Non, tu n'es pas fou: les ridules sur ton visage faire diffèrent des rides entièrement formées. Mais ils peuvent être un signe qu'une ride se forme en raison de facteurs allant de la prévention (exogène), comme les dommages du soleil, aux non-préventibles (endogènes, comme, vous l'avez deviné, vieillissant).
Pour en savoir plus sur les ridules, y compris en quoi ils diffèrent des rides et comment ils peuvent être traités et empêchés - nous nous sommes tournés vers les experts: dermatologues certifiés au conseil d'administration Tess Mauricio, MD, FAAD, Marisa Garshick, MD et Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Lisez la suite pour ce qu'ils ont partagé.
Rencontrez les experts
- Tess Mauricio , MD, FAAD est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à Beverly Hills. Elle est la fondatrice de M Beauty Clinic.
- Marisa Garshick , MD, est dermatologue certifié et professeur adjoint clinique à l'Université Cornell.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, est un certificat dermatologue esthétique et médical Basé à New York et Southampton.
Lignes riches vs rides: comment elles diffèrent
«Les ridules sont peu profondes et faibles généralement créées par certains mouvements [ou] causés par des facteurs comme les dommages du soleil et déshydratation , apparaissant tôt dans le vieillissement. Les ridules peuvent être des précurseurs aux rides », explique Mauricio. «Les rides sont plus profondes et plus prononcées, résultant de la dégradation du collagène et des mouvements musculaires, [et deviennent] plus visibles au fil du temps.
Causes de lignes sur le visage
De nombreuses actions et choix de style de vie peuvent conduire à des ridules et, finalement, rides . La bonne nouvelle? La plupart sont évitables.
Expressions faciales répétées
«Lorsque nous faisons certaines expressions faciales [fréquemment], le mouvement répétitif peut entraîner des plis», explique Garshick. Semblable à un moment où un morceau de papier est plié à plusieurs reprises et qu'un pli se forme, la même chose se produit avec des expressions faciales spécifiques.
Exposition au soleil
Deuxième au vieillissement réel, cela peut être la cause la plus connue des ridules, et il est important de prendre des mesures préventives pour protéger la peau du soleil. Les trois experts notent que l'exposition au soleil provoque des dommages à l'ADN et une augmentation de la production de radicaux libres conduisant à une rupture de collagène.
Déshydratation
Comme l'a dit Derek Zoolander, «L'humidité est l'essence de l'humidité, et l'humidité est l'essence de la beauté». Ainsi, sans surprise, la déshydratation et le manque d'humidité dans la peau peuvent entraîner des ridules et, finalement, des rides. ' Peau déshydratée Il manque l'effet repulpant de l'hydratation dans les cellules de la peau et peut rendre les ridules plus visibles », note Murphy-Rose.
Manque de sommeil
Si vous avez déjà connu un manque de sommeil, vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire que c'est le pire. Mais, au-delà de la fatigue et de la gémisse (et peut-être de la péniche), votre peau est également touchée. «Le manque de sommeil peut contribuer à l'apparition de ridules et de rides. Pendant que nous dormons, notre peau éprouve une restauration et une réparation pour l'aider à avoir l'air en bonne santé », explique Garshick. Avec moins de sommeil, notre peau peut ne pas subir autant de réparation, et les ridules et les rides peuvent être plus visibles.
Mauvaise nutrition
Mangez bien, se sentez-vous bien, apportez bien. «Une mauvaise nutrition peut entraîner une diminution de la production de collagène sain et d'élastine ainsi que [le] développement d'un collagène de mauvaise qualité», explique Murphy-Rose. «Une alimentation bien équilibrée comprenant des protéines, des graisses, des vitamines, des minéraux et des antioxydants adéquats», peut aider à garder les ridules à distance. Et assurez-vous de remplir cette coupe Stanley: «L'hydratation soutient la peau saine et aide à empêcher les ridules et les rides au fil du temps», dit-elle.
