Des allées de produits coiffants aux allées surchargées shampooing étagères, les soins capillaires deviennent de plus en plus personnalisés. Acheter un produit sans connaître votre type de cheveux Et ses besoins très spécifiques semblent être une commodité ancienne, maintenant remplacée par autant de choix que nous obtenons la paralysie de décision qui y réfléchit. Recruler votre type de cheveux peut être délicat, même avec tous les graphiques, graphiques et quiz disponibles. Décider si vous avez les cheveux fins par rapport aux cheveux minces (et comment prendre soin de votre type de cheveux en conséquence) est un obstacle avec beaucoup de mal, surtout lorsque de nombreuses options distinguent clairement l'une ou l'autre.
La mise en garde déroutante? Dans le monde de la dermatologie, nous utilisons les mots poils fins et les cheveux minces de manière interchangeable, dit Helena Kuhn, MD, professeur adjoint de dermatologie à l'Université Brown. Différentes ethnies ont une taille et une forme différente du follicule pileux, représentant les différents types de cheveux observés dans diverses populations.
Alors, y a-t-il vraiment une différence entre les deux? Devant, le Dr Kuhn, ainsi que le dermatologue certifié Nazanin Saedi, et le coiffeur de célébrités Andrew Fitzsimons expliquent la différence entre les cheveux fins par rapport aux cheveux minces, ainsi que les meilleures façons de prendre soin de chaque type de cheveux.
Rencontrez les experts
- Nazanin Saedi , MD, est une société basée à Philadelphie, dermatologue certifié par le conseil et professeur agrégé clinique à l'Université Thomas Jefferson.
- Helena Kuhn, MD, est un Professeur adjoint de dermatologie à l'Université Brown.
- Andrew Fitzsimons est un coiffeur de célébrités et le fondateur de sa ligne de coupe de cheveux éponyme, Andrew Fitzsimons.
Qu'est-ce que les cheveux fins?
Les cheveux fins signifient que le réel diamètre de vos cheveux est mince, explique le Dr Saedi. Alors, que cela traduit exactement pour vos brins? Les cheveux fins ou fins sont le résultat d'un petit follicule pileux étroit qui crée un arbre de cheveux mince, conduisant à des cheveux qui semblent et se sentent minces et en général n'ont pas beaucoup de volume, dit le Dr Kuhn. La forme et la taille du follicule pileux sont un trait génétiquement déterminé et nous ne pouvons pas faire grand-chose pour changer l'épaisseur de la tige de cheveux, malheureusement.
Qu'est-ce que les cheveux fins?
Mince les cheveux se réfèrent au densité - c'est-à-dire le nombre de mèches de cheveux dans une zone donnée de votre cuir chevelu, explique le Dr Saedi. Il s’agit donc de la quantité de cheveux sur votre cuir chevelu. Pour vous aider à différencier les cheveux fins des cheveux fins, le Dr Saedi explique que vous pouvez avoir des cheveux fins mais avoir une densité de cheveux élevée pour les rendre plus épais.
Mince Hair vs. Mincening Hair
Étant donné que les cheveux éclaircissants se réfèrent à la perte de densité de cheveux sur le cuir chevelu, cela signifie que les follicules pileux existants deviennent plus petits, ce qui entraîne des cheveux plus fins et parfois plus courts, et moins de cheveux dans l'ensemble. Les cheveux éclaircissants, c'est lorsque vous perdez les cheveux et que la densité des cheveux sur votre cuir chevelu devient moins, dit le Dr Saedi. Les patients viennent qui ont des cheveux épais mais se plaignent de l'éclaircissement - ce n'est généralement pas les poils individuels plus minces mais perdre la densité, donc il y a moins de poils sur le cuir chevelu. Bien que les cheveux minces puissent être votre type de cheveux de base, les cheveux amincissant sont un processus actif où le changement et la transformation peuvent être vus et évalués.
