Le thé vert est l'une des boissons les plus populaires - que vous préfériez qu'elle soit chaude ou glacée, vous y pensez probablement comme une boisson. Cependant, les propriétés antioxydantes de l'ingrédient peuvent être utiles de plusieurs autres manières, y compris pour la peau et les cheveux - et vous pouvez même le faire déjà. Une quantité croissante de marques de soins capillaires inclut le thé vert dans leurs produits, et c'est peut-être exactement ce dont vous avez besoin pour mettre à niveau votre routine. Si vous vous demandez comment cette boisson peut bénéficier à vos brins ou comment l'utiliser au mieux, vous êtes au bon endroit: Ahead, un dermatologue et un coiffeur/expert du cuir chevelu partagent tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation du thé vert pour vos cheveux.
Rencontrez les experts
- Justine Park , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration au Skin and Beauty Center à West Hills, en Californie.
- Mayara Macédo est un coiffeur et un expert en thérapie du cuir chevelu à Le salon du deuxième étage à New York.
Qu’est-ce que le thé vert ?
Le thé provient d'une plante appelée Camellia sinensis, et les différentes couleurs (comme le noir, le blanc et le vert) ne sont pas réellement dues à différentes feuilles, mais plutôt à la suite de différentes méthodes de séchage et de vieillissement. Par exemple, le thé noir obtient sa couleur foncée signature par l'oxydation, lorsqu'elle est intentionnellement exposée à l'air, tandis que le thé vert est séché de manière à préserver les couleurs vertes naturelles des feuilles. Le matcha est un exemple de thé vert séché et qui est à la terre plutôt que de laisser comme feuilles, ce qui crée une poudre vibrante comme synonyme de la boisson comme ses bienfaits pour la santé.
Tout le thé contient antioxydants , qui est la principale racine de son éventail d'avantages pour la santé. Des études ont montré que les antioxydants du TEA étaient bénéfiques pour tout, de la prévention du cancer à la santé cardiaque, et il s’avère que l’ingrédient a également du potentiel dans d’autres domaines, notamment les soins de la peau et les soins capillaires.
Avantages
Khan N, Mukhtar h. Thé et santé : études chez l'homme. Curr Pharm Des . 2013;19(34):6141-6147.
Qui devrait utiliser le thé vert pour les cheveux
Le thé vert a un large éventail d'avantages et n'est pas un irritant commun, donc la plupart des gens peuvent potentiellement bénéficier de l'utiliser sur leurs cheveux. «Le thé vert peut être bénéfique pour quiconque cherche à améliorer la santé de ses cheveux, en particulier ceux qui subissent une perte de cheveux ou un amincissement», nous dit Macedo. C'est également bon pour les personnes ayant un cuir chevelu sec ou irrité, car ses propriétés apaisantes peuvent réduire l'inconfort.
Les seules personnes qui devraient éviter le thé vert sans considération sont ceux qui souffrent d'une allergie connue. Il est supposé être sûr et peut probablement être utilisé par tous les patients à moins qu'il y ait des antécédents de réaction au thé vert, nous dit Park. Pourtant, Macedo conseille également à toute personne ayant un cuir chevelu sensible ou l'état de la peau devrait consulter leur dermatologue avant de commencer l'utilisation.
Alors que le thé vert pour les cheveux présente de nombreux avantages potentiels, Park souligne que les études n'ont pas encore été aussi complètes qu'elle le souhaiterait pour le recommander universellement. «Le thé vert et son utilisation dans les soins capillaires doivent être étudiés davantage afin de pouvoir le recommander en tant que traitement ou dans le cadre d'une routine de soins capillaires», explique-t-elle. «La plupart des recherches sur le thé vert en soins capillaires ont été parrainées et payées par les fabricants. Des études en double aveugle, randomisées et contrôlées par placebo sont généralement nécessaires pour faire des réclamations pour recommander un traitement.
Comment l'utiliser
En ce qui concerne vos cheveux, le thé vert est généralement plus affectif avec une application topique que si vous les buvez. En effet, cela y ira directement, ce qui aide à offrir une puissance maximale à vos cheveux et à votre cuir chevelu dans un minimum de temps. Quand il s'agit de quoi exactement à utiliser, cependant, vous avez le choix entre des rinçages et des traitements DIY ou l'un des nombreux produits disponibles contenant du thé vert. Vous pouvez essayer un sérum capillaire au thé vert séparément de vos autres produits de soins capillaires, ou choisir un shampoing ou un après-shampooing qui en contient afin de simplifier votre routine.
Pour utiliser du thé vert directement sur vos cheveux, Macedo dit que vous avez quelques choix: «Vous pouvez rincer vos cheveux avec du thé vert refroidi après le shampooing, ou vous pouvez appliquer des extraits de thé vert ou des huiles directement sur le cuir chevelu», explique-t-elle.
Macedo incorpore du thé vert dans ses traitements du cuir chevelu. « Au salon du deuxième étage, j'utilise du thé vert pour fabriquer un tonique personnalisé utilisé lors de la Thérapie du cuir chevelu de désintoxication Ce profond nettoie le cuir chevelu et hydrate profondément vos cheveux et votre cuir chevelu, vous donnant une sensation fraîche », dit-elle. «Le thé vert fait partie de mon traitement pour lutter contre l'éclaircissement des cheveux et les camarapes de démangeaisons, combinés avec de la vapeur d'ozone et une fréquence élevée pour améliorer l'absorption. Cela aide à cibler directement le cuir chevelu et les follicules pileux, maximisant les avantages.
Le dernier point à retenir
Le thé vert est un antioxydant présentant de nombreux avantages potentiels pour les cheveux, notamment la réduction des irritations du cuir chevelu, la prévention de la chute des cheveux et la promotion de la croissance des cheveux. Son utilisation topique est plus efficace et vous pouvez soit acheter un produit qui en contient déjà, soit préparer une tasse de thé vert et l'utiliser comme rinçage. Le thé vert présente généralement peu de risques et présente de nombreux avantages, à condition que vous n'y soyez pas allergique ou particulièrement sensible. Bien que cela nécessite une étude plus approfondie pour déterminer les effets réels, cela vaut peut-être la peine d'essayer pour voir s'il améliore vos cheveux et santé du cuir chevelu .
