15 façons de traiter le psoriasis du cuir chevelu, selon les dermatologues

Le psoriasis touche sept millions de personnes dans ce pays et 125 millions dans le monde. Et environ 80 % de ces personnes souffrent de psoriasis sur le cuir chevelu. Le psoriasis du cuir chevelu est un type de psoriasis qui affecte, bien, le cuir chevelu, et apparaît comme des plaques évacutes, explique la dermatologue certifiée à la planche Marisa Garshick, MD. Il peut également «se propager sur votre front, l'arrière de votre cou, ou derrière et à l'intérieur de vos oreilles», ajoute le dermatologue certifié Michele Green, MD. Certaines personnes peuvent même vivre démangeaison , des brûlures, des douleurs ou des inconforts également. Devant, nous avons parlé avec les Drs. Garshick et Green avec les dermatologues, Mona Foad, MD et Mansha Sethi Thacker, MD, pour partager plus sur le psoriasis du cuir chevelu, et comment s'en débarrasser pour de bon.

Rencontrez les experts

• Marisa Garshick , MD, FAAD, est dermatologue certifié à MDCS Dermatologie : Dermatologie médicale et un professeur adjoint clinique de dermatologie au Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Michele Vert , MD, est un dermatologue certifié spécialisé dans les problèmes cosmétiques de peau.
• Mona Foad , MD, FAAD, est dermatologue certifié à MONA Dermatologie à Cincinnati, Ohio.
• Mansha Sethi Thacker , MD, FAAD, est dermatologue certifié à Réseau de santé de l'Université St. Luke en Pennsylvanie.

Quelle est la cause du psoriasis sur le cuir chevelu ?

Le American Academy of Dermatology (AAD) partage que le psoriasis, une maladie cutanée auto-immune chronique, se développe lorsque le système immunitaire d'une personne alerte les cellules cutanées pour se développer trop rapidement. De plus, des études montrent qu'une majorité de personnes qui éprouvent du psoriasis sur le cuir chevelu.

Adoucir les squames avec un shampooing à base d'acide salicylique

Le Dr Garshick recommande d'utiliser acide salicylique . « L'acide salicylique agit comme un kératolytique pour aider à ramollir les squames et à diminuer l'épaisseur des plaques. Produits à base d'acide salicylique , également connus sous le nom d'adoucisseurs de tartre, sont généralement les meilleurs pour aider à ramollir et à éliminer les tartres », dit-elle. Elle ajoute qu'il est important d'être proactif face au psoriasis : Un lavage quotidien des cheveux peut aider à éliminer une partie des peaux mortes.

Vous pouvez également laisser agir le produit à base de salicylique pour le laisser pénétrer en profondeur dans les zones où persistent des plaques plus épaisses. Laissez reposer jusqu'à 10 minutes avant de rincer. Si cela s'avère inefficace pour décomposer les échelles, un dermatologue certifié à la planche peut prescrire une concentration plus forte d'acide salicylique pour le soulagement.

Inflammation calme avec un shampooing à base de goudron

Un autre ingrédient efficace pour traiter les démangeaisons et la formation de plaque dentaire est le goudron. «Le goudron fabriqué à partir de charbon ou de bois ralentit la croissance des cellules de la peau et réduit l'inflammation, les démangeaisons et la desquamation», explique le Dr Green.

Selon le Dr Green, vous pouvez « appliquer le shampooing au goudron de houille en le massant sur le cuir chevelu et le laisser agir pendant 5 à 10 minutes avant de le rincer ». L'élixir botanique pour cheveux de Sangre de Fruta est un favori indulgent, connu pour la pureté de ses ingrédients et ses propriétés botaniques luxueuses.

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«La coloration et l'odeur sont les principaux inconvénients lors de l'utilisation d'un shampooing sur le goudron», explique le Dr Green. «Cependant, un revitalisant non médical peut aider contre l'odeur du shampooing. Recherchez des produits en vente libre qui contiennent deux à 10 pour cent de goudron de charbon.

