Comment traiter les pellicules grasses à la source, selon les dermatologues

Sec, feuilleté pellicules affecte beaucoup d'entre nous, mais cela ne le rend pas moins une nuisance. Un changement de temps, un nouveau shampooing ou une perte d'humidité peut tous entraîner les petits flocons blancs qui semblent presque impossibles à se débarrasser. Mais selon les experts, il y a des remèdes - vous devez simplement comprendre la racine du problème d'abord - le jeu de mots. Le type de pellicules sèches le plus courant est le blanc, qui se débarrasse du cuir chevelu. Mais il y a aussi des pellicules grasses, qui semblent généralement être jaunes et adhèrent au cuir chevelu, explique le dermatologue certifié Sumayah Jamal, MD. Il est causé par une levure appelée Malassezia Furfur qui fait partie de la flore de la peau normale, dit-elle.

Continuez à lire pour des conseils d'experts sur la façon de se débarrasser des pellicules grasses.

Rencontrez les experts

• Sumayah Jamal, MD, est dermatologue certifiée à Groupe de dermatologie Schweiger à New York.
• Bradley Glodny , MD, est un dermatologue certifié et propriétaire de Park Avenue Dermatologie à New York.
• William Gaunitz , WTS, est un trichologue certifié et fondateur d'Advanced Trichology.

Pourquoi mes pellicules sont-elles jaunes et huileuses?

«On pense que l'une des causes profondes des pellicules est due à une prolifération d'une levure appelée Malassezia», réitient le dermatologue Bradley Glodny, MD. «Cette levure, qui pousse partout dans votre corps, y compris votre cuir chevelu, se nourrit de l'huile qui se produit naturellement sur votre cuir chevelu. Excès d'huiles pro-inflammatoires sur le cuir chevelu - en raison de la génétique ou des facteurs externes comme l'humidité, la transpiration, le stress, etc. - à la procréation qui peut déclencher une réponse immunitaire entraînant un écaillage, des démangeaisons et une irritation communément appelées pellicules. ''

Les pellicules grasses sont également appelées dermatite séborrhéique, explique le trichologue certifié William Gaunitz. [Il s'agit] d'une affection inflammatoire du cuir chevelu dans laquelle votre corps produit une surproduction de cellules cutanées dans une zone particulière du cuir chevelu et une surproduction de sébum (huiles naturelles), ce qui crée une desquamation aggravée du cuir chevelu, dit-il. Tout cet excès de sébum est ce qui fait que la peau desquamée colle au cuir chevelu et entraîne souvent des démangeaisons et une sensibilité. Dans les cas extrêmes, Gaunitz prévient que les pellicules grasses peuvent s'étendre au-delà de la racine des cheveux et sur le front, voire entraîner une chute des cheveux. Mais il existe des moyens de soulager ce problème – voir ci-dessous les conseils approuvés de nos experts.

Comment vous débarrasser des pellicules huileuses?

Utilisez un gommage du cuir chevelu

D'une manière générale, en utilisant un gommage du cuir chevelu est une excellente pratique d’hygiène pour tout le monde. Mais c'est particulièrement important pour toute personne présentant des signes de pellicules grasses. Les gommages peuvent éliminer l’excès de sébum et de peau par exfoliation tout en maintenant un niveau d’hydratation sain. L'utilisation d'un gommage du cuir chevelu pour éliminer l'accumulation excessive, même si l'on n'a pas de pellicules ou si elles ne sont pas graves, peut aider à générer la circulation sanguine, ce qui est crucial pour maintenir une bonne santé du cuir chevelu.

Le Dr Jamal suggère d'utiliser un gommage doux une à deux fois par semaine. «Les pellicules gras sont en effet à l'extrémité légère de la psoriasis Spectrum », nous dit-elle.

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Comme le psoriasis est une maladie inflammatoire, le Dr Jamal prévient de ne pas frotter, brosser ou rayer le cuir chevelu trop vigoureusement, car cela pourrait créer un pire résultat pour la zone irritée.

Shampooing de commutation

Le shampooing joue un rôle majeur dans les soins du cuir chevelu. Quelle que soit la formule que vous choisissez de faire mousser contre ces écailles, avoir des points de démangeaisons vaut vraiment la peine d'être considéré. Cherchez un shampooing de pellicules médicamenteux comme Jupiter Shampooing équilibré , qui utilise le pyrithion de zinc ingrédient actif pour se rendre à la racine de l'écaillage et finalement contrôler la production d'huile sur le cuir chevelu », explique le Dr Glodny.

Gaunitz suggère de passer à un shampooing antifongique qui contient des ingrédients comme l'huile d'arbre à thé, le romarin et la lavande pour arrêter la croissance des microbes et aider à prévenir la surproduction des cellules cutanées. Recherchez également des formules contenant de l'huile de jojoba et de l'aloès, qui sont connues pour réduire l'inflammation. Ce sont les types d'ingrédients que vous souhaitez rechercher lorsque vous passez à un shampooing mieux adapté, en particulier un shampooing pour traiter l'acné du cuir chevelu .

