Tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation d'huiles de support pour la peau

Les huiles saines sont une panacée pour les préoccupations cutanées et, lorsqu'elles sont utilisées correctement, peuvent fournir une humidité sérieuse dont votre peau aspire. Les huiles de support, ou huiles dérivées d'un noix, des graines, des fruits ou de la plante, peuvent être utilisées seule ou en conjonction avec Huiles essentielles pour des résultats spécialisés , cicatrisant souvent la peau au cours du processus. Avec une connaissance de base des huiles et du type de peau, vous pouvez devenir un formulateur de soins de la peau, créant un régime sur mesure pour nourrir naturellement votre teint.

Devant, nous avons exploité un dermatologue et un expert en huile essentielle pour tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation d'huiles de support pour une lueur soyeuse et saine.

Rencontrez les experts

• Hope Gillerman est membre de MYM Beauty's Beauty H.Gillerman Organics , une gamme d'huiles essentielles primée et certifiée biologique, et travaille dans le domaine du bien-être depuis plus de 40 ans.
• Shereene Idriss , MD, est un dermatologue certifié spécialisé dans l'esthétique et le rajeunissement du visage.

Qu'est-ce qu'une huile de support?

Lors de la formulation de produits de soin avec huiles essentielles , les aromathérapeutes utilisent une huile de support car les huiles essentielles sont trop concentrées et peuvent provoquer des irritations cutanées si elles sont utilisées directement sur la peau. Les huiles de support sont des huiles végétales, comme l'avocat ou la noix de coco - utilisées comme véhicule pour livrer des huiles essentielles. Ils aident à diluer la nature hautement concentrée des huiles essentielles pour réduire l'irritation cutanée et agir comme un véhicule de suspension, si vous voulez, offrant une multitude d'effets puissants et nourrissants dans le processus. «La suspension la plus polyvalente des huiles essentielles se trouve dans une huile botanique, ou quels aromathérapeutes appellent une« huile de transporteur », dit-elle. «Les mélanges d'huiles essentielles dilués dans les huiles de support sont idéales pour le massage et hydrothérapie (bains) ainsi que pour les soins de la peau sur le visage, le corps, les cheveux, les pieds et le lit de ongles.

Utilisées seules ou comme base dans de nombreux produits de soins de la peau courants, les huiles de support sont un ingrédient incontournable en raison de leur composition naturelle. «Les huiles de support sont un ingrédient entièrement actif à inclure dans les sérums, les huiles pour le visage, les masques nourrissants, les nettoyants, les gommages, les crèmes, les lotions et les baumes», explique Gillerman. « Les huiles non raffinées, non blanchies et non filtrées, exprimées avec un minimum de chaleur, retiennent davantage les nutriments de l'huile présente dans la noix, la graine ou le fruit. » Les huiles de support courantes comprennent rosée , jojoba, vitamine E, tournesol et noix de coco . «Ils sont chargés d'acides gras essentiels et de vitamines qui aident à nourrir la santé de la peau et à favoriser la guérison», explique Gillerman.

Comment choisir une huile de support pour votre type de peau

Il y a quelques considérations lorsqu'il s'agit de choisir une huile de support à utiliser seul ou comme base pour un mélange d'huile essentielle: odeur, absorption, durée de conservation et type de peau. «Toutes les huiles ne sont pas créées égales», explique Idriss. «Certains sont plus lourds et ont tendance à être occlusifs tandis que d'autres sont plus légers et volatils. Par exemple, si vous avez tendance à produire plus d'huiles, j'opterais pour une huile de support légère comme l'huile de jojoba. Si vous êtes plus du côté sec, l'huile d'avocat a tendance à être chargée d'acides gras et est de nature plus occlusive.

Gillerman vous recommande de rechercher une huile de support qui a une teneur élevée oléique, ce qui signifie qu'il «offre une absorption rapide et profonde qui ne vous laissera pas se sentir gras et pénètre les couches plus profondes de la peau». De plus, recherchez des huiles de support qui contiennent des niveaux élevés de nutriments, notamment des acides gras essentiels comme l'acide linoléique et l'acide punique, et l'acide palmitoléique, ainsi que les vitamines A, K, D, C, E, explique-t-elle. Ces types d'acides sont connus pour fournir l'éclat de la peau et une lueur naturelle en aidant la peau à verrouiller l'humidité.

