Les avantages du curcuma pour la peau

Il est difficile de ne pas aimer une épice comme le curcuma, en grande partie parce qu’elle semble tout guérir. Des complications digestives ? Curcuma. Gueule de bois? Curcuma. Peau congestionnée ? Curcuma. Quels que soient les problèmes qui peuvent survenir dans notre vie quotidienne et avec notre corps, le curcuma est toujours là et il est facilement disponible dans des friandises comme lattés au lait doré (Notre préféré remède anti-ballonnement ). Nous avons parlé aux experts Adarsh ​​Vijay Mudgil, Michelle Wong et Aimee Paik pour nous donner des informations sur cet ingrédient ancien.

Rencontrez les experts

• Adarsh ​​Vijay Mudgil , MD, est dermatologue et fondateur de Mudgil Dermatologie à New York .
• Michelle Wong est un chimiste cosmétique et l'éducateur scientifique et créateur de contenu derrière LaboratoireMuffin .
• Aimée Paik , MD, est un dermatologue de l'apostrophe.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les bienfaits du curcuma pour la peau.

Curcuma

Type d'ingrédient : Anti-inflammatoirePrincipaux avantages : Diminue les rides et ridules, traite l'acné et éclaircit la peau.Qui devrait l'utiliser : En général, les personnes souffrant d’inflammation, d’acné et/ou de peau grasse.À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser : Au maximum une fois par jour, de peur que vous ne commenciez à tacher votre peau. Si vous utilisez du curcuma Kasturi, autant que vous le souhaitez.Fonctionne bien avec : Miel, vinaigre de cidre de pomme, farine de pois chiches, lait et tout ce que vous utilisez dans les masques maison.Ne pas utiliser avec : Chaux - Les deux utilisés ensemble sont un traitement fait maison commun pour l'éclairage de la peau.

Qu’est-ce que le curcuma ?

Curcuma powder is made from the root of Curcuma Zedoaria , une forme de gingembre originaire d'Asie du Sud-Est. C’est son ingrédient actif, la curcumine, qui lui donne cette teinte jaune-orange ; c’est aussi ce qui en fait un anti-inflammatoire si puissant. Les marques occidentales n’ont pris note que récemment de quelque chose que les cultures orientales connaissent depuis des centaines d’années et, grâce à cela, elles ont également commencé à inclure le curcuma dans leurs produits.

Avantages du curcuma pour la peau

Favorise une peau saine : «Le curcuma a des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et antioxydants, ce qui peut bénéficier à la peau à bien des égards, dit Mudgil. «Il a été rapporté que le curcuma aide à eczéma , Psoriasis, acné et guérison des plaies '', ajoute-t-il. Gère les peaux grasses : Curcuma is good for peau grasse car il aide à réguler la production de sébum, une substance grasse produite par les glandes sébacées. Combat l'acné : Curcuma is used for acné en raison de ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui combat les boutons et les éruptions cutanées. Il élimine les rougeurs causées par l'acné et d'autres types de cicatrices, réduit l'inflammation et unifie les décolorations de la peau. Illumine la peau : Le curcuma contient de la curcumine, un antioxydant qui est également anti-inflammatoire et peut éclaircir la pigmentation. ajoute Wong. Traduction? Bye-bye, taches sombres . Réduit les poils du visage : Le curcuma Kasturi est utilisé dans de nombreuses cultures comme réducteur de poils sur le visage, mais gardez à l'esprit que les études n'ont pas été en mesure de prouver que l'ingrédient réussit à diminuer la croissance des poils. Si vous voulez quand même l'essayer par vous-même, vous pouvez mélanger du curcuma Kasturi avec de la farine de pois chiches (lire : pas de coloration du visage ici). Vous pouvez également ajouter du curcuma à votre gommage facial préféré. Laissez agir 10 à 15 minutes et si vous l'utilisez régulièrement, vous pourriez voir des résultats au bout d'un mois environ. Améliore les rides et ridules : Curcuma boasts anti-aging benefits since it can help to slow down the skin's aging process. It's used to diminish wrinkles, keep skin supple, and improve skin elasticity.

Conseil de beauté Mym

Certaines personnes boivent du curcuma comme thé pour aider à prévenir les épidémies d'acné. Cependant, si le thé de curcuma ne vous semble pas acceptable, essayez de le mélanger avec de l'eau, de l'huile de noix de coco ou de l'huile de sésame et de la tamponner sur les imperfections et les cicatrices d'acné. Vous pouvez également combiner un petit curcuma avec du jus de citron ou de concombre (juste quelques gouttes pour faire une pâte) et postuler pendant 10 à 15 minutes.

