L'acné est une affection cutanée universelle que la plupart d'entre nous vivons à un moment ou à un autre. Bien que l'acné faciale soit certainement le type le plus populaire, les éruptions sur le dos (aka bacne) sont également incroyablement courantes. Et malheureusement pour nous qui y traitent, Bacne peut souvent conduire à des cicatrices. Bien que toute l'acné puisse être un frein à traiter, Bacne offre un ensemble unique de défis car c'est un grand domaine que vous ne pouvez pas facilement voir ou atteindre vous-même. Patchs hydrocolloïdes Peut vous aider, mais vous devez utiliser des plus grands qui couvrent plus d'espace, et il peut être difficile d'essayer de vous tordre pour que l'autocollant soit correct. Souvent, le traitement de Bacne nécessite une approche holistique, un peu d'imagination et des conseils d'experts - c'est là que nous entrons.
Pour mieux comprendre les tenants et aboutissants de Bacne, nous avons tapé quatre experts en soins de la peau et leur avons demandé ce qui les cause, comment l'empêcher et comment le traiter. De l'utilisation d'un lavage pour le corps médicamenteux et des soins de la peau de lutte contre l'acné à la consommation d'une alimentation équilibrée et à l'obtention Luminothérapie LED Pour garder l'inflammation à distance, il existe de nombreuses façons différentes de y remédier. Continuez à faire défiler pour apprendre à réaliser un dos clair et impeccable.
Rencontrez les experts
- Gary Goldfaden, MD, est un dermatologue basé en Californie et co-fondateur de Goldfaden MD .
- Howard Murad, MD, dermatologue certifié du conseil d'administration et fondateur de Soins de la peau de Murad .
- Rachel Nazarian, MD , est dermatologue certifié et professeur clinicien adjoint au département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai.
- Sally Penford est le directeur des ventes chez Dermalogica
Qu'est-ce que l'acné de retour?
Bacne est une évasion sur le dos. Comme la peau sur le visage, le dos a beaucoup de glandes sébacées qui excrètent de l'huile connue sous le nom de sébum. Lorsque les bactéries, les cellules mortes et l'accumulation de sébum, ils peuvent enflammer les pores, conduisant à une évasion.
Selon le dermatologue, Rachel Nazarian, parce que le dos abrite une collection dense de glandes de transpiration et d'huile, elle est plus sensible aux éruptions, plus, la zone est presque toujours couverte par les vêtements, ce qui peut endommager davantage la peau (plus à ce sujet ci-dessous).
Causes de l'acné du dos
• Excès d'huile et d'hormones: Il découle en grande partie des changements de hormones Dans le corps, dit Sally Penford, directrice des ventes chez Dermalogica. Cela peut entraîner une augmentation de la production d'huile dans la peau, et l'huile, associée aux cellules mortes de la peau et aux bactéries, favorise puis favorise la congestion et les boutons.
• Frottement des vêtements et accessoires: Si vous avez remarqué que les taches sont plus importantes sur une épaule, la cassure pourrait être causé par la friction de votre sangle de sac. Jetez également un œil à votre détergent à lessive, recommande le dermatologue Gary Goldfaden. Les taches qui surviennent soudainement pourraient surgir parce que vous avez récemment changé la façon dont vous lavez vos vêtements.
• Défaut de laver la peau fréquemment : Exercise gets a lot of flack as far as acne is concerned, but before you blame your spin class for your breakouts, look at your post-sweat skincare routine. It’s best to get out of gym clothes post-workout quickly, says Howard Murad, a board-certified dermatologist and founder of Murad skincare. Then hop in the shower right away to blast away the sweat and bacteria before it clogs up the pores. Make sure you wash your gym gear regularly, too.
• Génétique: Et puis il y en a le plus frustrant. Génétique, dit le Dr Murad. Ne détestez pas vos parents pour la possibilité que vous ayez hérité de l'acné. Certaines personnes produisent naturellement plus de bactéries à l'huile et à la poitrine que d'autres.
Comment prévenir le bacne
Selon le Dr Nazarian, «Parce que le dos a une forte densité de sueur et de glandes d'huile, et est généralement recouverte de vêtements, il est sujet au piotement, à l'occlusion et à la pression». Tous ces facteurs augmentent les chances de formation d'acné du dos en plus des cicatrices une fois que l'évasion s'est efforcée.