Réduisez la levure avec un shampooing anti-dandroff léger

Dans les cas plus légers de psoriasis du cuir chevelu, où les plaques et les squames épaisses ne sont pas aussi persistantes, le Dr Garshick privilégie un shampooing antipelliculaire, tel que le shampooing antipelliculaire DermaCare pour la sécheresse du cuir chevelu et le soulagement des démangeaisons de Dove ou le Classic Clean 2-en-1 de Head and Shoulders, car ils contiennent pyrithione de zinc . [Cela] peut aider à le psoriasis du cuir chevelu en plus de la dermatite séborrhéique, car elle peut réduire la levure sur le cuir chevelu, dit-elle.

Le lavage quotidien est crucial pour les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu, ajoute le Dr Garshick. «Trouver une formule de shampooing que vous aimez est le plus important, car il est souvent recommandé pour les personnes atteintes de psoriasis de laver leur cuir chevelu quotidiennement ou tous les deux jours. Cela aide à éliminer l'excès d'accumulation de la peau morte, ce qui peut aggraver l'écaillage.

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Lors du choix d'un shampooing, le Dr Garshick dit d'envisager «d'éviter tout produit qui peut être irritant ou sécher sur le cuir chevelu, mais le type spécifique de formulation préférée peut varier en fonction du type de cheveux».

Traitez le cuir chevelu avec de l'hamamélis

L'un des traitements à base de plantes potentiels les plus connus est la noisette de la sorcière. Pour l'utiliser, le Dr Green dit: «Le masser directement sur le cuir chevelu après le lavage. Continuez à masser la zone jusqu'à ce que le noisette sorcière soit complètement absorbé. De là, vous pouvez rincer votre cuir chevelu et coiffer vos cheveux comme vous le feriez normalement.

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Veuillez noter que le Dr Green prévient que les remèdes maison et les traitements non médicamenteux sont mieux utilisés dans les cas légers de psoriasis du cuir chevelu pour aider à soulager l'inconfort et ne sont pas considérés comme des « remèdes éprouvés ».

Appliquer de l'Aloe Vera sur le cuir chevelu

Le Dr Green constate que la crème d'aloe vera peut avoir des propriétés apaisantes et de guérison pour les personnes atteintes de psoriasis de cuir chevelu légère à modéré.

«Les crèmes d'aloe vera contenant 0,5% d'aloès peuvent aider à réduire les démangeaisons, l'inflammation, l'éclats et les rougeurs sur le cuir chevelu», dit-elle. «Cette crème doit être appliquée jusqu'à trois fois par jour pour garder la peau humide. Cela peut prendre jusqu'à un mois pour commencer à ressentir et à voir des effets positifs.

Notez que c'est également une bonne idée de faire exécuter votre remède maison par votre dermatologue avant de continuer.

Essayez un vinaigre de cidre de pomme Rinse

Une façon naturelle de lutter contre les démangeaisons consiste à appliquer un rinçage au vinaigre de cidre de pomme car cela peut aider à réduire les démangeaisons associées au psoriasis du cuir chevelu, selon le Dr Green.

«Diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau, appliquer sur le cuir chevelu et rincer soigneusement la peau pour empêcher l'irritation», dit-elle. Utilisez jusqu'à quelques fois par semaine. Vous pouvez vous attendre à voir les résultats dans plusieurs semaines.

Mélangez l’huile d’arbre à thé dans votre shampooing

Le Dr Green dit que l’huile d’arbre à thé, en raison de ses propriétés antioxydantes, peut apaiser le psoriasis du cuir chevelu. Vous pouvez essayer de mélanger des ingrédients respectueux du psoriasis, comme le vinaigre de cidre de pomme ou l'huile d'arbre à thé, avec votre shampooing habituel, dit-elle. « Cela peut servir de remède doux et fait maison contre le psoriasis. Cependant, cette mesure n'est généralement efficace que dans les cas très légers de psoriasis du cuir chevelu.

