Les cheveux gras sont une préoccupation commune pour plus d'un seul coup. Et bien que les brins gras peuvent être un signe que vous devez vous laver les cheveux, cheveux gras peut se produire après déjà le lavé et peut avoir quelque chose à voir avec comment vous lavez. Cela semble familier? Vous vous demandez peut-être ce qui fait que vos cheveux semblent perpétuellement lisses, et pas dans le bon sens. Il y a plusieurs causes potentielles - de votre jour de lavage Habitudes aux produits de soins capillaires et même à votre alimentation. Nous avons contacté quatre experts - deux dermatologues certifiés, un fondateur de marque de cheveux et un coiffeur - pour découvrir quelle peut être la racine de vos cheveux gras - le jeu de mots. Continuez à lire pour des causes et des solutions communes pour vous débarrasser des cheveux gras.
Rencontrez les experts
- Obioha-lolatzne torride , MD, FAAD est un dermatologue médical et cosmétique certifié par le conseil d'administration, ainsi que le fondateur de Boutik Dermatology à Los Angeles.
- Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, est un dermatologue cosmétique certifié et chirurgien Mohs. Elle s'entraîne à la clinique Shafer à New York.
- Olivia Austin est la co-fondatrice de Playa HermArre, une ancienne marque de cheveux spécialisée dans les formules naturellement dérivées.
- Kristen Shaw est un coiffeur de célébrités et un toiletteur pour hommes pour des événements éditoriaux et de tapis rouge basé à Los Angeles.
Lavez souvent les cheveux (ou plus) souvent
La fréquence de votre Jours de lavage des cheveux Peut-être la cause de vos cheveux gras. L'American Academy of Dermatology dit que ceux qui ont des cheveux gras devraient les laver une fois par jour pour les éviter de devenir gras. Cependant, si vos cheveux sont encore gras à la fin de la journée après le lavage quotidien, essayez le shampooing moins fréquemment. Overbasing peut provoquer une augmentation du pétrole pour certaines personnes, selon Olivia Austin, co-fondatrice de l'ancienne marque de soins capillaires, Playa.
«Le shampooing trop souvent peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles et sécher votre cuir chevelu», explique Dermatologue, Dendy Engelman, MD. Cela peut créer un effet paradoxal, ce qui fait que la production de sébum entre en surmultipliée. Bien que la recherche du bon équilibre dépend de votre type de cheveux, de votre sensibilité du cuir chevelu et de vos habitudes de style, Dermatologue, Onyeka Obioha-Lolagne, MD, met en garde contre la réduction des shampooings à moins d'une fois par semaine.
02 de 16Vérifiez les huiles de votre shampooing
Si vous avez récemment commencé à utiliser des formules de shampooing plus naturelles, il est possible que vos brins n'obtiennent pas la même sensation propre qu'auparavant. «J'adore les shampooings naturels», explique le coiffeur de célébrités, Kristen Shaw. Cependant, ils doivent avoir la bonne chimie pour travailler. De nombreux shampooings formulés avec des ingrédients naturels contiennent des quantités élevées d'huiles qui peuvent laisser des résidus et créer une accumulation. Vous pouvez toujours utiliser des formules dérivées naturellement, assurez-vous simplement d'en utiliser une qui est adaptée à votre type de cheveux.
Essayez d'éviter le shampooing formulé avec huile de coco ou huile d'argan – ils peuvent être trop hydratants pour vos cheveux. Recherchez plutôt un shampoing avec huile d'arbre à thé, aloe vera, romarin ou lavande. Huile de jojoba est un autre grand ingrédient pour ceux qui ont des cheveux gras. Il est antibactérien qui peut aider à traiter l'acné et à éliminer l'excès de graisse.
Utiliser un shampooing sans sulfate
Le shampooing contenant des sulfates peut également provoquer des brins gras. Sulfates comme le sulfate de lauryle de sodium se trouve couramment dans les formules de soins capillaires. Ces détergents chimiques sont utilisés pour créer une mousse. Beaucoup de shampooings sur le marché contiennent des produits chimiques durs qui créent un cercle vicieux de désactivation agressive des cheveux qui conduisent ensuite votre cuir chevelu à surproduire l'huile dans le but de maintenir l'équilibre, explique Austin.
Il existe une grande variété de formules sans sulfate que vous pouvez utiliser. Il est souvent recommandé pour ceux qui ont des cheveux traités ou traités, ainsi que pour ceux qui ont un cuir chevelu sensible. Nous recommandons d'essayer Pureology Shampooing de guérison de force ou Mouoccanoil Shampooing hydratant .
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Échangez votre shampooing de sulfate lourd contre celui formulé avec du glucoside capryl, qui aide à éliminer la saleté et les débris sans vous éliminer les cheveux et le cuir chevelu de leurs huiles naturelles.