Comment savoir si vos cheveux diminuent
Un signe révélateur de cheveux amincissante est de remarquer que votre pièce s'est élargie et a augmenté en taille, ou si vous pouvez enrouler autour de vos cheveux, plus de fois lorsque vous les mettez en queue de cheval, explique le Dr Saedi.
Les personnes ayant des cheveux éclaircissantes commencent à remarquer un changement par rapport à leur type de cheveux de base, par exemple, que leur queue de cheval est beaucoup plus mince, ou qu'ils ont beaucoup moins de cheveux lorsqu'ils shampooing, dit le Dr Kuhn. Le cuir chevelu devient également plus visible au fur et à mesure que l'éclaircissement des cheveux se produit, ce qui est souvent ainsi que les patients commencent à remarquer leurs cheveux. Certaines personnes remarquent également une augmentation de la perte. La perte jusqu'à 150 poils par jour est normale, mais lorsqu'elle devient excessive, une perte prolongée est préoccupante.
Causes d'amincissement des cheveux
Perte de cheveux: Mincening hair is most often due to androgenetic alopecia, which is female pattern hair loss or male pattern hair loss. This loss is primarily due to age and genetics, and it’s difficult to reduce your risk. Hair loss can be inherited from both sides of the family. There is no cure yet, unfortunately, but avec early and consistent treatment it can be reversed, Dr. Kuhn says.
Défense chronique: `` L'amincissement peut également résulter d'une perte chronique, qui dans le monde médical que nous appelons «l'effluvium télogène», poursuit le Dr Kuhn. «Il existe une variété de causes pour l'effluvium télogène, qui est généralement comprise comme la perte de cheveux en réponse à un facteur de stress. Avec l'effluvium télogène, le Dr Kuhn explique que la perte de cheveux elle-même est souvent retardée trois mois après le stress et que les cheveux perdront ensuite trois à six mois supplémentaires. Le facteur de stress peut être un stress émotionnel (rupture, la mort d'un être cher, une dépression ou une anxiété sévère) ou un stress physique (comme un accident traumatisant ou une chirurgie significative), de la perte de poids rapide, des médicaments (rétinoïdes, des bêta-bloqueurs, des bloqueurs de canaux calciques, des antidépresseurs, du lithium), du post-partum, de la dédisage en fer, de la vitamine en excès, des maladies thyroïdiennes sévères, ou de l'anesthésie générale. Ce type de perte de cheveux est temporaire et non nuageux, ce qui signifie qu'une fois que le facteur de stress est résolu ou supprimé, la perte s'arrêtera et que les cheveux se reproduiront, dit-elle.
Tension prolongée: Chez Latinx et les populations afro-américaines, la coiffure serrée peut également entraîner un éclaircissement des cheveux. Ce type de perte peut être permanent, ces populations devraient donc demander un traitement pour la perte de cheveux dès que possible, dit le Dr Kuhn. Il existe également de nombreuses causes rares de perte de cheveux due aux troubles inflammatoires et auto-immunes que je vois et traite dans ma clinique. Si l'amincissement des cheveux persiste, prenez rendez-vous avec un dermatologue.
Coiffer les cheveux fins
Pour profiter au maximum cheveux fins , il s'agit d'apprendre à travailler avec elle et à le coiffer de la bonne façon. Avec les cheveux fins, vous pourriez avoir une densité de cheveux vraiment très épaisse en termes de densité de cheveux, vous pouvez donc toujours avoir des couches, explique Fitzsimons. Vous pouvez avoir vos cheveux plus coupés de rasoir - vous n'avez pas besoin de les avoir aussi droit comme lorsque vos cheveux sont plus minces. Vous voulez que la base de référence de vos cheveux soit aussi épaisse que possible, donc lorsque vos cheveux sont bien, vous pouvez vous en sortir avec plus si vous en avez beaucoup.
Utilisez des produits de clarification et exfoliez le cuir chevelu semi-régulière pour aider à stimuler les follicules et la croissance des cheveux, et optez pour des coupes plus courtes et plus émoussées pour dégager un look plus complet, dit Fitzsimons.