Elle souligne l'importance d'utiliser un shampooing avec des ingrédients actifs. En plus de ceux énumérés ci-dessus, recherchez le kétoconazole et le sulfure de sélénium pour traiter et apaiser les cuirs chevelus.

Masser l'huile de noix de coco sur le cuir chevelu

A huile de noix de coco Le traitement capillaire pourrait être l’un des moyens les plus indulgents de gérer le psoriasis du cuir chevelu ; De plus, les graisses saines sont connues pour améliorer la santé de la peau.

«Massez quelques gouttes sur votre cuir chevelu et mettez un bonnet de douche», explique le Dr Green. «Une fois l'huile sur votre cuir chevelu, réglez votre minuterie pendant 20 minutes. Une fois votre temps passé, vous pouvez retirer le capuchon et vous laver les cheveux comme d'habitude.

Un autre traitement capillaire apaisant préféré est le sérum de cheveux fortifiant de Majesté ultra-santé de Majesté par Ranavat. Ce sérum nourrissant du cuir chevelu comprend une concentration élevée d'acide oléique, de vitamine C, de vitamine E, d'huile de jasmin et d'huile de tournesol.

Évitez de gratter

Les traitements du cuir chevelu sont importants pour les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu car ils aident à éliminer une partie des peaux mortes. Cependant, n'essayez pas de retirer manuellement les plaques .

Dr. Garshick met en garde contre cueillette Hors de l'échelle, car il pourrait déclencher une augmentation de l'échelle et des écaillants. «Les patients atteints de psoriasis peuvent ressentir le phénomène Koebner, qui décrit une nouvelle plaque de psoriasis qui peut se développer chaque fois que la peau est blessée ou traumatisée d'une manière ou d'une autre. Dans la mesure du possible, évitez de gratter le cuir chevelu, car non seulement cela peut aggraver le psoriasis, mais cela peut également entraîner des saignements et une perte de cheveux possible », dit-elle.

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Le Dr Thacker mentionne également `` Éviter d'utiliser des masseurs du cuir chevelu ou un microneedling, car une manipulation agressive du cuir chevelu peut aggraver votre psoriasis ''.

Limitez votre utilisation des outils de style

Soyez doux lorsque vous coiffez vos cheveux pour éviter d'irriter le cuir chevelu. «Il est préférable d'éviter les coiffures serrées, car tirer trop serré sur le cuir chevelu peut entraîner une irritation», explique le Dr Garshick. De plus, les fers à friser, les rouleaux, la coloration, la perméation ou la relaxation de vos cheveux doivent être limités, surtout s'il y a une fusée active - car celles-ci peuvent être irritantes pour le cuir chevelu.

Si vous craignez de dissimuler les plaques, le Dr Green suggère « un poney bas avec une texture supplémentaire pour masquer les irritations au niveau de la nuque ». Vous pouvez ajouter du volume aux down-dos en taquinant doucement les mèches à la racine pour dissimuler toute desquamation derrière les oreilles. Si la racine des cheveux est généralement votre zone à problèmes, une frange complète ou latérale peut aider à masquer les rougeurs.

Évitez de blanchir vos cheveux

En plus des teintures capillaires, vous devriez éviter de décolorer vos cheveux si vous souffrez de psoriasis, explique le Dr Thacker. Les démangeaisons peuvent entraîner des micro-coupures sur votre cuir chevelu, ce qui peut donner l'impression que l'eau de Javel ressemble à une sensation de brûlure, dit-elle. La décoloration et le psoriasis peuvent également provoquer la rupture des mèches de cheveux.

Si vous souhaitez colorer vos cheveux, le Dr Thacker recommande d'opter pour une colorant sans ammoniaque , et ' colorant semi-permanent est plus doux sur vos cheveux que les options permanentes.