04 de 16Mélanger et assortir votre shampooing et votre revitalisant
Trouver des produits capillaires qui tracent l'équilibre parfait entre l'hydratation, mais pas aussi Rich peut être difficile. Shaw suggère de briser l'habitude d'acheter des shampooings et des conditionneurs assortis qui offrent les mêmes avantages. «Les shampooings hydratants sont incroyables, mais parfois vous devez associer un conditionneur plus léger avec lui pour l'équilibrer», dit-elle.
Hydrater à l'aide d'un masque capillaire
La combinaison d'un shampooing hydratant avec un conditionneur léger peut être une bonne solution pour ceux qui ont un cuir chevelu sec et des brins gras. Cependant, si vos brins ont besoin d'hydratation supplémentaire, Shaw recommande une approche différente. `` Si vous pensez que vos cheveux ont besoin de plus d'humidité mais que vous avez peur de l'huile, vous pouvez également essayer un shampooing léger et les associer à un masque capillaire , donc vous obtenez cette poussée supplémentaire d'humidité sans la graisse.
État avant le shampooing
Vous pouvez essayer de modifier la commande dans laquelle vous appliquez vos produits afin d'éviter les cheveux gras. Utilisation du conditionneur avant Le shampooing peut aider à garder vos brins doux tout en supprimant certains des résidus qui peuvent rester après le rinçage. Si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux plusieurs fois par semaine, inversez l'ordre de votre shampooing et de votre revitalisant une fois par semaine.
07 de 16Rincer complètement vos cheveux
S'ils ne sont pas soigneusement rincés, les résidus de shampooing et de revitalisant peuvent laisser vos cheveux gras après le lavage. Faites fonctionner de l'eau un peu plus longtemps que ce à quoi vous êtes habitué afin de vous assurer que vos cheveux sont exempts de tous les résidus.
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Si vous éclatez souvent votre dos et des épaules, il est recommandé de se laver les cheveux avant de se laver le corps. Les résidus de produit peuvent contribuer à la production d'huile supplémentaire et provoquer de l'acné corporelle.
08 de 16Traitez votre cuir chevelu
Lorsque vous traitez les cheveux gras, il est important de prendre en compte votre cuir chevelu. L'état de votre peau et de vos pores à la racine peut affecter vos cheveux dans l'ensemble. Voici quelques recommandations pour prendre soin de votre cuir chevelu.
- Dans un flacon pulvérisateur, mélanger cinq parties d'eau à une partie de vinaigre de cidre de pomme.
- Secouez et vaporisez-le sur votre cuir chevelu tout en le travaillant à travers les racines.
- Laissez-le reposer pendant trois à cinq minutes avant de le rincer.
- Vaporisez le shampooing sec sur les racines et le cuir chevelu.
- Laissez-le reposer pendant une minute ou deux pour permettre au produit d'absorber l'huile.
- Brossez-le avant de le coiffer.
Gad Ha, Roberts A, Hamzi Sh et Al. Huile de jojoba: an updated comprehensive review on chemistry, pharmaceutical uses, and toxicity . Polymères (Bâle) . 2021; 13 (11): 1711. doi: 10.3390 / polym13111711
Maxwell R, Costache MC, Giarrosso A, Bosques C, Amin S. Optimisation des interactions entre la fibroïne de soie soluble et le glucoside capryl pour la conception d'un système de co-surfactant naturel et haute performance . Int J Cosmet Sci . 2021; 43 (1): 68-77. doi: 10.1111 / ics.12676
Sekhon AK, Zergham AS, Tserenpil G, Mebasher A, Malik BH. L'association entre le syndrome des ovaires polykystiques et ses manifestations dermatologiques . Curet . 2020; 12 (2): E6855. Deux: 10.7759 / Cureus.6855
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Utilisez un shampooing clarifiant chaque semaine
Si votre routine de cheveux quotidienne implique d'utiliser des produits coiffants tels que des pulvérisations de cheveux, des sérums et des pomades - ou comptez souvent sur du shampooing sec - vous pouvez avoir une accumulation de produits. En utilisant un shampooing clarifiant Une fois par semaine, peut être nécessaire pour éliminer l'accumulation et éviter de peser vos cheveux. «Un shampooing clarifiant peut aider à réguler la production d'huile et à éliminer les impuretés pour une irritation minimale et un gras», explique le Dr Engelman. Essayez d'utiliser K18 Shampooing de désintoxication de la préparation des peptides ou Ouai Shampooing de désintoxication .
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Les shampooings clarifiant sont également un bon choix si vous avez un cuir chevelu très gras. Leurs surfactants lourds sont beaucoup plus forts que les nettoyants traditionnels. Ils vous aideront à vous donner un nettoyage complet.