Fumeur
Bien que les ridules puissent être le moindre de vos inquiétudes si vous fumez encore des cigarettes, ils sont encore très certainement un effet secondaire indésirable. «Le tabagisme augmente le stress oxydatif et entraîne des dommages à l'ADN et une dégradation du collagène, ce qui peut contribuer aux ridules et aux rides», explique Garshick. De plus, ceux qui fument sont également à risque de lignes de fumeurs, qui se développent autour de la bouche en raison du mouvement répété nécessaire pour fumer une cigarette.
Comment prévenir et traiter les ridules
En plus d'éviter de fumer, de dormir régulièrement et de maintenir une alimentation saine, il y a quelques étapes supplémentaires que vous pouvez prendre pour freiner la formation de ridules (et, finalement, les rides).
Ingrédients de la peau
Parmi les innombrables ingrédients de soin de la peau, quelques-uns sont particulièrement utiles dans la lutte contre les ridules.
Protection solaire
«La protection solaire est cruciale pour garder la peau en bonne santé et jeune», explique Murphy-Rose. «Le rayonnement UV provoque des dommages à l'ADN, augmente la production de radicaux libres et provoque de nombreux signes de vieillissement cutané, y compris les ridules et les rides en déclenchant une dégradation du collagène et une élastolyse.
L'écran solaire est un point de départ facile en matière de protection. «Appliquez un écran solaire quotidiennement pour éviter les dommages aux UV et la rupture du collagène», explique Mauricio. 'Une excellente option est celle des alumiermd Hydratation transparente SPF 40 . Il s'agit d'un écran solaire pour le visage transparent, hydratant, 100% physique et à large spectre.
Hydratation
Je m'en remette à nouveau à Zoolander (voir précédent). L'hydratation est cruciale pour garder votre corps heureux de la tête aux pieds, y compris votre peau. Garshick nous dit Humectants comme acide hyaluronique et glycérine (Trouvé dans la plupart crèmes ) Aidez à attirer l'humidité, à repulper la peau et à améliorer l'apparence des ridules et des rides. Et n'oubliez pas de boire de l'eau.
Traitements non invasifs
«Un excellent moyen de traiter et de prévenir les ridules et les rides est de subir un traitement à l'opération qui stimule la production de collagène et d'élastine», suggère Murphy-Rose. 'Mon préféré est Sofwave , qui utilise une technologie d'échographie à haute fréquence et à haute intensité pour chauffer les tissus juste en dessous de la surface de la peau pour stimuler puissamment la production de collagène, améliorer la qualité de la peau, prévenir les ridules et les rides et aider à conjurer les signes du vieillissement. Ce traitement n'a pas de temps d'arrêt.
Elle est également fan des traitements laser. ' Lasers CO2 Améliorez considérablement les rides en resurfaçant la peau et en remodelant le collagène. Il y a des temps d'arrêt de quelques semaines avec cette procédure », dit-elle. `` Resurfaçage fractionnaire non ablatif avec Fraxel Dual est une autre excellente option, avec cinq à sept jours de temps d'arrêt, y compris des rougeurs, un gonflement doux et une rugosité sur la peau.
Les Recs de Garshick incluent les appareils à domicile amoureux des célébrités. `` Les traitements non invasifs qui peuvent aider à améliorer l'apparence des ridules et des rides incluent des thérapies comme la lumière rouge , comme le Solawave Radiant Renewal 4 en 1 baguette de soin de la peau ou le masque de luminothérapie LED à la peau actuelle, qui peut aider à stimuler la production de collagène et à améliorer l'apparence des ridules et des rides.
Mauricio suggère de considérer ' microdermabrasion , peelings chimiques, Microné , échographie et radiofréquence pour stimuler la production de collagène et améliorer la texture de la peau, «tout comme Garshick, qui mentionne Morpheus8 micro-œdage de radiofréquence comme option de traitement possible.
