Comment utiliser une pierre ponce pour vos pieds les plus doux et les plus lisses de tous les temps

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C'est une réalité: les pieds ont tendance à vivre sécheresse , craquage , et callosités . Le coupable est double, car non seulement les plants des pieds subissent plus de pression et de friction que la plupart des parties du corps, mais aussi, la peau de votre pied contient une couche supplémentaire d'épiderme connue sous le nom de strate lucidum. Cependant, ce n'est pas parce que les pieds sont sujets à ces conditions que vous devez vivre avec eux. Exfoliation est la clé pour réaliser une sensation douce et lisse. Et, si vous cherchez un nouvel ajout à votre boîte à outils de beauté, vous voudrez peut-être envisager un favori éprouvé - la pierre ponce.

Les pierres ponce (une roche abrasive formée lorsque la lave et le mélange d'eau) sont un moyen simple de ramollir la peau sèche et rugueuse. L'un d'eux peut être exactement ce dont vous avez besoin pour donner à vos pieds un peu TLC. Pour des conseils sur la meilleure façon d'utiliser une pierre ponce, nous avons exploité les dermatologues supérieurs Hadley King, MD et Dustin Portela, MD.

Continuez à lire pour tout ce que vous devez savoir sur les pierres ponces.

Rencontrez les experts

• King Hadley , MD, est un dermatologue certifié spécialisé en dermatologie médicale et cosmétique.
• Dustin Portela , MD, est un dermatologue certifié basé à Boise, Idaho.

Que sont les pierres de Pumice?

Une pierre ponce est un type de roche légère, très poreuse et abrasive qui se forme lorsque la lave et l'eau se mélangent. Il est souvent utilisé comme produit de soins personnels pour ses propriétés exfoliantes naturelles, pour éliminer les cellules mortes de la peau et les callosités des pieds, explique Portela. Les pierres ponces peuvent être plus abrasives que les autres méthodes d'exfoliation , donc si vous allez en utiliser un pour exfolier votre peau, il est préférable d'éviter votre visage et de vous en tenir aux zones des mains et des pieds qui ont des callosités. N'utilisez pas une pierre ponce sur des zones qui n'ont pas de création de callosités, nous dit Portela. «Je décourage fortement en utilisant une pierre ponce sur le visage.»

Pour les zones de peau plus douces et plus sensibles comme les coudes et les genoux, King suggère d'utiliser un produit formulé avec des particules de pierre ponce plutôt qu'une pierre ponce. Le gommage pour le visage de Schaf Skincare est une excellente option pour les zones les plus sensibles », dit-elle, expliquant que ce type de produit élimine les cellules mortes de la peau tout en renforçant l'hydratation.

Avantages de l'utilisation de pierres ponce

Si vous décidez d'utiliser une pierre ponce sur vos pieds, vos mains ou toute autre zone calleuse, vous découvrirez quelques avantages principaux :

Lisse et adoucit la peau : «L'exfoliation douce d'une pierre ponce laissera votre peau plus douce et plus douce», explique Portela. Cela permet à votre hydratant et à tout autre produit de la peau de mieux fonctionner. Augmente l'éclat: Vous pouvez également remarquer un teint amélioré. «Une exfoliation régulière avec une pierre ponce aide à égayer le teint en éliminant les anciennes cellules mortes de la peau et en révélant les nouvelles cellules de la peau fraîches qui se cachent en dessous», explique King.Améliore le confort global: Au-delà de l’apparence, un autre avantage de l’utilisation d’une pierre ponce pour exfolier est que vous remarquerez peut-être que vos mains et vos pieds se sentent mieux. « Enlever les callosités épaisses peut également réduire la douleur lors de la marche », nous explique Portela.

