Comment remèder une peau sèche et feuilletée sur vos jambes

Peau sec , spécifiquement sur les jambes, probablement l'une des choses les plus ennuyeuses à gérer. Ils sont démangeaisons, rouges, irrités et peuvent sérieusement gâcher un regard si vous ne le maîtrisez pas. C'est pourquoi nous avons consulté trois dermatologues certifiés au conseil d'administration et une célébrité faciale pour en savoir plus sur ce qui cause la peau sèche sur les jambes, ainsi que des conseils sur la façon de traiter ce problème assez courant. Leurs conseils et recommandations de produits - avec quelques-uns des nôtres - aideront à créer une routine qui nourrit et protège la peau de la sécheresse.

Rencontrez les experts

• Joanna Vargas est une célébrité faciale dont la liste des clients comprend Mindy Kaling, Jenna Dewan et Julianne Moore. Elle a deux salons (NYC et L.A.) et est le créateur de sa ligne éponyme de soins de la peau.
• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, est un dermatologue certifié très recherché avec plus de 40 ans d'expérience. Elle est une passionnée de chercheur clinique, auteur publié et experte régulière à la caméra.
• Dr Lauren Love est un dermatologue certifié au conseil d'administration chez MDCS Dermatology à New York.
• Dr Azadeh Shirazi est un dermatologue certifié et fondateur d'Azimd Skincare.
  

Causes de jambes squameuses

Curieux de savoir pourquoi la peau sèche apparaît le plus souvent sur vos jambes? Ciraldo nous dit que notre peau a une couche de cellules mortes appelée Stratum Corneum, qui est plus épaisse sur la zone des jambes, et pourquoi c'est pourquoi nous voyons souvent l'écaillage et la peau sèche. Selon Vargas, la peau sèche sur vos jambes peut être causée par l'exposition au soleil, le manque d'exfoliation et même les voyages en avion. Les lotions parfumées (qui contiennent généralement de l'alcool) peuvent également sécher votre peau.

Et Penzi ajoute: «Les douches chaudes peuvent dépouiller les jambes de leurs huiles naturelles, laissant la peau très sèche. Des savons agressifs, des produits de parfum, etc. peuvent également dépouiller la peau de ses huiles naturelles et provoquer une dermatite irritante qui compromet la barrière cutanée. Certaines affections cutanées comme eczéma et psoriasis Peut également provoquer des jambes sèches sèches. De mauvaises pratiques avec le rasage, la cire, etc. peuvent également conduire à des jambes sèches sèches.

Le temps hivernal, cependant, est généralement la force motrice de la peau sèche. «Par temps froid, le perte de cellules mortes de la peau ralentit et la peau produit des huiles de peau de surface moins saines qui hydrater la surface de la peau dans les mois plus chauds», explique Ciraldo.

Utilisez une brosse sèche ou une bouffée de polies

Un quotidien brossage à sec Le rituel aidera à stimuler la circulation autour de tout votre corps, et les poils rugueux fonctionneront également pour déloger toutes les cellules de la peau brutes et sèches s'accrochant à la surface des jambes. Non seulement cela, mais Vargas ajoute que ' Brossage à sec augmente le flux sanguin, ce qui est sain, mais son objectif principal est de stimuler la production de collagène, ce qui aidera à épaissir la peau et à réduire l'apparence des cellules graisseuses.

Pré-shower, balayez la brosse cutanée en mouvements ascendants. «Commencez au sommet des pieds et brossez vers le haut vers le cœur. Le brossage à sec augmente immédiatement la circulation, vous vous sentirez donc plus chaud lorsque vous avez terminé », dit-elle. Ne pressez pas trop fort - il devrait être vigoureux mais pas douloureux.

Un autre exfoliant physique que vous pouvez utiliser - comme recommandé par Ciraldo - est une bouffée de buff. Comme une brosse sèche, une bouffée polie exfolie la peau morte et la peau morte pour une apparence plus lisse et plus brillante. Essayez de préparer votre peau avec elle avant de vous raser ou de sortir au soleil.

Exfolier avec un gommage

«L'exfoliation est mon arme secrète pour avoir une belle peau», déclare Vargas. Vous pouvez même faire votre propre gommage à la maison en combinant une tasse de cassonade, 1/4 tasse d'huile de coco et 1/4 tasse de miel. «La cassonade est super douce sur la peau mais est assez forte pour nettoyer vos pores. Je recommande d'exfolier deux fois par semaine en été et une fois chaque semaine pour l'hiver. L'huile de coco hydrate profondément et le miel est un antimicrobien connu, ce qui signifie qu'il combat les germes tout en ayant la capacité d'aider à guérir la peau. De plus, ces ingrédients font un gommage entièrement naturel - un gagnant-gagnant.

Pour une option non diy, nous aimons cet exfoliant de carrosserie de sucre brun de Fresh, fait avec un mélange d'huiles de primrose, d'amande douce, d'abricot et d'huiles de jojoba. Vous serez tellement distrait par le parfum sucré que vous ne réalisez même pas que votre peau morte est frottée.