Essayez d'exfolier shampooing

Au lieu de vous gratter le cuir chevelu, le Dr Thacker recommande d'utiliser un traitement pré-shampooing exfoliant à l'acide glycolique, un acide alpha hydroxy (AHA) qui agit pour exfolier les cellules mortes de la peau de votre cuir chevelu. «Cela aide à éliminer l'accumulation à l'origine des squames adhérentes», dit-elle.

L'élimination des cellules mortes de la peau peut également améliorer l'absorption d'autres traitements du cuir chevelu comme les sérums ou les mousses souvent utilisés pour le psoriasis. Appliquez de l'acide glycolique sur les zones sèches du cuir chevelu présentant une épaisse accumulation de tartre, laissez-le agir pendant 10 à 20 minutes, puis lavez comme d'habitude, ajoute le Dr Thacker. Elle dit également : « Une fois par semaine est un bon point de départ pour éviter de trop sécher votre cuir chevelu. Je recommande le tonique à l'acide glycolique d'Ordinary, car il est abordable et efficace.

Évitez d'utiliser des produits de croissance des cheveux

La perte de cheveux liée au psoriasis est traitée différemment de la perte de cheveux féminine ou masculine, selon le Dr Thacker, avec un psoriasis du cuir chevelu non traité provoquant des plaques épaisses qui entraînent une perte de cheveux.

Bien que Rogaine - ou Minoxidil - se demande des pertes de cheveux féminines ou masculines, je ne recommande pas de l'utiliser si vous avez du psoriasis car il peut irriter votre cuir chevelu. Au lieu de cela, le Dr Thacker suggère de traiter le psoriasis pour calmer l'inflammation. Alors que les plaques et les écailles claires, vos cheveux commenceront à repousser, dit-elle.

Essayez des peignes légers UV

Lere are many topical benefits to using Lumières UV - Pour le psoriasis, le Dr Foad dit que les outils de cheveux UV Light peuvent aider à contrôler le psoriasis du cuir chevelu. «Ces peignes portables sont des dispositifs de photothérapie conçus pour permettre à la lumière de passer les cheveux et d'atteindre les parties affectées du cuir chevelu», explique-t-elle. La lumière UV est bénéfique pour traiter le psoriasis car il réduit l'inflammation et les démangeaisons et ralentit la croissance des cellules cutanées.

Consulter un dermatologue

Si vous ne constatez aucune amélioration avec les remèdes en vente libre, il est temps de consulter un dermatologue certifié. Les dermatologues peuvent prescrire des shampooings sur ordonnance, des stéroïdes topiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme de solutions, mousses, gels, sprays ou huiles. Le Dr Garshick note qu'un autre traitement comprend « des injections intralésionnelles de stéroïdes dans les plaques elles-mêmes, des médicaments oraux tels qu'Otezla ou des produits biologiques ».

Sur le sujet des injections de stéroïdes, le Dr Foad ajoute: «Ces injections peuvent fournir un dégagement temporaire pour des plaques plus difficiles et plus résistantes, durée parfois d'un mois ou plus, et peuvent être utilisées aux côtés de traitements topiques. Ces injections devraient également être couvertes par votre assurance.

Une autre option pourrait être un type de traitement au laser connu sous le nom de laser Excimer qui, selon le Dr Garshick, délivre une lumière ultraviolette à 308 nm sur les plaques psoriasiques du cuir chevelu. Les deux Drs. Garshick et Green vous conseillent de maintenir un dialogue ouvert avec votre dermatologue sur le mode de vie et le traitement, car la cohérence est la clé de l'efficacité.

• Dois-je me laver les cheveux tous les jours si je souffre de psoriasis ?

  Si vous souffrez de psoriasis sur le cuir chevelu, le Dr Garshick recommande de le laver quotidiennement, car cela aide à éliminer l'accumulation d'excès de peau morte, ce qui peut entraîner une desquamation extrême.

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