L'eau de riz est le raccourci de Tiktok vers une peau de verre instantanée

Le chemin vers une convoitise, brillant ' peau de verre 'est trempé dans de l'eau de riz - du moins, c'est ce que Tiktok, ou Peaux, nous a amenés à croire. Vous vous demandez de quoi il s'agit? Les nombreux avantages de eau de riz Peut être un nouvel ajout à vos flux de médias sociaux, mais ce n'est en aucun cas une découverte récente. L'ingrédient de soins de la peau populaire est un aliment de base dans les cultures asiatiques depuis des siècles, fournissant plus que suffisamment de preuves de ses prétendus avantages de soin.

Nous avons contacté les dermatologues de premier plan et un chimiste cosmétique pour tout ce que vous devez savoir sur l'eau de riz pour la peau, des avantages à la façon de l'utiliser.

Rencontrez les experts

• Arash Akhavan, MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration au Département de dermatologie du Mount Sinai Medical Center, ainsi que le propriétaire de Le groupe dermatologie et laser .
• Loretta Ciraldo , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à Miami et fondateur de sa marque de soins de la peau éponyme, le Dr Loretta.
• Howard Sobel , MD, est un chirurgien dermatologique clinique à l'hôpital Lenox Hill et le fondateur de Sobel Skin Rx.
• Gingembre est un scientifique cosmétique et fondateur et PDG de Grace Kingdom Beauty , une entreprise de développement de produits cosmétiques.
  

Qu'est-ce que l'eau de riz?

L'eau de riz est à peu près exactement ce à quoi cela ressemble: un liquide fabriqué en trempant le riz, puis en s'efforçant pour séparer l'eau améliorée. Dans les soins de la peau, il fonctionne généralement comme un toner ou aide à calmer la peau. «L'eau de riz est utilisée depuis des siècles à travers l'Asie pour ses avantages beauté signalés», nous dit le dermatologue certifié par le conseil d'administration Howard Sobel, MD. 'Son inhérent à haute fin, vitamine et antioxydant Les capacités peuvent être utilisées pour traiter la peau en éclairant ou en éclaircissant des taches sombres et en un teint inégal, une tonification et une rampe et une inflammation cutanée et des éruptions cutanées. Bien que cet ingrédient de soin de la peau soit facile à bricolage, vous pouvez également acheter des produits de soin qui contiennent de l'eau de riz, comme une eau de riz ou un toner de lait de riz.

Eau de riz pour la peau

Type d'ingrédient: Toner

Avantages principaux: Apaise l'inflammation, s'estompe les taches sombres, les propriétés anti-âge potentielles

Qui devrait l'utiliser: Fonctionne bien pour la plupart des gens, mais peut sécher pour des types de peau extrêmement secs ou déshydratés, et ceux qui souffrent d'une allergie au riz devraient l'éviter.

À quelle fréquence l'utiliser: Une à deux fois par jour

Fonctionne bien avec: La plupart des produits de soin

Avantages de l'eau du riz pour la peau

Protection des radicaux libres: L'eau de riz est riche en antioxydants , ce qui peut aider à protéger votre peau des effets nocifs du soleil. Dans une étude, il a pu bloquer la formation de radicaux libres à partir de l'exposition aux UV, explique Dermatologue certifié au conseil d'administration et la fondatrice du Dr Loretta, Loretta Ciraldo, MD. «Il tient une certaine promesse en tant qu'ingrédient de soins de la peau efficace pour aider à prévenir le photagage.» Une étude a révélé que lorsqu'elle est combinée avec d'autres extraits de plantes, l'eau de riz fonctionnait comme écran solaire. Cependant, les dermatologues ne recommandent pas de l'utiliser de cette façon. 'Utilisez toujours FPS minéral Pour protéger soigneusement la peau contre les facteurs de stress environnementaux et les rayons dommageables du soleil », explique Sobel. Propriétés anti-âge: «Il a également été démontré que« de l'eau de riz] bloque l'activité de l'élastase, l'une des enzymes qui décompose les fibres élastiques et conduit à des rides et à s'affaisser à mesure que nous vieillissons », explique Ciraldo. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les avantages anti-âge potentiels de Rice Water. Hydratation: L'eau de riz a des propriétés hydratantes et peut aider à lisser la surface de votre peau et à améliorer sa texture. Apaise l'irritation: Riche en amidon et en vitamines, l’eau de riz peut aider à calmer la peau irritée. Les études sont limitées, mais certaines suggèrent que l’eau de riz pourrait avoir des effets anti-inflammatoires susceptibles de soulager des affections telles que la peau sèche et l’eczéma. Bien qu'il n'y ait pas d'études concluantes prouvant ces avantages, il est logique qu'une solution riche en nutriments contenant à la fois des ingrédients hydratants et anti-inflammatoires aiderait à ces conditions, a déclaré le dermatologue certifié au conseil d'administration Arash Akhavan, MD. Peut atténuer l’hyperpigmentation : Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais l'eau de riz peut avoir des effets d'épuration de la peau, ce qui pourrait potentiellement être utile pour la décoloration hyperpigmentation . «L'inositol est un sucre trouvé dans l'eau de riz qui a été démontré dans les études qui ont des effets potentiels de lutte contre la peau ou d'éclair», explique Akhavan. On pense que l'utilisation de l'eau de riz peut également avoir ces avantages chez les personnes souffrant d'hyperpigmentation.