Vous souhaitez également rechercher des huiles de support contenant des phytostérols, ce qui aide la peau à réguler perte d'eau transépidermique (TEWL), ou lorsque l'eau s'échappe de la couche externe de la peau. Il s’agit d’un processus naturel qui se produit en raison d’une faible humidité et d’autres facteurs de séchage. Certaines huiles de support peuvent aider à contrôler le TEWL, ce qui signifie que votre peau conservera la rondeur associée à un teint hydraté. En d’autres termes, les huiles de support peuvent ralentir les signes du vieillissement et la dégradation générale de la peau.

Conseil de beauté Mym

Utilisez des huiles de support sur peau humide pour une absorption facile.

Selon Gillerman, certains avantages supplémentaires des huiles de transport comprennent la régénération, ce qui signifie qu'ils sont fantastiques pour guérir les plaies et prévenir les cicatrices. «De nombreuses huiles botaniques sont multifonctionnelles et peuvent fonctionner pour plus d'un type de peau. Ils peuvent également bénéficier à la peau sèche ou mature, aux dommages au soleil et aux taches sombres, gras et combinées, sensibles, irritées ou cassées.

Idriss ajoute que certaines huiles de support «sont considérées comme utiles dans divers types d'affections cutanées en raison de leurs attributs uniques». Ci-dessous, vous trouverez quelques-unes des meilleures huiles de support courantes pour les soins de la peau, connues pour aider à guérir divers problèmes.

Rosée

Gillerman dit que c'est une huile non grasse chargée d'antioxydants, de vitamine A / acide rétinoïque et les trois acides gras essentiels (oméga-3, -6 et -9). Elle note qu'elle est associée à la «régénération de la peau mature, des cicatrices, des brûlures, de la réduction des rougeurs et des taches sombres et du teint du soir. Utiliser après la chirurgie.

Avocat et olive

Les deux ont un arôme fort et une couleur vert foncé remplie de chlorophylle , un antibactérien connu», explique Gillerman. «Chacun contient des niveaux très élevés d'acide oléique (oméga 9) et est absorbé en profondeur par les couches de la peau. Ils peuvent être apaisants et super hydratants pour l’eczéma et tous les types de peau, en particulier les peaux vieillissantes et irritées. L'huile d'olive est un anti-inflammatoire et parfois infusée de calendula pour les éruptions cutanées et pour augmenter les propriétés rafraîchissantes et apaisantes.

Huile de graines de cumin noir

Huile de graines de cumin noir aide à réduire l'hyperpigmentation (c'est donc un excellent choix pour ceux qui ont des taches brunes ou des boutons persistants). Il aide également à désobstruer les pores et à combattre l’inflammation, afin que les peaux sujettes à l’acné et à l’eczéma en profitent réellement.

Pépins de raisin

Pépins de raisin oil C'est une huile de support fantastique car elle est douce mais hydratante, aidant à atténuer les cicatrices, à raffermir la peau et à prévenir les dommages causés par le soleil. Elle est également légère et pénètre rapidement dans la peau, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité d’absorption des autres huiles.

Noyau d'abricot

Huile du noyau d'abricot est extrêmement populaire dans le monde des soins de la peau en raison de sa capacité à garder la peau souple et à travailler sur une gamme de types de peau. Il contient des tocophérols et des phytostérols - des émollients riches en antioxydants qui hydrater et protègent des radicaux libres. Cela peut cependant être légèrement coédogène, alors notez si vous êtes sujet à l'acné.

Amande

Amande oil agit à la fois sur la peau et les cheveux, aidant à calmer et à hydrater au fil du temps et avec une utilisation continue. Il provient d'une noix, donc les personnes allergiques devraient rester à l'écart. Mélanger un peu d’huile à votre routine quotidienne (avec de la crème solaire, bien sûr) peut également contribuer à augmenter votre protection solaire Avantages et vous donner une lueur.

Arganier

Arganier oil est riche en antioxydants et agit sur une multitude de types de peau (même à tendance acnéique). En effet, il est hydratant mais également non comédogène, il ne laissera donc pas la peau grasse. Les polyphénols et la vitamine E contenus dans l'huile aident à protéger la peau contre les éléments et les dommages environnementaux, tandis que les acides gras la nourrissent.

Jojoba

Gillerman note que le jojoba est connu pour sa durée de conservation extrêmement longue et sa ressemblance étroite avec le sébum de notre peau. Elle dit que ce n'est pas techniquement une huile, mais plutôt un ester de cire liquide. Apaisant, pénétrant et hydratant pour tous les types de peau, il offre des niveaux élevés d'antioxydants, d'acides gras essentiels et de vitamine E. Il peut également être utilisé pour équilibrer la peau grasse et guérir les éruptions cutanées : En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, [l'huile de jojoba] peut aider en cas d'acné légère, explique Idriss.

