6 changements de cheveux auxquels vous pouvez vous attendre avec l'âge - et comment les aborder

Vieillir a ses avantages, mais chaque année apporte quelques changements dont beaucoup d'entre nous ne sont pas exactement ravis. Ces changements se produisent de la tête aux pieds - donc, sans surprise, certains d'entre eux incluent nos cheveux.

Mais comment le vieillissement a-t-il exactement un impact sur nos cheveux, et y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour lutter contre les changements que vous n'aimez pas? Nous avons exploité le dermatologue certifié Brendan Camp, MD et coiffeur Sanda Petrut pour découvrir les réponses. Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur la prise en charge et la gestion de vos cheveux en vieillissant.

Rencontrez les experts

• Camp de Brendan , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration à MDCS NYC .
• Sanda Petrut est un styliste à Maxine Salon à Chicago.

Vous verrez plus de gris

Plus nous vieillissons, plus les brins gris sont courants. Mais cheveux gris Ce n'est pas seulement un changement de la couleur de vos cheveux. «En tant que gris capillaires, sa texture et son apparence changent souvent, les mèches devenant plus grossières et plus ternes», explique Petrut.

Le camp dit que «la coloration des cheveux est le moyen le plus simple d'aborder les cheveux grisonnants, bien que les effets soient temporaires». Petrut recommande les points forts ou dispositifs basés [Pour] créer un aspect plus uniforme en mélangeant les cheveux gris parfaitement »et suggère un traitement brillant pour restaurer le lustre aux cheveux gris ternes.

Il y a une doublure argentée potentielle: si vos gris sont causés par un stress, ils ne seront pas toujours permanents. Bien qu'il n'y ait pas de traitement spécifique pour inverser le processus de grisonnement, il existe des études qui ont décrit la réinscription survenant dans les poils qui étaient auparavant devenus blancs ou gris, explique Camp.

La croissance peut ralentir

En vieillissant, votre taux de croissance des cheveux pourrait ralentir à partir du centimètre standard par mois. Pour lutter contre cela, vous voudrez d'abord savoir si vous êtes déficient dans des nutriments. 'Bas de fer et vitamin D ont été associés à la perte de cheveux », explique Camp, ajoutant que la thérapie en vitamines peut aider à accélérer la croissance. Mais si vous êtes A-OK sur votre BS et votre ES, il s'agit probablement de ralentir la croissance.

Petrut dit qu'il existe de nombreuses options disponibles pour accélérer la croissance, comme le minoxidil, ajoutant que «un microbiome du cuir chevelu sain est essentiel pour une croissance optimale des cheveux». De plus, «les coupes de cheveux régulières sont essentiel Pour maintenir une croissance saine, car ils éliminent les extrémités des fentes qui peuvent provoquer une rupture et rendre les cheveux plus minces », dit-elle.

Vos cheveux peuvent devenir plus minces

Semblable à une croissance plus lente, vous remarquez peut-être que vos cheveux ont un diluant apparence. C'est normal à mesure que nous vieillissons, mais la plupart des gens ne s'en soucient pas. Les produits de croissance des cheveux peuvent également aider dans ce cas. «Le minoxidil oral est utilisé pour traiter l'hypertension ou l'hypertension artérielle, et l'un des effets secondaires est la croissance des cheveux», explique Camp. Les produits topiques de Minoxidil capitalisent sur cet effet secondaire pour aider à conserver les cheveux. Petrut ajoute des suppléments, comme biotine ou des huiles naturelles comme huile de ricin , peut aider.

Assurez-vous simplement de donner tout ce que vous essayez suffisamment de temps pour travailler. Si vous utilisez un produit de croissance des cheveux pendant un mois seulement avant de passer à la suivante, vous ne donnez pas assez de temps au produit pour faire ses preuves, explique Camp. «Utilisez un produit de croissance des cheveux pendant au moins trois à quatre mois avant de décider s'il est utile ou non.»

