Offrez à votre peau une vapeur à la maison soin du visage est l'un des moyens les plus simples de nettoyer vos pores et de cibler la peau sèche. La vapeur aide à ouvrir les pores - ce qui est l'une des raisons pour lesquelles il est couramment utilisé dans les soins du visage à grade de spa - et il nécessite un peu plus que l'eau chaude et une serviette (en plus, d'autres ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison).
La fuite de la peau peut même aider les produits que vous appliquez après un visage de bricolage pour pénétrer plus profondément. Et si cela ne suffit pas pour vous vendre, il y a toujours la lueur post-Steam convoitée. Mais comment vaporisez-vous votre visage? Et quels sont les avantages? Est-ce mieux pour la peau grasse ou est-il idéal pour la peau sèche? Pour le découvrir, nous avons parlé avec les dermatologues Lucy Chen, MD, et Rachel Nazarian, MD, ainsi que le directeur du spa Way Ettner. Continuez à faire défiler la page pour savoir comment vaporiser votre visage à la maison avec notre guide étape par étape.
Rencontrez les experts
- Lucy Chen, MD, FAAD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé chez Miami Riverchase Dermatologie
- Way Ettner est le directeur du spa à The Spa at Chateau du Sureau À Oakhurst, en Californie.
- Rachel Nazarian, MD, FAAD, est un dermatologue certifié à la carte avec Dermatologie de Schweiger à New York.
Les avantages de cuire votre visage à la vapeur
Orchard A, van Vuuren S. Les huiles essentielles commerciales comme antimicrobiens potentiels pour traiter les maladies de la peau . Evide Basé sur le complément alternative med . 2017; 2017: 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Activité antimicrobienne du vinaigre de cidre de pomme contre Escherichia coli, Staphylococcus aureus et Candida albicans; réguler à la baisse l'expression des cytokines et des protéines microbiennes . Représentant scientifique . 2018; 8 (1): 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
Comment faire un visage de vapeur à la maison
1. Rassemblez les fournitures
Tu auras besoin de bicarbonate de soude, vinaigre de cidre de pomme , et quelques herbes, selon celles qui vous conviennent le mieux, à ajouter à votre vapeur.
2. Exfolier
Bicarbonate de soude et de l'eau sont tout ce dont vous avez besoin pour un petit nettoyage en profondeur des pores à moindre coût avec une légère exfoliation. Mélangez deux cuillères à café de bicarbonate de soude avec une cuillère à café d'eau pour obtenir une pâte. En effectuant des mouvements circulaires, massez ce mélange sur votre visage pendant une minute, puis rincez pour éliminer les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores.
3. Préparez la vapeur
Portez l'eau à ébullition, retirez-la du feu et personnalisez votre soin du visage à la vapeur selon vos besoins. type de peau en ajoutant des herbes fraîches ou séchées à l'eau bouillante. Certains conseillent d’utiliser le persil car il agit comme un astringent naturel, utilisé pour traiter les contusions et les plaies. Si votre peau est sèche ou sensible, essayez un ingrédient apaisant comme camomille plutôt. La racine de réglisse et la menthe sont également d’excellents détoxifiants qui agissent sur tous les types de peau. Chen suggère d'ajouter « des huiles essentielles ou des herbes telles que la lavande, l'eucalyptus ou la menthe poivrée ».
4. Vapeur
Penchez-vous au-dessus du bassin d'eau, en gardant votre visage à environ 12 pouces de l'eau, et placez une serviette sur votre tête pour créer une tente. Asseyez-vous ainsi et vaporisez votre visage pendant environ cinq à 10 minutes pour dégager vos pores.
5. Sécher
Séchez votre peau avec une serviette propre, de préférence une serviette douce comme celle de Tatcha. Kinu Pure Silk Chiffon de polissage pour le visage . Votre peau sera très sensible après le casque, alors assurez-vous de vous tapoter légèrement le visage pour éviter les irritations, conseille Chen.
