Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour la peau, selon les dermatologues

Le vinaigre de cidre de pomme est devenu l’un des chouchous des soins naturels pour la peau. Avec de prétendus avantages comme une peau plus lumineuse et plus claire, il est facile de comprendre pourquoi les gens franchissent le pas et risquent de sentir la vinaigrette pour obtenir un meilleur teint. Même les experts en soins de la peau conviennent que ce liquide fermenté peut faire de grandes choses pour votre peau. «Le vinaigre de cidre de pomme n'est pas seulement célèbre comme vinaigrette préférée et comme Elixir de fusion de graisse , dit le dermatologue basé à New York, Michele Green, MD. «Il a également beaucoup d'avantages de soin.»

Avant de vous verser une bouteille sur tout le visage, découvrez ce que les experts de la peau ont à dire sur les avantages potentiels et les effets secondaires, ainsi que sur la meilleure façon d'appliquer le vinaigre de cidre de pomme. (Alerte spoiler : verser la bouteille sur tout votre visage est pas recommandé). Ci-dessous, trouvez des moyens approuvés par des experts d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour la peau.

Vinaigre de cidre de pomme

Type d'ingrédient : Exfoliant

Avantages potentiels : Équilibre le pH de la peau, exfolie chimiquement, réduit l'hyperpigmentation.

Qui devrait l'utiliser : En général, les personnes ayant une peau grasse et à tendance acnéique.

À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Cela dépend du produit et de la concentration dans lesquels vous l'utilisez. Pour un produit acheté en magasin, vérifiez d'abord les instructions. Si vous utilisez une solution ACV diluée DIY, deux à trois fois par semaine est la recommandation générale.

Fonctionne bien avec : Anti-inflammatoires

Ne pas utiliser avec : D'autres acides ou rétinoïdes

Qu’est-ce que le vinaigre de cidre de pomme ?

Le vinaigre de cidre de pomme (AKA ACV) est dérivé de pommes et fait par un processus de fermentation. Il se présente sous une forme liquide et lorsqu'il est utilisé par voie topique, il est couramment appliqué comme toner mais peut également servir de traitement au comptant. «[Vinaigre de cidre de pomme] a naturellement un pH acide et peut aider à équilibrer le pH de la couche de peau extérieure», explique Josué, dessinateur , MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique de l'hôpital Mount Sinai. En tant que vinaigre, il contient de l'acide acétique, qui a des propriétés antibactériennes et kératolytiques, et il contient également acide malique , un exfoliant chimique doux.

Avantages du vinaigre de cidre de pomme pour la peau

Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir la plupart des affirmations faites sur le vinaigre de cidre de pomme, en théorie, ses propriétés pourraient potentiellement fournir les avantages cutanés suivants:

Équilibre le pH de la peau: Étant donné que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH de la couche externe de la peau, selon Zeichner, il peut permettre à votre peau de fonctionner de manière optimale, c'est-à-dire produire la bonne quantité d'huile et lutter contre les bactéries responsables de l'acné. Exfolie : «Le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide malique, ce qui est similaire à l'acide alpha-hydroxy», explique Green. `` L'acide malique fonctionne bien sur la peau sujette à l'acné alors qu'elle exfolie doucement pour déboucher les pores et éliminer les bactéries. Combat les points noirs et l'acné: Selon Green, le vinaigre de cidre de pomme, qui possède des actifs antibactériens, peut également être mélangé avec du bicarbonate de soude et de l'eau pour exfolier et aider à réduire les points noirs. Améliore l'hyperpigmentation: Green dit que l'acide malique dans le vinaigre de cidre de pomme peut aider à éliminer tout hyperpigmentation des problèmes comme des taches sombres. «L'acide malique est connu pour sa capacité à diminuer la production de mélanine», dit-elle. «La mélanine est ce qui donne à la peau sa pigmentation; Par conséquent, l'acide malique est excellent pour améliorer l'hyperpigmentation. Peut prévenir et traiter certaines affections cutanées : Grâce aux propriétés antimicrobiennes et antibactériennes d'ACV, il peut aider à prévenir certaines infections cutanées, y compris celles induites par les coups de soleil.

Effets secondaires potentiels

Parce que l'acide malique exfoliant chimique est plus doux que la plupart des AHA, Green note qu'il convient à tous les types de peau. Assurez-vous simplement de tester au préalable tout nouveau produit sur votre peau. D'autres composants du vinaigre de cidre de pomme peuvent être irritants et desséchant la peau, et des études montrent que l'acide acétique présent dans le vinaigre de cidre de pomme peut provoquer des brûlures chimiques. Un moyen simple d’éviter cela consiste simplement à diluer la formule plus que ce qui est recommandé si elle s’avère trop dure.

Comment l'utiliser

Le vinaigre de cidre de pomme est très fort et, comme nous l’avons mentionné, peut provoquer des brûlures chimiques. Pour cette raison, il faudrait toujours être dilué avec de l'eau avant de l'appliquer sur la peau - généralement, un rapport d'une partie de vinaigre de cidre de pomme pour quatre parties d'eau. Pensez à l’intégrer à votre routine de soins de la peau comme suit :

Appliquez-le comme tonique : «C'est un monde de beauté et saturé dans lequel nous vivons», explique Sophia Roe, une experte naturelle, chef holistique et membre du Vitamin Shoppe Wellness Council. Beaucoup utilisent plusieurs nettoyants, masques, etc. Au fil du temps, cela peut perturber les défenses naturelles de la peau. Une fois que cela se produit, vous ouvrez votre peau à des choses comme les poussées et la peau sèche. «L'utilisation de l'ACV comme toner rapide est un excellent moyen de restaurer les défenses naturelles de la peau, d'éliminer l'excès de saleté et d'aider à lutter contre l'acné, dit-elle. Chemiste cosmétique Ginger King, PDG de Grace Kingdom Beauty , concorde. «Il a été utilisé comme toner en raison de son acidité», dit-elle, «et une dilution est recommandée, en particulier pour la peau sensible. Essayez-le comme traitement localisé : «Le vinaigre de cidre est remarquable pour lutter contre les bactéries responsables de l'acné et aide à réduire l'apparence des boutons et des cicatrices», nous explique Valérie Grandury, fondatrice d'Odacité. Sa recommandation est de l'utiliser en soin localisé de nuit en en mélangeant un peu avec un masque en poudre comme le Masque Perfecteur Immédiat de Peau Odacité Synergie jusqu'à former un cataplasme, puis de l'appliquer sur votre imperfection et de le laisser agir toute la nuit. Fabriquer un nettoyant pour le visage DIY : Bien qu’il soit déconseillé d’appliquer du vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau, concocter une solution diluée de vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau constitue un nettoyant pour le visage simple mais efficace. Utilisez-le comme exfoliant: Grâce à l’acide malique présent dans le vinaigre de cidre de pomme, c’est un atout pour exfolier la peau en douceur. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, profitez d’un bain trempé dans de l’eau tiède et d’une tasse de vinaigre de cidre de pomme. Quinze minutes suffisent pour retrouver une peau douce.

Conseil de beauté Mym

En tant qu'exfoliant, l'ACV peut aider à éliminer la peau morte qui peut obstruer les follicules pileux. Non seulement cela vous donnera une peau soyeuse et lisse, mais elle aidera également à prévenir les poils incarnés .

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