7 des erreurs de douche qui contribuent à votre peau sèche

Peau sec est quelque chose que personne ne veut affronter, et les produits abondent pour essayer de reconstituer, réparer et apaiser la sécheresse. Cependant, il peut s'agir d'une habitude ou d'un produit particulier qui contribue à votre peau sèche en premier lieu. Découvrez si des routines courantes telles que prendre un bain pour la peau sèche pourraient aggraver les choses, comment le réparer et quoi faire à la place.

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Dr Thomas Griffin est un dermatologue certifié au conseil d'administration à Philadelphie et se spécialise dans la dermatologie esthétique, médicale et chirurgicale

Évitez l'eau chaude pour votre douche ou votre bain pour la peau sèche

C'est toujours agréable de venir d'une longue journée et de se mettre en flèche bain chaud , mais même si cela peut être relaxant, ce n'est pas génial pour votre peau. L'eau chaude peut retirer à la fois l'humidité et les huiles de votre peau - la laissant desséchée, sèche et écailleuse, Selon le Dr Thomas Griffin, un dermatologue certifié au conseil d'administration à Philadelphie.

Aussi dur que cela puisse être, utilisez de l'eau tiède au lieu de l'eau chaude lorsque vous vous douchez ou prenez un bain et limitez votre bain à 15 minutes au maximum. De même, lorsque vous vous douchez, moins il y a de temps sous l'eau, mieux c'est. Vous ne devriez pas avoir à essuyer la vapeur du miroir lorsque vous sortez, et votre salle de bain ne devrait pas ressembler à un sauna. Vous remarquerez que votre peau est moins sèche si vous jouez en toute sécurité et limitez le temps passé dans la douche et changez également la température de l'eau que vous utilisez. Vous pouvez même hydrater votre peau directement dans la douche avec un produit comme l'huile de douche de Le Labo.

Sur une note connexe: cette eau chaude pourrait rendre vos cheveux frits et secs, et entraînera probablement plus rapidement les cheveux colorés. Il est préférable de rincer vos cheveux dans de l'eau fraîche.

Sauter un bain moussant et des produits durs

Éviter les parfums durs dans les bains moussants et autres produits pourrait vous aider à éviter la peau sèche de votre bain. «Certaines personnes sont sensibles ou allergiques aux parfums. Ils peuvent provoquer des démangeaisons et des démangeaisons et raffinées ou eczémateuses », prévient le Dr Griffin.

Les produits sans parfum sont les meilleurs à rechercher dans ce cas. Gardez à l'esprit que les produits non parfumés ne sont pas les mêmes que ceux sans parfum; Ceux-ci ont un parfum pour masquer l'odeur du produit, selon le Dr Griffin.

Au lieu d'utiliser un bain moussant, trouvez un gruau ou du lait apaisant qui améliorera votre expérience de bain et oubliez les bulles.

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Essayez une huile de bain. Un capuchon plein d'huile, lorsqu'il est ajouté à votre eau de bain, laissera votre peau encore plus hydratée qu'avant de sauter, vous pourrez donc même sauter l'hydratant par la suite.

Assurez-vous de vous raser correctement

Le rasage peut provoquer une peau sèche, des éruptions cutanées et d'autres problèmes de peau. Le rasage contre la croissance des cheveux rend le rasage de plus en plus lisse, mais provoque une irritation significative en le faisant. Parfois, le rasage est si proche qu'il favorise les cheveux et les boutons incarnés pour se former, selon le Dr Griffin.

«Je suggère quelques choses pour rendre le rasage plus confortable pour les hommes et les femmes. Tout d'abord, rasez-vous sous la douche comme le suivant de la dernière étape. De cette façon, la peau est hydratée et souple. Deuxièmement, utilisez une crème ou un gel de rasage comme glisse. Le savon ne suffit pas. Troisièmement, assurez-vous que votre rasoir est tourné chaque semaine, il est donc net et propre. Enfin, lavez votre visage ou votre peau après avoir rasé pour nettoyer toute la crème de rasage de votre visage », conseille le Dr Griffin.

Assurez-vous de suivre ces conseils de rasage:

• Utiliser un hydratant raser le gel ou la crème. La bouteille de 1 $ à la pharmacie est susceptible de laisser votre peau sèche et plus sensible aux entailles et aux bosses.
• Recherchez un produit qui offre des ingrédients hydratants que vous reconnaissez, comme l'aloès et les huiles essentielles.
• Évitez les produits qui ont de l'alcool répertorié dans leurs premiers ingrédients car ils sécheront probablement davantage votre peau.