Vitamine E

Recommandée pour les brûlures, les incisions postopératoires, les cicatrices et les plaies, Gillerman recommande la vitamine E pour la guérison. Elle encourage également les gens à l’ajouter à tous les mélanges d’huiles pour prolonger la durée de conservation de votre formule, car la vitamine E est un conservateur naturel.

Tournesol

L'huile de tournesol, l'une des huiles de support les moins chères et les plus accessibles du marché, est riche en acide linoléique, A, D, E et en minéraux, selon Gillerman, et est excellente pour pénétrer dans la peau.

Noix de coco

Une autre huile de support peu coûteuse, Gillerman aime l’huile de coco pour sa facilité d’utilisation. (Notez que l'huile de coco reste solide jusqu'à 75 degrés). Cependant, sachez que c'est assez comédogène et pourrait provoquer des éruptions cutanées chez les personnes ayant une peau à tendance acnéique.

Huiles de support résolvant les problèmes

Pour répondre aux besoins de la peau spécifiques, certaines huiles de support de résolution de problèmes pourraient être intéressantes. Veuillez noter que si vous avez des problèmes médicaux ou si vous êtes enceinte ou en soins infirmiers, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser des huiles de transport de résolution de problèmes.

Selon Gillerman, huile d'onagre peut aider à aborder les déséquilibres hormonaux. Tamanu «offre une certaine protection pendant l'exposition au soleil», explique Gillerman, notant que les plantes à elles seules ne bloquent pas les rayons. Elle aime l'huile de grenade pour l'eczéma, le psoriasis et la peau ridée en raison de «un niveau extrêmement élevé d'antioxydants et d'acide punique. Cela stimule la production et l'élasticité du collagène », dit-elle. Gillerman favorise également l'huile de figue de Barbarie qui, selon elle, fait des merveilles sur les cercles sombres et les capillaires cassés.

Ingrédients clés

L'huile d'onagre, ou EPO, est une huile dérivée des graines de l'onagre, oenothera biennis, qui hydrate et adoucit la peau et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Précautions

Lorsque vous utilisez des huiles de support, il est important de se rappeler que Natural ne signifie pas nécessairement sûr pour tous les types de peau. «Moins c'est plus», explique Idriss, ajoutant qu'il est toujours prudent de «tester d'abord un petit patch pour voir comment votre peau réagit et s'adapte».

Les personnes souffrant d'allergies et de sensibilités de noix doivent éviter tout produit d'huile de support contenant des noix et des dérivés de noix. De plus, lisez toujours les étiquettes pour éviter les huiles qui sont emballées dans des plantes qui traitent les huiles contenant des noix. Gillerman note que lors de l'utilisation d'huiles de support, il est préférable d'éviter l'utilisation dans le contour des yeux et de ne jamais utiliser d'huile de canola, car elle n'est pas recommandée pour les soins de la peau.

Comment stocker

«Pour la plupart des huiles, la durée de conservation est de deux ans», explique Gillerman. Pour éviter l'oxydation et les irritations potentielles, choisissez des huiles à longue durée de conservation, comme le jojoba. Vérifiez toujours la date limite de consommation lors de l'achat (les vendeurs en ligne fourniront cette information).

Conservez toutes les huiles de support dans un endroit frais et sombre ou réfrigérer. Notez que si vous réfrigérez votre huile, vous devrez retourner votre huile à un état liquide avant utilisation. Ne chauffez jamais l'huile directement car cela pourrait compromettre son intégrité. Au lieu de cela, laissez à température ambiante avant utilisation.

Comment mélanger les huiles de support avec des huiles essentielles

N'hésitez pas à combiner diverses huiles de support pour créer une base adaptée à vos besoins et envies. Lorsque vous mélangez une huile essentielle ou un mélange d'huiles essentielles à votre base d'huile de support, Gillerman vous recommande de diluer l'huile essentielle à 1 pour cent dans l'huile de support ou le mélange d'huiles de support pour le visage. Vous pouvez aller jusqu’à 5 pour cent de dilution d’huile essentielle pour un usage corporel.

Recherche huiles essentielles pour adapter une formulation de soin à vos besoins ciblés, et rappelez-vous que les huiles essentielles sont incroyablement puissantes.

1. Kaminaka C, Yamamoto Y, Sakata M, et al. Effets de la supplémentation en stérol à faible dose sur l'humidité de la peau, du score de collagène et des symptômes objectifs ou subjectifs: essai contrôlé randomisé de 12 semaines, à double aveugle. J Dermatol . 2020; 47 (9): 998-1006.