L'acné adulte est tellement écrasante. Non seulement vous luttez contre les poussées, mais vous vivez également le signes de vieillissement – y compris la perte d’humidité et les ridules. Ainsi, les options de soins de la peau, les « solutions » et les suggestions peuvent sembler au mieux contradictoires et au pire carrément stressantes. Pour vous aider à découvrir les meilleurs produits, conseils et routines de traitement peau adulte sujette à l'acné , nous avons parlé à deux dermatologues de renom – Brendan Camp, MD, et Arash Akhavan, MD, FAAD – pour leurs conseils d'experts et leur avons demandé de nous expliquer une routine de soins de la peau simple et quotidienne. Lisez la suite pour en savoir plus.
Rencontrez les experts
- Camp Brendan , MD, est un dermatologue certifié par le conseil d'administration à la dermatologie MDCS.
- Arash Akhavan , MD, FAAD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à New York.
Qu'est-ce que l'acné?
Par sa définition la plus simple, acné est une affection cutanée courante qui survient lorsque les glandes sébacées sont obstruées par un excès de sébum, entraînant l'apparition de boutons et de kystes.
Selon le American Academy of Dermatology (AAD), c'est la condition cutanée la plus courante aux États-Unis, affectant jusqu'à 50 millions d'Américains par an, et environ 85% des personnes âgées de 12 à 24 ans éprouvent un acné mineur. Heureusement, il existe des options pour s'occuper et traiter même les cas les plus têtus et les plus têtus.
Causes et traitements de l'acné
«Les pores obstrués, la production excessive d'huile, les bactéries qui déclenchent une réponse inflammatoire, des changements hormonaux et même un régime alimentaire peuvent contribuer à la formation d'acné», explique Camp. En raison de ces causes variées, il dit que c'est une «bonne idée» de développer une routine d'acné personnalisée selon les besoins de votre peau. `` Bien qu'il n'y ait pas de régime unique soins de la peau une routine qui peut être modifiée pour répondre aux besoins d'une personne est un bon point de départ », dit-il. Akhavan dit de garder à l’esprit que « tous les traitements contre l’acné ne nécessitent pas de produits sur ordonnance ». Une solide routine de soins de la peau à domicile peut suffire à contrôler une acné plus légère.
La cohérence et la routine sont essentielles pour traiter la peau sujette à l'acné, tout comme vous utilisez les bons produits. Voici les recommandations des médecins pour votre routine de soin du matin et du soir:
Routine de soins du matin
Purifier
Akhavan conseille aux personnes ayant une peau sujette à l'acné de nettoyer leur visage deux fois par jour. Si vous avez une peau grasse, il suggère de lancer votre routine de soin du matin avec un nettoyant sans huile contenant acide salicylique , comme Clearasil Lavage de secours rapide et «Évitez d'utiliser des éponges ou des pinceaux exfoliants abrasifs pour minimiser l'inflammation traumatique de la peau».
Ton (facultatif)
'En utilisant un toner est une étape supplémentaire qui aide à éliminer l'huile supplémentaire et les impuretés de la peau ainsi que rééquilibrer le pH de la peau, qui est normalement légèrement acide (les ingrédients de certains nettoyants peuvent pousser le pH de la peau vers la base), explique le camp.
Parce que certains toners peuvent sécher, si vous avez moins de peau grasse, vous n'aurez peut-être pas besoin d'en utiliser un. Mais si vous le faites, il recommande Effacle clarifiant la solution d'acné toner , qui contient à la fois de l'acide salicylique (qui nettoie les pores) et acide glycolique pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et laisser la peau terne.
Traiter/Médicamenter
Les produits utilisés dans cette étape peuvent être différents pour tout le monde, mais Camp dit que le matin est le moment idéal pour commencer à cibler les imperfections nouvelles ou existantes. «Les traitements au comptant aident à zéro dans les bosses d'acné avec des produits qui contiennent des ingrédients actifs comme l'acide salicylique, peroxyde de benzoyle et du soufre», dit-il.
Il recommande Neutrogena Traitement rapide de l'acné à l'acide salicylique avec de l'hamamélis ou La Roche-Posay Traitement de l'acné duo Effaclar Duo , qui contient 5,5% de peroxyde de benzoyle, «ce qui est efficace pour l'acné inflammatoire comme les lésions tenaces profondément ancrées».
Hydrater
Hydratant votre peau est une étape finale cruciale de votre routine matinale. Pourquoi? «Les lipides, ou graisses, présents dans les couches supérieures de la peau aident à [la rétention d'humidité] et fonctionnent, créant une barrière imperméable entre votre peau et l'environnement», explique Camp. Sauter cette étape pourrait laisser la peau sèche, vulnérable aux infections ou avoir un aspect terne.
Lors de la sélection d'un produit, il suggère de rechercher «le mot» non comédogène ', ce qui signifie que le produit est moins susceptible d'obstruer les pores et de contribuer à la formation de papules d'acné.' Il est fan d'Elta MD UV clair à large spectre SPF 46 Ainsi que les Cetaphil Crème hydratante absorbant l'huile DermaControl SPF 30 , qui `` a un léger effet de mastification utile pour ceux qui ont la peau grasse. ''.