Recherchez des ingrédients spécifiques qui ciblent les pellicules

Le Dr Jamal met en évidence quelques autres ingrédients clés utiles pour garder un œil sur le changement de shampooing, comme le zinc pyrithione, le kétoconazole et le vinaigre de cidre de pomme. Ces ingrédients peuvent être trouvés dans des produits comme la tête

Shampooing fréquemment

Une fois que vous avez changé le type de shampooing que vous utilisez, il est temps de mettre ces ingrédients clés au travail. Gaunitz déclare que se laver les cheveux quotidiennement avec un shampooing naturel et un revitalisant - avec les bonnes propriétés pour lutter contre les pellicules gras - fait partie de l'élimination lentement mais sûrement l'accumulation excessive.

« Lavez-vous plus fréquemment et gardez-le cohérent », ajoute le Dr Glodny. Lorsque vous traitez le cuir chevelu contre les pellicules, il dit qu'il est important de vous assurer de vous laver régulièrement avec un shampooing médicamenteux pour garantir que votre cuir chevelu bénéficie d'un nettoyage et d'un traitement en deux volets avec l'ingrédient actif anti-pelliculaire. Cela aidera à « contrôler la production de sébum et à maintenir l’équilibre de votre cuir chevelu ».

Maintenir une alimentation saine

Un changement de régime peut également avoir un impact significatif sur la santé de votre cuir chevelu. De façon similaire à la façon dont vous pourriez ressentir une évasion après avoir mangé des aliments graisseux ou remarquer les poches après avoir bu, le cuir chevelu peut subir une réaction d'une mauvaise nutrition. «Réduisez les graisses malsaines et le sucre dans votre alimentation, comme les aliments frits et le sucre transformé», conseille Gaunitz. La dermatite séborrhéique a une grande composante fongique, note-t-il, et la diminution des chances d'une poussée fongique peut se produire en éliminant les aliments à haute glucose d'être jetés dans votre système. Éviter ces types de mauvaises habitudes alimentaires aidera à réduire l'inflammation, dit-il.

Mangez plus de graisse (saine)

Gaunitz suggère également d'augmenter votre consommation de graisses saines. «La consommation de graisses saines sous forme d'oméga 3-6-9 peut aider à réduire les effets inflammatoires et à apaiser les démangeaisons et les brûlures». Les aliments riches en graisses et en omégas sains comprennent des poissons, des noix et des huiles végétales.

Appliquer régulièrement les traitements du cuir chevelu

Les traitements du cuir chevelu sont d'excellents remèdes pour les pellicules grasses car beaucoup d'entre elles ont des ingrédients aux propriétés antifongiques et anti-inflammatoires.

«Le traitement d'un cuir chevelu gras entre les lavages peut aider à garder les flocons à distance», explique le Dr Glodny. `` Un traitement de pellicules en feuilles comme Jupiter Restaurer le sérum est formulé avec du zinc pyrithione qui aborde la cause sous-jacente des pellicules et aide à contrôler la production d'huile entre les lavages.

Essayez de l'huile de coco

Si vous n'avez pas le temps de courir au magasin pour un traitement médicamenteux en vente libre, Gaunitz suggère d'utiliser l'huile de noix de coco crue extra-vierge, qui est également antifongique et anti-inflammatoire. Il peut temporairement aider à l'hydratation et à l'écaillage. «Réchauffez l'huile de noix de coco à température ambiante et appliquez directement sur le cuir chevelu, en le massant», indique-t-il. «Laissez reposer pendant 45 minutes à une heure avant de rincer au shampooing et à l'état. Vous pouvez le faire jusqu'à trois fois par semaine.

Rangez vos produits de style

Avec tant de guérison qui se passe au cuir chevelu, la dernière chose que vous voulez faire est d'empiler les irritants supplémentaires. Malheureusement, cela peut signifier stocker certains de vos produits de style bien-aimés. Tous les produits chimiques ou les aérosols contenant de l'alcool, comme le shampooing sec par exemple, ne vont pas voler pendant que vous éloignez les pellicules grasses.

«Pensez au cuir chevelu comme une plaie ouverte», explique Gaunitz. «Vous voulez seulement guérir les choses dans ce domaine. Si un produit n'a pas de propriétés de guérison pour l'inflammation et l'irritation que vous vivez déjà, votre meilleur pari est de le ranger pour une date ultérieure ou de la transmettre à un ami. Gardez vos produits propres et orientés autour de ce qui se passe au cuir chevelu jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de symptômes.

Alors, combien de temps faut-il pour ramener votre cuir chevelu à son état normal et non attirant du zen? Pour voir des résultats prometteurs avec l'un de ces traitements, vous devrez autoriser généralement entre trois et quatre semaines, explique Gaunitz. C'est combien de temps il faudra «pour qu'il y ait un signe notable de rémission». Et il est très probable que plus d'un de ces traitements sera nécessaire, note-t-il. «Il est préférable d'utiliser une approche multi-thérapeutique. Vous pouvez théoriquement utiliser toutes les recommandations énumérées pour baisser la dermatite séborrhéique le plus rapidement possible.

Si quatre à six semaines se déroulent et que vous n'avez vu aucune amélioration après avoir utilisé ces traitements, «vous pourriez avoir besoin de médicaments sur la force de prescription», explique le Dr Jamal. À ce stade, vous voudrez aller voir votre dermatologue pour obtenir de l'aide.

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