Curcuma pour les cheveux : avantages et comment l'utiliser

Le curcuma peut être associé aux lattés et au curry, mais il est tout aussi bon pour vos cheveux que pour votre palais. L'épice jaune vif possède des propriétés médicinales utilisées depuis des milliers d'années, explique le trichologue William Gaunitz, ajoutant : [C'est] son ​​objectif principal au 21e siècle est d'être une plante anti-inflammatoire puissante.' Cela expliquerait pourquoi on le retrouve dans tout, depuis médecine ayurvédique aux traitements de beauté. Et en ce qui concerne les soins capillaires spécifiquement, le curcuma est salué pour le traitement des conditions comme les pellicules et la perte de cheveux, la seule question est: cela fonctionne-t-il réellement? Nous avons abordé le sujet avec Gaunitz et le dermatologue Dendy Engelman pour en savoir plus.

Rencontrez les experts

• Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, est dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz , WTS, est un trichologue certifié et fondateur d'Advanced Trichology.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages du curcuma pour les cheveux, ainsi que sur la façon de l'utiliser.

Qu'est-ce que le curcuma?

Le curcuma est une plante à fleurs dont les racines sont d'une couleur jaune vif en raison d'un produit chimique appelé curcumine, explique le Dr Engelman. À cause de curcumine , le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes et antinéoplasiques (anticancéreuses). Il est parfois utilisé dans les soins de la peau, les soins capillaires et les produits cosmétiques pour ses bienfaits pour la santé et ses couleurs vives.

Curcuma

Type d'ingrédient : Anti-inflammatoire et antioxydant. Principaux avantages : Traite les pellicules, aide à la chute des cheveux et est antibactérien. Qui devrait l’utiliser ? Toute personne recherchant un boost de croissance des cheveux, pour garder son cuir chevelu sain ou pour traiter les pellicules. À quelle fréquence pouvez-vous l’utiliser ? Aussi souvent que nécessaire. Fonctionne bien avec: Lorsque vous utilisez du curcuma pour traiter les pellicules, associez-le avec des ingrédients apaisants et hydratants, tels que huile d'olive . N'utilisez pas avec: Si vous prenez du curcuma par voie orale, il est important de ne pas l’associer à des médicaments connus pour ralentir la coagulation sanguine, comme l’aspirine et l’ibuprofène. Le curcuma peut naturellement ralentir la coagulation sanguine, donc le combiner avec ces médicaments peut provoquer des ecchymoses et des saignements internes.

Avantages du curcuma pour les cheveux

Curcuma does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Prévient la chute des cheveux : Curcuma’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Combat les pestiles: Lorsqu'il est utilisé dans les cheveux, les avantages anti-inflammatoires et antibactériens du curcuma peuvent aider à pellicules , Dit le Dr Engelman. Lorsque les pellicules ne sont pas traitées, cela peut éventuellement entraîner une perte de cheveux. Traiter les cheveux avec du curcuma peut garder le cuir chevelu sain, ce qui est un élément clé des cheveux sains et de la croissance de nouvelles cheveux. Contrôle l'huile : Curcuma is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Améliore la santé du cuir chevelu : Curcuma’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. Les propriétés de guérison et anti-inflammatoires du curcuma aident naturellement à l'irritation du cuir chevelu - contrairement à d'autres produits qui le font en ajoutant des ingrédients artificiels. [C'est] un excellent ajout naturel pour un cuir chevelu et des cheveux sains, explique le Dr Engelman. Protège les cheveux contre les facteurs de stress environnementaux: Les radicaux libres peuvent faire des ravages sur vos cheveux, votre cuir chevelu et votre teint, mais l'une des nombreuses raisons pour lesquelles les antioxydants comme le curcuma sont tellement aimés est qu'ils les combattent. En conséquence, les follicules pileux sont protégés des dommages par des molécules nocives.

Considération de type cheveux

Nos experts conviennent que le curcuma peut donner un coup de pouce à n'importe quel type de cheveux. Cependant, si vous avez un affection inflammatoire du cuir chevelu , vous devez vous assurer que vous suivez vos progrès lors de l'utilisation du curcuma, dit Gaunitz. Dans certains cas, j'ai vu du curcuma aggraver les conditions du cuir chevelu inflammatoire causées par des allergies ou une exposition chimique continue. La raison en est le curcuma est d'améliorer la réponse immunitaire, ce qui provoque finalement une perte de cheveux. Ce sont des conditions rares, cependant.

