26 idées de sexe coquines très faciles à essayer

D'accord, tout d'abord : le sexe pervers n'est pas seulement une question de fessée.

Non pas que la fessée soit interdite ou quoi que ce soit, mais le pervers inclut tout un spectre de comportements au-delà BDSM (bondage, discipline, domination et soumission, et sadomasochisme) . Cela peut impliquer n'importe quoi, du jeu de rôle aux bandeaux sur les yeux et aux accessoires à plumes, en passant par un plan à trois ou même du rattachement.

Kink est un terme large qui fait généralement référence à des pratiques sexuelles « non normatives » dans le sens où elles s'étendent au-delà des comportements sexuels typiques ou courants, explique Michael Aaron, PhD, sexologue certifié et sexologue à New York.

La règle la plus importante : si vous et votre partenaire êtes tous les deux intéressés par le sexe pervers, ayez une conversation ouverte sur ce qui vous excite dans le sexe pervers et sur ce que vous êtes à l'aise d'essayer, explique Jenni Skyler, PhD, sexologue certifiée, sexologue et directrice de l'Intimacy Institute du Colorado. « Il est important d'avoir un plan d'action et de mettre en place un mot de sécurité, dit-elle.

À partir de là, faites de petits pas, dit Skyler. Profitez-en, acclimatez-vous, puis faites quelques petits pas supplémentaires. Continuez à explorer jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient.

Il est également important de noter que Kink n’a pas besoin d’être trop aventureux ou extrême. Si le sexe vanille est plus votre truc, vous pouvez toujours embrasser votre côté pervers et explorer ce qui fonctionne pour vous.

Rencontrez les experts : Michael Aaron , PhD est sexologue et sexologue certifié à New York.

Jenni Skyler, PhD est sexothérapeute certifiée, sexologue et directrice de l'Intimacy Institute du Colorado.

Gloria Brame, PhD est une sexologue et sexologue certifiée basée à Athens, en Géorgie.

Alejandra Lucatero est une travailleuse sociale clinicienne agréée spécialisée en santé sexuelle au Centre d'Hawaï pour la santé sexuelle et relationnelle À Honolulu, Hawaï.

Janet Brito, PhD est une sexologue certifiée AASECT et fondatrice du École de santé sexuelle .

Courtney Padjen, PhD est thérapeute conjugale et familiale agréée et thérapeute sexuelle et relationnelle au Centre pour le bien-être sexuel.

Elyssa Helfer, PhD est une sexologue clinicienne certifiée auprès de l'American Board of Sexology et une sexologue certifiée AASECT.

David Ortmann, LCSW est psychothérapeute et sexologue à New York et en Californie.

La beauté du kink est que les possibilités sont illimitées, explique Elyssa Helfer, PhD, sexologue clinicienne certifiée auprès de l'American Board of Sexology et sexologue certifiée AASECT et thérapeute conjugale et familiale. Alors que certaines représentations perverses impliquent des tenues élaborées, des équipements coûteux et la location d'un espace de donjon pour une scène, pour de nombreux pervers, un simple changement de langage peut suffire à transformer une expérience vanille en une expérience perverse. C’est une question d’aventure, de créativité, d’ouverture et de plaisir.

Si vous ne savez pas par où commencer, lisez la suite pour découvrir 26 idées sexuelles coquines approuvées par des experts que vous et votre (vos) partenaire(s) adorerez, mais d'abord, quelques précautions de sécurité et conseils de communication.

Comment dois-je aborder le kink avec mon partenaire ?

Tout d’abord, quel que soit le type de perversité que vous essayez, c’est toujours une bonne idée d’avoir des mots de sécurité ou des mots de code non sexuels que vous pouvez utiliser (comme le jaune pour faire une pause ou vérifier, et le rouge pour arrêter ou terminer la scène). Essayez d'en trouver quelques-uns et entraînez-vous à les utiliser lors de situations sexuelles, explique Gloria Brame, PhD, sexologue certifiée.

