Pellicules et cuir chevelu sec : comment faire la différence et traiter les deux

Lorsque vous envisagez des raisons pour un cuir chevelu qui démange, il n'est pas surprenant de s'attendre à ce que pellicules est le coupable en raison de sa notoriété en tant que condition du cuir chevelu commun. Cependant, un cuir chevelu sec Peut également provoquer ces mêmes symptômes exacts, ce qui en fait un défi de distinguer les deux - en particulier lors de la recherche de soulagement de l'inconfort du cuir chevelu.

Pour vous guider dans la bonne direction pour soins du cuir chevelu Et des options de traitement, nous avons consulté les dermatologues Blair Murphy-Rose, MD, et Robyn Gmyrek, MD, ainsi que les trichologues certifiés William Gaunitz, WTS et Gretchen Friese. De plus, ces experts en cheveux ont éclaté ce qui cause les pellicules vs cuir chevelu sec et quand demander de l'aide professionnelle.

Continuez à lire pour savoir ce qui distingue les pellicules et le cuir chevelu sec et comment traiter les deux.

Rencontrez les experts

• Blair Murphy-Rose , MD, est un dermatologue certifié au conseil à New York et fondateur de Junkie de soins de la peau .
• Robyn Gmyrek , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration à Unionderme à New York.
• William Gaunitz , WTS, est un trichologue certifié et fondateur de Trichologie avancée Basé à Tempe, Arizona.
• Gretchen Friese est un Bosleyme Trichologue certifié et directeur du salon de Foushee Salon Spa à Littleton, Colorado.
  

Qu’est-ce que les pellicules ?

Les pellicules sont une affection du cuir chevelu qui fait que la peau sèche s'écaille le cuir chevelu. Souvent considérée comme une forme légère de dermatite séborrhéique, cette condition peut également provoquer des démangeaisons et des rougeurs. Selon le Dr Murphy-Rose, les pellicules sont également une affection chronique qui cire et décroche au fil du temps.

Les pellicules sont causées par une élévation de champignon à la surface du cuir chevelu », explique Gaunitz. «La principale différence entre les pellicules et un cuir chevelu sec est que les pellicules sont une condition médicale réelle, alors qu'un cuir chevelu sec est simplement un problème d'hydratation, dit-il.

Qu’est-ce que le cuir chevelu sec ?

Bien que la sécheresse et les pellicules puissent faire vos démangeaisons du cuir chevelu et conduire à l'écaillage, un cuir chevelu sec n'est pas nécessairement une condition chronique et peut être amélioré en effectuant des ajustements simples à votre routine de soins capillaires. Le cuir chevelu sec peut s'améliorer avec des shampooings moins fréquents, explique Friese. Elle note qu'il est possible d'avoir à la fois le cuir chevelu sec et les pellicules, c'est pourquoi la plupart des gens ont du mal à faire la différence entre les deux.

Posuples causes

Les pellicules sont souvent associées aux «cuites clés sales» et à une idée globale de «mauvaise hygiène personnelle», alors qu'en réalité, cela peut arriver à n'importe qui. La cause des pellicules n'est pas entièrement comprise, mais elle est souvent associée à une production excessive d'huile et à une prolifération de champignons, en particulier Malassezia sp, Sur le cuir chevelu, dit le Dr Murphy-Rose. Le cuir chevelu contient une abondance de follicules pileux avec des glandes sébacées qui produisent de grandes quantités de sébum - une substance huileuse - créant un environnement idéal pour que les champignons puissent prospérer.

Et lorsque vous associez ces champignons avec un excès d'huile, les cellules microscopiques de la peau morte qui se déchaîneraient normalement des bâtons inaperçus dans des touffes qui se présentent comme des flocons blancs minuscules mais notisables. Le champignon du cuir chevelu est totalement normal et le système immunitaire le contrôle généralement, ajoute Gaunitz. Il existe certaines causes qui abaissent l'état immunitaire du cuir chevelu, comme bas vitamine D3 ou la ferritine, l'histoire génétique, une alimentation inflammatoire, des cheveux aggravants et des produits du cuir chevelu, ou des allergies, explique-t-il, notant que tous ces facteurs peuvent jouer si les champignons prospèrent ou non sur votre cuir chevelu.

Bien que la principale cause de pellicules soit la croissance fongique susmentionnée, le Dr Gmyrek rapporte que le stress peut également avoir des ravages sur la santé du cuir chevelu et peut donc être un autre coupable de la guerre contre les flocons blancs. Ce «stress» peut être psychologique - comme des problèmes de relation - les délais de travail, etc… ou cela peut être un stress physique sur votre corps, comme avoir un rhume, combattre une maladie, subir une intervention chirurgicale ou simplement être délabré, dit-elle.

