L'huile de noix de coco ne doit pas être réservée à l'utilisation de la cuisine uniquement - il y a aussi des raisons pour cacher certains dans votre armoire de salle de bain. Cependant, avec des études faisant valoir les avantages pour la santé du pétrole lorsqu'ils sont consommés oralement, vous devrez peut-être également reconsidérer l’efficacité topique de l’élixir. Mais ne vous précipitez pas pour jeter votre pot préféré pour l’instant.
La vérité est que l'huile de coco est Bon pour votre peau en raison de ses propriétés antibactériennes et de rétention d'humidité naturelles, mais elle peut augmenter les éruptions cutanées dans la peau sujette à l'acné. Le dermatologue, Jessie Cheung, dit que l'huile de noix de coco est une grande hydratant naturel pour les personnes qui cherchent à éviter les produits chimiques inutiles, mais c'est mieux lorsqu'il est appliqué sur le corps - plutôt que le visage - pour éviter les pores obstrués et déclencher une poussée d'acné.
Nous apprécions que l’huile de coco soit l’un des produits les plus accessibles et les moins chers pour une peau souple et éclatante. Nous avons donc fait appel au Dr Cheung, aux dermatologues Carl Thornfeldt et Anar Mikailov, ainsi qu'à l'experte en soins de la peau et fondatrice Danielle Conte, pour déterminer si l'utilisation de l'huile de noix de coco pour la peau vous convient et comment l'incorporer dans votre régime de beauté.
Rencontrez les experts
- Carl Thornfeldt , MD, est un dermatologue clinique et fondateur de la marque de soins de la peau Epionce.
- Jessie Cheung , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration avec des pratiques à Chicago, Illinois et New York.
- Anar Mikaïlov , MD, est dermatologue certifié et co-fondateur de la marque de soins de la peau, À court terme.
- Danielle Conte est une experte en soins de la peau et la fondatrice d'une ligne de soins à base d'huile de coco. Noix de coco consciente .
Qu'est-ce que l'huile de coco?
«L'huile de coco est dérivée de la viande de noix de coco (partie blanche) et connu pour contenir des acides gras biosimilaires, des antioxydants et des anti-inflammatoires», explique le Dr Mikailov. «L'huile est riche en acide laurique, en acide myristique, en acide palmitique et en acides gras saturés, qui fournissent des propriétés antimicrobiennes et antifongiques. Il y a aussi des composés comme squalane , phytostérols, tocophérols (vitamine E) et phospholipides dans sa composition.
Huile de noix de coco
Type d'ingrédient: Huile/émollient
Avantages principaux: Il est occlusif, il repose donc sur la peau et retient l'humidité en dessous. Cela aide à lisser la peau et à retenir l'humidité existante (cependant, cela n'hydrate pas la peau, contrairement à la croyance populaire).
Qui devrait l'utiliser: Toute personne dont la peau n'est pas sujette à l'acné ou à la congestion.
À quelle fréquence vous pouvez l'utiliser: Utilisez-le comme démaquillant de nuit ou massez sur votre corps après la douche, car les pores de votre corps sont moins sujets à la congestion.
Fonctionne bien avec : L'huile de coco doit être utilisée seule.
Ne l'utilisez pas avec: Il n'y a pas de réactions négatives connues avec l'huile de coco.
Le Dr Cheung dit que parce que l'huile de noix de coco est si riche en graisses saturées, elle est solide à température ambiante mais fondera lorsqu'elle sera frottée sur votre peau et agira comme un émollient.
Avantages de l'huile de noix de coco pour la peau
- L'huile de coco est-elle sans danger pour les peaux sensibles ?
Oui, car il possède des bienfaits apaisants et anti-inflammatoires. De plus, il est naturel et doux, donc les personnes ayant la peau sensible doivent pouvoir l’utiliser en toute sécurité.
- L'huile de noix de coco peut-elle être utilisée sur la peau sujette à l'acné?
Bien qu’elle possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, l’huile de coco peut provoquer des éruptions cutanées et de la congestion, en particulier pour les peaux acnéiques. Si vous souhaitez tout de même profiter des bienfaits de l’huile de coco, utilisez-la du cou vers le bas pour éviter les éruptions cutanées.
- Y a-t-il quelqu'un qui ne devrait pas utiliser d'huile de noix de coco?
Comme pour tout ingrédient, les essais et erreurs sont importants. L'huile de coco peut obstruer les pores ou irriter la peau à tendance acnéique, c'est donc une bonne idée de commencer par un test cutané.