Lorsque vous vous aventurez dans des relations sexuelles plus coquines, Brame vous recommande de demander à votre partenaire quels sont ses types de porno préférés, ses fantasmes et ses secrets érotiques, et de partager les vôtres. Avant de vous lancer dans celui-ci, assurez-vous que vous êtes tous les deux prêts à porter un jugement sans jugement sur ce que l’autre pourrait divulguer, dit-elle. La pression est d’écouter avec un esprit ouvert et d’en apprendre davantage sur qui ils sont intérieurement, sexuellement, dit-elle. Votre véritable objectif est d’écouter les idées sur lesquelles vous pouvez agir en toute sécurité et que cela ne vous dérange pas de faire pour elles ou que vous aimeriez réellement leur faire.

Si vous et votre (vos) partenaire(s) êtes curieux de vous lancer dans le BDSM mais ne savez pas par où commencer, vous pouvez toujours passer un test en ligne pour déterminer vos intérêts, puis comparer les réponses. Ne présumez pas que vous savez quoi que ce soit dans les questions. Google est votre meilleur ami pour rechercher des informations [pendant que vous répondez], déclare Courtney Padjen, PhD, LMFT, directrice et thérapeute sexuelle et relationnelle au Center for Sexual Wellness. À partir de là, vous pouvez avancer et réfléchir à la manière dont vous souhaitez intégrer ces intérêts dans la chambre.

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Si vous êtes intéressé par les jeux d'impact, qui peuvent aller de la fessée à la flagellation en passant par l'utilisation d'une cravache ou d'une pagaie, vous voudrez également vous familiariser avec les mesures de sécurité nécessaires. Il y a certains domaines que vous ne devriez pas toucher… même s’il s’agit de quelque chose d’aussi simple que la fessée. Si vous devenez plus avancé, vous souhaiterez peut-être utiliser [d'autres outils], explique Padjen. Essayez d'assister à un cours d'impact, qui vous donnera, à vous et à votre partenaire, l'occasion d'essayer des jouets de niveau intermédiaire dans un espace sûr et surveillé.

La même suggestion s'applique si vous et votre partenaire souhaitez explorer une dynamique dom-sub. Suivre un cours sera certainement un bon enseignement sur les possibilités, dit-elle. Vous pouvez trouver des cours et des ateliers en ligne ou en personne dans votre magasin de jouets sexuels local.

À venir, 26 idées perverses approuvées par des experts pour votre prochaine soirée sexy dans :

1. Prenez un bandeau sur les yeux.

Il y a de fortes chances que vous ayez un foulard, un masque de sommeil ou une cravate quelque part dans votre chambre. En attacher un vous (ou votre partenaire) vous prive de l'un de vos sens principaux, rendant tous les autres - le toucher, le goût, l'odorat, le son - d'autant plus électrisants. En faisant cela, vous pouvez ressentir le plaisir d'une manière différente, explique David Ortmann, L.C.S.W., psychothérapeute et sexologue à New York et en Californie. Le fait de bander les yeux souligne également un déséquilibre de pouvoir pervers, dit-il, laissant votre partenaire à la merci de votre contact.

2. Jouez avec une simple retenue.

Dans ce contexte, les ceintures, les cravates et les foulards peuvent également être un moyen simple et non intimidant d'expérimenter la retenue (c'est-à-dire le bondage). En réalité, l’essayer est aussi simple que d’utiliser un bandana ou un foulard pour retenir les mains de quelqu’un », explique Ortmann.

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Vous pouvez également vous procurer un kit pour débutants comprenant des éléments comme des bandeaux et des menottes pelucheuses, explique Skyler. La plupart des magasins de sexualité vendent des forfaits pour débutants qui comprennent également des éléments comme une plume sur un bâton pour un jeu de sensations ou un fouet doux pour la fessée, dit-elle.

3. Allez dans un donjon sexuel.

Avant de paniquer, les donjons BDSM peuvent en fait être un endroit idéal pour observer le sexe pervers en marge – les experts les recommandent vraiment. De nombreux donjons locaux proposent des cours pour débutants où vous pouvez pratiquer des choses comme attacher des cordes et donner la fessée, explique Skyler. C’est également un endroit idéal pour apprendre quelques conseils de sécurité contre les plis.