Symptômes de pellicules

Le signe le plus courant de pellicules est lorsque vous commencez à remarquer des flocons blancs tombant de votre cuir chevelu vers vos épaules et que vous dos lorsque vous brossez ou pliez vos cheveux. Bien sûr, avant que de tels flocons n'apparaissent, tous nos experts disent que les démangeaisons et les rougeurs se présenteront probablement en premier.

Causes du cuir chevelu sec

Selon Friese, un cuir chevelu sec se produit de la même manière qu’une peau sèche : lorsqu’elle ne produit pas ou ne retient pas suffisamment d’humidité. Comme d’autres formes de peau sèche, cela peut provoquer des démangeaisons, une desquamation et une irritation, dit-elle. Il est important de comprendre que vous pouvez éliminer l’hydratation de votre cuir chevelu si vous le lavez trop régulièrement. De plus, ce avec quoi vous les lavez peut également entraîner un dessèchement. C'est pourquoi il est si important d'utiliser des produits de soins capillaires bien formulés, conçus pour hydrater vos mèches sans les alourdir ni les décaper.

Produits et douche à part, le Dr Murphy-Rose dit que le climat (pensez saisonnier et toute l'année; niveaux élevés de chaleur ou de froid et de faibles niveaux d'humidité), Exposition excessive au soleil et la génétique peut également conduire à un cuir chevelu sec.

Symptômes du cuir chevelu sec

Outre les démangeaisons du cuir chevelu et les cheveux secs, selon Friese, avec un cuir chevelu sec, vous pouvez voir de fines squames en raison d'une sécheresse extrême, tout comme elles peuvent apparaître sur votre visage pendant les saisons les plus rudes et les plus froides de l'année.

Pellicules vs apparence du cuir chevelu sèche

L'une des façons les plus simples de faire la différence entre les pellicules et le cuir chevelu sèche, le cuir chevelu sec est l'apparence des flocons. Les flocons des pellicules ont tendance à être beaucoup plus grands et incroyablement visibles - pensez au sel de mer de Maldon. Le cuir chevelu sec feuilleté a tendance à être beaucoup plus fin et plus petit.

Prévention et traitement

Il y a une multitude de choses que vous pouvez faire pour traiter les pellicules et un cuir chevelu sec, notamment:

Pellicules

Utilisez un shampooing médicamenteux: Le Dr Gmyrek dit d'atteindre un shampooing formulé spécifiquement pour les pellicules ou la dermatite séborrhéique au moins deux fois par semaine. Ces shampooings contiennent de l'acide salicylique, du kétoconazole, Pyrithion de zinc , ou sulfure de sélénium , et s'efforcera de diminuer l'huile et les champignons, et les flocons en conséquence, dit-elle. Dans votre apport oméga-3: Selon Gaunitz et les études de recherche, les oméga-3 aident à réguler la production d'huile, ce qui peut réduire la quantité de croissance fongique et de s'évanouir. Prenez des suppléments de vitamine D: En parlant de suppléments, Gaunitz ajoute que l'une des meilleures façons d'éviter les pellicules est de prendre des suppléments de vitamine D3. Cela a du sens, considérant, selon le American Academy of Dermatology , la vitamine D aide à ralentir le taux de croissance rapide des cellules cutanées - qui peut être un facteur dans des cas plus extrêmes de pellicules et psoriasis . Stockez votre routine de soins capillaires avec de l'huile d'arbre à thé: Huile d'arbre à thé est unnti-inflammatory and anti-microbial, making it a great option for scalp rebalancing. Thankfully, these days, it's mixed into a slew of hair treatments, shampoos, conditioners, and masks. Essayez la méditation (et / ou l'exercice): Sérieusement cependant. Des niveaux élevés de stress peuvent déclencher des pellicules et une évolution excessive. Comme si vous aviez besoin d'une autre excuse pour zen, que ce soit ça. N'oubliez pas: plus vous êtes calme, moins un flair de pellicules sera probable.