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Comment traiter Bacne:
1. Claitement avec le pH approprié
Un nettoyant avec l'hydrogène potentiel approprié (pH, pour court-circuit), qui fait référence à la quantité d'acide dans une substance, est ce dont vous devez nettoyer le dos. L'échelle de pH varie de un à 14 et, selon Penford, vous devriez rechercher un savon qui a un pH en ligne avec votre peau, environ 5,5. Les nombres plus faibles sont acides, tandis que les niveaux supérieurs sont considérés comme alcalins ou non acides.
Un lavage comme le visage liquide et le lavage du corps de Sebamed est une bonne option, car il crée une mousse légère qui nettoiera sans éliminer la peau. Pour une pénétration encore plus approfondie, gardez le nettoyant sur le dos pendant au moins cinq minutes, presque comme vous le feriez avec un masque pour votre visage.
2. Recherchez des ingrédients en cas d'épuisement
Sebamed pas pour vous? La bonne nouvelle est que de nombreux lavages de visage peuvent servir de lavage corporel, à condition de rincer la peau avec de l'eau tiède et de se brouiller (ne pas frotter) avec une serviette. Atteignez les nettoyants dosés avec du peroxyde de benzoyle, de l'huile d'arbre à thé, du soufre ou de l'acide salicylique, car ces solutions épongeront l'huile et dissolveront les bactéries qui bloquent vos pores. Le traitement quotidien extra fort pour la peau de Paula's Choice, qui associe du peroxyde de benzoyle à des extraits de plantes pour calmer les irritations, est une excellente option pour les personnes souffrant de taches kystiques et douloureuses qui ont tendance à apparaître sur les épaules. Sachez cependant que le peroxyde de benzoyle peut blanchir les draps et les vêtements, mais c'est un choix idéal pour les boutons profonds et difficiles à atteindre, comme ceux que l'on trouve si souvent sur le dos.
Rétinoïdes sont un autre ingrédient des étoiles. Il a été démontré que ces dérivés de vitamine A améliorent la formation de collagène et améliorent les cicatrices d'acné, explique le Dr Nazarian. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour s'appliquer à l'ensemble de votre dos, mais une petite quantité peut être utilisée pour une grande surface. Dans l'expérience du Dr Nazarian, les cicatrices montrent une amélioration en huit à 12 semaines.
Si vous n'avez personne pour vous enrôler pour vous aider à atteindre votre dos, à ne pas vous inquiéter. Une autre option comme Différentes Salicylic Acid Body Spray peut changer la donne grâce à son format de pulvérisation. Il puise des combattants de l'impôt connues tels que l'acide salicylique et l'acide glycolique pour dégager la peau.
3. Hydratez votre dos
La crème corporelle est nécessaire pour équilibrer votre peau après avoir utilisé un lavage en profondeur, en particulier si vous utilisez un traitement de l'acné du dos avec des ingrédients comme ceux mentionnés ci-dessus. Et bien que cela puisse sembler contre-intuitif, la peau sujette à l'acné a besoin d'humidité afin que les cellules puissent continuer à se retourner plutôt que de sécher et de boucher les pores.
Recherchez des lotions sans huile avec un acide hydroxy doux, recommande Penford, car ils offriront doucement une exfoliation continue pour empêcher l'accumulation de cellules de collage des pores. Essayez une crème hydratante comme l'amélioration de la lotion corporelle, qui a le resurfaçage de l'acide lactique et est également idéale pour traiter la kératose pilaris.
4. Restez en dehors du soleil
Il y a un peu de rumeur selon laquelle les bains de soleil réduisent les imperfections dans le dos, et Penford est là pour remettre les pendules à l'heure: les rayons UV ne sont pas la raison pour laquelle votre bacne s'éclaircit en vacances. Elle dit, c'est peut-être la relaxation d'être absent qui est le facteur clé. Si les niveaux de stress sont réduits, les niveaux de testostérone sont plus bas, tout comme votre acné.
Méfiez-vous de transpirer, cependant, car tout ce temps chaud peut stimuler la production de sébum, ce qui a entraîné - vous l'avez deviné - une autre évasion corporelle. Gardez également SPF avec une lotion sans huile; Les rayons UV peuvent assombrir les cicatrices d'acné de la même manière qu'elles donnent à votre peau un aspect bronzé. Pour une option qui sera gentille pour votre peau, nous recommandons La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Suncreen Lotion Spray, qui exploite une protection élevée dans un spray très léger qui ne sera pas gras.