Mais si vous fixez une limite au mot donjon, consultez les cours sur le kink proposés par votre sex-shop local à caractère sexuel positif pour obtenir quelques conseils coquins à la lumière du jour. Ortmann recommande The Pleasure Chest. Les gens là-bas vous traiteront comme si vous étiez chez Macy's en train d'essayer un chemisier – ce n'est vraiment pas effrayant, dit-il.

4. Commencez à donner la fessée.

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La fessée peut être une manière étonnamment intime de se mettre en colère. Cela peut être quelque chose qui crée réellement du lien parce que c'est tactile et implique un contact peau à peau, explique Ortmann. Mais cela implique aussi un échange de pouvoir. Commencez léger : un coup de main ou un fouet rembourré et pelucheux provenant de votre magasin de produits sexuels positifs local peut être un bon moyen de vous familiariser avec les choses.

5. Jouez à vous habiller.

Que votre fantasme soit une tenue de femme de chambre en soie, une tenue de flic sexy parsemée de cuir ou une combinaison en peluche à imprimé animal, les costumes peuvent être une façon amusante de devenir coquine. Quelque chose que je pourrais dire, c'est 'nous n'avons pas encore joué avec les vêtements - dites-moi ce qui vous ferait vous sentir sexy et coquine si vous êtes habillé et dites-moi ce qui vous excite de me voir', dit Ortmann. Cela peut également être une excellente transition vers un jeu de rôle.

6. Parlez sale.

Les bons vieux discours grossiers peuvent être un excellent moyen de commencer à jouer avec la dynamique de pouvoir qui est si répandue dans le sexe pervers. Il y a des choses que nous pouvons dire à nos partenaires pour les inciter à appuyer sur leurs boutons, explique Ortmann. Par exemple, certains connaisseurs du pervers trouvent que se faire insulter pendant les rapports sexuels les fait jouir.

Faites simplement preuve de prudence. Si quelque chose est chargé, comme le mot « pute », vous souhaitez vous enregistrer auprès de votre partenaire avant de l'utiliser, explique Ortmann. Apprenez quels mots sont puissants pour eux de manière positive : veulent-ils être cajolés, séduits ou ordonnés ?

7. Mouillez-vous (oui, comme pour faire pipi).

Uriner sur son partenaire [ou se faire uriner] est plus courant qu'on ne le pense : c'est un acte extrêmement intime, dit Ortmann. Cela peut être incroyablement humiliant et dégradant pour celui qui reçoit et incroyablement puissant pour celui qui donne.

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Ce n'est pas pour tout le monde, mais si ce problème vous intrigue, mouillez-vous les pieds (jeu de mots) sous la douche, conseille Ortmann. La prochaine fois que vous prendrez une douche torride ensemble, demandez à votre partenaire ce qu'il ressentirait si vous faisiez pipi. L’endroit le plus sûr pour commencer est vraiment sous la douche : vous serez propre en deux secondes, dit-il.

8. Asseyez-vous et regardez.

Le voyeurisme – faire un strip-tease à votre partenaire, le laisser vous regarder vous toucher ou simplement profiter d'être objectivé alors que vous êtes nu – est un problème plus accessible. Il y a une dynamique de pouvoir mais pas énorme, dit Ortmann. Ce n’est pas si profond psychologiquement qu’on ne puisse pas simplement échanger les rôles après 10 minutes.

9. Utilisez un miroir.

Les rétroviseurs intégraux peuvent avoir plus d’un objectif. Avoir des relations sexuelles devant un miroir peut être une introduction au voyeurisme ou à l'exhibitionnisme, explique Alejandra Lucatero, assistante sociale clinicienne agréée spécialisée dans la santé sexuelle au Hawaii Center for Sexual and Relationship Health à Honolulu, Hawaï. Cela vous permettra non seulement d’avoir une vision de l’action sous différents angles, mais vous pourrez également voir tous les visages et réactions que vous et votre partenaire avez pendant les rapports sexuels.