Cuir chevelu sec

Essayez un traitement du cuir chevelu avant le shampooing: Lorsque votre cuir chevelu est sec, il a besoin de toute l'aide qu'il peut se sentir à l'aise à nouveau. L'une des meilleures façons de le faire est de démarrer votre routine de soins capillaires avec un produit conçu spécifiquement pour le confort et le bien-être de votre cuir chevelu. Utilisez un shampooing et un revitalisant hydratants et doux: Étant donné qu'un cuir chevelu sec peut être en partie dû à l'irritation, l'échange de shampooings et de revitalisants durs pour des shampooings ultra-gentles peut sérieusement payer. Lorsque vous cherchez des shampooings doux, vous voudrez éviter les parfums et les huiles essentielles et virer vers des ingrédients hydratants et apaisants comme Aloe vera et le lait d'avoine. Éliminez les produits avec de l'alcool comme ingrédient principal: De nombreux produits de soins capillaires sont fabriqués avec de l'alcool. C’est lorsque l’alcool est l’ingrédient principal qu’il est particulièrement inquiétant. Pour cette raison, lorsque vous parcourez les meilleurs produits de soins capillaires pour vos objectifs de crinière, assurez-vous qu'aucun de ceux pour lesquels vous faites de la place dans votre routine n'a d'alcool dans les cinq à 10 premiers ingrédients. Votre cuir chevelu (et se termine, honnêtement) vous remerciera. Laver moins souvent: N'oubliez pas que vous pouvez laver les huiles naturelles de votre cuir chevelu si vous shampooing trop fréquemment. Cela dit, essayez de laver plus que tous les deux jours lorsque vous essayez de répondre à votre cuir chevelu - et utilisez toujours de l'eau tiède (non brûlante) en le faisant. Bien que la température ne semble pas être un gros problème, en ce qui concerne l'hydratation de votre cuir chevelu et de votre peau, plus l'eau est chaude, plus ils deviendront séchés. Yikes. Ajoutez un humidificateur à votre maison: Une partie du cuir chevelu sèche se résume au climat dans lequel vous vivez. Si vous vivez dans un endroit super sec - ou si c'est l'été ou l'hiver (aka les moments les plus secs de l'année - cela aide à avoir un humidificateur pour pomper un peu d'humidité dans votre environnement. Bien qu'il y ait beaucoup d'humidificateurs à choisir, le Dyson Pure Humidify Cool est la première machine à ce jour à être reconnue par le Fondation nationale du psoriasis (NPF) comme solution pour les personnes atteintes de psoriasis, l'arthrite psoriasique et / ou les individus vivant avec une peau très sensible. Étant donné que le psoriasis implique une peau écaillée - et comme la peau sèche est associée à la sensibilité - cette machine est un shoo-in pour tous ceux qui cherchent à chouchouter leur cuir chevelu. Essayez les probiotiques: Vous pouvez contribuer à équilibrer la flore de votre peau ou de votre cuir chevelu avec probiotiques , et de nombreux produits de soins corporels les contiennent maintenant. Équilibrer la flore de votre cuir chevelu peut le conduire à conserver l'humidité plus efficacement. Il y a des produits capillaires fabriqués qui contiennent des probiotiques, et vous pouvez également bénéficier de les prendre en interne. Prendre un complexe qui contient des ingrédients supplémentaires utiles pour les cheveux, la peau et les ongles peut fournir des nutriments bénéfiques pour votre cuir chevelu.

Quand voir un médecin

Lorsque les pellicules évoluent d'une forme légère à une forme extrême, le Dr Gmyrek explique que les cellules de la peau peuvent se multiplier plus rapidement que d'habitude, ce qui entraîne des pellicules plus lourdes, des démangeaisons persistantes et des pellicules nettement plus abondantes. inflammation , et, dans certains cas, des rougeurs. Lorsque cela se produit, ce qui a commencé comme une forme légère de dermatite séborrhéique peut exceller sous une forme plus sérieuse. Mais ne vous inquiétez pas: selon le Dr Gmyrek, la condition inflammatoire est incroyablement courante et pas super difficile à traiter. Cependant, si cela fait un mois et que vous avez l'impression d'avoir tout essayé et que vos symptômes ne s'améliorent pas, il est préférable de visiter votre dermatologue pour des instructions sur la façon de procéder.

Le dernier point à emporter

Pellicules and a cuir chevelu sec are often mistaken for one another, as they both share the same symptoms of itchiness, white flakes, and redness. However, they differ, as pellicules is caused by fungal growth or stress, while cuir chevelu sec is caused by a lack of moisture in the skin. The best way to care for either condition should it arise is to remember to treat your scalp like the rest of your body's skin: With daily attention and targeted care. If you've tried the suggested at-home treatment and are not seeing improvement in your symptoms, consult a trusted dermatologist.

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