Points clés à retenir

• Curcuma is rich in a natural chemical called curcumine, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la chute des cheveux et à soulager les irritations du cuir chevelu. Associées aux bienfaits antimicrobiens, ces propriétés peuvent traiter les pellicules, contrôler la production de sébum sur le cuir chevelu et arrêter la croissance des micro-organismes.
• Les personnes souffrant de maladies inflammatoires du cuir chevelu doivent appliquer les formules topiques de curcuma avec prudence, car elles peuvent être aggravantes.

Comment utiliser le curcuma pour les cheveux

Curcuma may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Curcuma can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. Et si vous recherchez des utilisations plus approuvées par des experts pour le curcuma pour les cheveux, vous avez de la chance :

Postuler comme masque: Un excellent masque hydratant au curcuma peut être facilement préparé en mélangeant à parts égales de l’huile d’olive et du curcuma, explique le Dr Engelman. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de miel pour rendre le masque plus hydratant. Appliquez le masque uniformément et laissez-le reposer pendant 15 à 20 minutes, permettant aux ingrédients de pénétrer dans les cheveux. Enfin, rincez et nettoyez vos cheveux avec votre shampoing et revitalisant préférés. Nourrissez votre cuir chevelu : Le Dr Engelman recommande également de combiner le curcuma avec huiles essentielles comme la lavande pour créer un traitement apaisant du cuir chevelu. Prenez comme supplément: En plus d’être appliqué localement, le curcuma peut être pris comme complément, apportant des bienfaits aux cheveux et à la peau. La meilleure façon d'utiliser le curcuma pour vos cheveux est de le prendre en interne afin qu'il puisse être traité dans votre intestin et entraîner une réduction systémique de l'inflammation, explique Gaunitz. Utiliser comme shampoing : Un moyen rapide et facile d’incorporer le curcuma à votre routine consiste à trouver un shampooing contenant l’ingrédient « la déesse dorée ». Nettoyez simplement, rincez et répétez.

Les meilleurs produits avec curcuma

Aida's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

La marque de beauté et de bien-être est dédiée à tout (vous l'avez deviné) au curcuma. Et tandis que leurs offres de produits concernent principalement les soins de la peau, cette huile, un mélange d'extrait de curcuma et huile de coco , agit doublement en traitant à la fois les cheveux et le corps.

Ceux qui ont des problèmes de cheveux secs et de cuir chevelu se réjouiront de ce shampooing clarifiant . Il est formulé avec une multitude d'ingrédients sains pour les cheveux: Savon noir africain , curcuma, prendre , arbre à thé et romarin, pour n'en nommer que quelques-uns. Et avons-nous mentionné que les orangs-outans sont sans danger ?

Si vous avez besoin d'une pause dans le coiffage à chaud ou si vous souhaitez réduire votre routine capillaire, séchage à l'air pourrait être pour vous. Cette crème, spécialement conçue pour les cheveux séchées à l'air, fonctionne pour renforcer les tresses sèches et endommagées tout en combattant les frisottis. Le résultat? Coiffes de «déesse dorée».

Vous cherchez à «nettoyer» votre routine de beauté? Ensuite, ce shampooing respectueux de l'environnement est un bon point de départ. Bien nommé «Love Beauty and Planet», la marque se consacre à la création de produits de qualité qui sont sans cruauté, d'origine éthique et fabriqués à partir de bouteilles à 100% recyclées. Alors allez-y: lavez-vous et rincez - la culpabilité des Sans.

• Puis-je utiliser de la poudre de curcuma sur mes cheveux ?

  Oui, vous pouvez utiliser de la poudre de curcuma sur vos cheveux. Pour une meilleure absorption et répartition, combinez-le avec de l'huile d'olive et du miel pour créer un masque capillaire nourrissant.

• À quelle fréquence dois-je utiliser le curcuma sur mes cheveux ?

  Selon la manière dont vous utilisez le curcuma (par exemple comme masque capillaire, shampoing, traitement du cuir chevelu, etc.), cela déterminera la fréquence à laquelle vous l'utilisez. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement ou selon vos besoins.

• Y a-t-il des effets secondaires à l’utilisation du curcuma pour les cheveux ?

  Étant donné que le curcuma est un minceur de sang, si vous le prenez oralement, il est préférable de ne pas le combiner avec d'autres médicaments qui peuvent également ralentir la coagulation du sang.

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