10. Faites un menu sexe.

Vous voyez quelques idées intéressantes mais vous hésitez encore à vous lancer ? Je recommande aux couples d'utiliser des menus, dit Aaron. Voici comment cela fonctionne : lors de votre prochain rendez-vous, notez quelles idées sexuelles perverses vous semblent intéressantes et demandez à votre partenaire de faire de même. Lorsque vous avez terminé, échangez les menus et choisissez deux éléments dans les listes de chacun, explique Aaron.

Maintenant, vous avez collectivement choisi quatre éléments et devez collaborer sur la façon de monter une scène, dit-il. Par exemple, inventez une histoire pour un jeu de rôle qui implique de se déguiser un peu, de bander les yeux et de recevoir une fessée. Cela peut être très amusant sexuellement », explique Aaron. 'De plus, travailler ensemble de cette manière améliore également la relation et l'intimité.'

11. Essayez de faire des bordures.

Si vous aimez taquiner ou être taquiné, alors vous apprécierez probablement les bordures . ICYDK, la bordure, c'est lorsqu'un partenaire rapproche l'autre de l'orgasme puis s'arrête. Le processus se répète aussi longtemps que souhaité et aboutit souvent à des orgasmes plus forts . Pour tester cela, Brame recommande d’intégrer le bondage dans le mélange. Dites à votre partenaire que la seule façon de le libérer est de demander de l'aide. Ensuite, utilisez vos mains, vos doigts, vos lèvres ou tout autre jouet que vous aimez [sur eux]. Votre objectif est de les enthousiasmer et de les surpasser, dit-elle.

12. Faites preuve de créativité avec des jouets sexuels inattendus.

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Si vous ne possédez pas certains jouets, vous pouvez improviser en utilisant des articles ménagers. Une cuillère en bois, une brosse à cheveux, une fourchette ou même une spatule peuvent très bien faire l'affaire. Chacun des éléments ci-dessus peut soudainement devenir érotique si vous les utilisez sensuellement sur votre partenaire, explique Brame. Certains d’entre eux peuvent également être utilisés pour donner la fessée ou appliquer de la douleur sur de petites zones ciblées n’importe où sur leur corps où ils consentent à ressentir des sensations douloureuses.

13. Essayez le culte du corps.

L’adoration du corps peut s’appliquer à vos fesses, vos seins, vos pieds et bien plus encore. Vous ne savez pas comment planter le décor ? Pour commencer, Brame recommande que le partenaire adoré s’assoie sur une chaise ou sur le bord d’un lit ou d’un canapé, et que l’adorateur s’agenouille près des pieds de l’autre pour établir une dynamique de pouvoir. L'adoration du corps signifie embrasser, sucer ou lécher n'importe quelle partie du corps qui vous excite, dit-elle. Oui, cela peut également inclure le sexe oral si vous le souhaitez, mais assurez-vous qu'un partenaire est au sol tandis que l'autre est au-dessus, afin que vous puissiez tous les deux profiter de la dynamique de pouvoir implicite dans la position.

14. Offrez-vous des éloges.

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Quel que soit le rôle que vous aimez jouer dans la chambre, entendre des mots d’affirmation peut être incroyable. En fin de compte, votre partenaire veut vous faire plaisir, et vice versa. Et si l’un de vous a un penchant pour les éloges, les opportunités de s’y adonner sont illimitées. Cela peut aller de « J'aime la façon dont tu fais ça » à simplement dire « Bonne fille (ou bon garçon) », explique Brame. Nourrissez leur âme en leur faisant savoir qu’ils vous plaisent et que vous appréciez chaque sensation que vous ressentez d’eux.

15. Incorporez une petite punition.

Oui, cela s’appelle une punition, mais vous pouvez aussi y penser comme un plaisir. Commencez très, très doucement si votre partenaire est inexpérimenté, explique Brame. La plupart des [kinksters] préfèrent infliger des punitions de manière ludique, alors s'il vous plaît, ne faites pas cela par [vraie] colère ou frustration ! En d’autres termes, assurez-vous d’avoir la tête froide lorsque vous infligez ou recevez une punition. Et rappelez-vous, comme tout autre acte pervers, la punition nécessite un consentement continu.