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Association de l'Académie américaine de dermatologie. 10 habitudes de soins de la peau qui peuvent aggraver l'acné .
Qui devrait l'utiliser?
Quiconque cherche à hydrater sa peau peut bénéficier de l'utilisation de l'huile de coco. Il est généralement sûr pour la plupart des types de peau. L'exception: peau encombrée ou sujette à l'acné. (Plus de choses à ce sujet plus tard.)
L'huile de coco occupe une place élevée sur l'échelle comédogène, elle n'est donc pas recommandée pour les zones sujettes à l'acné, explique le Dr Cheung.
Le Dr Mikailov affirme que l'huile de noix de coco est idéale pour la plupart des types de peau, en particulier celles qui ont une peau très sèche, sensible et sujette à l'eczéma. Ceux qui ont une peau très grasse et très sujette à l'acné voudront peut-être l'utiliser uniquement pendant les mois d'hiver très secs, ajoute-t-il.
Si vous avez une peau avec kératose pilaire , alias peau de poulet, le Dr Mikailov dit que l'utilisation de l'huile de noix de coco aide à réparer la barrière lipidique et procure un soulagement à long terme aux peaux sèches, irritantes et parfois bosses.
Effets secondaires de l'huile de noix de coco
Selon nos experts en peau, à moins que votre peau ne soit particulièrement sujette à la congestion et à l'embêtu éruption , l’huile de coco peut faire des merveilles pour la peau, grâce à sa composition très riche en nutriments. Cependant, si vos pores ont tendance à se boucher facilement et que les points noirs sont le fléau de votre existence, vous voudrez peut-être éviter l’huile de coco, qui est lourde et considérée comme l’une des huiles les plus comédogènes du marché (c’est-à-dire qu’elle est plus susceptible de provoquer un bouton ou deux). Ou appliquez-le exclusivement sur les parties de votre corps, qui ont beaucoup moins de glandes sébacées que le visage et le cuir chevelu.
Si vous n'avez pas la peau sujette aux éruptions cutanées, l'huile de noix de coco peut être utilisée dans le cadre de votre routine quotidienne de soins de la peau. Si votre peau est congestionnée, essayez d’utiliser d’autres huiles comme le calendula ou le tamanu, qui peuvent être moins susceptibles de provoquer des éruptions cutanées chez les peaux grasses. Cependant, il est important de noter que les peaux sensibles ou sujettes à l’eczéma peuvent être irritées par ces huiles végétales.
Comment utiliser l'huile de noix de coco
Si vous souhaitez rationaliser votre routine de beauté et de soins de la peau (et la conserver au naturel), essayez d’utiliser de l’huile de noix de coco au lieu de votre crème hydratante pour le visage ou de votre lotion pour le corps préférée. Selon Conte, l'huile est l'outil multitâche par excellence, donc parfaite pour ceux qui ne veulent pas passer beaucoup de temps à se préparer.
Comme pour tout ce que nous appliquons sur notre peau, la qualité est la clé. Le Dr Thornfeldt dit que l'huile de noix de coco de faible qualité peut être fortement transformée (et éventuellement contaminée), ce qui peut entraîner des éruptions et d'autres irritations cutanées. Pour être en sécurité, il recommande de s'en tenir à une certaine formule lorsque vous faites votre sélection: je vous recommande d'utiliser uniquement de l'huile de noix de coco purifiée et pressée à froid sous forme liquide, dit-il.
Le Dr Cheung dit de surveiller l'huile de noix de coco vierge, car le processus de raffinage peut éliminer les antioxydants bénéfiques. Nous recommandons l'huile de coco vierge du noyau du Dr Bronner.
Pour utiliser l'huile comme dissolvant de maquillage, frottez-le simplement dans vos paumes pour réchauffer et liquéfier, puis commencez à le masser dans votre peau, dissolvant lentement la crasse post-travail. Pour finir, rincez à l'eau tiède et séchez.
Conseil de beauté Mym
Si vous portez beaucoup de produit, pensez à utiliser le double-nettoyage tactique Et répétez les étapes ci-dessus pour garantir que chaque dernière trace de fondation et de mascara a été complètement fondu.
Substituts à l’huile de coco
Amande, sésame et huile d'argan sont d'excellents substituts d'huile de noix de coco par des propriétés hydratantes naturelles similaires. L'huile de tournesol est un non comédogène Option pour ceux qui ont la peau acnéique. De même, la rosehip, le jojoba, les graines de chanvre et les huiles de raisin peuvent être moins congestantes,
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