10 de 16Réduire le brossage et le style excessifs
Alors que nous ne préconisons pas que vous vous arrêtiez entièrement brossage vos cheveux, gardez à l’esprit qu’un brossage excessif peut provoquer une irritation du cuir chevelu et une production de sébum. Une utilisation excessive de brosses, de peignes et d'autres outils capillaires peut propager le sébum des racines vers les cheveux, créant ainsi un aspect gras, explique le Dr Engelman. Il en va de même pour les produits coiffants . Les formules (y compris les shampooings) qui sont à base de cire ou fabriquées avec des ingrédients artificiels peuvent provoquer l'huile, selon le Dr Engelman.
11 de 16Évitez le style de chaleur
Si les outils chauds font partie de votre routine quotidienne, vous voudrez peut-être envisager de faire une pause. Le style de chaleur peut faire en sorte que les cheveux aient l'air plus huileux, en particulier les cheveux à fer à plat qui se trouvent près de la tête. Essayer séchage à l'air vos cheveux pendant quelques jours et coiffez-les en tresse ou en chignon.
12 de 16Reconsidérer les habitudes de style de vie
Des choses que vous ne réalisez probablement même pas que vous faites peut-être peut-être à vos cheveux gras. Gardez à l'esprit ces habitudes sournoises et vous remarquerez probablement moins de cheveux gras au fil du temps.
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Essayez un vinaigre de cidre de pomme Rinse
Si préférez s'en tenir aux remèdes à domicile, nous vous recommandons d'essayer un Rinse de vinaigre de cidre de pomme . Il peut aider à éliminer l'accumulation d'huile sur le cuir chevelu et à restaurer l'équilibre du pH pour les cheveux plus brillants. Voici un simple guide de bricolage.
Utilisez le shampooing sec pour une solution rapide
Si vous voulez vous débarrasser rapidement des cheveux gras, essayez d'utiliser shampoing sec . C'est idéal lorsque vous êtes pressé et que vous n'avez pas le temps de faire un nettoyage complet, mais y compter trop souvent peut entraîner d'autres problèmes, alors vaporisez judicieusement. Voici quelques conseils utiles si vous choisissez de faire appel à un shampoing sec.
Considérez votre alimentation
Si vous avez essayé toutes les solutions ci-dessus et que vous ne pouvez toujours pas comprendre ce qui vous fait avoir des cheveux gras, vous voudrez peut-être considérer votre régime . «Souvent, ce qui sort vient de l'intérieur», explique Shaw. Nous vous recommandons de consulter votre médecin ou un nutritionniste pour évaluer si quelque chose dans votre alimentation peut affecter vos cheveux et votre cuir chevelu.
«Jetez un œil à votre alimentation et voyez où vous pouvez retirer certaines choses qui peuvent maîtriser vos pores», explique Shaw. Elle pointe des aliments potentiellement irritants comme les produits laitiers. Essayez de couper pendant quelques semaines et voyez si vous remarquez une différence. Souvent, des choses comme les produits laitiers, si vous êtes sensible, peuvent provoquer des pores obstrués, dit-elle. Bien que davantage de recherches sur ce sujet soient nécessaires, vous pouvez toujours l'essayer.
Les cheveux gras sont-ils sains?
Les glandes sébacées de votre corps créent naturellement la substance huileuse appelée sébum pour aider à garder vos cheveux brillants et votre cuir chevelu hydraté et sain. Si trop peu de sébum est produit, vos cheveux peuvent devenir secs et cassants - et si trop de sébum est produit, vos cheveux peuvent devenir gras.
16 de 16Consulter un dermatologue
Les cheveux gras peuvent également être causés par des problèmes de santé sous-jacents. Nous vous recommandons de consulter un dermatologue certifié au conseil d'administration si vous avez essayé les options de cette liste sans succès ou si vous souhaitez un traitement supplémentaire. Ici, quelques conditions courantes qui peuvent provoquer des cheveux perpétuellement gras.
Dermatite séborrhéique. Également connu sous le nom pellicules , c'est une condition qui peut provoquer des cheveux gras et des flocons. «Les cheveux gras et irrités après le shampooing peuvent être dus à une maladie cutanée connue sous le nom de séborrhée», explique le Dr Engelman. «Cette condition du cuir chevelu peut provoquer des rougeurs et une évolution ainsi qu'une production excessive d'huile. Il est souvent déclenché par des agresseurs environnementaux tels que les conditions météorologiques, les changements hormonaux et le stress. Votre médecin peut aider à déterminer un plan de traitement, y compris des shampooings médicamenteux ou des solutions topiques.
Déséquilibre hormonal. Les hormones peuvent affecter votre production d'huile. Par exemple, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut affecter l'équilibre de vos hormones, ce qui peut entraîner une augmentation de la production de sébum et des cheveux gras. Votre médecin OB-GYN peut vous examiner pour la condition et peut proposer des solutions telles que la pilule contraceptive.
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