Appliquer un écran solaire
Une bonne protection solaire est une étape clé pour maintenir une peau saine. Akhavan recommande d'utiliser un écran solaire 'avec un anti-inflammatoire niacinamide dans elle; ' Il est également fan du SPF à large spectre à large spectre d'Elta MD d'Elta MD.
Vous êtes maintenant prêt à appliquer votre minéral sans huile préféré se maquiller , si vous le souhaitez.
Routine de soins de la peau de nuit
Camp explique que «les meilleurs résultats viennent avec la cohérence et la conformité», et la simplification de votre routine de soins de la peau facilitera la compléter - augmentant la probabilité que vous la répéteriez chaque jour et nuit. «La reflète de votre routine du soir après la routine du matin est une façon d'y parvenir», dit-il.
Purifier
`` Laver votre visage le soir élimine l'huile produite pendant la journée, ainsi que la saleté, se maquiller et d'autres impuretés auxquelles vous avez été exposée », explique Camp.
Il dit que ceux qui ont une acné plus sévère peuvent vouloir s'en tenir aux nettoyants qui contiennent des ingrédients actifs, tandis que ceux qui ont une acné moins sévère peuvent considérer des alternatives plus douces ou de l'eau micellaire. ' CeraVe a couvert toutes les bases en matière de nettoyants pour les peaux à tendance acnéique », déclare Camp. Il propose un nettoyant hydratant pour les peaux sèches, un nettoyant moussant pour les peaux équilibrées à grasses et des nettoyants contenant du peroxyde de benzoyle et de l'acide salicylique.
Ton (facultatif)
Si vous avez décidé d'ajouter du tonique à votre routine, vous pouvez également l'appliquer le soir pour une sensation de propreté supplémentaire. Essayez celui d'Avéne Lotion tonique douce , ce qui dit le camp est une bonne option pour ceux qui ont une peau sensible ou qui ont besoin de quelque chose pour aider à calmer l'irritation. Il recommande également le Tonique équilibrant et réduisant les pores de la peau du choix de Paula.
Traiter
Étant donné que tout le monde n’a pas besoin ou ne peut pas tolérer des médicaments contre l’acné appliqués sur l’ensemble du visage, la façon dont vous les traitez peut être différente de la façon dont une autre personne souffrant d’acné traite les médicaments.
Les recommandations de produits sont généralement individualisées, mais une option plus douce que le camp recommande est acide azélaïque , dérivé de grains. «L'acide azélaïque aide à tuer des bactéries, à exfolier la peau morte et à égayer le teint de la peau», explique-t-il. Lui et Akhavan recommandent la suspension d'acide azélaïque de l'Ordinaire 10%, la concentration la plus forte disponible sans ordonnance.
Le camp dit que pendant que Rétine n'est disponible que par ordonnance, «les rétinoïdes fonctionnent pour empêcher l'acné en régulant ou en normalisant le processus de renouvellement cellulaire, ce qui empêche les pores bloqués et les éruptions de formation». Traitement de l'acné Gel 0,1% Adapalene de Differin est une alternative OTC qui vaut le détour.
Hydrater / Apply Night Cream
Par opposition au matin, votre hydratant du soir ou votre crème nocturne ne doit pas contenir de FPS. Au lieu de cela, recherchez des hydratants contenant un dérivé rétinoïde ou acide hyaluronique , un humectant qui attire les molécules d'eau vers la peau.
Pour les peaux plus grasses, Camp recommande Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream . Pour clarifier l'hydratation, il suggère l'U.F.O. Huile Visage Ultra-Clarifiante Traitement Acné Du dimanche Riley, une huile du visage qui «aide à compléter les huiles de peau naturelles en y plus hydratant et lisser la peau».
Autres considérations
Bien que ce soit le ordonnance de demande Les médecins ont tendance à recommander aux patients, certains dermatologues recommandent une règle générale d'appliquer vos produits du plus mince au plus épais. («Je ne pense pas que ce soit une règle difficile et rapide», explique le camp.)
Pour la plupart, les patients avec une peau sujette à l'acné devraient probablement limiter le nombre de produits qu'ils utilisent, car trop de produits peuvent provoquer une irritation cutanée et aggraver l'acné ou potentiellement bloquer les pores. Et gardez à l'esprit que «aucun traitement d'acné ne fonctionne immédiatement ou de la nuit», explique le camp. Il recommande généralement que les patients utilisent un produit d'acné sur ordonnance pendant au moins 8 à 12 semaines de manière cohérente avant de décider s'il aide ou n'est pas aident (sauf si le produit provoque une irritation cutanée ou une éruption cutanée).
Le camp ajoute que l'acné adulte peut également indiquer un état de santé, tel que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) qui est «associé à des périodes irrégulières, aux poils du visage, à la perte de cheveux du cuir chevelu et à la prise de poids». Si vous pensez que votre acné pourrait être causée par une affection sous-jacente ou si elle ne répond pas aux traitements en vente libre, prenez rendez-vous avec un dermatologue certifié.
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