Tout le monde a une certaine partie du corps sur laquelle il a tendance à se concentrer, et pour moi, cette zone a toujours été mon ventre. En tant que personne dont la routine d’exercice peut être décrite comme nonchalante et peu fréquente, j’avais plus ou moins renoncé à avoir un estomac proche de Emrata niveau. Et c'est pourquoi, quand j'ai reçu un e-mail sur un tout nouveau traitement de la FDA à contournement de la FDA appelée BTL Emsculpt Cela a promis non seulement de brûler les graisses, mais aussi de développer des muscles dans la zone abdominale, j'ai pris rendez-vous avec le Dr Paul Jarrod Frank immédiatement.
Poursuivez votre lecture pour tout savoir de mon expérience et pour obtenir l'avis d'experts sur la procédure Emsculpt, son fonctionnement et si c'est une décision judicieuse pour tous ceux qui aspirent à des abdominaux visibles.
Rencontrez les experts
- Paul Jarrod Frank, MD est dermatologue cosmétique certifié et propriétaire de PFRANKMD. Le Dr Frank a publié des livres sur le vieillissement, est consultant pour la gamme de soins de la peau de Madonna et siège à plusieurs comités consultatifs en dermatologie.
- Howard Sobel, MD est le fondateur de Sobel Skin et du dermatologue et chirurgien dermatologique à l'hôpital Lenox Hill à New York. La pratique unique du Dr Sobel fournit les dernières avancées en dermatologie, la chirurgie esthétique dermatologique et les traitements progressifs du visage et du corps.
- Shari Sperling, faire est un dermatologue certifié spécialisé en dermatologie médicale, cosmétique, laser et chirurgicale pour adultes et enfants. Elle exerce à Florham Park, dans le New Jersey, et est affiliée au centre médical St. Barnabas à Livingston, dans le New Jersey.
Qu’est-ce qu’Emsculpt ?
Emsculpt est une technologie HIFEM non invasive (électromagnétique focalisée à haute intensité) qui induit 20 000 contractions musculaires supramaximales en 30 minutes. Il peut être utilisé sur différentes parties du corps pour renforcer et améliorer le tonus musculaire.
Comment fonctionne Emsculpt?
Lorsque je suis arrivé au bureau du dermatologue cosmétique Paul Jarrod Frank, l'un des cinq premiers dermatologues à recevoir l'appareil Emsculpt dans tout le pays, Frank a expliqué exactement comment fonctionne Emsculpt: Emsculpt est une nouvelle catégorie d'appareil, m'a-t-il dit. Pour la première fois, nous utilisons thérapeutiquement les champs magnétiques. C'est essentiellement comme une mini machine IRM.
Qu'est-ce que ça veut dire exactement ? Cette [technologie] est capable d’affecter le muscle d’une manière que vous ne pourriez pas faire volontairement, a déclaré Frank. Lorsque vous faites un crunch ou un squat, vous activez environ 50 % de ce groupe musculaire toutes les trois à cinq secondes. Cela active 100 pour cent du muscle 20 000 fois sur une période de 30 minutes.
Sobel dit que lorsqu'il décrit Emsculpt à un patient réticent, il leur fait toujours savoir que les avantages de l'emSculpt peuvent sembler trop beaux pour être vrais, mais la vérité est [que] cela fonctionne vraiment et j'ai vu des résultats incroyables.
Si quelqu'un est [ressenti] hésitant, je lui rappellera que non seulement il verra une grande amélioration de son ton musculaire, mais qu'il peut trouver élaboration plus facile – meilleur, plus fort, plus long – ce qui peut les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme encore plus rapidement qu'ils ne le pourraient sans l'aide d'Emsculpt.
Avantages de l'emSculpt
- Le muscle est développé pendant que la graisse est également brûlée
- La procédure ne prend que 30 minutes de temps en cours
- Des traitements correctement espacés donnent aux procédures le temps de s'appuyer les unes sur les autres et de produire des résultats plus durables.
L'idée de mentir encore 30 minutes et d'obtenir la définition et l'effet de combustion de graisse de 20 000 craquements semblaient en effet trop beaux pour être vrai, mais vous ne pouvez pas discuter avec des faits. Selon le protocole de l'entreprise, Emsculpt est en mesure de créer un développement musculaire d'environ 16% sur la zone sur laquelle il a été utilisé après quatre traitements espacés de deux semaines d'intervalle.
Frank dit que cela fonctionne parce que vous augmentez considérablement le taux métabolique de ce qui se passe autour du muscle et qu’avec l’hypercontraction du muscle, les acides gras présents dans les cellules musculaires s’échappent. Par conséquent, vous constaterez une combustion de graisse de 16 % en plus du développement musculaire. Contrairement à Coolsculting ou les traitements SculpSure, dans lesquels vous ciblez directement la graisse, la combustion des graisses provoquée par Emsculpt est davantage un effet résiduel de ce que l'appareil fait à vos muscles.
