Le battage médiatique et la curiosité autour des huiles essentielles et leurs avantages potentiels de la peau sont en constante augmentation. Bien que les dermatologues puissent se retrouver derrière certaines huiles essentielles (comme huile d'arbre à thé ), tous ne sont pas recommandés pour une utilisation sur la peau. Une idée fausse majeure est que si un ingrédient est naturel, il doit être doux pour la peau, mais avant de vous appliquer un tas d’huiles essentielles sur votre visage, prenez une seconde pour en apprendre davantage. Tout d’abord : l’huile d’eucalyptus.
On dit depuis longtemps que l'ingrédient à base de plantes au parfum épicé caractéristique aide à lutter contre le rhume et la congestion des sinus. selon nos experts, mais dans quelle mesure est-il bénéfique pour votre teint lorsqu'il est appliqué localement ? Pour le savoir, nous avons demandé aux dermatologues certifiés Y. Claire Chang, MD, et Deanne Mraz Robinson, MD, leurs réflexions sur les bienfaits de l'huile d'eucalyptus et si vous devriez ou non utiliser cet ingrédient naturel sur votre peau.
Continuez à lire pour en savoir plus sur l'huile d'eucalyptus pour la peau.
Rencontrez les experts
- Y. Claire Chang , MD, est un dermatologue certifié à Union Square Laser Dermatology à New York.
- Deanne Mraz Robinson , MD, est un dermatologue certifié chez Modern Dermatology à Westport, CT.
Qu'est-ce que l'huile d'eucalyptus?
L'huile d'eucalyptus est une huile essentielle distillée à partir de la feuille d'un arbre à feuilles persistantes originaire d'Australie, d'Indonésie, des Philippines, de Nouvelle-Guinée et de Tasmanie. Bien qu'il existe des centaines d'espèces différentes d'eucalyptus, Chang affirme que l'eucalyptus globulus est la principale source d'huile d'eucalyptus utilisée. L'huile d'eucalyptus contient plusieurs ingrédients naturels, notamment du 1,8-cinéole (alias cinéole ou eucalyptol), des flavonoïdes et des tanins. On le trouve sous sa forme pure, mais il est également utilisé comme ingrédient dans des produits tels que des nettoyants, des gels douche, des huiles de beauté et des sels de bain. Les huiles essentielles peuvent être affectées par la lumière et la chaleur, il est donc préférable de conserver l'huile d'eucalyptus dans un endroit frais et sombre.
Huile d'eucalyptus
Type d'ingrédient: Huile essentielle
Avantages principaux: On pense qu’il possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires.
Qui devrait l'utiliser : Ni Chang ni Robinson ne recommande l'huile d'eucalyptus pour les applications dermatologiques.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: L'huile d'eucalyptus peut être inhalée au besoin pour atténuer les symptômes du rhume ou détendre les muscles, mais aucun dermatologue ne recommande l'utilisation d'huile d'eucalyptus pour les applications dermatologiques.
Fonctionne bien avec: Comme la plupart des huiles essentielles, l’huile d’eucalyptus doit toujours être dilué dans une solution de support, telle qu'une huile grasse, avant utilisation.
Ne pas utiliser avec : Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez ou des produits que vous utilisez avant d'essayer l'huile d'eucalyptus.
L'huile d'eucalyptus peut être inhalée ou appliquée localement pour différents effets sur le corps. Instantanément reconnue par son arôme fort et boisé de spa, l'huile essentielle est couramment utilisée pour aider à soulager la congestion thoracique et à atténuer les symptômes du rhume, en particulier ceux des sinus et des voies respiratoires, selon Robinson. L'inhalation d'eucalyptus agit sur le système respiratoire supérieur pour aider à éliminer le mucus et à détendre les muscles, soulageant ainsi les symptômes de congestion, d'asthme et de bronchite, explique Chang. Il a également été étudié pour soulager la douleur et réduire l'inflammation en préopératoire. En matière de soins de la peau, l'huile d'eucalyptus topique est utilisée pour ses propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, Bien que Chang dit que d'autres études sont nécessaires pour confirmer ces avantages.
Avantages de l'huile d'eucalyptus pour la peau
Cette huile essentielle est utilisée depuis longtemps dans les soins de la peau et les cosmétiques; Cependant, la plupart des études sur l'huile d'eucalyptus ont été réalisées en laboratoire et non sur l'homme, selon Chang. «Malheureusement, il existe des études humaines limitées montrant ses avantages pour la peau», explique Chang. Dans cet esprit, lisez à l'avance pour le potentiel Avantages de la peau.
