Imaginez ceci: vous vous réveillez et votre peau est douloureusement sèche. Ou est-ce déshydraté? Il peut être difficile à dire, tout comme il peut être difficile de déterminer si vous avez besoin d'hydratation ou d'humidité. Bien que ces mots puissent ressembler à des synonymes, ils sont très différents dans le monde des soins de la peau. Tout peut être très déroutant. Nous avons donc demandé à deux dermatologues certifiés du conseil d'administration - Lindsey Zubritsky, MD, et Kenneth Mark, MD - pour tout décomposer pour nous.
Continuez à lire pour la différence définitive entre l'hydratation et l'hydratation (et pour savoir comment déterminer ce dont votre peau a besoin).
Rencontrez les experts
- Lindsey Zubritsky , MD, est un dermatologue certifié du conseil spécialisé dans les dépistages du cancer de la peau, la dermatologie médicale générale, la dermatologie pédiatrique et la dermatologie esthétique.
- Kenneth Mark , MD, est un dermatologue certifié à la carte spécialisé dans la chirurgie du cancer de la peau de Mohs, la chirurgie reconstructive plastique et les procédures esthétiques.
Que signifie hydrater votre peau?
L'hydratation cutanée fait référence à l'augmentation de sa teneur en eau. Pensez à hydrater votre peau comme éteint votre soif avec une gorgée rafraîchissante d'eau de votre tasse Stanley. Pour ce faire, Zubritsky recommande de rechercher des ingrédients qui attirent et conservent l'humidité. «Cela affecte généralement la couche la plus externe de la peau et entraîne un repulpage de la peau», explique-t-elle.
Que signifie hydrater votre peau?
Zubritsky explique que hydratant se concentre sur l'amélioration et la fortification de la barrière cutanée, ce qui entraîne généralement une sensation de peau douce et souple. Il aide également à sceller l'humidité dans la peau.
Selon Mark, l'hydratation et l'hydratation ne sont pas des termes mutuellement exclusifs. Cependant, lorsque nous pensons aux «hydratants» typiques, nous pensons aux produits qui lissent ou lubrifient la peau.
Déterminer ce dont votre peau a besoin
Selon Zubritsky, la clé pour déterminer l'étape suivante consiste à déterminer si votre peau est sèche ou déshydratée. 'Si vous avez peau déshydratée , votre peau manque d'eau et a probablement besoin d'ingrédients hydratants pour reconstituer la teneur en eau », dit-elle. 'Mais si tu as peau sec , votre peau manque d'huile et a probablement besoin d'une crème hydratante pour ajouter de l'humidité.
Cela étant dit, ceux-ci ne s'excluent pas toujours et il y a un chevauchement important, en particulier en ce qui concerne les symptômes que vous ressentez et les hydratants que vous choisissez, poursuit-elle. La peau sèche peut avoir une texture rugueuse, avec l'éclatement, la mise à l'échelle, les rougeurs ou les démangeaisons. D'un autre côté, la peau déshydratée peut se sentir serrée avec un aspect terne et des ridules et des rides plus visibles.
Pour déterminer si vous avez une peau déshydratée, elle recommande le test de pincement. «Pincez doucement la peau des joues ou des mains. Si la peau est lente à revenir à la normale, elle est probablement déshydratée.
Comment hydrater votre peau
`` Lors de l'hydratation de la peau, il est important de rechercher des ingrédients comme Humectants , «Zubritsky conseille. Les humectants attirent et dessinent dans l'eau (généralement de l'environnement environnant) et peuvent être trouvés dans les sérums ou les hydratants. Mark et Zubritsky soulignent que acide hyaluronique est l'un des meilleurs humectants pour créer une peau hydratée et à l'aspect pincé. 'L'un de mes produits préférés pour cela est le Neutrogena Hydro Boost Water Cream (20 $) », explique Zubritsky. «Il contient de l'acide hyaluronique qui [délivre] neuf fois plus hydratation par rapport à la peau non traitée. Cela fonctionne vraiment pour donner à la peau un look hydraté, dodu, brillant et rosé.
'Un autre ingrédient préféré de tous les temps est acide lactique , qui, en tant que humectant, augmente la teneur en eau de la peau '', ajoute Mark. De plus, pour ceux qui ont une peau sensible, l'acide lactique - un acide alpha hydroxy (Aha) - est également idéal pour exfolier doucement sans irritation.
Comment hydrater votre peau
`` Lorsque vous hydratez votre peau, recherchez des ingrédients qui travaillent pour renforcer et soutenir la barrière cutanée, comme émollients ou des ingrédients occlusifs, «conseille Zubritsky. Elle recommande des ingrédients comme céramides , Diméthicone , beurre de karité , lanoline ou pétrolatum. 'L'un de mes hydratants préférés est Tatcha La crème de peau rosée repulpant (72 $) », nous dit-elle. C'est une crème hydratante riche et luxueuse contenant de la diméthicone, du squalane et des antioxydants qui scellent l'humidité.
«Dans le monde des ingrédients et de la dermatologie, les véhicules comptent», explique Mark. `` Pour une peau gravement sèche et fissurée, les pommades avec leur protection de barrière physique occlusive, comme l'aquaphore Pommade (18 $), sont souvent nécessaires.
