LA LUMINOTHÉRAPIE LED EST LA CLÉ D'UNE PEAU CLAIRE ET CLAIRE

A woman wearing an LED light therapy mask and a bathrobe

Lorsque la plupart des gens pensent aux soins de la peau, ils pensent à des produits topiques tels que des hydratants, des sérums, des masques pour le visage, des traitements au comptant, etc. Cependant, les soins de la peau sont bien plus que ce que vous appliquez physiquement sur votre peau - les appareils font un effort supplémentaire pour fournir des résultats de niveau suivant. En particulier, les dispositifs LED Light Therapy peuvent traiter une série de préoccupations et offrir des avantages impressionnants.

Vous avez probablement vu ces appareils sur les réseaux sociaux ou à la télévision. Certains couvrent tout le visage, avec des fentes pour les yeux et la bouche tandis que d'autres sont conçus pour traiter une certaine zone comme le cou ou la bouche. lèvres . En fait, il y a des raisons de traiter tout le corps avec une luminothérapie LED. La plupart de ces dispositifs LED Light Therapy offriront rouge et la lumière bleue, mais d'autres proposent également des offres jaunes, vertes et infrarouges.

Avec des avantages allant de l'anti-âge à lutte contre l'acné , la luminothérapie LED est quelque chose dont de nombreuses personnes pourraient bénéficier. Ainsi, pour mieux comprendre ce que fait ce type de thérapie de soin de la peau et comment il peut vous aider, nous avons fait appel à des dermatologues certifiés, Dendy Engelman, MD, et Sheila Nazarian, MD. Leurs réflexions sur tout ce que vous devez savoir sur la luminothérapie LED ci-dessous.

Rencontrez les experts

Dendy Engelman , MD, est un chirurgien dermatologique certifié à la carte en mettant l'accent sur les procédures d'amélioration cosmétique pour le visage et le corps ainsi que le traitement du cancer de la peau.
Sheila Nazarian , MD, est un chirurgien plasticien certifié situé à Beverly Hills. Elle se spécialise dans la chirurgie non invasive comme le CoolSculpting et les procédures invasives telles que les abdominoplasties.

Qu'est-ce que la luminothérapie LED?

LED signifie diode électroluminecte. Il fonctionne en émettant des lumières infrarouges (provoquant de la chaleur) dans différentes longueurs d'onde / spectres, qui ont des avantages de soin différents, explique le Dr Engelman. «La lumière ambrée stimule le collagène et l'élastine. La lumière rouge est le plus souvent utilisée pour favoriser la circulation. La lumière blanche pénètre la plus profonde et travaille pour resserrer et réduire l'inflammation. La lumière bleue tue les bactéries.

Elle explique que pendant la thérapie LED, les appareils envoient des ondes légères profondément dans la peau pour déclencher des réactions intracellulaires naturelles. Selon la lumière, votre peau va répondre différemment. «Si [la lumière est] rouge, votre peau réagit en construisant, en renforçant et en maximisant la structure cellulaire. On pense également que la lumière rouge ciblera les glandes pétrolières pour réduire les cytokines, ce qui provoque inflammation et jouent un rôle dans l'acné chronique», explique le Dr Engelman. Dans le cas de la lumière bleue, des longueurs d'onde spécifiques stimulent la production de radicaux oxygénés qui tuent les bactéries de l'acné, le tout sans endommager la peau.

Avantages de la luminothérapie LED

Lisser les ridules et les rides
Réduit l'inflammation
Améliore cicatrices d'acné
Prévient les éruptions cutanées en tuant les bactéries responsables de l'acné
Favorise la circulation
Stimule la production de collagène
Éclairable la peau

Comment se préparer à la luminothérapie LED

Pour les deux Masques à la maison légère LED Ou des machines à bureau légère à LED, la peau doit être propre et sans maquillage. Les experts indiquent le lavage de votre visage avec un nettoyant doux qui n'irrite pas votre peau. Pour un traitement à bureau, vous devrez probablement porter des lunettes de sécurité pour protéger vos yeux de la lumière.

À quoi s'attendre lors d'une luminothérapie LED

Si vous décidez de bénéficier d'un traitement LED accompagné d'un massage ou d'un soin du visage dans un spa, vous n'avez pas grand-chose à faire mais restez allongé. «Nous plaçons les panneaux LED à quelques centimètres du visage du patient», explique le Dr Nazarian. « Des protections oculaires sont également mises en place car les lumières sont assez vives. Nous traitons [la peau] pendant environ 15 à 20 minutes. Au début, il fait chaud, mais les patients déclarent apprécier cette sensation. La lumière ne provoque aucune brûlure ni dommage cutané. C'est quasiment indolore, et si vous aimez les lumières, les couleurs peuvent même être relaxantes.

Thérapie LED Light vs Blue Light Light

Oui, la couleur de votre luminothérapie LED fait une différence. « Les lumières rouges sont utilisées pour les rides et ridules. Les lumières bleues sont utilisées pour améliorer l’acné et prévenir les éruptions cutanées. De plus, la lumière bleue pénètre en profondeur pour traiter l'acné kystique », explique le Dr Nazarian.

