Qu’est-ce que la peau jaunâtre ? Les dermatologues expliquent comment traiter et prévenir la peau terne et fatiguée

Le maintien d'une peau saine et radieuse peut être difficile, et parfois, notre peau peut apparaître un peu terne . Cependant, si votre peau semble constamment terne et pâle, vous ressentez peut-être la peau de Sallow. Le sallowness peut être causé par divers facteurs, des conditions médicales aux choix de style de vie. Cependant, c'est une affection cutanée qui peut souvent être corrigée avec les changements de routine et d'habitude appropriés. Devant, nous avons exploité deux dermatologues certifiés pour expliquer tout ce que vous devez savoir sur Sallow Skin, des causes aux traitements.

Rencontrez les experts

• Dr Jodi Logerfo , DNP, APRN, FNP-C est dermatologue chez Orentreich Medical Group.
• Kiran Mian , Do, faad, est un dermatologue médical et esthétique à Dermatologie Hudson .

Qu'est-ce que Sallow Skin?

Sallow Skin est une affection cutanée qui «fait référence à la perte de teint et à la vitalité globale de la peau», selon le Dr Mian. Il affecte généralement ceux qui ont une peau plus claire, ce qui fait que le teint naturel change l'apparence. «La peau peut avoir une teinte jaunâtre / brunâtre et avoir l'air déshydratée, terne et grise, avec moins de vascularité et de brume», note le Dr Mian.

Qu'est-ce qui cause la peau de Sallow?

«Les causes les plus courantes de Sallowness sont la déshydratation et l'anémie», explique le Dr Mian. Cependant, il existe une multitude de facteurs qui peuvent conduire à la peau de Sallow:

Conditions médicales: Selon le Dr Logerfo, Sallow Skin peut être provoqué par un problème médical (comme l'anémie). «L'anémie diminue l'oxygène en circulation qui peut être apparente sur la peau», dit-elle. «Le résultat d'une anémie est pâle, jaune, sinue ou un teint terne.» Les carences en vitamines peuvent également provoquer la peau de Sallow, en particulier un manque de vitamines A, B12 , C, D et E. Fumeur: «Le tabagisme est préjudiciable à votre peau car il contient de nombreuses substances nocives», explique le Dr Logergo. Le tabagisme accélère le vieillissement cutané, diminue la production de collagène, démonte les fibres élastiques de la peau, fait des radicaux libres, restreint les vaisseaux sanguins et réduit les vitamines et la nutrition à la peau. Stresser: Stresser et insuffisant dormir sont d'autres facteurs de style de vie qui peuvent conduire à la peau de Sallow. «Nous savons que l'importance du sommeil est vitale pour notre fonctionnement à tant de niveaux», explique le Dr Logerfo. «Nous réalisons que le sommeil insuffisant ou les mauvaises habitudes de sommeil se sont révélés avoir des conséquences négatives sur le corps, qui peuvent théoriquement changer les niveaux d'hormones et contribuer négativement à votre santé - tout cela peut avoir un impact indésirable sur votre peau. Les hormones, les neurotransmetteurs et les cytokines peuvent également être modifiés par un manque de sommeil, et tous peuvent influencer les cellules de la peau. Excès d'exposition au soleil: Ce n'est pas un secret que Préchauffage , le vieillissement cutané prématuré d'une exposition prolongée et répétée au soleil (lumière UV), peut faire des ravages sur la peau. 'Ces changements se produisent en outre au vieillissement chronologique normal », note le Dr Logerfo. «Le photoaging, et non le vieillissement chronologique, produit beaucoup de changements que nous voyons dans la peau. Les caractéristiques de la photo-photo incluent des rides fines et grossières, des changements de pigmentation (par exemple, des taches et des taches de rousseur), une texture de peau rugueuse, des veines d'araignée, des rougeurs et des tampons, de l'affaissement et de la perte d'élasticité cutanée, ainsi que de la peau de sallow. Déshydratation: Si vous avez besoin d'une autre raison de boire suffisamment d'eau, la peau de Sallow en fait partie, car la déshydratation peut rendre la peau terne. «Être déshydraté signifie que la teneur en eau de votre corps est réduite, ce qui peut à son tour rendre la peau sèche et terne», explique le Dr Logerfo. «Au fil du temps, la peau peut perdre sa luminosité et avoir l'air de Sallow. Le Dr Mian ajoute qu'il est recommandé de boire environ les deux tiers de votre poids dans les onces quotidiennement.

Comment prévenir et traiter la peau de Sallow

La première étape consiste à jeter un œil à votre style de vie. Considérez si vous ne dormez pas suffisamment, puis corrigez ces habitudes si nécessaire. «Indice: si votre urine est jaune foncé, vous êtes probablement déshydraté», explique le Dr Mian. Le jaune clair ou clair indique une hydratation adéquate.

Le Dr Mian conseille également de réévaluer votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez suffisamment de nutriments. «Assurez-vous de prendre une alimentation bien équilibrée, avec beaucoup de fruits et légumes colorés. Par exemple, les poivrons rouges et les épinards verts sont de grandes sources de vitamine A et de fer. L'augmentation de l'apport en vitamine C peut également égayer la peau.

De plus, elle dit que l'exercice peut être d'une grande aide. «L'obtention de votre pompage sanguin peut aider à fournir des nutriments frais à votre peau et à stimuler le flux lymphatique, le système qui se débarrasse des déchets et des sous-produits des processus cellulaires dans le corps», partage-t-elle.

Une fois que vous avez abordé vos habitudes de style de vie, évaluant votre routine de soin de la peau est important. Si vous n'hymignez pas correctement votre peau, cela mènera à un teint sec et terne. Je pense que la meilleure façon de traiter la peau de Sallow est d'avoir un bon régime de peau, y compris le nettoyage deux fois par jour, l'exfoliation, le tonification, l'hydratation et le port de crème solaire quotidiennement, explique le Dr Logerfo. 'Certains traitements comme les lasers et les appareils légers, Microné et peelings chimiques Peut également aider à rajeunir la peau, à augmenter la formation de collagène et le renouvellement cellulaire.

Quand voir un professionnel

Étant donné qu'un problème médical sous-jacent peut provoquer une peau de Sallow, le Dr Logerfo dit qu'il est particulièrement important de consulter des soins médicaux experts lorsque les symptômes physiques accompagnent votre peau de folie ou si vous avez une peau de folie pendant un mois ou plus.

Si vous suivez une alimentation bien équilibrée, que vous dormez suffisamment et buvez suffisamment d'eau, mais vous avez toujours une peau de folie, voir un médecin est une bonne idée, ajoute le Dr Mian. Certains déséquilibres hormonaux, dysfonctionnements du foie ou autres conditions gastro-intestinaux peuvent provoquer une peau de Sallow, auquel cas un [examen médical] serait justifié.

Le dernier point à emporter

La peau de Sallow (c'est-à-dire la peau terne avec une teinte jaune / brune) peut être causée par divers facteurs médicaux et de style de vie. Heureusement, il peut souvent être traité et / ou empêché. Dans la plupart des cas, éviter la peau de Sallow revient finalement à vivre un mode de vie sain. Vous pouvez faire votre part pour éviter la peau de Sallow en mangeant une alimentation nutritive, en dormant suffisamment, en portant un écran solaire, en ne fumant pas, en se reposant suffisamment, [évitant le stress] et en prenant une part active à votre santé, explique le Dr Logerfo.