6. Tone
Maintenant que la saleté et les impuretés ont été détachées de vos pores, essuyez le tout avec un toner . Si vous n'avez pas de toner à portée de main, ne vous inquiétez pas - vous pouvez simplement utiliser du vinaigre de cidre de pomme. C'est un antiseptique et un antibactérien Cela peut équilibrer le pH de votre peau pendant qu'il exfolie doucement pour garder les pores propres. Mélanger simplement les parties égales ACV et l'eau filtrée (ou utiliser une partie ACV et deux parties d'eau si votre peau est sensible) et appliquez le toner à l'aide d'un coton.
7. Hydrater
Terminez votre soin du visage en appliquant l'hydratant de votre choix. Si vous souhaitez vous en tenir à l'itinéraire entièrement naturel, utilisez un huile naturelle . Nous avons un faible pour graine de rose de la hanche , mais si vous avez une peau sujette à l'acné, vous ne pouvez pas vous tromper huile de jojoba .
Sélection d'une base faciale à vapeur et de compléments
Bien qu'une simple base d'eau fonctionne très bien, l'ajout d'autres liquides, comme le thé vert, peut également avoir un impact (c'est grâce aux antioxydants, qui peuvent aider à clarifier davantage la peau). Il est également important de choisir soigneusement vos herbes et huiles. Certaines, comme la lavande, ont des bienfaits en aromathérapie ainsi que des propriétés apaisantes pour la peau. Et certains, comme menthe poivrée , pourrait être trop dur sur votre peau ou vos sinus, car vous respirerez dans la vapeur pendant que vous faites votre soin du visage à domicile.
Conseil beauté MYM
Ceux avec peinture combinée pourrait ajouter quelques gouttes d'huile de romarin, qui a des effets anti-inflammatoires et peut aider à équilibrer les niveaux d'huile naturelle.
À quelle fréquence faire un soin du visage à la vapeur
Commencez à faire un visage de vapeur une fois par mois pour voir comment votre peau le tolère, et passez à une fois toutes les deux semaines, puis une fois par semaine, à partir de là. «La recommandation peut varier en fonction de chaque individu, allant des soins du visage hebdomadaires aux soins mensuels», explique Ettner.
Soins du visage à vapeur DIY vs appareils de cuisson à la vapeur pour le visage
Un dispositif de vapeur facial de qualité n'est pas nécessaire pour profiter des avantages d'une vapeur de bricolage, mais il a quelques avantages. D'une part, un appareil peut réguler la température et a des garanties en place pour protéger votre peau de l'eau trop chaude. Beaucoup travaillent également sur une minuterie, ils gardent donc l'eau chaude pendant toute la durée d'une vapeur (et s'arrêtent une fois que vous avez atteint le temps alloué).
Risques et effets secondaires possibles
L'un des risques d'un visage de vapeur est de brûler votre peau en raison de l'eau chaude. Laissez toujours l'eau refroidir depuis son point d'ébullition avant de placer votre visage près de lui , et assurez-vous et transférez même de l'eau chauffée dans un bol résistant à la chaleur (et utilisez des gants ou des gants de four pour ne pas vous brûler les mains).
L'un des risques les plus importants concerne les maladies cutanées provoquées par des températures extrêmes, comme rosacée , dit Nazarian. La chaleur augmentera les médiateurs inflammatoires de la peau, aggravant les lésions et les rougeurs de type acnéique. Elle suggère de consulter un dermatologue certifié avant d'intégrer des soins du visage à la vapeur dans votre routine de soins de la peau.
Le dernier point à retenir
Non seulement les soins du visage à vapeur sont bons en termes de stimulation de lueur, mais ils peuvent également aider à d'autres procédures cutanées, telles que extractions . Le principal avantage est qu'il ouvre des pores et permet à l'esthéticienne d'éliminer plus facilement les pores obstrués tout en faisant des extractions, explique Ettner. Bien sûr, comme ils viennent avec des risques (voir ci-dessus), les soins du visage à vapeur doivent être effectués avec soin ou par un professionnel.