Le rouge et le bleu sont les teintes les plus courantes, mais il y en a aussi quelques autres. Le vert est censé aider à calmer et à égayer votre teint, le jaune peut aider à atténuer les rougeurs, le blanc peut accélérer la guérison et réduire l'acné, et le violet peut faire à peu près tout, y compris la réduction de l'inflammation, le traitement des cicatrices d'acné et la régénération des cellules cutanées. Certains traitements offriront même plusieurs lumières, donc, pendant une session, vous pourriez ressentir le rouge, le bleu, le violet, etc.

Lighthérapie LED vs microneedling

Le microneedling est une autre procédure à la mode pour rajeunir la peau et lutter contre les rides et les ridules. En soi, les aiguilles créent de minuscules blessures et, par conséquent, stimulent la peau, provoquant une régénération de collagène qui peut aider à rendre la peau plus torride et à réduire les ridules. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, les avantages sont les mêmes que la luminothérapie LED mais un peu plus invasive. La plupart des bureaux incluent une combinaison de lumière LED et de micro-aiguilles en une seule visite pour tirer le meilleur parti du traitement tout en répondant à plusieurs préoccupations cutanées. Après le micro-aiguille ou la microdermabrasion, nous terminons avec des lumières LED, explique le Dr Nazarian.

Le seul inconvénient est que le microneedling est bon pour cicatrices d'acné , mais pas des infections cutanées hyperactives telles que les boutons de froid ou l'acné. La raison: les aiguilles qui entrent en contact avec la peau déjà enflammée peuvent aggraver l'irritation et répandre l'infection.

Thérapie LED à domicile contre la luminothérapie en bureau

De plus en plus de marques sortent avec des systèmes LED à domicile afin que vous puissiez traiter ces problèmes de peau par vous-même. «Je dis toujours que les choses faites à la maison, c'est comme s'entraîner par vous-même, et les choses faites au bureau, c'est comme travailler avec un entraîneur. Les deux sont bons. Mais vous n'allez pas devenir aussi intense d'un traitement à la maison », explique le Dr Nazarian. Les appareils LED à domicile sont plus faciles et toujours disponibles (vous n'avez pas besoin de prendre rendez-vous).

«Je pense qu'ils peuvent être bénéfiques en ajoutant des avantages supplémentaires à votre traitement existant, car les appareils à domicile n'ont généralement qu'une fraction de la puissance des traitements en cabinet.» C'est idéal pour l'entretien après avoir terminé une séance complète et pour l'entretien si vous devez espacer vos séances », explique le Dr Engelman. Mais je ne recommanderais pas les traitements LED à domicile plutôt que ceux en cabinet, car les résultats sont minimes et nous savons que nous vous traitons d'une manière qui donnera des résultats. Avec un premier utilisateur, il arrive parfois que vous n'utilisiez pas correctement le traitement, et c'est un gaspillage d'argent.

Effets secondaires potentiels de la luminothérapie LED

En tant que procédure non invasive, les LED sont généralement très sûres pour toutes les couleurs et types de la peau. Les effets secondaires sont rares, mais notez si vous ressentez des rougeurs ou une inflammation accrue. Il est également intelligent de parler à votre médecin de vos médicaments actuels et de vos produits topiques. Certains médicaments et produits oraux d'acné comme les rétinoïdes peuvent provoquer une sensibilité cutanée.

Combien coûte la luminothérapie LED ?

Ces traitements sont généralement des compléments à d’autres traitements, mais vous pouvez bénéficier de la thérapie LED seule. Le Dr Engelman dit que les coûts varient selon l'endroit où vous allez, mais coûtent généralement entre 150 $ et 300 $. Certains bons masques LED à domicile approuvés par les experts sont ceux du Dr Dennis Gross Skincare. DRx SpectraLite FaceWare Pro , un appareil de trois minutes avec un combo de 100 lumières LED rouges et 62 lumières LED bleues; Et MZ Skin Dispositif de traitement facial doré-thérapie léger , qui a cinq paramètres de lumière colorés et est mains libres.

Soins ultérieurs de luminothérapie LED

La luminothérapie LED n’est pas invasive, aucun temps de récupération n’est donc nécessaire. Et vous devriez pouvoir poursuivre vos activités quotidiennes une fois votre traitement terminé. Des résultats mineurs sont attendus immédiatement après votre première séance, mais avec le temps, et une fois que vous aurez terminé toutes les séances en cabinet, vous pourrez constater une plus grande différence.

«Nous recommandons généralement la luminothérapie toutes les une à deux semaines si un événement important arrive», explique le Dr Nazarian. `` Si c'est juste pour l'entretien, nous l'ajoutons à nos patients 'mensuellement microdermabrasion ou des traitements micro-aiguës.

Le dernier point à emporter

Bien que la plupart disent que les résultats sont fantastiques, ils ne sont pas permanents. La luminothérapie LED, en particulier les masques à lumière LED, ne doit pas être considérée comme la seule solution à tous les problèmes de peau, ni comme un substitut à un rendez-vous chez le médecin. En d’autres termes, considérez-le plutôt comme un complément pour donner un coup de boost à votre routine de soin. Les appareils à domicile, lorsqu'ils sont utilisés correctement et systématiquement, peuvent donner de bons résultats, mais les meilleurs résultats proviendront des traitements en cabinet effectués par des professionnels.

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