16. Essayez le jeu de rôle.

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Pour beaucoup de gens, le jeu de rôle peut sembler angoissant et peut-être même un peu embarrassant, mais ce n’est pas obligatoire. Le jeu de rôle est votre ami, dit Brame. Faites en sorte que votre partenaire vous appelle par un nom qui reflète le rôle que vous avez choisi et franchissez les limites de la décence (pour le plaisir et le plaisir mutuel) en le faisant s'abandonner à vos caprices érotiques. S'habiller pour le rôle est facultatif mais pourrait être excitant pour vous deux. Le jeu de rôle peut signifier se faire passer pour un enseignant, une infirmière ou un instructeur de fitness, selon vos fantasmes .

17. Facilité d’objectivation.

Oui, c’est exactement à cela que cela ressemble : traitez votre partenaire comme un objet pour votre propre plaisir. Il peut s'agir d'un repose-pieds, d'une table ou d'un autre type de meuble, mais le plus important est l'aspect hallucinant de leur incapacité à parler ou à émettre des sons (à l'exception de leur mot de sécurité !) pendant que vous les traitez comme cet objet de choix, explique Brame. De plus, vous pouvez incorporer une certaine forme de discipline en lui donnant une légère fessée ou une pincée s'il ne respecte pas son rôle.

18. Masturbez-vous ensemble.

Les gens pensent au temps passé en solo lorsqu'ils pensent à la masturbation, mais s'engager dans une masturbation mutuelle peut amener les choses à un autre niveau. La masturbation est généralement considérée comme quelque chose que vous faites à huis clos, loin ou caché de votre partenaire, explique Lucatero. Regarder votre partenaire prendre son pied (et vice versa) peut vraiment intensifier votre expérience, ajoute-t-elle.

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19. Utilisez les jouets de nouvelles manières.

Restez simple avec celui-ci. Par exemple, vous pouvez utiliser un vibromasseur principalement destiné à la stimulation du clitoris et l’utiliser plutôt sur vos mamelons. Utilisez un bandeau sur les yeux autour d'un pénis au lieu d'un anneau pénien, ou utilisez une corde Shibari pour un jeu de sensations au lieu d'un fouet, explique Lucatero. Utiliser différentes textures pour stimuler diverses parties du corps (à condition que cela soit sécuritaire) peut rendre les choses intéressantes et excitantes.

20. Faites l’amour dans différentes pièces.

La chambre est peut-être votre lieu de prédilection pour faire l'amour, mais parfois, tout ce dont vous avez besoin est un changement d'environnement. Et non, cela ne veut pas dire que vous devez recourir à sexe en voiture - mais si c'est ce que vous aimez, foncez ! Essayez d'autres pièces comme le salon, la salle de bain ou la cuisine, suggère Lucatero.

21. Regardez du porno ensemble.

Partager votre porno préféré avec votre partenaire peut être une expérience vulnérable, mais c'est un excellent moyen de lui faire découvrir vos défauts. Et si vous craignez que les vidéos porno ne décrivent pas avec précision vos défauts, pensez à leur envoyer vos histoires pornographiques ou érotiques audio perverses préférées.

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[Votre partenaire] peut trouver cela excitant, et une chose peut en devenir une autre, explique Lucatero. Laissez-le pendant les rapports sexuels et faites semblant de participer à un plan à trois, à quatre ou à une orgie. Regardez pendant que vous faites l'amour, imaginez-les vous regarder ou utilisez-le à la place d'une musique sensuelle.

22. Appuyez sur le bouton d'enregistrement.

Bien sûr, un miroir peut être génial, mais faire une vidéo et vous enregistrer (avec le consentement, bien sûr) peut vous permettre d'exploiter encore plus les défauts du voyeurisme et de l'exhibitionnisme. Enregistrez-vous et faites comme si quelqu'un vous regardait. Plus tard, revenez en arrière et observez-vous pour continuer à vous amuser, ou regardez la prochaine fois que vous vous sentirez d'humeur et masturbez-vous, dit Lucatero. Cela peut être une suggestion particulièrement utile si vous n’aimez pas l’idée de regarder du porno mais que vous souhaitez quand même avoir quelque chose à regarder plus tard.

