6 conseils de soin d'été pour une peau éclatante, protégée et enviable

Dans cet article

Principaux à retenir

• Les dermatologues recommandent d'ajuster votre routine de soins de la peau en fonction de la saison et de l'évolution de la météo.
• Certains conseils de soins d'été approuvés par l'expérience comprennent l'utilisation du SPF, l'intégration d'antioxydants comme la vitamine C dans votre routine et l'exfoliation régulière.

Il est encore une fois le temps de sortir la routine de soin de la peau d'été. Comme passer votre garde-robe des foulards et pulls aux robes d'été et sandales, votre routine de soin par temps chaud doit être légère et exempte de produits épais ou lourds. Il est essentiel d'ajuster votre routine de soins de la peau pour répondre aux changements de température et d'humidité, a déclaré la dermatologue certifiée à la carte Mona Foad, MD. Je recommande de passer à des produits plus légers et hydratants comme ceux avec de l'acide hyaluronique, de l'aloe vera et de la glycérine, qui fournissent une hydratation sans se sentir lourde.

Une bonne routine de soin estivale ne concerne cependant pas les hydratants légers. Pour le bas sur la façon d'obtenir la meilleure peau cet été, nous avons demandé à FOAD et aux dermatologues certifiés au bord Ava Shamban, MD, et Karan Lal, pour les meilleurs conseils de soin qu'ils jurent toute la saison. À l'avance, six conseils de soins d'été approuvés par des experts à intégrer dans votre routine.

Rencontrez les experts

• Ava Shamban , MD, est un dermatologue, clinicien et auteur certifié du conseil d'administration basé à Los Angeles. Elle est la fondatrice de Dermatologie avamd et la peau d'Althaea.
• Karan Lal , Do, est une célèbre dermatologue pédiatrique et cosmétique adulte à double planche basée à Scottsdale, AZ.
• Mona Foad, MD, est un dermatologue certifié et le fondateur de Dermatologie de la mona Basé à Cincinnati, OH.

Protégez votre peau de la tête aux pieds

Sans doute, la partie la plus essentielle de votre routine de soins de la peau d'été (ou toute saison, TBH) est le port FPS . À ce jour, vous savez probablement déjà que porter un écran solaire est un must. Mais en plus de cela, en se souvenant de l'appliquer partout Cela peut être exposé à ces rayons UV nocifs, comme sur le cuir chevelu et les lèvres, empêchera les brûlures surprises indésirables. (Ton brûlures du cuir chevelu Bien plus rapide que vous ne le pensez, surtout après une longue cachette d'hiver sous les bonnets.)

Cela comprend des zones souvent négligées comme les lèvres et le cuir chevelu. «Le temps plus concentré passé à l'extérieur par un temps élevé d'indice UV nécessite des mesures supplémentaires», explique Shamban. Brosser poudre minérale SPF (comme l'oxyde de zinc, qui `` ne irritera pas même la peau la plus sensible '') partout dans votre cuir chevelu, se concentrant spécifiquement sur la partie des cheveux, dit-elle. «Cela aide également à absorber l'excès d'huile [dans les cheveux].»

Shamban recommande également d'échanger des rouges à lèvres FPS lip balms . «L'été est le meilleur moment de l'année pour ranger les rouges à lèvres et les crayons mats de séchage pour protéger votre moue», dit-elle. Si vous n'êtes pas prêt à abandonner le maquillage glam complet, il existe de nombreuses options avec couleur. «Les produits SPF avec une teinte empêcheront la perte d'eau transversale et gardent les lèvres lisses, souples, dodues, hydratées et saines.

Refroidissez avec vos soins de la peau

Les ingrédients de soins de la peau de refroidissement se sentiront si rafraîchissants sur la peau après une longue journée de chaleur et d'humidité, même si vous n'avez pas été au soleil. Foad dit de chercher des ingrédients comme Aloe vera , concombre et même produits à base de menthe, car ceux-ci «fourniront un soulagement instantané, surtout après l'exposition au soleil, et aideront à calmer la peau».

