Comment arrêter de peler la peau de vos mains, selon les dermatologues

Fissuré, calleux, mains sèches peut être ennuyeux, pour ne pas dire carrément inconfortable, parfois. Mais si vos mains pèlent complètement, cela peut ouvrir toute une nouvelle série de problèmes. Pour compliquer encore les choses, un nombre surprenant de facteurs, notamment le mode de vie, l'environnement et les conditions, peuvent provoquer une desquamation des mains. Alerte spoiler : ce n'est pas toujours un simple symptôme de sécheresse de la peau , comme beaucoup de gens souptent.

Mais ne vous inquiétez pas : vous avez le choix. Ici, les dermatologues certifiés Geeta Yadav, MD, et Kiran Mian, MD, décrivent certaines des raisons pour lesquelles vos mains peuvent peler, les meilleurs moyens de prévenir la desquamation en premier lieu et ce que vous pouvez faire pour atténuer le problème.

Continuez à lire pour savoir comment empêcher vos mains de peler.

Rencontrez les experts

• Geeta Yadav, MD, est dermatologue certifiée et fondatrice de FACETTE Dermatologie à Toronto.
• Kiran Mian , Do, un dermatologue certifié au conseil à New York

Pourquoi vos mains pèlent-elles ?

Le résumé de haut niveau est que le pelage est le plus souvent le résultat de la sécheresse, de l'excès d'humidité ou d'une affection cutanée.

Sécheresse: En ce qui concerne la sécheresse barrière cutanée Ne fonctionne pas correctement, l'humidité peut facilement échapper à la peau tandis que les irritants peuvent y entrer, provoquant la réactivité et l'irritation, y compris le chappage et le pelage », explique Yadav. Un temps froid et sec peut entraîner une barrière cutanée compromise, tout comme le lavage exagéré. «De nos jours, après la caisse, la plus grande cause de pelage des mains est le lavage et la désinfection des mains excessives», explique Yadav. Les ingrédients durs dans les formules antibactériens, ainsi que le déshabillage de la peau de ses huiles naturelles avec un nettoyage fréquent, peuvent provoquer des pelage et des fissures. Excès d'humidité: D’un autre côté, trop d’humidité, plus précisément de sueur, peut également provoquer une desquamation (en particulier sur les paumes). Les mains transpirent, ce qui peut provoquer une macération, explique Mian. La macération est un ramollissement et une dégradation de la peau qui se produit lorsqu'elle est humide pendant des périodes prolongées ; cela peut finalement entraîner son décollement. Yadav note que les paumes des mains ont une densité de glandes sudoripares plus élevée que partout ailleurs sur le corps, de sorte que la transpiration excessive est fréquente ici. Dans le même ordre d'idées, il existe également une condition connue sous le nom de kertolyse exfoliativa : «Ceci est une condition où les paumes (et parfois les semelles des pieds) se décollent dans ces cercles minces», explique Yadav. Il peut être aggravé par les savons, les irritants et les paumes en sueur, c'est pourquoi il peut s'aggraver en été. Conditions cutanées : En ce qui concerne les affections cutanées, eczéma et psoriasis Peut également entraîner des pelage de mains. Ce sont à la fois des conditions inflammatoires, caractérisées par des pelage, des écaillants et des peau souvent brutes - qui sont tous, vous l'avez deviné, des signes de dysfonctionnement de la barrière, nous dit Yadav. Les infections fongiques peuvent également provoquer des peelings; Nous utilisons nos mains pour mettre nos chaussures, ce qui peut provoquer le transfert de champignons à pied aux mains, connu sous le nom de «Syndrome à deux pieds, d'une main», explique Mian.

Comment éviter de peler les mains

Vos mains sont constamment exposées et soumises aux éléments, note Mian, donc tout ce que vous pouvez faire pour les protéger de l'air, des produits chimiques durs, etc., aidera énormément. Portez des gants en hiver (ou lorsque vous prenez des tâches comme le nettoyage de votre maison ou le lavage de la vaisselle), et n'utilisez que des savons de main doux et hydratants.

En plus de cela, la meilleure chose que vous puissiez faire est de vous assurer d’hydrater, d’hydrater et d’hydrater encore plus. Utilisez de la crème pour les mains plusieurs fois par jour et pensez également à dormir avec une paire de gants en coton sur vos mains, qui scelleront les nutriments de votre crème pour les mains afin que vous puissiez vous réveiller avec des mains super douces et lisses, recommande Yadav. Mian ajoute qu'en utilisant une formule avec céramides - Un ingrédient essentiel pour maintenir une barrière cutanée forte et saine - est idéal.

Comment traiter les mains de pelage

Encore une fois, se concentrer sur l'hydratation est impératif, mais «si vos mains se décollent légèrement, vous pouvez essayer d'utiliser un doux exfoliant , comme un gommage doux du visage, tous les quelques jours pour aider à éliminer les peaux mortes », explique Yadav. Mian suggère d'utiliser une crème qui contient urée , un ingrédient kératolytique qui aide à briser les cellules mortes de la peau.

Pourtant, les deux dermatologues avec lesquels nous avons parlé soulignent l’importance de consulter votre médecin pour diagnostiquer la cause de la desquamation et formuler un plan de traitement efficace. Ceci est particulièrement important si vous souffrez d'une affection cutanée sous-jacente telle que eczéma or psoriasis ou avez les paumes excessivement moites ; vous devrez peut-être vous pencher sur les médicaments sur ordonnance. Pour les mains moites, Yadav nous dit que Injections de Botox peut également être très utile.