Comment adapter votre routine de soins de la peau pour l'été, selon les dermatologues

Principaux à retenir

• Le soleil d'été et l'humidité peuvent affecter notre peau en augmentant la production d'huile et le risque de dommages au soleil.
• Au fur et à mesure que le temps se réchauffe, envisagez d'utiliser des formules plus légères, portant un écran solaire quotidiennement et réduisant la fréquence des traitements intenses (comme les pelures) pour garder votre peau en bonne santé pendant l'été.

À l'arrivée de l'été, le changement de temps demande à certains ajustements de votre routine de soin de la peau . Chaque saison apporte de nouvelles conditions qui peuvent affecter votre peau, et le temps torride peut provoquer une série de problèmes de peau. `` En été, votre peau est exposée à plus de chaleur, d'humidité, de soleil et de sueur, ce qui augmente la production d'huile, conduisant à pores obstrués et augmenter le risque de endommager le soleil , dit le dermatologue certifié le Dr Nathan Newman.

Votre routine de soins de la peau actuelle, aussi appréciée que cela puisse être, n'est probablement pas équipée pour gérer ces facteurs. «La peau n'est pas statique», explique le dermatologue certifié au conseil d'administration, le Dr Naana Boakye. Il se déplace avec les saisons et a besoin d'une routine qui évolue avec les changements.

En d'autres termes, l'échange de vos produits est essentiel est essentiel, mais doit être fait avec soin. Devant, nous avons parlé avec des experts en peau pour leurs conseils pour organiser la routine de soin de la peau d'été idéale. Continuez à lire pour découvrir huit conseils pour garder votre peau hydratée et protégé tout au long de la saison.

Rencontrez les experts

• Dr Naana Boakye de , MD, MPH, est un dermatologue certifié et fondateur du Dr Naana Beauty.
• Dr Nathan Newman , MD, FACS, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à Beverly Hills.
• Dr David Kim , MD, MS, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à New York.
  

Appliquer et réappliquer un écran solaire

'Utilisation d'un large spectre SPF 30 ou plus pendant l'été est essentiel », note le Dr Boakye. Le Dr Newman ajoute: «L'idée est d'empêcher les dommages causés par le soleil plutôt que d'essayer de le corriger plus tard». Les allées de beauté débordent de divers crème solaire Options, des sprays aux lotions aux bâtons, il s'agit donc de trouver un format que vous utiliserez quotidiennement. Et n'oubliez pas de réappliquer toutes les deux heures.

Commencer le double nettoyage

L'augmentation de la production de sueur et d'huile nécessite un nettoyage plus profond. Si tu n'es pas déjà Double nettoyage Le soir, les pros recommandent de commencer cet été. Avec la superposition SPF et la sueur accrue, le double nettoyage peut être plus bénéfique pour décomposer les produits et l'excès d'huile sur la peau, explique le Dr Boakye.

Esthéticienne basée à New York Samantha Susca Notes que la mise en œuvre d'un processus de nettoyage plus profond permet également aux produits axés sur la réparation de contrer les dommages causés par les facteurs environnementaux.

Abandonner les formules lourdes

Pendant l'été, vous n'avez probablement pas besoin d'utiliser des crèmes intensément riches. La superposition du SPF et du maquillage au-dessus d'une crème hydratante lourde peuvent augmenter le risque de pores et de poussées obstrués. Passer à une crème hydratante plus légère, comme le gel ou un produit à base d'eau, s'hydrate sans obstruer des pores et ne vous laissera pas se sentir gras, explique le Dr Newman.

Il en va de même pour votre lavage de visage. Pendant l'hiver, un nettoyant crémeux peut être idéal pour lutter contre la sécheresse, mais en été, une consistance plus légère sera beaucoup plus bénéfique. Recherchez des textures en gel ou en mousse qui offrent un nettoyage en profondeur sans ajouter de l'huile en excès, explique Susca.

Considérez un toner hydratant

L'hydratation reste une étape essentielle dans votre routine de soins de la peau d'été. Avec les sérums, toners peut augmenter l'humidité de votre peau. 'Intégration d'un toner hydratant ou essence Deux fois par jour, aidera à maintenir les niveaux d'hydratation appropriés, note Susca.

Exfolier chaque semaine

Produits exfoliants Venez sous de nombreuses formes, allant du physique au produit chimique. Lorsque l'été arrive, les experts disent que les formules douces et la cohérence sont essentielles pour garder votre peau douce et souple. Avec une transpiration accrue et une utilisation solaire, c'est une bonne idée d'exfolier plusieurs fois par semaine pour garantir que vos pores ne sont pas bloqués, explique le Dr Newman.

Soyez conscient des traitements durs

Bien que vous n'ayez pas à ne pas avoir de rendez-vous au bureau complètement, Susca suggère de réduire ceux qui provoqueraient la photosensibilité pendant l'été. Pense: traitements laser et des pelures en cours. Au lieu de cela, essayez d'incorporer régulièrement soin du visage Tout au long de la saison. `` À commencer par un traitement professionnel [doux] réinitialise votre peau, et les rendez-vous de suivi gardent votre teint équilibré au milieu des changements environnementaux '', esthéticienne et fondatrice de Danucera Skincare, Danuta Mieloch , dit.

Incorporer des antioxydants

Protéger votre peau contre l'exposition au soleil et les facteurs de stress environnementaux est un travail difficile. Antioxydants sont le meilleur ami de votre peau pour éloigner les radicaux libres et autres polluants qui flottent à l'extérieur. Le Dr Kim recommande d'utiliser des sérums contenant des antioxydants comme vitamine C et niacinamide pour maintenir la santé de vos cellules cutanées. «Les extraits botaniques tels que le thé vert sont un autre grand antioxydant pour défendre la peau et soutenir l'éclat global», ajoute le Dr Boakye.

Utiliser des masques en feuille

Il n'y a jamais de mauvais moment pour un masque en feuille, mais il s'avère que l'été est la saison idéale pour les utiliser. Plus que les soins personnels, le Dr Kim note que l'utilisation d'un masque de feuille hydratant une fois par semaine augmente l'hydratation et permet une absorption plus profonde des ingrédients. Encore mieux? Ils refroidissent et apaisent la peau après l'exposition au soleil.

Avoir quelques options à portée de main, telles que les hydrogels de collagène ou les masques en feuille bordées d'aloe, mettra instantanément la mise à niveau de votre routine. Considérez-les comme des traitements portables intenses qui peuvent facilement être emballés pour des vacances ou utilisés après le travail au cours de la semaine, explique Susca.

Le dernier point à emporter

Rafraîchir votre routine de soins de la peau d'été ne doit pas être une tâche écrasante. Faire des ajustements mineurs - comme l'échange dans des produits plus légers et à base de gel et le saut de traitements durs (comme les peelings) - peuvent faire une différence. «N'oubliez pas que l'été n'est pas le moment d'aller dur avec des routines agressives», explique le Dr Boakye. Ce dont votre peau a le plus besoin, c'est de la protection, pas du stress. Avec une routine simple et intentionnelle qui privilégie les ingrédients hydratants, les cartes de soleil et la protection de l'environnement, votre peau sera brillante et rayonnante toute la saison.