Eau de riz vs eau de riz fermentée

Si vous avez déjà acheté des produits rizides infusés à l'eau, vous avez probablement rencontré des formulations mettant en lumière l'utilisation de fermenté eau de riz, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented eau de riz breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Gingembre. 'Rice water in general gives hydration and some antioxydant properties. Fermented [eau de riz] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermenté eau de riz more than eau de riz. If you are not sensitive, the fermenté version has more nutrients released. '

Effets secondaires potentiels

À moins que vous ne soyez allergique au riz, les dermatologues disent qu'il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires dont vous devez vous soucier lorsque vous utilisez de l'eau de riz pour la peau. Si vous avez une peau très sèche ou déshydratée, l'eau de riz n'est peut-être pas le meilleur choix car il peut avoir des effets de séchage, nous dit Sobel.

Comment l'utiliser

L'eau de riz présente le plus d'avantages pour la peau comme toner et convient à une utilisation une ou deux fois par jour après le nettoyage. Pour nier tout effet de séchage et garder votre peau hydratée, c'est une bonne idée d'appliquer le sérum et / ou l'hydratant par la suite, dit Sobel. Bien sûr, comme avec la plupart des produits de soin, vous voudrez commencer par un test de patch sur une petite zone de peau pour voir comment votre peau réagit.

Conseil de beauté Mym

Pour certaines personnes, l'eau de riz peut laisser un peu une sensation collante sur la peau. Si vous cherchez à éviter cela, Ciraldo recommande d'utiliser le produit avec parcimonie et de vous assurer qu'il sèche complètement avant d'appliquer d'autres produits.

Comment faire de l'eau de riz à la maison

Pour faire votre propre eau de riz, Akhavan suggère de tremper une demi-tasse de riz dans deux tasses d'eau et de lui permettre de s'asseoir pendant 30 à 60 minutes. Après avoir tendance, votre eau de riz est prête à partir en toner. Si vous empruntez la route du bricolage, sachez que vous devrez faire de l'eau de riz frais régulièrement afin qu'elle ne gâche pas. «L'eau de riz qui a été assise peut devenir contaminée par des bactéries, provoquant potentiellement des infections cutanées», explique Akhavan.

King souligne en outre le risque de faire de l'eau de riz à la maison. Même si l'eau du riz peut être facile à faire simplement en rinçant le riz, ne faites pas d'eau de riz bricolage en raison de la micro-contamination potentielle, dit-elle. «Les bactéries se reproduisent en haute teneur en eau. Les gens utilisent également eau du robinet pour laver le riz principalement que vous ne savez pas ce qu'il y a dans le eau du robinet . '

Si faire votre propre eau de riz n'est pas pour vous, dirigez-vous vers le magasin et recherchez des produits qui contiennent de l'eau de riz ou de l'extrait de riz. Pour beaucoup, il s'agit d'un moyen plus facile et à faible entretien pour incorporer de l'eau de riz dans leur routine de soin quotidien.

Le dernier point à emporter

L'eau de riz pour la peau est populaire depuis des centaines d'années au Japon, en Corée, en Chine et dans d'autres cultures asiatiques, et il est facile de comprendre pourquoi. Ses vitamines, minéraux et propriétés antioxydantes peuvent aider à apaiser la peau enflammée, à améliorer la texture et à éclairer les taches sombres, entre autres avantages potentiels. L'eau de riz n'a pas beaucoup d'effets secondaires pour la plupart des gens, mais si vous avez des préoccupations, vérifiez certainement avec un dermatologue avant de l'ajouter à votre routine de soin de la peau.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/