Parfois, vous pourriez vous réveiller le matin et voir un visage inconnu vous regarder dans le miroir. Le visage plus gonflé et plus gonflé qui a salué, vous pouvez être le résultat de beaucoup de choses. Quand quelques éclaboussures d'eau froide ne le coupent pas, un massage du visage pourrait être la réponse. Cela ne prend que quelques minutes, améliore votre fonction cutanée et aide vos produits à travailler plus dur en permettant une pénétration plus profonde. Divulgation complète, nous sommes plus impressionnés par les avantages instantanés de renforcement du teint.
«Le massage du visage stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique, rehausse le contour de votre visage et procure un éclat naturel instantané», explique le chirurgien plasticien Dr Davis B. Nguyen, qui nous a enseigné la technique. Continuez à lire pour découvrir comment cela se fait, ainsi que des conseils supplémentaires sur la façon de vous débarrasser de votre visage.
Rencontrez les experts
- Davis B. Nguyen , MD, est un haut chirurgien plasticien desservant Beverly Hills, Los Angeles, Newport Beach et New York. Il est certifié à double planche en chirurgie plastique faciale et en oto-rhino-laryngologie et chirurgie du cou.
- Rachel Nazarien , MD, FAAD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration pratiquant au Schweiger Dermatology Group à New York.
Nguyen recommande de faire cette technique de massage matin et soir avec votre sérum. Il est un fan du sérum essentiel TNS de Skinmedica, mais vous voulez un sérum avec une bonne quantité de glissement, comme Olay Super sérum. Visez trois minutes complètes, mais à un pincement, même une minute aidera à réveiller (et à déposer) votre teint.
Étape 1. Appliquer le produit et le massage
Appliquez une quantité de produit de la taille du nickel au bout des doigts. Dans les mouvements circulaires, massez le produit à travers les contours externes de votre visage, en travaillant vers l'intérieur. Continuez ce mouvement pendant environ une minute.
Étape 2. Concentrez-vous sur vos creux
Ouvrez légèrement la bouche pour retrouver le creux de vos pommettes. Placez votre index et votre majeur dans les creux. Dans des mouvements ascendants, appliquez une légère pression pendant que vous massez vos joues. Faites attention à ne pas tirer la peau vers le bas ; le but est de soulever ici, dit Nguyen.
Étape 3. Pincez votre mâchoire
En utilisant vos doigts et vos pouces, pincez-vous tout au long de votre mâchoire avec une pression ferme. Continuez à serrer et à libérer pendant une minute ou deux. Cette partie du massage est particulièrement importante pour le drainage lymphatique: pensez à votre menton et à la mâchoire comme votre «poubelle», où toute l'accumulation toxique est éliminée, dit Nguyen. Cette technique promet d'aider à rincer tout, vous laissant sans bouffée.
Étape 4. Appuyez sur votre peau
Terminez en donnant à votre peau un peu de tap-tour à tap pour une stimulation supplémentaire.
Quelles sont les causes d’un visage gonflé ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous réveiller avec un visage gonflé le matin. Un mauvais sommeil, une rétention d'eau, les effets de l'alcool dans votre système ou une infection des sinus sont quelques raisons qui peuvent contribuer à la poche. La déshydratation peut également être la raison de votre visage gonflé, surtout si vous ingérez beaucoup de sel la veille / nuit précédente. Du point de vue de la santé, une mauvaise santé intestinale ou une hyperthyroïdie peut également conduire à ballonnements faciaux . Si vous remarquez des poches persistantes qui ne semblent pas changer, contactez votre professionnel de la santé pour exclure les causes sous-jacentes.
Façons de vous débarrasser de votre visage
Peu importe comment vous le faites, le dermatologue, le Dr Rachel Nazarian, recommande un massage quotidien, de préférence le matin, lorsque les poches sont les plus grandes.
«Concentrez-vous sur le démarrage au milieu du visage et poussez et massage doucement vers l'extérieur ou vers le haut autour du milieu et du front». elle instruit. En plus de la technique de massage facial de Nguyen, voici quelques autres façons de vous débarrasser de votre visage.
Gua Sha
Gua Sha is a popular outil de levage et de député Cela améliore l'écoulement lymphatique et améliore la circulation. «Vous pouvez améliorer instantanément les poches et donner une apparence levée à la peau, mais une amélioration à long terme est également notée en raison des récepteurs de pression dans le tissu. Cela ne prend que quelques minutes, mais l'amélioration et les avantages sont réelles », explique Nazarian. Elle ajoute que la pression douce mais constante le long de la circulation lymphatique peut «augmenter drainage du liquide lymphatique le long du tissu jusqu'aux bordures extérieures du visage, débloat et améliorer la circulation sanguine.
Rouleaux faciaux
Les rouleaux faciaux offrent un avantage similaire en termes d'amélioration du flux lymphatique, selon Nazarian. «De nombreux [rouleaux faciaux] peuvent être placés dans le réfrigérateur pour appliquer le froid, offrant un autre chemin pour diminuer les poches via une vasoconstriction, ou serrer les vaisseaux sanguins, ce qui donne immédiatement à des apparence rafraîchie aux gens», dit-elle à propos de l'utilisation du froid pour diminuer la rougeur et les bouffées.
Produits clés
Bien qu'un massage facial puisse être effectué sur la peau nue, il est préférable d'utiliser un produit, en particulier tout produit qui permet de glisser, car tous les médiums diminueront les tensions de surface. `` Je préfère les sérums qui ont la puissance la plus élevée et qui sont idéaux pour les propriétés améliorant la pénétration de la technique, comme l'acide hyaluronique, vitamine C , ou des sérums avec des ingrédients éclaircissants comme la niacinamide et l'extrait de racine de réglisse », explique Nazarian.
Photographe: Kat Borchart
Cheveux et maquillage: Barbara Lamelza
Producteur: Jenna Peffley
Modèle: Shiya