Le facteur frisotant s'intensifie

Même pour ceux qui ne l'ont jamais traité auparavant, les cheveux crépus peuvent devenir une nuisance dans nos dernières années. Pour minimiser les frisottis, concentrez-vous sur l'infusion d'humidité et d'hydratation dans les cheveux à travers votre routine, explique Petrut. 'Incorporant un conditionneur sans rinçage sur les cheveux humides peut améliorer l'hydratation avant le style. Le camp dit qu'une huile capillaire peut également aider: «Les huiles capillaires réparent les cheveux secs et endommagés en restaurant l'humidité, en fournissant des vitamines et des nutriments importants et en limitant les frisottis, une perte et une rupture.

Tu pourrais perdre les cheveux

Si vous remarquez plus de mèches sur votre pinceau ou dans vos mains lorsque vous les passez dans vos cheveux, ne soyez pas choqué: vous pourriez perdre plus de cheveux à mesure que vous vieillissez que dans votre jeunesse. Les produits de croissance des cheveux sont également utiles dans cette situation. Le camp dit qu'ils sont généralement divisés en catégories masculines et femmes, mais vous devriez «comparer la liste des ingrédients dans les produits masculins et femmes; Ils peuvent être identiques ou similaires. Il note que «le minoxidil topique des hommes et des femmes peut se présenter à différentes concentrations; Des concentrations plus faibles peuvent devoir être utilisées plus d'une fois par jour que les produits de concentration plus élevés.

Petrut dit que «les massages du cuir chevelu peuvent également stimuler la circulation sanguine, qui soutient la livraison de nutriments aux follicules pileux». Enfin, les huiles capillaires pourraient aussi aider ici; Ils ne provoquent pas directement la croissance des cheveux, mais améliorent plutôt les conditions du cuir chevelu qui peuvent améliorer la santé des follicules cutanés et pileux du cuir chevelu », dit-elle.

Les motifs de boucle changent

Juste au moment où vous avez compris la routine parfaite pour votre motif en boucle , vous remarquez peut-être que soudain, les choses sont différentes. Comme tous les autres changements, cela aussi est normal. Le vieillissement peut également affecter les modèles de boucle, ce qui rend essentiel d'adapter votre routine de soins capillaires, explique Petrut, qui vous recommande de commencer par comprendre et embrasser la nouvelle texture de vos boucles.

«Travailler avec le motif naturel de vos cheveux est essentiel», explique Petrut. «La sélection des bons produits basée sur le type de cheveux est essentiel - les crèmes légères sont idéales pour cheveux fins , bien que les produits plus lourds à base de beurre fonctionnent mieux pour les textures grossières. Elle suggère également d'utiliser Masques de conditionnement profond ou traitements hebdomadaires «pour une nourriture plus profonde» et «maintenir l'élasticité et la santé globale des cheveux».

Vous pourriez également vouloir réexaminer Votre horaire de lavage . Si trop d'huile est éliminée de la tige de cheveux, elle peut être à risque de sécheresse, ce qui peut rendre les cheveux plus fragiles, sensibles à la fracture, crépus ou en apparence terne, explique Camp.

Le dernier point à emporter

En vieillissant, nos cheveux peuvent passer par une myriade de changements, du grisonnement à l'amincissement à, eh bien, à une apparence entièrement différente de ce qu'elle a fait auparavant. Heureusement, vous n'avez pas à vous allonger et à accepter ces changements. Au lieu de cela, vous pouvez combattre chacun avec des modifications de votre routine de soins capillaires et des produits que vous utilisez. «En embrassant ces stratégies professionnelles, vous pouvez relever les défis du vieillissement des cheveux tout en célébrant sa beauté et sa santé naturelles», explique Petrut - et nous ne pourrions pas être plus d'accord.

1. Rosenberg AM, Rausser S, Ren J, et al. Cartographie quantitative de l'escrite et de l'inversion des cheveux humains par rapport au stress de la vie. Kaeberlein M, Kaeberlein M, Philpott MP, éd. elife . 2021; 10: E67437.