Échanger vers une huile corporelle

Vous êtes-vous déjà arrêté pour déterminer si ce pourrait être votre lavage du corps qui sèche vos jambes? Faites rapidement passer à une formule à base d'huile nourrissante, comme celle de Glossier. Contrairement aux versions savonneuses, celle-ci ne dépuisera pas la peau, et elle ne s'attarde pas non plus comme un voile indésirable de graisse - l'huile se dilate et se lave, ne laissant que derrière un léger hit d'hydratation. Vargas dit également que l'huile aide à apaiser la peau troublée, à hydrater et à réduire les rougeurs et l'irritation. Il nettoiera vos jambes de saleté et de peau morte construite pendant la journée, et elle sent aussi fantastique.

Recherchez des ingrédients comme l'acide salicylique

Oui, l'ingrédient de lutte contre l'acné peut également aider vos jambes sèches. Shirazi recommande d'utiliser des exfoliants chimiques qui sont également des humectants tels que l'acide lactique ou acide salicylique . Ils aident à renouveler les cellules de la peau, à éviter la construction de la peau morte et à attirer de l'eau pour rester dans la peau. Ils aident à améliorer les effets des hydratants. Non seulement l'acide salicylique aide à exfolier la peau sèche, mais aidera également à prévenir les bosses rouges ou les poils incarnés que vous pourriez obtenir de se raser ou d'autres méthodes d'épilation.

Si vous voulez vous faire plaisir, vous pouvez également vous rendre au spa pour une exfoliation sérieuse. Vargas offre une exfoliation du corps intégral (avec un massage!) À l'aide de compresses de noix de coco fraîchement râpées. Parlez de paradis.

Opter pour une lotion nourrissante

L'utilisation d'une lotion nourrissante et hydratante après exfoliation est essentielle. Ciraldo suggère d'utiliser la crème hydratante Cerave. «Cerave Cream est chargée de céramides, les huiles de peau saines qui fonctionnent pour nous donner une bonne fonction de barrière, ce qui signifie qu'elles piègent l'humidité dans la peau humide», ajoute-t-elle. «Ce produit laisse une sensation soyeuse et augmente la luminosité cutanée en une seule utilisation. Si vous l'appliquez le matin, il y a de fortes chances que votre peau soit brillante jusqu'au soir.

«Le meilleur remède consiste à appliquer une crème hydratante nourrissante pour humidifier la peau idéalement juste après la douche. Il est important de ne pas sécher complètement la peau car l'humidité aide à verrouiller l'hydratation en laissant la peau plus lisse et plus hydratée. Recherchez des hydratants avec céramides Pour soutenir la barrière cutanée, l'aloe vera, la glycérine, l'acide hyaluronique, la provitamine B5 (panthénol) pour calmer et nourrir, et des occlusives comme le beurre de karité pour garder l'eau dans la peau », ajoute Shirazi.

Essayez un spray de refroidissement

Alors que le spray intelligent de Susanne Kaufmann est destiné à arrêter cette sensation de démangeaisons et à relancer les jambes fatiguées (c'est une aubaine pour les vols, soit dit en passant), le fait qu'il promet de stimuler la circulation - ainsi que l'hydratation destinées à être fournie par le tournesol et les huiles de blé - en fait le produit de finition parfait pour les jambes le plus sèche. De plus, il est presque sans gâchis car c'est un spray. Pas besoin d'obtenir de la lotion ou de l'huile sur vos mains, et c'est parfait pour les situations lorsque vous avez besoin d'une dose d'hydratation rapide et fiable.

Passez un peu de temps supplémentaire sous la douche

Le meilleur endroit pour démarrer votre régime de peau sèche est sous la douche. Ciraldo nous dit de commencer par un lavage du corps sans parfum. Elle est une fan particulière du lavage du corps sans parfum Dove.

Ensuite, elle dit d'entrer avec un exfoliant et de terminer avec une crème hydratante. Oui, cela peut sembler beaucoup, mais cette routine fera le travail.

Douche avec de l'eau tiède

Oui, nous savons à quel point une douche chaude flamboyante peut se sentir bien. Mais ce n'est certainement pas génial pour la peau. La recommandation de Penzi? Pour prendre des douches tièdes. Shirazi ajoute également: «L'eau à haute température endommage les cellules de la peau, perturbe la barrière de l'humidité de la peau, accélère la perte d'eau et entraîne une plus de sécheresse».

• Existe-t-il des causes cliniques de peau sèche sur les jambes?

  La peau sèche sur vos jambes pourrait également provenir d'un problème clinique tel que psoriasis ou eczéma . Il peut être difficile de faire la différence entre une maladie de la peau et une peau sèche régulière car ils présentent tous des symptômes similaires, mais si votre peau sèche persiste, vous devez consulter votre médecin ou dermatologue pour en savoir plus.

• Le rasage peut-il irriter la peau sèche sur les jambes?

  Raser la peau sèche peut provoquer une irritation, mais à prévenir Ceci, assurez-vous d'utiliser un gel de rasage hydratant. Évitez également tout produit de rasage avec de l'alcool répertorié dans les premiers ingrédients car cela peut provoquer une sécheresse supplémentaire.

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2. Clinic de Cleveland. La vérité sur le brossage à sec et ce qu'il fait pour vous . Mis à jour le 2 novembre 2021.

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