Risques d'utilisation de pierres ponce

L’un des risques liés à l’utilisation d’une pierre ponce est qu’elle puisse irriter votre peau. Si vous exercez une pression trop forte, cela peut augmenter le risque de douleur, d’irritation cutanée, d’inflammation et d’infection. «Pour éviter cela, recherchez des produits contenant des particules très fines et exercez une légère pression», explique King. Si votre peau est sensible et sujette aux irritations, King recommande d'éviter les pierres ponces et de s'en tenir à exfoliation chimique .

Il peut également être risqué d'utiliser une pierre ponce si vous souffrez de neuropathie du diabète ou d'une autre cause. La neuropathie peut provoquer un engourdissement et une perte de sensation, de sorte que l'utilisation d'une pierre ponce dans ces zones n'est généralement pas recommandée. Vous ne ressentirez peut-être pas de douleur si vous commencez à trop exfolier, ce qui augmente votre risque d'infection, explique Portela.

Comment utiliser une pierre ponce

Faites tremper vos mains et vos pieds

Les pierres ponces sont le plus souvent utilisées sur les pieds et/ou les mains. Pour commencer, faites tremper la zone que vous envisagez d’exfolier dans de l’eau tiède pendant cinq à 15 minutes. King nous dit que vous saurez que vous avez suffisamment trempé lorsque votre peau est douce et humide mais qu'elle n'est pas ridée après avoir été dans l'eau trop longtemps.

Rincez votre pierre ponce

Avant d'exfolier vos mains ou vos pieds, mouillez soigneusement la pierre ponce, car il n'est pas recommandé d'utiliser l'outil à sec. Portela ajoute que pendant que vous exfoliez, vous souhaiterez peut-être rincer à nouveau la pierre de temps en temps pour éliminer l'accumulation de peau morte.

Utilisez la pierre ponce pour exfolier

À l'aide d'une pression légère ou modérée, déplacez la pierre ponce dans un mouvement circulaire sur des zones calleuses de la peau sur vos pieds ou vos mains. La légère pression est généralement meilleure, mais vous pouvez utiliser plus de pression si la zone n'est pas sensible et que vous ne ressentez aucune douleur. King dit qu'un ou deux minutes d'exfoliation est tout ce qu'il faut pour éliminer la peau morte. Si vous ressentez de la douleur ou de la sensibilité en cours de route, vous devez cesser d'utiliser la pierre ponce.

Rincez votre peau

Après avoir utilisé la pierre ponce pour exfolier, il se peut que vous ayez des restes de peau morte sur vos mains et vos pieds. Rincez simplement la zone avec de l'eau pour l'enlever et profitez de la révélation satisfaisante de la peau lisse en dessous.

Hydratez votre peau

Pour la dernière étape, vous voudrez hydrater, tout comme vous le feriez après avoir exfolié la peau sur votre visage ou votre corps. King suggère d'utiliser un produit de qualité (comme ces crèmes de pied approuvées par la beauté MYM) qui hydrateront, soutiendra votre barrière cutanée , et lock in moisture.

Rincer votre pierre ponce

Avant de ranger votre pierre ponce, rincez-la avec de l'eau et un peu de savon pour éliminer les éventuelles peaux mortes. Vous pouvez également faire bouillir la pierre dans de l'eau chaude. Ensuite, laissez la pierre ponce sécher dans un endroit propre et sec et peu humide. N'oubliez pas non plus que ce n'est pas une bonne idée de partager vos pierres ponces, car cela peut propager des bactéries et des champignons.

Le dernier point à emporter

Les pierres ponces sont une option populaire pour exfolier les zones calleuses de la peau comme les mains et les pieds. Pour éviter les irritations, les douleurs et autres effets secondaires négatifs lors de l'utilisation d'une pierre ponce, il est important de n'appliquer qu'une pression légère à modérée. Les dermatologues avec lesquels nous avons discuté conviennent que les pierres ponces ne doivent pas être utilisées sur le visage. Tant que vous êtes doux et suivez correctement les instructions, cette méthode d'exfoliation est susceptible de laisser à vos pieds et à vos mains la sensation douce et rajeunie que vous souhaitez pour l'été (ou à tout moment de l'année).

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