour que la relation fonctionne, il faut simplement être prêt à leur créer un espace sûr et vice versa', ajoute-t-elle.

Et c’est un acte de service qui vaut toujours la peine d’être accompli.

Naydeline Mejia est rédactrice adjointe à Meltyourmakeup.com , où elle couvre le sexe, les relations et le style de vie pour WomensHealthMag.com et le magazine imprimé. Elle est fière d'être diplômée du Baruch College et possède plus de deux ans d'expérience dans la rédaction et l'édition de contenu sur le style de vie. Lorsqu'elle n'écrit pas, vous pouvez la trouver en train de faire des friperies, de regarder de manière excessive les émissions de télé-réalité à la mode en ce moment et de passer d'innombrables heures à parcourir Pinterest.