Vous manquez de crème à raser? Vous pouvez toujours utiliser le revitalisant capillaire dans une pincée pour un rasage proche et sans nick, mais n'en faites pas une habitude.

Pat sec, ne frottez pas sec

Lorsque vous sortez de la douche ou de la baignoire et prenez votre serviette, tapotez doucement l'eau de votre peau au lieu de se frotter la peau. Cela permetra à votre peau de la misère de la «violence à serviettes» que la plupart des hommes (et certaines femmes) infligent habituellement leur peau.

En tapotant votre peau sèche (ou très doucement Frotter), votre peau pourra conserver davantage l'humidité que vous allez sceller avec notre prochaine étape: hydratant pour le corps.

Ne jamais sauter l'hydratant

L'étape la plus importante à retenir est de hydrater à chaque fois Vous sortez de la douche ou du bain. Pour garder votre peau douce et hydratée, il est préférable de prendre l'habitude d'utiliser une bonne crème hydratante du corps dès que vous sortez de la douche pour vous aider à protéger votre barrière cutanée et à hydrater votre peau, explique le Dr Griffin.

Oui, à chaque fois. C'est un peu épuisant, mais ce n'est pas non plus quelque chose que vous voulez sauter. Le Dr Griffin suggère dans les mois froids et plus secs et lorsque votre peau est sèche, optez pour des hydratants plus épais. «Des lotions et des crèmes plus épaisses serviront de barrière, scellant dans l'humidité en dessous. La nuit, une couche de vaseline sur la crème hydratante et vos autres produits de soins de la peau aideront à sceller l'humidité - cela est particulièrement utile autour des yeux sur les mains », conseille le Dr Griffin. Cependant, vous voudrez peut-être sauter la vaseline si vous avez une peau sujette à l'acné, car elle est très occlusive et peut entraîner des éruptions, ajoute-t-il.

Trouvez une lotion préférée, du beurre corporel ou de l'huile de corps et gardez-la dans votre salle de bain à portée de main. Nous, en particulier, comme ces produits:

• Alchimiste adulte, Crème pour la carrosserie
• Tata Harper, Revitalisation de l'huile corporelle anti-agin
• L'Occitane, Lissage des amandes et embellissement du concentré de lait

Lorsque votre peau a été séchée, il est important de sceller l'humidité de la douche, et plus vous le faites rapidement après votre douche, mieux votre peau peut avoir l'air et se sentir. De plus, si votre hydratant de choix est une huile corporelle, il est en fait préférable de l'appliquer sur une peau humide. Assurez-vous simplement que vous êtes prudent, car l'huile renversée rendra votre baignoire ou votre sol très glissante. Et ne tombez pas dans le piège facile d'être paresseux et d'attendre plus de 10 minutes après votre sortie de la douche ou de la baignoire pour hydrater votre peau. Plus tôt vous obtenez ce produit hydratant, mieux c'est.

Évitez les lavages excessives

Lavage exagéré Votre visage et votre corps sont mauvais pour votre peau car il peut irriter, selon le Dr Griffin. «Des savons comme le cadran, le levier 2000, le zeste, etc. sont trop durs et du séchage, tout comme de nombreux lavages corporels. Je recommande de choisir un savon doux et hydratant sans aucun parfum », dit-il.

Le Dr Griffin recommande le nettoyant pour peau douce Cetaphil et le savon à barres blanches Dove pour la peau sèche. «Les personnes à peau très sèche devraient éviter de mettre du savon sur leur corps plus d'une fois par jour», ajoute-t-il. Et n'oubliez pas d'être doux; Restez avec un gant de toilette doux et propre ou vos mains pour appliquer du savon.

Ne pas trop exfolier

Selon le Dr Griffin, vous pouvez endommager physiquement votre barrière cutanée de trop exfoliant. 'Mécanique exfoliation est dur sur la peau, cela comprend les gommages pour le visage, les brosses nettoyantes pour le visage et les débarbelles. Si vous utilisez un exfoliant mécanique, je rappelle aux patients qu'il est important d'être très doux », explique le Dr Griffin. Vous pouvez également envisager de passer d'un exfoliant mécanique à un exfoliant chimique pendant les mois les plus frais, les exfoliants chimiques sont plus doux pour la peau, ajoute-t-il.

1. Clinic de Cleveland. À quelle fréquence avez-vous vraiment besoin de prendre une douche ? Mis à jour le 27 avril 2020.