Sperling souligne qu'Emsculpt peut certainement mettre l'accent sur la définition à lui seul, mais que les meilleurs résultats proviendront d'une combinaison de traitements Emsculpt, d'une alimentation saine et d'un programme d'exercice cohérent. Fondamentalement, si le [patient] est déjà en pleine forme, alors Emsculpt seul pourrait théoriquement suffire pour obtenir un physique encore [plus tonique]. Mais s'ils ont un type de corps plutôt moyen, comme la plupart des gens dans une plage d'IMC normale, alors Emsculpt sera idéal pour améliorer la définition de leur région abdominale, [mais] nous leur recommandons également d'adopter un mode de vie consistant à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement afin d'obtenir un résultat plus visible et plus durable, explique Sperling.
Pour qui est Emsculpt?
Vous vous demandez si vous êtes un candidat idéal pour Emsculpt? Frank le recommande à tous ceux qui sont soucieux de la santé et qui font de l'exercice, mais recherche cette définition supplémentaire que leurs cours SoulCycle ne fournissent tout simplement pas - la cerise sur le gâteau, pour ainsi dire. Si vous décidez entre Emsculpt et quelque chose comme CoolSculpting ou Sculpsure, Frank dit que le bon choix dépend de votre objectif.
Emsculpt contre CoolSculpting
Si vous êtes plus soucieux de vous débarrasser de la graisse, alors CoolSculpting ou SculpSure pourrait être la voie à suivre, puis vous pourriez suivre avec Emsculpt pour la tonification et la définition musculaire. Frank met en garde que, bien que l'emSculpt puisse aider à réduire les graisses, sa fonction principale implique la construction du muscle. Par conséquent, moins vous avez de graisse dans l'emplacement de traitement, plus vous donnerez de résultats visibles. L'appareil est approuvé par la FDA pour une utilisation sur l'ABS et les fesses, avec des pièces jointes plus petites utilisées pour sculpter les bras (biceps et triceps), veaux , et cuisses . Lorsque des régions plus petites sont ciblées, cela se produit généralement à des fins thérapeutiques ou de réadaptation.
Parce que Emsculpt est une procédure non invasive, les patients n'auront pas besoin de jeûner ou de subir un temps de repos avant leurs rendez-vous. Prenez simplement votre rendez-vous, et c'est tout!
À quoi s'attendre lors d'une procédure Emsculpt
Le processus EMSCulpt réel est relativement indolore. L'appareil s'attache au-dessus de votre estomac (ou de la zone des fesses), puis un praticien augmente la puissance. Frank dit qu'ils commenceront généralement à un niveau de puissance inférieur, puis progressent, car aller directement à 80% ou 100% peut hyper stresser le muscle et même provoquer une hernie. Selon Frank, ce risque est la raison pour laquelle vous ne trouverez probablement pas de dispositif EMSCulpt dans votre Equinox local de sitôt; Vous aurez besoin d'un praticien qualifié qui sait gérer l'appareil en toute sécurité.
Les contractions se produisent à quelques secondes d’intervalle et semblent étranges, comme des vibrations ultra-intenses qui atteignent votre cœur. Cette expérience m'a semblé légèrement inconfortable lors de mon premier traitement, mais s'est améliorée et plus facile à chaque rendez-vous supplémentaire. Vos pieds se soulèvent à chaque contraction, ce qui m'a donné l'impression que le traitement fonctionnait définitivement. Après quelques contractions, la machine passe à un mouvement de tapotement pour aider à décomposer l'acide lactique libéré par vos muscles. Je ne pouvais pas croire à quelle vitesse le traitement était passé.
Après la procédure
Le lendemain de ma première procédure, ma zone de l'estomac était légèrement douloureuse, comme elle le ferait après un Pilates class . I went back for three more treatments spaced a few weeks apart and waited for my sculpted abs to make their appearance. Two weeks went by, and I still had nothing in terms of visible results. What did happen, however, is that I was finally able to achieve Crow Pose during a Y7 yoga class.
Yoga C'est à peu près la seule forme d'exercice que j'apprécie, mais ma pratique est sporadique. Alors imaginez ma surprise lorsque j'ai essayé la pose du corbeau - un mouvement dans lequel vous vous penchez en avant sur vos mains, levez vos jambes et posez vos genoux sur vos coudes arrière - et j'ai pu rester en équilibre sur mes mains pendant 10 bonnes secondes. J'ai été choqué. Je n’ai jamais failli faire un geste comme celui-ci, et je savais que c’était grâce à Emsculpt.
Mes plus grandes sources de référence sont mes instructeurs SoulCycle, mes nutritionnistes, [et] des patients professionnels de type formateur, dit Frank. Il n'y a rien de plus frustrant que de frapper un plateau d'entraînement. Beaucoup de mes patients estiment que tout leur noyau est plus fort après avoir fait EMSCulpt, et ils sont capables d'atteindre le niveau suivant de leur parcours de fitness.