Si vous vous sentez un peu croustillant après trop de temps au soleil (cela arrive aux meilleurs d'entre nous), les produits de récupération après le soleil offriront un confort rapide. Foad s'attend à ce que ces types de produits gagnent en popularité au cours de l'été. Gardez un œil sur les «formulations avec des ingrédients comme la camomille, le calendula et acide hyaluronique , qui offrent une hydratation et une réparation indispensables à la peau qui a été exposée au soleil », dit-elle.

Obtenez vos antioxydants

Si vous demandez à un dermatologue quels ingrédients sont dans leur routine de soin idéal, un antioxydant comme vitamine C sera absolument l'un d'eux. Soins de la peau riche en antioxydants est un incontournable, surtout en été. La vitamine C «aide à prévenir le vieillissement prématuré et à protéger contre les dommages environnementaux», explique Foad. Shamban recommande d'augmenter vos antioxydants ou d'ajouter un sérum de vitamine C dans votre routine si vous n'en utilisez pas déjà un.

Un autre antioxydant populaire est niacinamide . «Cet ingrédient est une centrale électrique qui aide à réparer la barrière cutanée [et] aide à l'hyperpigmentation», explique Lal. Au cours des mois d'été, je recommande aux gens d'utiliser du niacinamide dans un sérum ou dans leur crème hydratante une fois par jour pour aider à lutter contre les radicaux libres à partir d'une exposition excessive aux UV.

N'ayez pas peur de l'auto-tanner

Rester hors du soleil est un moyen infaillible pour aider à garder votre peau en bonne santé et à prévenir le vieillissement prématuré. Heureusement, les alternatives de bronzage du soleil abondent, des auto-tanners corporels comme des mousses et des crèmes à Bronzing Face gouttes . Lal recommande le contour avec Self-Tanner pour obtenir un look bronzé sans passer du temps dans ces rayons UV. Je pense que c'est génial pour ceux qui veulent avoir ce look profilé plus longtemps et cette apparence ensoleillée, dit-il. Lal et Shamban suggèrent également de porter des vêtements de protection solaire et de protection du soleil si vous passez beaucoup de temps au soleil.

Exfolier régulièrement

Si vous remarquez que vos pores se bouchent plus souvent pendant l'été, vous n'êtes pas seul. «Des températures élevées combinées à une humidité extrême et une transpiration lourde peuvent entraîner une augmentation de la production de sébum ou du piégeage des bactéries à la surface de la peau, conduisant à pores obstrués , dit Shamban. Pour lutter contre cela et garder les pores propres et clairs, elle recommande Double nettoyage , en utilisant un nettoyant exfoliant, ou en essuyant un tampon de pelage sur votre peau la nuit.

'Opter pour une exfoliation douce avec Ahas, bas , ou des exfoliants physiques pour aider à le renouvellement de la peau et à améliorer l'absorption des produits '', explique Foad. Les ingrédients à rechercher incluent acide glycolique , acide salicylique , l'acide lactique, ou enzymes, ajoute du shamban.

Essayez des produits multi-tâches

Si vous souhaitez garder votre routine rapide et facile, investir dans des produits de soins de la peau multi-usage est un must. Les produits hybrides adaptés à l'été combinent souvent des soins de la peau ou du maquillage avec SPF. «Nous nous dirigeons vers le« Supirification »de la beauté», explique Shamban.

Il est toujours important d'appliquer un écran solaire autonome traditionnel comme la dernière étape de votre routine de soins de la peau, même si vous utilisez un produit de maquillage ou de soin de la peau infusée SPF, car vous pourriez ne pas appliquer suffisamment de produit pour obtenir la valeur complète du SPF du produit de maquillage. Mais, si vous êtes dans une pincée ou si vous voulez une couche de protection supplémentaire, les toires sont toutes pour ces produits faciles à utiliser. `` Je vois un changement vers des produits de soins de la peau infusés SPF, tels que hydratant et des fondations avec une protection solaire intégrée », explique Foad. Ceux-ci offrent une commodité supplémentaire et s'assurent que nous sommes constamment protégés contre les rayons UV nocifs tout au long de la journée.