Coiffeur de cheveux minces
Il n'y a pas de livre de règles qui dit que vous devez arborer un certain style simplement parce que vos cheveux sont minces ou éclaircissants. Portez le style que vous vous conviennent, mais si vous êtes sur le marché pour un style qui créera l'apparence de la plénitude, vous avez certainement des choix. Il existe des options en ce qui concerne les extensions pour ajouter plus de cheveux ou utiliser des produits qui permettront à vos cheveux de paraître plus pleins, explique Fitzsimons. «Généralement, en ce qui concerne les coupes de cheveux, si vos cheveux sont minces, plus vos cheveux sont plus courts, plus il est rasé.
Beaucoup de gens avec des cheveux amincissante utilisent des fibres ou des sprays colorés pour camoufler le cuir chevelu. Ceux-ci sont bien à utiliser pour des occasions spéciales ou quelques fois par semaine, mais je recommande fortement de ne pas utiliser ces produits quotidiennement, car il existe des preuves qu'ils peuvent occlus des follicules pileux et aggraver l'alopécie androgénétique, prévient le Dr Kuhn.
Attention à éviter les produits lourds sur cheveux fins, qui peuvent les alourdir et les rendre encore plus plats. Pour ajouter du volume, Fitzsimons recommande de très bien nettoyer les cheveux et le cuir chevelu et d'utiliser un revitalisant léger. Les sprays et mousses volumateurs aideront à soulever les cheveux à la racine.
Utiliser formules avec kératine Construire des ingrédients pour aider à promouvoir la santé de la tige des cheveux et, comme les cheveux fins, assurez-vous d'exfolier le cuir chevelu souvent car l'accumulation de produit peut alourdir les cheveux, tandis que l'objectif devrait être de rendre les cheveux aussi pleins que possible, dit Fitzsimons.
Le dernier point à emporter
En ce qui concerne les cheveux fins par rapport aux cheveux minces, il est important de se rappeler qu'il existe des différences entre les deux et qu'ils devraient être traités comme tels. Les cheveux fins se réfèrent à l'épaisseur - ou au diamètre - d'une seule mèche de cheveux. Pendant ce temps, les cheveux fins se réfèrent au volume réel - ou au nombre de mèches de calcul que vous avez sur votre tête.
Tous nos experts notent qu'il existe certains facteurs de soins capillaires à prendre en compte lorsqu'il s'agit de traiter et de coiffer vos cheveux fins ou minces. Mais nos experts conviennent également qu'ils ont de nombreuses personnes ayant un diamètre et de la densité moyennes pense Ils ont des cheveux fins à cause de normes de beauté irréalistes.
Honnêtement, en soins capillaires, seuls les cheveux trop épais sont annoncés, la plupart du temps au point où il n'est pas réaliste, dit Fitzsimons. Très, très, très peu de personnes sur la planète ont cette quantité de cheveux, donc cela se résume également aux attentes. Souvent, les gens pensent qu'ils doivent se couper les cheveux parce qu'ils semblent minces. Et je dirai: «Non, vos cheveux ressemblent à la quantité de cheveux que la plupart des gens ont.» C'est juste que nous sommes bombardés de toutes ces images irréalistes tout le temps.
FAQ- Comment savoir si mes cheveux sont bien?
Les cheveux fins sont constitués de mèches de cheveux de diamètre étroit. Il est important de noter que cela ne reflète pas la densité réelle des cheveux (la quantité de cheveux que vous avez). Les cheveux fins semblent fins et ont généralement très peu de volume.
- Les cheveux fins sont-ils identiques aux cheveux fins ?
Mince or thinning hair is characterized by a loss or lack of hair densité on the scalp, meaning the amount of hair decreases. (People avec very thick hair may also have thinning hair.) In contrast, cheveux fins refers to the thin diamètre of each hair strand regardless of densité.
Asique S, Sandhu NK, Haque SKN, Koley K. Une revue systémique sur les formulations topiques commercialisées, les produits naturels et les suppléments oraux pour prévenir l'alopécie androgène: une revue. Nat prod bioprospect . 2020; 10 (6): 345-365.