Avant et après
Après quelques semaines de plus, j'ai plus ou moins abandonné vision Toute sorte de résultat visible d'Emsculpt. J'ai mis cela au fait que je n'étais pas le «patient idéal» décrit par Frank. Parce que j'avais plus de graisse autour de mon estomac et que je n'ai pas fait de l'exercice tout le temps, je n'aurais peut-être pas dû m'attendre aux résultats visibles qui ont été promis?
Mais ensuite, un jour, je me suis regardé dans le miroir et j’ai littéralement fait une double-prise. Serait-ce possible ? Serait-ce là de légers contours de définition musculaire que je voyais dans la région de mon ventre ? Seraient-ils… des abdominaux ? La forme de mon corps a toujours été plus droite que tout ce qui est courbé, mais tout à coup, mon taille paraissait plus petit et j'avais plutôt une silhouette en sablier.
Le jean Reformation blanc que je porte habituellement seulement une fois par an parce qu’il est très serré au niveau de la taille me semble désormais plus confortable ; il y avait une différence notable dans le niveau de difficulté pour boutonner le bouton du haut. Je me sentais plus en confiance dans mon maillot de bain, portant un haut court et étant nue. Ce n’est pas comme si je me suis réveillé soudainement avec un pack de six dur comme le roc, mais le changement était indéniable. Emsculpt avait fonctionné et mon ventre était plus serré et plus tonique qu'il ne l'avait jamais été dans ma vie.
Effets secondaires potentiels
Emsculpt se marque comme une expérience à faible stress, et pour le patient moyen, il n'y aura pas d'effets secondaires significatifs pendant ou après la procédure. EMSCulpt est un traitement non invasif approuvé par la FDA avec peu de risque, et il n'y a eu aucun événement indésirable grave enregistré en utilisant EMSCulpt. De plus, la sécurité de l'appareil a été soutenue par de nombreuses études, explique Sobel. Cependant, comme pour de nombreux traitements, il y a des patients qui devraient éviter [EMSCulpt] ou [ne font pas les candidats idéaux] pour ce type de procédure.
Sobel spécifie que l'emSculpt ne doit pas être utilisé par quiconque a du métal ou de l'électronique (comme les stimulateurs cardiaques, [cuivre] DIU , etc.) dans leur corps, car ceux-ci pourraient interférer avec les ondes magnétiques. Emsculpt n'est pas non plus sans danger pendant la grossesse, mais il peut être utilisé après la grossesse pour améliorer le diastasis recti, la séparation partielle ou complète vécue par environ les deux tiers des femmes enceintes, selon Sobel.
Le coût
Une session EMSCulpt coûtera généralement entre 750 $ et 1000 $ chacune de vos quatre premières sessions. À partir de là, vous pouvez acheter des packages pour suivre vos résultats EMSCulpt. À vrai dire, à ce prix, le traitement n'est pas tout à fait réalisable pour la plupart des gens. Mais Frank explique que la machine réelle elle-même est une machine IRM de 250 000 $, ce qui explique le coût. Si vous dépensez déjà des centaines pour des cours d'adhésion ou d'entraînement au gymnase, Emsculpt pourrait être la seule chose qui vous aide à surmonter votre plateau d'entraînement et, par conséquent, un investissement digne.
Le dernier point à emporter
Je dois souligner que, bien qu’efficace, Emsculpt n’est pas un remède miracle. Idéalement, vous mangerez sainement et vous entraînerez avec le traitement, et si vous le faites, la combinaison d'un mode de vie nutritif et d'Emsculpt vous donnera les meilleurs résultats. Cela dit, j’ai été impressionné par le fait que même avec mes séances d’entraînement limitées et mon amour profond pour les dîners de pâtes, j’étais toujours capable de voir des résultats. Toute la graisse de mon ventre a-t-elle été remplacée par des abdominaux capables de couper l'acier ? Même pas proche. Mais est-ce que mon ventre est là sentir (et avoir l'air) plus mince, plus serré et tout simplement plus tonique ? Certainement.
Si vous êtes comme moi et que vous ne travaillez pas souvent, mais essayez toujours de vivre un mode de vie sain et que vous voulez juste que quelque chose aide à la sculpture dans l'estomac ou les fesses, je peux attester du fait que le traitement vaut l'argent, car vous verrez probablement des résultats. En fin de compte, il s'agit d'un traitement révolutionnaire qui ne deviendra plus courant que plus de gens l'essaient et en entendent parler. Cela va faire pour le corps quoi Botox fait pour le visage dans les années 90, prédit Frank. Cela va vraiment changer le jeu pour les applications médicales et cosmétiques. Le corps est le nouveau visage.
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