5. Maintenir une alimentation équilibrée
Presque tous les malheur de beauté du livre nécessitent un TLC interne pour le traitement et les éruptions sur votre corps ne sont pas différents. Le Dr Murad recommande aliments riches en vitamine A , comme les patates douces et les abricots, pour essayer d'aider vos pores à se débarrasser des cellules mortes de la peau mortes. Les autres recommandations alimentaires réductrices de l'acné du Dr Murad comprennent l'avocat, le saumon, la morue noire et les noix, qui contiennent des huiles bénéfiques qui empêchent votre peau de sécher ainsi que de sortir.
Ingrédients clés
Le zinc est un minéral essentiel qui a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il empêche l'acné, diminue les signes de vieillissement et protège des dommages aux UV.
6. subir un laser ou une luminothérapie
Les spas médicaux et les dermatologues offrent une multitude de traitements laser et légers spécifiquement destinés à nettoyer la peau. Bien qu'il prenne du temps pour voir les résultats et plusieurs traitements sont généralement nécessaires, les lumières infrarouges et les dispositifs bleus et des feux rouges peuvent aider à guérir et à effacer les éruptions. Encore mieux, ils peuvent cibler les cicatrices en plus des éruptions actuelles et futures. «Votre dermatologue certifié par le conseil d'administration peut vous aider à trouver le bon laser pour le type de cicatrices que vous avez sur le dos», explique le Dr Nazarian. Les cicatrices rouges, les cicatrices noires ou les cicatrices cahoteuses sont toutes traitées différemment.
D'autres traitements, tels que ceux qui utilisent Lumières LED , peut travailler pour améliorer la texture globale de la peau. «Le voyant rouge LED est une lumière anti-inflammatoire qui améliore la circulation et la formation de collagène, et peut améliorer l'apparence des cicatrices d'acné avec une utilisation continue», suggère le Dr Nazarian.
7. Essayez les peelings chimiques topiques
Soit en tant que coussinet d'essuyage, soit en tant que corps médicamenteux, lavage dans la douche - ce qui est un moyen facile de s'appliquer sur le dos entier - les pelures chimiques topicaux aident à traiter l'acné en arrière. Contenant généralement un ingrédient puissant, comme un acide alpha ou bêta hydroxy, ils fonctionnent en se détendant des cellules de surface mortes, en augmentant le renouvellement des cellules et en révélant une peau fraîche. «Recherchez des ingrédients comme l'acide glycolique», recommande le Dr Nazarian », car il aide à éliminer les cellules de la peau de surface et à diminuer les cicatrices d'acné avec le temps.
Il est important de noter que les pelures conduisent souvent à une peau trop sensible, de sorte que ceux qui subissent un traitement sur le dos devraient prendre un soin particulier pour couvrir leur peau du soleil et baisser sur un écran solaire.
8. Transformez-vous en micro-aiguille ou en dermaroll
Le micro-aiguille est un traitement simple: de minuscules aiguilles roulent sur la peau, créant des micro-blessures et stimulant le corps pour créer plus de collagène. «Les aiguilles pénètrent à différents niveaux de la peau et stimulent la guérison des plaies», explique le Dr Nazarian. Le résultat est un plus petit, plus de peau.
Si vous roulez à la derme à la maison, vous aurez besoin d'aide pour les zones difficiles d'accès, et avec la micro-aiguille, vous devrez voir votre dermatologue. Si vous utilisez un derma-roller à la maison , assurez-vous de suivre attentivement les instructions et de le garder propre pour éviter d'autres dommages.
9. Portez des vêtements ajustés en vrac pour les entraînements
Le American Academy of Dermatology Recommande de travailler dans des vêtements lâches pour éviter les frictions, ce qui peut conduire à Bacne. Après l'entraînement, douchez tout de suite pour nettoyer le sébum et les bactéries causant l'acné de la peau. Si vous n'avez pas accès à une douche, investissez dans des lingettes nettoyantes pour le corps comme les lingettes nettoyantes de l'acné Obagi et transformez en vêtements propres et lâches.