Effets secondaires du curcuma

Le grand effet secondaire commun du curcuma est purement superficiel; Il a l'habitude de tacher tout jaune. Paik va même jusqu'à dire qu'elle l'éviterait - je ne le recommanderais pas comme produit de soin de la peau », dit-elle. Son raisonnement? «L'odeur et la décoloration jaune seront rebutantes pour la plupart.» Cependant, ce n'est pas le cas avec le curcuma Kasturi. Et si vous mangez du curcuma au lieu de l'utiliser sur votre peau, vous pourriez également avoir des problèmes gastro-intestinaux de Aller trop loin . Mais à part cela, vous êtes assez libre et clair.

Quel genre d'achat

Comme mentionné précédemment, le curcuma ordinaire peut tacher temporairement la peau. Mais le curcuma Kasturi (C urcuma aromatique . Éclaircissement du teint (bien qu'il n'y ait pas suffisamment de résultats d'études pour confirmer ces propriétés comme étant des faits). Cependant, il n’est pas comestible et ne doit donc être utilisé qu’en externe. Il peut être difficile à trouver dans certaines régions des États-Unis, mais vous pouvez rechercher du curcuma Kasturi dans les magasins indiens.

Comment l'utiliser

Curcuma is incredibly versatile and can be incorporated into various steps of your skincare regimen, as well as added to certain products. Try it out as a face cleanser, mask—especially if you have peau grasse—or night cream. More on how below:

Utilisez-le comme nettoyant pour le visage : La farine de gramme (alias de la farine de besan, de la farine de pois chiches et de la farine de garbanzo) est souvent utilisée dans des recettes maison avec du curcuma, pour nettoyer et exfolier le visage. Mélanger (ou farine de riz) avec de la poudre de curcuma dans des proportions égales. Ajouter le lait cru ou le soja (ou le yaourt) à une cuillère à café de pois chiche / curcuma pour faire une pâte. Le lait contient de l'acide lactique, qui s'efforce d'améliorer la texture de la peau en dépérisant les cellules mortes de la peau, en reconstituant l'humidité et en rajeunissant le teint. Appliquer uniformément au visage et laisser allumer environ 10 à 15 minutes. Lavez le masque à l'eau tiède. Essayez-le comme masque facial: ' Curcuma can be used as a mask et lavé», dit Wong. En raison de sa couleur jaune vif, il n'est pas populaire comme produit sans rinçage et peut tacher votre visage en jaune. Pour un masque DIY, ajoutez environ 1 1/2 cuillères à soupe de poudre de bois de santal et une pincée de curcuma moulu à 3 cuillères à soupe de jus d'orange et appliquez la pâte sur le visage. Le jus d'orange fournit de l'acide de fruit pour éliminer les imperfections et le bois de santal est un astringent naturel. Laissez agir environ 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Appliquez-le en crème de nuit : Préparez une pâte à base de curcuma et de lait ou de yaourt et appliquez-la sur votre visage. Laissez le masque sécher et laissez-le agir toute la nuit. Lavez le masque le matin à l'aide d'un nettoyant doux. Pour un régime nocturne moins salissant, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma à votre crème hydratante ou produit de traitement préféré. Et assurez-vous d’utiliser une vieille taie d’oreiller et du linge de lit que vous ne craignez pas de tacher. Alternativement, la curcumine purifiée peut être utilisée à la place si vous souhaitez utiliser un sérum car elle est incolore.

• Puis-je utiliser le curcuma cru seul sur mon visage?

  Oui, mais il est recommandé de mélanger avec un liquide (par exemple le miel, le lait, le yaourt, l'eau, etc.) pour une application plus facile et une meilleure absorption. Avant d'utiliser par voie topique, assurez-vous de consulter un dermatologue.
• Le curcuma éclaircit-il la peau ?

  Grâce aux propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes du curcuma, il peut aider à réduire les taches sombres et l'hyperpigmentation.

• Le curcuma peut-il être appliqué quotidiennement?

  Oui, cependant, à moins d'utiliser du curcuma kasturi ou du sérum de curcumine purifié, évitez de le laisser sur la peau pendant de longues périodes car le curcuma a la propension de laisser des taches.

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