- L'huile d'eucalyptus élimine-t-elle les taches brunes ?
Certaines études suggèrent que l'huile d'eucalyptus peut réduire la production de mélanine et inhiber la tyrosinase, une enzyme responsable de la synthèse de la mélanine. Cependant, selon nos experts, peu de recherches scientifiques ont été menées pour garantir l’efficacité de l’huile d’eucalyptus sur la capacité à estomper les taches brunes.
Bascoul C. Huile essentielle d'Eucalyptus: une évaluation de la sécurité et une évaluation de la causalité des rapports de cas publiés . Oxford ICSB . Publié en ligne le 27 avril 2023.
Takagi Y. Efficacité de l'application topique d'un hydratant cutané contenant du pseudo-céramide et un extrait de feuille d'eucalyptus sur la dermatite atopique : une revue . Journal of Clinical Medicine . 2024; 13 (6): 1749.
National Capital Poison Center. Huile essentielles: poisonous when misused .
De plus, P, FJ Sousa, Matos P et al. Composition chimique et effet contre les altérations cutanées d'extraits bioactifs obtenus par hydrodistillation de feuilles d'eucalyptus globulus . Produits pharmaceutiques . 2022; 14 (3): 561.
Effets secondaires potentiels
Comme les autres huiles essentielles , Chang avertit que la puissante huile d'eucalyptus peut provoquer une irritation, des démangeaisons ou des brûlures sur le site d'application. Robinson ajoute que les réactions de dermatite des huiles essentielles sont assez courantes. Parfois, c'est parce que l'huile n'a pas été correctement diluée dans une huile de support, et d'autres fois, ce n'est qu'une intolérance à l'ingrédient lui-même, explique Robinson. Il est également possible que le huile de transporteur Cela pourrait être le coupable d'une réaction, alors assurez-vous de tester à la fois l'huile d'eucalyptus et l'huile de support sur une petite zone de peau avant de l'utiliser largement.
En ce qui concerne les soins de la peau infusés à l'eucalyptus, il n'y a pas beaucoup de recherches ou de directives pour garantir la sécurité, donc Robinson vous conseille de ne pas les utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez et de les garder définitivement hors de portée des enfants. Si vous avez déjà eu une réaction allergique à l'huile d'arbre à thé, il serait également préférable de l'éviter, car les deux contiennent bon nombre des mêmes composés, ajoute Robinson.
En ce qui concerne l'ingestion d'huile d'eucalyptus, les études l'ont montré dangereuse et, selon le National Capital Poison Center, cela peut même provoquer des crises. Il est toujours préférable de vérifier auprès de votre médecin avant d'ingérer de l'huile d'eucalyptus, car cela peut diminuer à quelle vitesse le foie décompose certains médicaments, ajoute Robinson.
Comment utiliser
Quant à des conseils sur la façon et l'opportunité d'incorporer l'huile d'eucalyptus dans votre routine de soins de la peau , Chang et Robinson ne sont pas convaincus que vous devriez le faire. Chang déclare : « Étant donné le manque d'études sur l'huile d'eucalyptus pour des applications dermatologiques, je ne peux pas la recommander aux patients pour une indication spécifique. » Robinson ajoute : « Je dirais, en général, de l'éviter. Le parfum, dans l’ensemble, est un irritant cutané courant, et l’huile d’eucalyptus ne présente pas d’avantages suffisamment convaincants et étayés par la science pour que je la recommande.
Si vous choisissez toujours d’utiliser l’huile d’eucalyptus par voie topique, Robinson conseille de ne pas l’appliquer directement sur le visage ou le corps. Au lieu de cela, diluez-le correctement dans une huile de support (comme jojoba ) et s'en tenir à son utilisation sur le corps plutôt que sur le visage. Alternativement, elle recommande de mettre quelques gouttes d'huile dans votre douche à vapeur, serviette , un bain moussant ou un diffuseur pour des bienfaits sur soi. «Je vois moins de dangers et plus d'avantages en l'inhalant qu'en l'appliquant localement», déclare Robinson. Bien que l'inhalation d'eucalyptus n'affecte pas directement la peau, Robinson affirme que ses bienfaits anti-inflammatoires peuvent soulager et détendre les muscles tendus et contribuer au bien-être général, c'est pourquoi c'est un arôme couramment choisi dans les spas.
Le dernier point à emporter
Alors, quel est le verdict final? «Recherchez des ingrédients actifs cliniquement éprouvés, et si l'eucalyptus est un« grand parfum », alors allez-y», explique Robinson. Je ne compterais cependant pas comme votre ingrédient de soin de la peau de héros.
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