23. Envoyez des sextos tout au long de la journée.

Si votre jeu de flirt est au rendez-vous, vous allez adorer cette idée. Passez la journée à envoyer des SMS à votre partenaire sur tout ce que vous voulez faire avec ou l'un avec l'autre lors de votre prochaine rencontre. Ensuite, vous pouvez jouer votre conversation IRL.

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En vous connectant tout au long de la journée et en vous parlant sexuellement, vous créez une accumulation et une tension corporelle qui auront naturellement besoin d'être relâchées, explique Janet Brito, PhD, sexologue certifiée AASECT et fondatrice de The Sexual Health School. Après le travail, acceptez de vous retrouver dans un bar pour continuer le sexting affectueux, jusqu'à ce que vous ayez créé suffisamment d'anticipation pour être prêt à céder à l'extase sexuelle.

24. Faites comme si vous étiez des étrangers.

Celui-ci est aussi simple qu’il y paraît, mais vous pouvez jouer avec plusieurs facteurs. Pour commencer, vous pouvez en profiter pour mettre vos meilleures compétences en flirt à utiliser. Vous pourriez également vous retrouver à faire des efforts supplémentaires pour séduire votre partenaire. Si vous avez les moyens financiers [de louer un hôtel], imaginez que vous vous rencontrez pour la première fois, que vous profitez d'une soirée en ville et les uns des autres, explique Brito.

25. Faites l’amour dehors.

Faire l’amour en plein air peut sembler aventureux et vous procurer une montée d’adrénaline amusante et sexy. Peut-être que vous appréciez la peur sous-jacente de vous faire prendre, ou peut-être que vous aimez l'idée que quelqu'un puisse vous regarder. Quel que soit votre raisonnement, faites simplement attention à ne pas enfreindre accidentellement les lois sur l’indécence publique. Si vous êtes dans un endroit éloigné ou suffisamment proche d'un terrain de camping, essayez de sortir une tente et de l'installer là-bas, suggère Brito. Dans certains États, avoir des relations sexuelles en public est illégal, mais vous pourrez probablement profiter de relations sexuelles perverses dans votre tente. Bien sûr, assurez-vous de faire attention à vos voisins, dit-elle.

26. Assistez à une soirée de jeu.

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Les soirées ludiques vous permettent de vous tourner vers le voyeurisme ou l'exhibitionnisme, selon votre humeur et les règles de l'espace dans lequel vous vous trouvez. Vous pouvez observer d'autres personnes, et il existe également d'autres soirées où les vêtements peuvent être facultatifs dans l'espace de jeu, explique Padjen. De plus, les soirées ludiques sont l'occasion de rencontrer ou de jouer avec d'autres pervers, d'apprendre d'eux ou simplement de socialiser.

Qu’en est-il du suivi ?

Quel que soit le type de problème que vous essayez, le suivi est indispensable. Cela se fait souvent après la fin d’une scène ou chaque fois que quelqu’un sort d’une scène. Même si nous nous concentrons souvent sur les aspects psychologiques et physiques du jeu pervers, nous ne pouvons pas négliger les nombreux changements physiologiques qui se produisent également, explique Helfer. Le suivi aborde tous ces aspects, en permettant de soigner les blessures ou les problèmes physiques, de gérer les soins émotionnels et psychologiques et de réguler en douceur si un état de conscience altéré a été ressenti pendant la pièce elle-même.

Le suivi peut être très différent d’une personne à l’autre, il est donc toujours préférable de négocier le type de soins que vous souhaitez avant de vous engager. Certaines personnes préfèrent une couverture chaude et quelque chose de léger à grignoter, tandis que d'autres préfèrent passer du temps seules ou discuter. Quels que soient vos besoins, assurez-vous de les communiquer autant que possible pour éviter les sous-gouttes (c'est-à-dire lorsque des sentiments inconfortables ou désagréables surgissent après une scène). Cela peut se produire de quelques minutes à quelques jours après avoir commencé à jouer. Se poser des questions sur l'expérience vécue facilitera le traitement et garantira une réglementation appropriée.

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